|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-03-18, 19:10 | #721 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Cytat:
wazne, ze ja siebie lubie psychicznie, nie fizycznie ---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:09 ---------- na mnie biala tak nie dziala za to kinderki
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
||
2013-03-18, 19:11 | #722 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 220
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Moja pyszna kolacyjna sałatka:
Pomidor i seler naciowy pokrojone w kostkę, pietruszka, starty czosnek i oliwa. Zamiast pietruszki może być świeża bazylia, ja uwielbiam jedno i drugie Przekonuję się do selera naciowego i wszystkim go polecam Ma ciekawy smak, jest mało kaloryczny i niedrogi (sprawcie w lidlach, bo u mnie w mieście niedawno rzucili, wcześniej ciężko było mi go gdziekolwiek znaleźć). Pozdrawiam! |
2013-03-18, 19:11 | #723 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Ja też się nie spotkałam, dopiero tutaj tak te ostrzeżenia się rzucają
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
2013-03-18, 19:11 | #724 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
a na mnie krówki działaja jeszcze lepiej
__________________
South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze
|
|
2013-03-18, 19:12 | #725 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
---------- Dopisano o 19:12 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ---------- To tylko ja taka biedna
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
2013-03-18, 19:13 | #726 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Ogolnie bardzo dobrze!
Zachcianek nie mialam dzisiaj zadnych, popijam własnie zielona Zaraz wleje w siebie sok z cytryny. Kolacje juz zjadłam w postaci kilku plastrow fileta z indyka z papryczka Bylam za zakupach, kupilam piekny szczypior Dodam go jutro o jajecznicy rano Oliwki tez mnie zawolały, gdzies wyczytalam ze mozna 15? To prawda? A u Ciebie jak tam? |
2013-03-18, 19:14 | #727 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
asmenaa bedzie dobrze obronimy Cie najwyżej krew się poleje
__________________
South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze
|
2013-03-18, 19:14 | #728 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 220
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
|
2013-03-18, 19:20 | #729 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Mnie to zawsze jakos omijało Dla mnie tylko biała, szalenstwo! Cytat:
---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:19 ---------- Czasami ludzie potrzebuja sie dowartosciowac, tylko przybieraja jakies dziwne formy |
||
2013-03-18, 19:22 | #730 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Cytat:
Ludzie nie mają co w chacie robić chyba... A może im za to płacą Pffff.... Cytat:
Komuna Lepiej nie jedz A ja to już nieeeee ??? Cytat:
A ja kupiłam blender nanannaaaa |
||||
2013-03-18, 19:24 | #731 | |||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
No ja mam podobnie, dlatego siedzię jak ten osioł, nie mając do roboty zupełnie nic pilnego. Dzisiaj przeglądałam przepisy do 3, wstałam o 6, żyję i mam się dobrze, ale zdaję sobie sprawę, że to idiotyzm w czystej postaci jest i się wkurzam na siebie. No i kawa mi się skończyła, a po dzisiejszych wybrykach już mnie nie stać. A Jan Peszek w sobotę, skąd ja wezmę pieniądze? Cytat:
Cytat:
kala - gratuluję spadków! moniek, bialaczekoladka - ładny pierwszy dzień, a przecie im dalej, tym przyjemniej! Byłam dzisiaj w sklepie ekologicznym, zostawiłam całą zawartość portfela, hm. Mam masło orzechowe bez soli i cukru i takie same kostki rosołowe. No i kupiłam, uwagauwaga, dżem. Tu skład: czarne porzeczki ekologiczne (70%), koncentrat jabłkowy ekologiczny, pektyna. Ładny? Jadalny? W jakich ilościach = owoc? Jak sobie wyobrażę połączenie go z masłem orzechowym, to mam ochotę na nowy poranek. Nigdy ich tak chętnie nie witałam. No i mam pytanie co do drugiej fazy - wprowadzałyście tak, jak jest zalecane, a więc w drugim tygodniu dodając ciągle coś? Brzmi to dość ryzykownie, w trakcie tygodnia z 1x1 przejść do 3x3, tym bardziej po moim weekendzie. Co myślicie? Jak robiłyście? Edytowane przez content Czas edycji: 2013-03-18 o 19:32 |
|||
2013-03-18, 19:27 | #732 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
powiesz mi ile masz wzrostu, jaka jest obecnie Twoja waga i do jakiej dążysz? ---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ---------- Cytat:
|
||
2013-03-18, 19:27 | #733 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
|
2013-03-18, 19:29 | #734 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
|
2013-03-18, 19:29 | #735 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Dżem ma zakrętkę owiniętą szmatką w granatowo-białą krateczkę związaną gumką, jest uroczy. W ogóle, to muszę w tym roku pobawić się w dżemy, toć to czysta oszczędność! Edytowane przez content Czas edycji: 2013-03-18 o 19:30 |
|
2013-03-18, 19:32 | #736 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Ufff, moge na Was liczyc
Cytat:
Ja mam w domu slodycze i to jest ciezkie, czasami juz mam je w rece. Cytat:
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
||
2013-03-18, 19:35 | #737 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-18, 19:35 | #738 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Nie jadlam nigdy badyla, nie mam porownania
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-03-18, 19:36 | #739 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Cytat:
Wagi Ci nie powiem bo nie znam, uznalam ze zwaze sie dopiero po I fazie, nie chce sie dołowac, nie stac mnie na to zeby stanac w prawdzie Bede dłuzej zyła Jeszcze pojawia mi sie lwie bruzdy na czole Daze narazie do 60kg A wzrostu mam 172cm |
||
2013-03-18, 19:37 | #740 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
na dżemor się raczej nie skuszę, ale masło chętnie bym kupiła |
|
2013-03-18, 19:37 | #741 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Ale fajnie, że się nam rozrasta grono Choć mam nadzieję, że za OTy nie będzie ostrzeżeń, bo trzeba będzie plotkowy wątek offtopowy założyć Jak go rozdziewiczysz? Cytat:
Sklepy ekologiczne rządzą asortymentem, ale porażaj ceną niestety Dżem ładnie wygląda Ale nie wiem ile łyżek to będzie porcja owocu. Ciężko z dżemami stwierdzić. A chyba w książce doktorek pisał, że dżemy to jak słodycze, do 75 kcal? Czy chodziło mu o takie z cukrem? Masło orzechowe i dżem, pycha. Peanut butter jelly! Tak jak rozpiska każe
__________________
Mydła, oleje, no poo |
||
2013-03-18, 19:38 | #742 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-18, 19:39 | #743 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
__________________
Mydła, oleje, no poo |
2013-03-18, 19:41 | #744 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-18, 19:42 | #745 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-03-18, 19:46 | #746 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-18, 19:48 | #747 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
No to seler naciowy musi być najbardziej ludzkim sposobem na pierwszy raz. Do mieszanek warzywnych na patelni czy w woku też fajnie działa, taki twardszy element przełamujący papkową czasem konsystencję dania. Cytat:
No ten cukru nie ma wcale, ale myślę sobie, że nie poszlaleję z ilością. Owoców z rodzaju porzeczki można jakoś chyba 1/2 szklanki, więc więcej niż dwie łyżki - porcja - na pewno nie. Nic to, jest pysznym starczy mi w śladowych ilościach od czasu do czasu. Wartość zachęca do oszczędności, także te ekologiczne ceny to cecha dość ambiwalentna. Ale będe miała przepyszne drugie śniadanie. Spróbuję Wam sfocić jak wstanę nie za późno. Not a problem sir, jutro dwa owoce i dwie skrobie, owsianka na dwa śniadania, jestem w dietowym raju. Edytowane przez content Czas edycji: 2013-03-18 o 19:50 |
||
2013-03-18, 19:48 | #748 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Ja na razie owsianki nie mogę, ale w sumie jest mi to jedno, bo i tak nie lubię
ale może bym spróbowała na drugiej fazie zrobić owsiankę"po Twojemu", napisz mi jak ją przygotowujesz, proszę |
2013-03-18, 19:48 | #749 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
|
2013-03-18, 19:51 | #750 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
neyra, i jak orzeszki po blendowaniu?
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:50.