Polecamy:

przeklete_pragnienia · 2018-09-21, 19:49

Jak nastroje przed jutrzejszym ważeniem?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2018-09-21, 20:22

Szkoda gadać. Nie wiem czy ma się ważyć i mierzyć bo wszędzie mi się zrobi na czerwono. W ciągu miesiąca mam wahania wagi do 6 kg. Świetnie..
Ale mam nadzieję, że wy będziecie zadowolone

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mymlan · 2018-09-21, 20:35

Ja jutro odpuszczam

po 5 dniach choroby i nietrzymania diety raczej nie ma to sensu

ale jak tylko skończę brać antybiotyk to wracam ze zdwojoną siłą do diety i ćwiczeń

**788bb1639a979260fb005346e9120b060466cef5** · 2018-09-21, 20:56

Ważycie się co sobotę?

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

Szkoda gadać. Nie wiem czy ma się ważyć i mierzyć bo wszędzie mi się zrobi na czerwono. W ciągu miesiąca mam wahania wagi do 6 kg. Świetnie..
Ale mam nadzieję, że wy będziecie zadowolone

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aj waj, jakieś problemy zdrowotne?

Higurashi · 2018-09-21, 21:58

Tatty, tak

Ja pewnie jutro się zwaze bo będę u rodziców, a oni maja wagę

przeklete_pragnienia · 2018-09-22, 05:57

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

Szkoda gadać. Nie wiem czy ma się ważyć i mierzyć bo wszędzie mi się zrobi na czerwono. W ciągu miesiąca mam wahania wagi do 6 kg. Świetnie..
Ale mam nadzieję, że wy będziecie zadowolone

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To przepisz sobie moze dane z poprzedniego tygodnia żeby się nie dolowac. A za tydzień z bebio powinien być już jakiś spadek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:54 ---------- Poprzedni post napisano o 06:13 ----------

Ja już po wazeniu i mierzeniu, rozczarowana na maxa. Kurde kurde kurde.

Waga 69,3
Udo 59
Pas 100
Biodra 103
Talia 79

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:57 ---------- Poprzedni post napisano o 06:54 ----------

I chyba coś źle się mierze bo jak mogło mi przybyć 6 cm w pasie w tydzień...?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Higurashi · 2018-09-22, 07:21

Pragnienia, a mierzysz się przy lustrze? Mnie zawsze tak jest łatwiej choć pas i tak zawsze mi sprawia problemy

przeklete_pragnienia · 2018-09-22, 07:44

Cytat:

Napisane przez Higurashi

Pragnienia, a mierzysz się przy lustrze? Mnie zawsze tak jest łatwiej choć pas i tak zawsze mi sprawia problemy

Nie, ale szczerze mówiąc nie wiem co to za różnica... wydaje mi się, że mierze się w tym samym miejscu za każdym razem...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Higurashi · 2018-09-22, 08:31

Cytat:

Napisane przez przeklete_pragnienia

Nie, ale szczerze mówiąc nie wiem co to za różnica... wydaje mi się, że mierze się w tym samym miejscu za każdym razem...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jest różnica. Ja na przykład z tyłu miałam centymetr sporo niżej i dopiero w lustrze to zauważyłam. U Ciebie może być podobnie, choć wydaje się równo

przeklete_pragnienia · 2018-09-22, 08:39

Cytat:

Napisane przez Higurashi

Jest różnica. Ja na przykład z tyłu miałam centymetr sporo niżej i dopiero w lustrze to zauważyłam. U Ciebie może być podobnie, choć wydaje się równo

O widzisz, może i faktycznie. To za tydzień spróbuje Twojej metody

A Ty po pomiarach?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Higurashi · 2018-09-22, 08:45

Cytat:

Napisane przez przeklete_pragnienia

O widzisz, może i faktycznie. To za tydzień spróbuje Twojej metody

A Ty po pomiarach?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak ale jeszcze waga dziś, wiec pewnie wrzucę wieczorem

bez szału, ale tragedii nie ma, nie przybylo

vivian58 · 2018-09-22, 09:25

hej dziewczyny, ja dziś równe 81kg, w zeszłym tygodniu było 82,1 ale to raczej zeszło takie opuchnięcie okresowe, nadal ta waga jest przerażająca...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

caineal · 2018-09-24, 13:04

hej hej, dawno mnie tu nie było... podczytywałam tylko.
Wyprostowałam wszystkie(mam nadzieję) problemy zdrowotne, niestety przybyły mi 2 kg przez to wszystko, ale od teraz mam wolną głowę do odchudzania i pilnowania jedzenia i kalorii. piękna jesień u mnie za oknem - aż się chce pobiegać, ale nie mam kondycji... zostaje mi jakieś cardio na siłowni które mnie mniej męczy.
powolutku do przodu - może tym razem się uda. dobrego poniedziałku!

Higurashi · 2018-09-24, 15:59

Caineal, będzie dobrze!

Najważniejsze, że zdrowie już w porządku.

Wrzucam z opóźnieniem sobotnie wymiary:

Waga: 65.6 kg

Pas: 86
Talia: 75
Udo: 59

Niewielkie zmiany, ale pewnie nie ogarnę się za mocno póki nie miną mi wszystkie stresy. Jeszcze tydzień i będę wiedziała, na czym stoję.

majblr · 2018-09-24, 16:15

Cześć! Można się jeszcze dołączyć?

Ważę 65,5 kg przy wzroście 167. Chciałabym zrzucić około 8-10 kg.
Ćwiczę na siłowni i biegam, a także dużo chodzę i staram się używać rowera. Z dietą u mnie gorzej bo nie mogę się powstrzymać, żeby słodyczy nie jeść, ale muszę się wziąć za siebie. Może wy mnie zmotywujecie

caineal · 2018-09-24, 16:40

Cytat:

Napisane przez Higurashi

Caineal, będzie dobrze!

Najważniejsze, że zdrowie już w porządku.

Wrzucam z opóźnieniem sobotnie wymiary:

Waga: 65.6 kg

Pas: 86
Talia: 75
Udo: 59

Niewielkie zmiany, ale pewnie nie ogarnę się za mocno póki nie miną mi wszystkie stresy. Jeszcze tydzień i będę wiedziała, na czym stoję.

dzięki

trzymam kciuki za Twój szybki koniec stresów.

Cześć majbrl to fajne miejsce do wspólnego odchudzania

przeklete_pragnienia · 2018-09-25, 06:24

Cytat:

Napisane przez majblr

Cześć! Można się jeszcze dołączyć?

Ważę 65,5 kg przy wzroście 167. Chciałabym zrzucić około 8-10 kg.
Ćwiczę na siłowni i biegam, a także dużo chodzę i staram się używać rowera. Z dietą u mnie gorzej bo nie mogę się powstrzymać, żeby słodyczy nie jeść, ale muszę się wziąć za siebie. Może wy mnie zmotywujecie

Witaj, rozgosc się

U mnie dietowo tak średnio, ruchowo tak też, ale pilnuje się żeby chociaż do soboty nie przytyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Higurashi · 2018-09-25, 06:42

Caineal

Ja jestem w fazie jedzenia orzechów jak głupia, bo teraz są takie świeże, do obrania. A to takie kaloryczne

caineal · 2018-09-25, 11:15

dzień dobry,
oooch orzechy

ale jaką będziesz miała po nich skórę piękną, a że kaloryczne cóż

ja dziś zaczęłam dzień od jogurtu greckiego z otrębami, teraz siedzę pracowo przy kompie a jakoś w porze obiadu może uda mi się wyrwac na siłownie. Potem znowu przed kompem do nocy. Mam niewygodne krzesło do pracy plecy mnie bolą... coś z tym trzeba będzie zrobić...

Jakieś plany na obiad? szukam inspiracji: mam 2 kg kaszy jaglanej i wypadałoby ją zjadać bo szybko jełczeje. Na razie jem ją z owocami szuszonymi i orzechami i syropem klonowym lub z pieczarkami. Próbowałam z jarmużem ale jest paskudne wtedy dodawanie oliwek albo kaparów nie pomaga - nadal paskudne dla mnie.

kingaa2407 · 2018-09-25, 11:29

Hej, jestem i czytam, ale sie za dużo nie udzielam, bo nie chcę dołować tym, jak mi idzie.

Mam nadzieję, że uda wam się wszystkim ładnie schudnąć

Trzymam kciuki za Was

Higurashi · 2018-09-25, 11:55

Kinga, a jak tam Twoja dieta?

kingaa2407 · 2018-09-25, 12:03

2 dni jest, 3 dni nie ma i tak w kółko. Cwiczenia są, ale mam wrazenie, ze tylko grubnę.
Jeszcze do tego okres sie juz spoźnia 7 dni. Masakra.

Higurashi · 2018-09-25, 12:09

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

2 dni jest, 3 dni nie ma i tak w kółko. Cwiczenia są, ale mam wrazenie, ze tylko grubnę.
Jeszcze do tego okres sie juz spoźnia 7 dni. Masakra.

Kochana, nie poddawaj się!

kingaa2407 · 2018-09-25, 12:12

U mnie skończyło się tym, że jak w lipcu zaczynałam od 85,2 kg tak dzisiaj miałam 88,5. Świetnie, nie?

Jak tam Twój tatuaż? Zrobiony?

Higurashi · 2018-09-25, 12:27

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

U mnie skończyło się tym, że jak w lipcu zaczynałam od 85,2 kg tak dzisiaj miałam 88,5. Świetnie, nie?

Jak tam Twój tatuaż? Zrobiony?

Zrobiony, czekam na zdjęcia od studia i szykuję chyba udo na wiosnę

Ja wiem, że to może być załamujące, ale nie zapominaj, że masz też mieśnie!

Ostatnio wytrzymałaś znacznie dłużej niż poprzednimi razy, tak? No to teraz może być tylko lepiej!

caineal · 2018-09-25, 13:53

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

U mnie skończyło się tym, że jak w lipcu zaczynałam od 85,2 kg tak dzisiaj miałam 88,5. Świetnie, nie?

Jak tam Twój tatuaż? Zrobiony?

Kinga nie martw się zleci tylko trzeba się zawziąć

a z tym to najgorzej ja po raz pierwszy weszłam dziś na wagę od 3 tygodni i 62.4

nie ma to jak zajadanie stresów. Kurcze ja chcę do konca swiąt 58

zmykam na siłownię

**788bb1639a979260fb005346e9120b060466cef5** · 2018-09-25, 13:57

Cytat:

Napisane przez caineal

Jakieś plany na obiad? szukam inspiracji: mam 2 kg kaszy jaglanej i wypadałoby ją zjadać bo szybko jełczeje. Na razie jem ją z owocami szuszonymi i orzechami i syropem klonowym lub z pieczarkami. Próbowałam z jarmużem ale jest paskudne wtedy dodawanie oliwek albo kaparów nie pomaga - nadal paskudne dla mnie.

A próbowałaś desery z jaglanki? Albo puree? Ja tak miksuję czasem z warzywami z pary, z przyprawami + trochę bulionu do rozrzedzenia konsystencji.
Kiedyś robiłam odchudzony makowiec pół na pół z maku i z jaglanki (coby był ciut mniej kaloryczny

), dobry był. Przepis brałam chyba z forum sfd

Z jaglanki uwielbiam jeszcze buzę, kiedyś może się nauczę robić... bo kwasy chlebowe, podpiwki to bardzo tak se mi wychodzą

caineal · 2018-09-25, 22:08

[1=788bb1639a979260fb00534 6e9120b060466cef5;8591040 7]A próbowałaś desery z jaglanki? Albo puree? Ja tak miksuję czasem z warzywami z pary, z przyprawami + trochę bulionu do rozrzedzenia konsystencji.
Kiedyś robiłam odchudzony makowiec pół na pół z maku i z jaglanki (coby był ciut mniej kaloryczny

), dobry był. Przepis brałam chyba z forum sfd

Z jaglanki uwielbiam jeszcze buzę, kiedyś może się nauczę robić... bo kwasy chlebowe, podpiwki to bardzo tak se mi wychodzą

[/QUOTE]

piekłam ciasto z kaszy jaglanej oj i nigdy więcej. Ale zrobienie musu z warzywami ooo to fajny pomysł nie wpadłam na to dzięki

a Buza brzmi GENIALNIE chcę wstawić jutro tylko mam problem z kupieniem drożdzy - nigdzie nie ma u mnie...

**788bb1639a979260fb005346e9120b060466cef5** · 2018-09-26, 07:12

Cytat:

Napisane przez caineal

piekłam ciasto z kaszy jaglanej oj i nigdy więcej. Ale zrobienie musu z warzywami ooo to fajny pomysł nie wpadłam na to dzięki

a Buza brzmi GENIALNIE chcę wstawić jutro tylko mam problem z kupieniem drożdzy - nigdzie nie ma u mnie...

No takie puree ma jeszcze tę zaletę, że ma mniej kalorii niż sama kasza

Mymlan · 2018-09-26, 07:17

Brrr... Niech ktoś zabierze tę pogodę

U mnie 5 stopni i mgła

A skoro już przyszła jesień to mam dziś na obiad krem z dynii, marchewki i papryki. I posypię sobie prażonymi pestkami dynii.

oby tylko smaczna wyszła, bo tak się spieszyłam do pracy, że nie zdążyłam spróbować :sciana:

2018-09-21, 19:49	#781
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Jak nastroje przed jutrzejszym ważeniem? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2018-09-21, 20:22	#782
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Szkoda gadać. Nie wiem czy ma się ważyć i mierzyć bo wszędzie mi się zrobi na czerwono. W ciągu miesiąca mam wahania wagi do 6 kg. Świetnie.. Ale mam nadzieję, że wy będziecie zadowolone Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-09-21, 20:35	#783
Mymlan Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 257	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Ja jutro odpuszczam po 5 dniach choroby i nietrzymania diety raczej nie ma to sensu ale jak tylko skończę brać antybiotyk to wracam ze zdwojoną siłą do diety i ćwiczeń

2018-09-21, 21:58	#785
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 090	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Tatty, tak Ja pewnie jutro się zwaze bo będę u rodziców, a oni maja wagę

2018-09-22, 07:21	#787
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 090	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Pragnienia, a mierzysz się przy lustrze? Mnie zawsze tak jest łatwiej choć pas i tak zawsze mi sprawia problemy

2018-09-22, 09:25	#792
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! hej dziewczyny, ja dziś równe 81kg, w zeszłym tygodniu było 82,1 ale to raczej zeszło takie opuchnięcie okresowe, nadal ta waga jest przerażająca... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-09-24, 13:04	#793
caineal Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 78	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! hej hej, dawno mnie tu nie było... podczytywałam tylko. Wyprostowałam wszystkie(mam nadzieję) problemy zdrowotne, niestety przybyły mi 2 kg przez to wszystko, ale od teraz mam wolną głowę do odchudzania i pilnowania jedzenia i kalorii. piękna jesień u mnie za oknem - aż się chce pobiegać, ale nie mam kondycji... zostaje mi jakieś cardio na siłowni które mnie mniej męczy. powolutku do przodu - może tym razem się uda. dobrego poniedziałku!

2018-09-24, 15:59	#794
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 090	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Caineal, będzie dobrze! Najważniejsze, że zdrowie już w porządku. Wrzucam z opóźnieniem sobotnie wymiary: Waga: 65.6 kg Pas: 86 Talia: 75 Udo: 59 Niewielkie zmiany, ale pewnie nie ogarnę się za mocno póki nie miną mi wszystkie stresy. Jeszcze tydzień i będę wiedziała, na czym stoję.

2018-09-24, 16:15	#795
majblr Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-09 Wiadomości: 2	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Cześć! Można się jeszcze dołączyć? Ważę 65,5 kg przy wzroście 167. Chciałabym zrzucić około 8-10 kg. Ćwiczę na siłowni i biegam, a także dużo chodzę i staram się używać rowera. Z dietą u mnie gorzej bo nie mogę się powstrzymać, żeby słodyczy nie jeść, ale muszę się wziąć za siebie. Może wy mnie zmotywujecie

2018-09-25, 06:42	#798
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 090	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Caineal Ja jestem w fazie jedzenia orzechów jak głupia, bo teraz są takie świeże, do obrania. A to takie kaloryczne

2018-09-25, 11:15	#799
caineal Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 78	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! dzień dobry, oooch orzechy ale jaką będziesz miała po nich skórę piękną, a że kaloryczne cóż ja dziś zaczęłam dzień od jogurtu greckiego z otrębami, teraz siedzę pracowo przy kompie a jakoś w porze obiadu może uda mi się wyrwac na siłownie. Potem znowu przed kompem do nocy. Mam niewygodne krzesło do pracy plecy mnie bolą... coś z tym trzeba będzie zrobić... Jakieś plany na obiad? szukam inspiracji: mam 2 kg kaszy jaglanej i wypadałoby ją zjadać bo szybko jełczeje. Na razie jem ją z owocami szuszonymi i orzechami i syropem klonowym lub z pieczarkami. Próbowałam z jarmużem ale jest paskudne wtedy dodawanie oliwek albo kaparów nie pomaga - nadal paskudne dla mnie.

2018-09-25, 11:29	#800
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Hej, jestem i czytam, ale sie za dużo nie udzielam, bo nie chcę dołować tym, jak mi idzie. Mam nadzieję, że uda wam się wszystkim ładnie schudnąć Trzymam kciuki za Was __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-09-25, 11:55	#801
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 090	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Kinga, a jak tam Twoja dieta?

2018-09-25, 12:03	#802
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! 2 dni jest, 3 dni nie ma i tak w kółko. Cwiczenia są, ale mam wrazenie, ze tylko grubnę. Jeszcze do tego okres sie juz spoźnia 7 dni. Masakra. __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-09-25, 12:12	#804
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! U mnie skończyło się tym, że jak w lipcu zaczynałam od 85,2 kg tak dzisiaj miałam 88,5. Świetnie, nie? Jak tam Twój tatuaż? Zrobiony? __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-09-25, 22:08	#808
caineal Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 78	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! [1=788bb1639a979260fb00534 6e9120b060466cef5;8591040 7]A próbowałaś desery z jaglanki? Albo puree? Ja tak miksuję czasem z warzywami z pary, z przyprawami + trochę bulionu do rozrzedzenia konsystencji. Kiedyś robiłam odchudzony makowiec pół na pół z maku i z jaglanki (coby był ciut mniej kaloryczny ), dobry był. Przepis brałam chyba z forum sfd Z jaglanki uwielbiam jeszcze buzę, kiedyś może się nauczę robić... bo kwasy chlebowe, podpiwki to bardzo tak se mi wychodzą [/QUOTE] piekłam ciasto z kaszy jaglanej oj i nigdy więcej. Ale zrobienie musu z warzywami ooo to fajny pomysł nie wpadłam na to dzięki a Buza brzmi GENIALNIE chcę wstawić jutro tylko mam problem z kupieniem drożdzy - nigdzie nie ma u mnie...

2018-09-26, 07:17	#810
Mymlan Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 257	Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej! Brrr... Niech ktoś zabierze tę pogodę U mnie 5 stopni i mgła A skoro już przyszła jesień to mam dziś na obiad krem z dynii, marchewki i papryki. I posypię sobie prażonymi pestkami dynii. oby tylko smaczna wyszła, bo tak się spieszyłam do pracy, że nie zdążyłam spróbować :sciana:

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)