2012-03-04, 08:51 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Hej.. od dość sporego czasu mam dość duży problem z zrzuceniem zbędnych kilogramów. Wszystko zaczęło się od czasu kiedy podjęłam studia w innym mieście. To sprawiło że zaczęłam jeść nieregularnie i tak zwane "śmieciowe" jedzenie..no tak wstyd się przyznać ale przy tym wszystkim opychałam się słodyczami. Jednak nadszedł czas by w końcu to zmienić!!. Jednak najpierw chciałam podziękować za dostarczenie tabletek Therm Line. Od przyjaciół słyszałam że produkt ten ma dość dobre referencje otóż chudnie się około 2 kg w tydzień, nie trzeba też ćwiczyć ale wraz z ćwiczeniami są jeszcze lepsze efekty! Należy tez pamiętać o diecie..!! . Dlatego każdego dnia będę opisywać jak wyglądał mój dzień.. tzn. co jadłam, czy wykonywałam jakieś ćwiczenia i czy to wpłynęło na ukształtowanie mojej sylwetki. zachęcam do przeczytania mojej lektury
DZIEŃ 1 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 Ciemne, pełnoziarniste pieczywo, pomidory, cebula, sałata zielona 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 pieczony kurczak bez skóry, ryż z sosem słodko kwaśnym 15.00 Ćwiczenia na "rowerku" około 15 min, oraz wykonanie 10 brzuszków 18.00 marchewka, ciemny chleb z białym serkiem Inne uwagi: Piję bardzo dużo wody około 1.5 litra. Najczęściej jest to woda lekko gazowana smakowa UWAGI po zażyciu tabletki: -miałam więcej energii - chciało mi się ćwiczyć |
2012-03-04, 09:02 | #2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
życzę samych sukcesów i spadku wagi
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
2012-03-04, 09:32 | #3 |
Zadomowienie
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Witamy kochana!!Trzymamy kciuki
Mała uwaga-jesz za mało posiłków,powinno być 5 i kolacja o 18 to za wcześnie-chyba ,że chodzisz spać o 21.Jeżeli później-to spokojnie możesz pozwolic sobie na późniejszą kolację...najlepiej białkową-zważywszy,że ćwiczysz-tuńczyka,makrelę,jajko gotowane z sałatką z pomidorów itp.... |
2012-03-04, 16:08 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
makrela ma jeszcze bardzo dobre działanie na trawienie ale radziłabym ją zjesc wczesniej kiedys ktoras wizazanka radzila mi nie jest tego jako ostatni posilek..ale nie pamietma o co tam chodizło aczkolwiek jem na podwieczorek
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-04, 21:55 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: NS/Kraków
Wiadomości: 9 640
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
ja makrelę z chlebem traktuję czasem nawet jako obiad
|
2012-03-04, 22:31 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Wiadomości: 99
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
tak, tak, 5 posiłków mniej więcej co 3 godziny
powodzenia! |
2012-03-05, 09:54 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Szczerze mówiąc nie jest tak łatwo.. wyzbyć się złych nawyków żywieniowych. W otaczającym nas świecie pełno jest osób zajadających się smakołykami czy tez fast foodami. Ale jak narazie nie poddałam się pokusie.. dzień 2 już się skończył wiec napisze jak on wyglądał A pro po poprzednich komentarzy.. chodzę dość wcześnie spać dlatego ze jestem strasznym śpiochem dlatego te 3 posiłki w zupełności mi wystarczają
Dziękuję za rady które mi przesłałyście.. dzięki nim jutro pójdę do sklepu po świeża makrelkę 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 Śniadanko.. Jabłko oraz jogurt naturalny.. 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 Obiadek.. Czyli śledź w sosie pomidorowym i troszkę ziemniaków. 18.00 Kolacja... Płatki zbożowe z mlekiem Nie chce mi się po tabletkach jeść!! Na jedzenie nawet sie patrzec nie chce!! |
2012-03-05, 10:46 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
oj malusko jesz. wiecej tam gotuj bo...dostaniesz kochaniutka!;p
|
2012-03-05, 11:47 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 221
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Na forum Recenzentek zorganizowalismy konkurs.
Serdecznie zapraszamy do udziału |
2012-03-05, 13:23 | #10 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.
|
2012-03-05, 20:14 | #11 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 7
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
Błędny Wątek. Jeśli mimo to uważasz, że link był prawidłowy, napisz maila do webmastera z opisem komunikatów i Twoich czynności. |
|
2012-03-05, 20:17 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 7
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
ja niestety uwielbiam czekoladę. jest najlepsza. jak z niej zrezygnować????
|
2012-03-05, 21:57 | #13 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Jestem pewna, że zdajesz sobie sprawę z tego, że tak naprawdę to, ile i jak szybko schudniesz zależy najbardziej od Ciebie. Od tego, jak bardzo zaangażujesz się w stosowanie jadłospisu i od tego, czy będziesz chciała wprowadzić w życie wszystkie mądre wskazówki. dobrze się pisze. ja zawsze na poczatku stosuję dietę, ale potem .... Po prostu brak mi wytrwałości. Będe ci kibicować, może Tobie sie uda
|
2012-03-06, 06:57 | #14 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Ja biorę już od dłuzszego czasu i jestem zadowolony. On zmniejszenia łaknienia szybciej spala tkankę tłuszczową, a także pobudza przemianę materii. Powodzenia w "kuracji"
|
2012-03-06, 07:34 | #15 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
|
2012-03-06, 11:40 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Ja na razie jest 1:0 jeżeli chodzi o mnie i np. słodycze hehe
Wychodzę z założenia ze chwila przyjemność podczas jedzenia czegoś pysznego jest krótka i chyba nie warto dla niej potem cierpieć z powodu późniejszych konsekwencji np. utycia. Co do wcześniejszych komentarzy.. Kiedyś tez miałam problem z rozstępami używałam kremu Perfecta extra slim do rozstępów Można go zakupić w rosmanie coś około 15 zl wiec tanie.. a redukuje je. DZIEŃ 3 10.00 2 tabletki 10.00 sucha bułka z jogurtem truskawkowym, 2 marchewki 14.00 2 tabletki 14.00 gulasz z ziemniaczkami, troszkę ogórków kiszonych 18.00 2 tosty z serem i ketchupem W ciągu 3 dni schudłam 0.5 kg / 1 kg Ćwiczyłam troszkę brzuszków około 20. I oczywiście piłam dużo wody coś około 2 litrów Nałęczowianki |
2012-03-07, 16:22 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
I znów wracam by opisać moje codzienne zmagania z zrzuceniem zbędnych kilogramów. Z każdym dniem przestrzeganie diety wydaje sie byc coraz łatwiejsze.
Dzień 4 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 Jajecznica z cebulką 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 kasza, kurczak gotowany bez skóry, marchewka gotowana 18.00 2 skibki ciemnego chleba z serkiem, pomidorem, ogórkiem, sałata ) 2 litry nałęczowianki Musze stwierdziz że po tabletkach "powera" mam niezlego ... ciągle jestem w ruchu. |
2012-03-07, 22:13 | #18 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 3
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
i co zauwazylaś już może spadek wagi, albo poprawę wymiarow? jestem ciekawa, bo sama chcę wyprobować ten preparat
|
2012-03-08, 16:34 | #19 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
mało jesz kochaniutka
a Twoje słowa dały mi do myslenia, ze nie warto grzeszyc bo przyjemnosc z jedzenia mamy krotka a kg zostaja... to chyba moje motto bedzie
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-08, 16:38 | #20 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
chyba se to nad łózkiem napiszę - albo lepiej na lodówce
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
2012-03-08, 21:22 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: NS/Kraków
Wiadomości: 9 640
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
ja chyba też
|
2012-03-08, 22:17 | #22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
kolejny dzień zmagań
jedzenie: 7.00 herbata 7.10 2 tabletki Therm Line, 8.00 razowe pieczywo z twarogiem 13.00 żurek i 2 kromki chleba z serem zółtym, 15.00 2 tabletki Therm Line, 16.00 kanapka z pomidorem i ogórkiem 19.00 jabłko 20.00 sałatka owocowa wypiłam: 2 l wody aktywność: duża, bieganie na zajęcia Zaczynają mnie kusić słodycze, ale na razie wytrzymałam. jak będzie dalej zobaczymy. |
2012-03-09, 06:32 | #23 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-09, 07:10 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Było warto było warto!! Jest 1,5 kilo mniej hehe.
Co tu dużo ujaić?;P Tabletki pomagają, ale tylko wtedy gdy jesteśmy na tyle silne by zachowywać dietę i powstrzymać się od podjadania słodkich rzeczy Dzień 6 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 Śniadankowe tosty z serkiem i ketchupem 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 naleśniki z białym serkiem oblane pysznym syropem malinowym 18.00 paróweczki, bigos i chlebek z masełkiem 1,5 km biegu , 14 brzuszków |
2012-03-09, 11:43 | #25 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-10, 10:58 | #26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
A więc proszę Państwa tydzień minął
Należy się wiec krótkie podsumowanie... Waga około 2 kg zrzucona, Brzuszek troszkę zmalał, a to jest najtrudniejsze do zrealizowania. Postanowiłam spróbować diety norweskiej Dieta norweska to przede wszystkim jajka i grejfruty. Kiedyś już ją stosowałam z dużym powodzeniem- schudłam 6kg w ciągu 2tygodni. Potem utrzymałam wagę jedząc mniej, teraz niestety strasznie się zapuściłam i trzeba coś z tym zrobić. Na norweskiej nie chodzę głodna, jajka zapychają i mięso również . 10.00 2 tabletki Term Line 10.00 Smażone jajka z cebulą 14.00 2 tabletki Term Line 14.00 Schabowy z ziemniaczkami i sosem grzybowym 18.00 Grzanki z serkiem i ketchupem Pycha) 1litr soku marchewkowego 1,5 litra wody mineralnej 2 km biegu i troszkę brzuszków |
2012-03-11, 08:35 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Od jakiegoś czasu czuję się "zakorkowana", rzadko się wypróżniam, gdyż brakuje w mojej diecie błonnika.
Chciałabym rozpocząć dietę wysokobłonnikową, żeby moje jelita lepiej pracowały. Zapraszam do wspólnego dietowania, kibicowania i komentowania. Zredukowałam ilość wypijanej kawy do 1 kubka. Jutro na pewno nastąpią jakieś zmiany. Dzień 8 10.00 2 tabletki Therm Line 10:00- kawa z mlekiem i cukrem 10:30- kajzerka, margaryna, ser żółty, ketchup 12:00- zupa pomidorowa z makaronem 16.00 2 tabletki Therm Line 16:00- placki z jabłkami 18:00- maślanka |
2012-03-11, 08:40 | #28 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: NS/Kraków
Wiadomości: 9 640
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
ja ogólnie rzadko sie wypróżniam... odkąd pamiętam maż zawsze się dziwi, że tak rzadko można może zacznę z tym błonnikiem kombinować |
|
2012-03-11, 18:35 | #29 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 1
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Potwierdzam, błonnik to prawdziwe błogosławieństwo dla nas. A do dlatego że dzięki niemu, panuję nad swoim zdrowiem i samopoczuciem. Pomaga utrzymać prawidłową wagę naszego ciała i obniżyć cholesterol, wspomaga pracę jelit, likwiduje zaparcia, stabilizuje stężenia glukozy we krwi, oczyszczenie jelita ze złogów, a to wszystko wpływa na doskonałe samopoczucie! Stosujcie go jest antydotum na nasze problemy.
|
2012-03-12, 08:29 | #30 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
proponowałabym otreby pszenne badz coloc C ;-)
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
Nowe wątki na forum Forum Recenzentek Therm Line |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:43.