Polecamy:

Rzabba · 2013-01-21, 14:43

12x

Monka543 · 2013-01-21, 18:53

12 zrobione

ksylwia · 2013-01-21, 20:59

12 zrobione

psychobunny · 2013-01-21, 21:14

12!

bajons · 2013-01-22, 07:13

już 12!

kapka · 2013-01-22, 07:38

wczoraj-12
dzisiaj -13

czarna_zmora · 2013-01-22, 14:14

11,12 zrobione, dziś zaliczone 13 powtórzeń.

kama150 · 2013-01-22, 16:26

13 x zrobione

Monka543 · 2013-01-22, 18:34

13!

Misiatek · 2013-01-22, 19:08

12 i 13.

tygryskowym_okiem · 2013-01-22, 19:54

12 i 13 zrobione

ksylwia · 2013-01-22, 20:40

13

Rzabba · 2013-01-22, 21:02

13 :d

psychobunny · 2013-01-22, 23:01

13!

Powoli czuję triceps - wyprostowane nogi i podwyższenie robią swoje

bajons · 2013-01-23, 09:24

13 done

nikki999 · 2013-01-23, 15:11

Cytat:

Napisane przez psychobunny

13!

Powoli czuję triceps - wyprostowane nogi i podwyższenie robią swoje

Powoli?

ja robię z nogami na dole i ledwo zipie mój tric

Monka543 · 2013-01-23, 15:13

Dzisiaj 14

kama150 · 2013-01-23, 15:45

14 x z podwyższonymi nogami, ciężko

imitate · 2013-01-23, 16:08

nie dałam rady ale byłam na to przygotowana

czarna_zmora · 2013-01-23, 17:15

14 zaliczone

psychobunny · 2013-01-23, 20:29

Cytat:

Napisane przez nikki999

Powoli?

ja robię z nogami na dole i ledwo zipie mój tric

Moim poprzednim wyzwaniem (grudniowym) były pompki na wąskim rozstawie rąk, więc już trochę zaprawiłam trica

No i 14!

kapka · 2013-01-23, 20:43

14

!

ksylwia · 2013-01-23, 20:50

14

Misiatek · 2013-01-23, 22:17

I 14 (oczywiście robię wersję najbardziej mięczakowatą

)

nikki999 · 2013-01-23, 23:59

Cytat:

Napisane przez psychobunny

Moim poprzednim wyzwaniem (grudniowym) były pompki na wąskim rozstawie rąk, więc już trochę zaprawiłam trica

No i 14!

zrobiłam 14 z nogami na krześle i omało się nie połamałam

chyba jutro nie zaryzykuję

Rzabba · 2013-01-24, 10:49

14 zrobione wczoraj

bajons · 2013-01-24, 11:13

moje 14 też już

kama150 · 2013-01-24, 12:59

15x

ksylwia · 2013-01-24, 13:57

15x

Rzabba · 2013-01-24, 14:48

15

2013-01-21, 14:43	#121
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 12x __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2013-01-21, 18:53	#122
Monka543 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 442	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 12 zrobione

2013-01-21, 20:59	#123
ksylwia Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 535	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 12 zrobione __________________ Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart

2013-01-21, 21:14	#124
psychobunny Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 252	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 12!

2013-01-22, 07:13	#125
bajons Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Dziki Zachód Wiadomości: 1 043	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) już 12! __________________ Trenuję Nordic Walking to już 257 km Fanka Sagi G.R.R. Martina

2013-01-22, 07:38	#126
kapka Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 1 234	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) wczoraj-12 dzisiaj -13 __________________ powrót do zdrowia..marzenia zaczekają LIVE,LOVE,LIFT. :5

2013-01-22, 14:14	#127
czarna_zmora Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 128	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 11,12 zrobione, dziś zaliczone 13 powtórzeń.

2013-01-22, 16:26	#128
kama150 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Sidi Bel-Abbes Wiadomości: 1 792	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 13 x zrobione

2013-01-22, 18:34	#129
Monka543 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 442	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 13!

2013-01-22, 19:08	#130
Misiatek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 52	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 12 i 13.

2013-01-22, 19:54	#131
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 12 i 13 zrobione __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2013-01-22, 20:40	#132
ksylwia Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 535	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 13 __________________ Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart

2013-01-22, 21:02	#133
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 13 :d __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2013-01-22, 23:01	#134
psychobunny Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 252	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 13! Powoli czuję triceps - wyprostowane nogi i podwyższenie robią swoje

2013-01-23, 09:24	#135
bajons Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Dziki Zachód Wiadomości: 1 043	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 13 done __________________ Trenuję Nordic Walking to już 257 km Fanka Sagi G.R.R. Martina

2013-01-23, 15:13	#137
Monka543 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 442	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) Dzisiaj 14

2013-01-23, 15:45	#138
kama150 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Sidi Bel-Abbes Wiadomości: 1 792	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 14 x z podwyższonymi nogami, ciężko

2013-01-23, 16:08	#139
imitate Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 644	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) nie dałam rady ale byłam na to przygotowana

2013-01-23, 17:15	#140
czarna_zmora Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 128	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 14 zaliczone

2013-01-23, 20:43	#142
kapka Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 1 234	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 14 ! __________________ powrót do zdrowia..marzenia zaczekają LIVE,LOVE,LIFT. :5

2013-01-23, 20:50	#143
ksylwia Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 535	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 14 __________________ Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart

2013-01-23, 22:17	#144
Misiatek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 52	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) I 14 (oczywiście robię wersję najbardziej mięczakowatą )

2013-01-24, 10:49	#146
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 14 zrobione wczoraj __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2013-01-24, 11:13	#147
bajons Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Dziki Zachód Wiadomości: 1 043	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) moje 14 też już __________________ Trenuję Nordic Walking to już 257 km Fanka Sagi G.R.R. Martina

2013-01-24, 12:59	#148
kama150 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Sidi Bel-Abbes Wiadomości: 1 792	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 15x

2013-01-24, 13:57	#149
ksylwia Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 535	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 15x __________________ Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart

2013-01-24, 14:48	#150
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Make DIP very DEEP! - CHALLENGE (styczeń-luty) 15 __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)