|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2019-01-02, 14:14 | #4801 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Najgorzej z dziećmi. To chyba jeden z większych problemów matki, że jak chce gdzieś wybyc nie ma z kim dzieci zostawić. ---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ---------- Tylko ze moje wkręty o pierwszym maratonie w Tokio mogą się nie ziscic, bo na bilet do Japonii mogę już nie wydolic. Szanse na wylosowane to 7 proc wiec będę się wtedy martwić Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2019-01-02 o 20:13 |
|
2019-01-03, 17:43 | #4802 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje 5,6 km.
Jeszcze tylko 995 do celu |
2019-01-04, 17:20 | #4803 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje 6,4 km. Ślisko, śnieg prosto w twarz i mgła ze widziałam pół metra przed sobą ( jeszcze po zmroku), ale i tak fajnie
|
2019-01-04, 19:13 | #4804 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja lubię takie treningi, niby męczą, ale po fakcie super uczucie. Bardzo motywują I wzmacniają głowę
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-01-04, 19:31 | #4805 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 251
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
|
|
2019-01-04, 20:04 | #4806 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
|
2019-01-04, 20:34 | #4807 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 251
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
ja się raczej boję, że się wywalę i uszkodzę po ciemku itp
|
2019-01-05, 13:24 | #4808 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Cytat:
Dziś 8 km w terenie podczas snieżycy nie wiedziałam ze u mnie w mieście można znaleźć takie podbiegi Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2019-01-05, 13:58 | #4809 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja dzisiaj 14km w lekko padający śniegu, ale byo pięknie. Wszystko białe, śniegu dużo, nie za zimno. Super ️
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-01-05, 14:18 | #4810 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja melduję 8,4 km ale w warunkach zupełnie nie zimowych. Bylam z mężem więc wooolno, on sporo maszerował a ja sobie robiłam jakies sprinty. 1/100 z planowanych na ten rok km zaliczona
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2019-01-05, 17:42 | #4811 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje 9,1 km. U mnie deszcz.
|
2019-01-06, 02:35 | #4812 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 75
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Dziewczyny, przepraszam, że wtrące tak z nagła-ale czy sa tu jakieś Lublinianki szukajace towarzystwa na wspolne treningiJa miałam kawałek przerwy, i w zasadzie zacyznam wzysko od nowa, choc dawniej bez zadnego problemu przebiegłam 5 czy 10 km, niby nic, a jednak.:P )
|
2019-01-06, 11:04 | #4813 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 7 488
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
U mnie sucho
Wczoraj wpadła dycha z podbiegami na drugim i dziewiątym kilometrze. Ten pierwszy wszedł na tętnie poniżej 160, a drugi był o dziwo szybszy. Bardziej mnie to cieszy niż szybkie kilometry z górki A dziś zaliczyłam 17 km ze średnim tętnem poniżej 150 Violino, co u ciebie?
__________________
I will go anywhere as long as it is forward. |
2019-01-06, 12:19 | #4814 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
a ja dzisiaj 10km na bananie, w ogóle nie miałam siły, miałam wrażenie, ze ciągnę za sobą jakiś ciężar. No, ale musiałam iść z rana, bo po śniadaniu bym się nie wyrobiła ;-)
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-01-06, 14:17 | #4815 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduję 16,5 km. Ostatnie 3 km to chyba tylko siłą woli bieglam. O dziwo problem bym z bólem nóg takim zmęczeniowym nie z brakiem energii ( po drodze zjadłam 2 dekstryny i kiełbasę)
|
2019-01-06, 15:10 | #4816 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja sie zbieram od rana na trening i jeszcze nie poszłam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-06, 15:20 | #4817 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 251
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
brawo dziunkowa!
ja dzisiaj 5,5km w wooolnym tempie, bo chodniki zasypane, a pod śniegiem lód |
2019-01-07, 08:28 | #4818 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
wow, 16 km! brawo!
Ja jutro planuję jakiś krótki dystans a w weekend może wreszcie pójdę na 15 km.
__________________
|
2019-01-07, 09:03 | #4819 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
melduję pierwsze odbiegane 7km w nowym roku oraz weekend na nartach biegówkach (po którym mam takie zakwasy że stękam przy każdym ruchu w pracy )
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 |
2019-01-07, 09:59 | #4820 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Macie jakąś sprawdzoną aplikację do biegania oprócz Edmunda?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
2019-01-07, 11:27 | #4821 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 452
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Bry w nowym roku Widzę, że tu wszyscy się rozpędzili już. Powodzenia z celami
A ja mam lenia W zamian za bieganie byłam dwa razy na basenie i jakieś krótkie treningi w domu robiłam, bo znowu mnie plecy bolą, więc chcę delikatnie go rozruszać. Ale absolutnie nie mam ostatnio weny na wyjście na bieganie. Chyba raz w tym roku wyszłam, jak trening sobie zrobiłam w domu i tak już ciśnienie miałam podniesione, że chciało mi się, ale i tak te 4 km robię z przerwami na marsz. Głowa, nie tyle kondycja, co głowa tu wadzi. Trzeba by odciąć :P Chociaż czuję, że organizm się domaga czasem ruchu. Raz poszłam gdzieś piechotą, ok. 20 minut, to czułam jakby we mnie była druga istota, która się cieszyła, że ją wypuścili na spacer i chciała iść przed siebie, byle dalej i szybciej Spróbuj Stravę. Ma fajne opcje mierzenia, automatycznie, jakichś krótkich odcinków, które biegasz regularniej, statystyk na danym odcinku, jeśli ktoś biegł tamtędy tego samego dnia, to Ci porównuje, jak wypadłaś na tym odcinku Ja w sumie z tego nie korzystałam, ale czasem takie rzeczy motywują.
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej. Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają". |
2019-01-07, 12:33 | #4822 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
|
|
2019-01-08, 13:23 | #4823 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje 5,3 km
|
2019-01-09, 09:37 | #4824 | |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
melduje 9,6km z wczoraj, mało zabrakło do pierwszej 10 w nowym roku, ale prawie się posikałam więc leciałam pędem do domu
Cytat:
Strava działa i nie wariuje na starych telefonach, jest prosta i nie żre tak dużo baterii. fitbit z kolei mam sparowany z zegarkiem.
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 Edytowane przez blotowlosa Czas edycji: 2019-01-09 o 09:47 |
|
2019-01-09, 10:50 | #4825 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja mam tylko endomondo póki co.
Melduję 9,15 km. Miałam iść wczoraj wieczorem, ale przełożyłam na dziś rano, bo warunki były słabe. Dobrze zrobiłam, bo dziś biegło się bardzo przyjemnie, niepotrzebnie tylko kawałek zrobiłam po parku bo tam ślizgawica
__________________
|
2019-01-09, 11:29 | #4826 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje 5,4 km. Na szczątkowy śnieg się załapałam.
|
2019-01-10, 10:20 | #4827 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduję 6,3 km
|
2019-01-10, 12:15 | #4828 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
U mnie wczoraj 9 km a przedwczoraj 7. Dziś ledwo żyje przez te treningi po śniegu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-13, 10:18 | #4829 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 1 141
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
A ja mam zabójczy katar i bóle zatokowe od jutra w delegacji. I tak od początku roku mi czas leci bez biegania i treningów obudzę się w marcu z marną formą
W tym tygodniu na siłkę, na siłkę na siłkę.... tak sobie powtarzam
__________________
|
2019-01-13, 14:00 | #4830 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduję 15,1 km, to mój najdłuższy życiowy dystans . Trochę ciezko było w lesie, bo lodowisko, ale tam mialam tylko 5 km, reszta w normalnych warunkach.
Dumam czy nie pobiec w innym półmaratonie, pod koniec marca... Byłoby mi łatwiej bo jest bliżej niż poznański i w dodatku odbiór pakietów startowych jest rano a nie dzień wcześniej i nie musiałabym ogarniać noclegu.
__________________
Edytowane przez velika Czas edycji: 2019-01-14 o 10:27 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:34.