2011-06-09, 06:20 | #31 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
(osobiście ja lekkiego nie umiem utrzymać na sobie, tylko ciężkie:P może kwestia przyzwyczajenia - mama miała nasypany ryż w hula hop jak byłam dzieckiem i wtedy kręciłam)
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2011-06-09, 09:36 | #32 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 267
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
|
|
2011-06-09, 12:10 | #33 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 781
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
Ważę obecnie 57-58kg, ale nie jest to efekt odchudzania, jem naprawdę sporo, a mama się śmieję, że woli mnie ubierać niż żywić, bo taniej. Nie odchudzaj się! Ważysz już wystarczająco mało jak na ten wzrost i wyglądasz rewelacyjnie. ---------- Dopisano o 13:10 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ---------- Cytat:
__________________
08.2017 (8tc)[*] 12.2017 (15tc)[*] Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama 2021 :82 2022 :26 |
||
2011-06-09, 14:59 | #34 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
ja chciałabym mieć przerwę między udami i mniejsze o połowę piersi tylko nie znam się czy nie zrobią mi się wtedy flaczki puste w środku z mnóstwem skóry
|
2011-06-09, 15:13 | #35 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ja się nie odchudzam tylko wracam do normalności! ))) To prawda, że trochę się rozpędziłam i ciężko mi z tego wyjść, ale wierzę, że będzie ok! Cytat:
Mnie się marzy przerwa między udami z prawdziwego zdarzenia!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
||||
2011-06-09, 18:29 | #36 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
hmm,wydaje mi się, że tym ciężkim hula hop z kulkami byłoby ciężko.
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2011-06-09, 18:45 | #37 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 4 074
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
__________________
|
|
2011-06-09, 18:55 | #38 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
i nie chcę ogromnej przerwy; tylko żeby się nie stykały; mogą sobie mieć nawet przerwę milimetrową byłam w Selgrosie, kupiłam otręby. Mogę je jeść rano z jogurtem i żurawiną ? |
|
2011-06-09, 19:21 | #39 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
co do biustu, musiałaby baaaardzo o niego dbać, robić jakieś ujędrniające ćwiczenia na niego i unoszące, a poza tym zadbać o jakiś krem
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2011-06-09, 19:50 | #40 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
|
|
2011-06-09, 19:58 | #41 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
A skoro wolisz cukier to może kup trzcinowy?
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
2011-06-09, 20:02 | #42 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
Kupię kupię zrobiłaś mi smaka na ciasteczka a mam akurat za dużo masła w domu |
|
2011-06-09, 20:06 | #43 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
Na szczeście spadłam do rozmiaru C i jestem zadowolona, bo jak oddycham to nie mam wrażenia, że zaraz zaatakują mnie moje piersi! Tylko, że etn cukier jest mniej slodki
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
2011-06-09, 20:25 | #44 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
a najlepszym sposobem słodzenia jest uzywanie KSYLITOLU- to cukier brzozowy, naturalny, bardzo zdrowy, który ma kaloryczność słodzika jest w kryształkach jak cukier zwykły, ale kosztuje masę pieniędzy. w Almie kupiłam raz, 250g za ok 20 zł. na allegro są tańsze, ale jednak taniej wychodzi sussina (ok 10zł i starcza na dłużej) nie namawiam do słodzików, bo to chemia, a żadna chemia nie jest zdrowa i nie obrażając nikogo stąd, bo nikt nic takiego nie pisał, ale jak słyszę od ludzi, że słodziki to takie zło, a sami jedzą satino 0% na aspartamie czy jogurty light które też są słodzikowane to śmiać mi się chce słodzik jest w wielu rzeczach, nawet nie zwracamy na to uwagę. nie mniej jednak ksylitol ma świetne zdrowotne właściwości i jest mało kaloryczny. tylko cena (koniec mojego wywodu) Cytat:
no masło to ok 70% tłuszczu... także ostrożnie z nim
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
||
2011-06-09, 20:57 | #45 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
i bardzo dobrze; niech sobie ma . Mam problem z nabijaniem kalorii do tego 1200-1300 bo jem niskokaloryczne warzywa, chude mięso itd. i piję dużo wody, przez którą nie chce mi się jeść. Nie chcę tego nabijać czekoladą
|
2011-06-09, 20:58 | #46 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
nie rozumiem takiego myślenia... czekolada (gorzka) jest dużo zdrowsza. i wyzwala hormony szczęścia. lepiej zjeść czekoladę..
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-06-09, 21:03 | #47 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
na gorzkiej by się to nie skończyło
|
2011-06-09, 21:04 | #48 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
trzeba ćwiczyć silną wolę i zjeść rządek gorzkiej zamiast masła w cieście:P zdrowiej i szczęśliwiej...
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-06-09, 21:39 | #49 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Ja podczas diety czekolady nie ruszam, bo potem nie mogłabym się oderwac! Obiecałam sobie, że w nagrodę w Niemczech kupię sobie najdroższą czekoladę jaką znajdę ) Gorzej, jeśli zrobę tak jak rok temu.. gdy TŻ przywiózł mnie do Polski, a sam wrócił do Niemiec z MOIMI CZEKOLADAMI!!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
2011-06-11, 20:38 | #50 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 4 074
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ---------- Cytat:
__________________
|
||
2011-06-11, 20:53 | #51 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
Ja kiedyś też mało piłam, a że mam chore nerki i często dostaję zapalenia pęcherza to powinnam dużo pić. I nauczyłam się. Butelka leży obok laptopa i odruchowo po nią sięgam, nawet jeśli nie chce mi się pić.
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
2011-06-11, 21:09 | #52 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
czytalam ostatnio ciekawy artykuł mówiący o mechanizmie tycia:
- mleko matki jest lekko słodkie i stosowane jest jako pokarm - dziecko uczy się że to co słodkie jest pożywne i syci, nie interpretuje kiedy potrzebuje jedzenia a kiedy picia - czując "ssanie" nie pomyśli o tym, że może być spragnione tylko sięga po jedzenie |
2011-06-11, 21:17 | #53 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 4 074
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
u mnie też leży ale zapominam, że mam pić a potem sie na siebie złoszczę
__________________
|
|
2011-06-11, 21:21 | #54 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
|
2011-06-11, 22:13 | #55 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 4 074
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
hehe a podobno jest taki przesąd, że jak się je dużo piętek to będzie się miało duży biust i mam hehe
__________________
|
2011-06-11, 22:17 | #56 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
dlatego właśnie zawsze jak obgryzam piętki to TŻ mówi 'jedz, jedz'
|
2011-06-11, 22:18 | #57 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 4 074
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
hehehe
__________________
|
2011-06-12, 07:57 | #58 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 513
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
Cytat:
moze to dziwne ale bardziej podobałaś mi się na tym zdjęciu przed odchudzaniem dzień dobry czy moge się do was przyłaczyć? |
||
2011-06-12, 10:06 | #59 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
ale musisz nas motywować i uwielbiać
|
2011-06-12, 10:49 | #60 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne letnie odchudzanie czyli o 10 kg lżejsza
Cytat:
Cytat:
Ilsa nie wiedziałam, że jednym z wymagań jest uwielbienie Boję się, że zrobią się z nas dorosłe narcyze
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:37.