2008-01-02, 13:03
|
#31 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
ja już po dwóch sniadaniach i obiedzie jestem
 a ty sie tu tak Myszko głodzisz... 
|
|
|
|
2008-01-02, 13:32
|
#32 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: FrÓktolandia :)
Wiadomości: 3 228
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
w koncu was odnalazłam
 ja zaczynam się odchudzać od nastepnęgo Poniedziałku, czyli wielki start 07.01.08 r a w moich planach: -ograniczenie słodyczy  -więcej ruchu, głównie spalenie tkanki tłuszczowej brzucha i wzmocnienie mięśni (brzuszki a potem a6w) -ograniczenie napojow gazowanych :P jak cos sobie jeszcze przypomne to dam znać a na razie 3mam za Was kciuki! 
|
|
|
|
|
2008-01-02, 13:34
|
#33 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Z domu:)
Wiadomości: 4 766
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Cytat:
 Cytat:
Ale,ale Zaraz tak dla dobra,żeby mnie na noc nie złapało,zrobie sobie owsianke z jabłuszkiem i cynamonem:P
__________________
http://www.suwaczek.pl/cache/54a3b631f2.png "Miłość rodzi się z przyjemności patrzenia na siebie, jest karmiona koniecznością widywania się, a kończy się niemożliwością rozstania!" <333 http://www.graphicguestbook.com/agusiaaakrk Narysuj mi coś  |
||
|
|
|
|
2008-01-02, 13:38
|
#34 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 21 228
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
witam i ja : i rowniez sie przylaczam,tyle ze od dzisiaj, wlasnie od tej godziny
nooo zakonczylam moje zapuszczanie kilkoma chipsami, i mowie sobie dosc. od dzis zaczynam cwiczyc, nie jem niezdrowych rzeczy,pije wodę i... no wlasnie..dołaczam się do was  dopisek : o kurcze chyba pomylilam watki :P teraz tak patrze i chyba dopiero zrozumialam,co oznacza : zapuszczalskie chodzi o to,ze jestescie tez na watku o zapuszczaniu wlosow :P ?? ja myslalam,ze to chodzi,ze takie zapuszczone po starym roku to teraz pora sie za siebie wziac :P hehehe
__________________
http://agicosmoholic.blogspot.com/ Mój wlasny, prywatny blog.  http://perfekcyjniewdomu.blogspot.com/ Mój drugi, prywatny, trochę o porządkach
|
|
|
|
|
2008-01-02, 13:49
|
#35 | |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: FrÓktolandia :)
Wiadomości: 3 228
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Cytat:
nom, my zapuszczamy włosy  ale miło, że do nas dołączyłaś z odchudzaniem
|
|
|
|
|
|
2008-01-02, 13:56
|
#36 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 21 228
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
wiesz w sumie to nawet trafiłam w wątek
bo włosy też zapuszczam, a watku na społecznościach nie widziałam hmm także jak mnie nie wykopiecie,nie wyrzucicie, to chętnie tu z wami zostanę Agnieszka jestem
__________________
http://agicosmoholic.blogspot.com/ Mój wlasny, prywatny blog. http://perfekcyjniewdomu.blogspot.com/ Mój drugi, prywatny, trochę o porządkach
|
|
|
|
|
2008-01-02, 14:08
|
#37 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 5
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
hej hej
ja tez sie do was przylaczam ) w sumie walcze juz od wczoraj nie czuje sie najgorzej ... ale polecalm by szybciej schudnac nie myslec o jedzeniu tylko czytac i udzielac sie na wizaz a propo ak siedze przed kompem to do kuchni mam do pokonania ok 20 schodow i 20 krkow hehehe wiec mi sie nie chce a cwicze wieczorkami praktycznie codziennie ale tak 5-10 min intensywnie ze cala mokra jestem i ide sie kapac hehehehe pozdrawiam wszystkie zapuszczone po 2007 roku i wszystkie te ktore nieswiadomie zapuszcza sie i w tym 2008 roku |
|
|
|
|
2008-01-02, 14:44
|
#38 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Nosz, to skandal jest!! Druga strona i mnie jeszcze tu nie było.
  Ja właśnie drugie śniadanie pożeram. - tak to jest jak się o 12 wstaje. Omlecik sobie zrobiłam Na to owoce i jogurt naturalny. Mmmmmm, palce lizać. LasKi co powiecie na wpisywanie wymiarów i wagi?? Do dopiero drugi dzień, wiec bedzie wiadomo z czego startujemy. A później bedzie radość z każdego zgubionego centymetra.
__________________
...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
 |
|
|
|
|
2008-01-02, 14:45
|
#39 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Z domu:)
Wiadomości: 4 766
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Cytat:
__________________
http://www.suwaczek.pl/cache/54a3b631f2.png "Miłość rodzi się z przyjemności patrzenia na siebie, jest karmiona koniecznością widywania się, a kończy się niemożliwością rozstania!" <333 http://www.graphicguestbook.com/agusiaaakrk Narysuj mi coś |
|
|
|
|
|
2008-01-02, 14:46
|
#40 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 9 487
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Zgadzam się... wrzucamy wymiary?
)
|
|
|
|
|
2008-01-02, 14:47
|
#41 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Cytat:
Idę po swoje.
__________________
...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
|
|
|
|
|
|
2008-01-02, 14:48
|
#42 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Z domu:)
Wiadomości: 4 766
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Ijaa-byle nie tego wzwyż
Ja właśnie pożarłam owsianke z jabłkiem i cynamonem...Mniammmm 
__________________
http://www.suwaczek.pl/cache/54a3b631f2.png "Miłość rodzi się z przyjemności patrzenia na siebie, jest karmiona koniecznością widywania się, a kończy się niemożliwością rozstania!" <333 http://www.graphicguestbook.com/agusiaaakrk Narysuj mi coś |
|
|
|
|
2008-01-02, 14:52
|
#43 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
A więc, drugi dzień diety, wiec moża powiedzieć że zaczynam następująco:
Waga 59 kg Wzrost 169 cm - nad tym raczej pracować nie będę, ale tak dla ogólnego wyglądu mojej sytuacji. Biust 90 cm Talia 72 cm  Brzuch (najszersze miejsce - u mnie pod pępkiem) 82 cm!! Wrrr Biodra 91 cm Udo 51 cm Tyle!! Do zgubienia brzuch!! I to sporo!! W talii 5 cm w dół by mnie uszczęśliwiło, w okolicach pępka 8-10 cm. Co do wagi, to średnio mi zależy. Wolę żeby centymetry spadały. Ale myślę, że gdybym doszła do 55 kg to byłabym w siódmym niebie.
__________________
...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
|
|
|
|
|
2008-01-02, 15:10
|
#44 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: tam gdzie spadają anioły..
Wiadomości: 5 025
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
ja was zaraz wszytskie pozabijam za to gadanie o czipsach paluszkach itd.
a sama pije cole bo wdomu nie ma NIC innego do picia
__________________
(...)ten nigdy nie poczuje co to wiatr we włosach." Szkoła |
|
|
|
|
2008-01-02, 15:19
|
#45 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 9 487
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
To jak dziewczyny. Dorzucicie wymiary?
Ja się pomierzę jutro rano, to dorzucę. Narazie mogę tyle: 167cm, 60kg. |
|
|
|
|
2008-01-02, 15:24
|
#46 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 21 228
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
ja wrzuce wymiary,jak wroce niedlugo ze sklepu, bo wlasnie wychodze
ale juz mnie to przeraza.. mam 166 wzrostu i 57kg.....zobaczymy jak wymiary ;/
__________________
http://agicosmoholic.blogspot.com/ Mój wlasny, prywatny blog. http://perfekcyjniewdomu.blogspot.com/ Mój drugi, prywatny, trochę o porządkach
|
|
|
|
|
2008-01-02, 15:28
|
#47 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Z domu:)
Wiadomości: 4 766
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Ja się pomierze wieczór lub z rana
__________________
http://www.suwaczek.pl/cache/54a3b631f2.png "Miłość rodzi się z przyjemności patrzenia na siebie, jest karmiona koniecznością widywania się, a kończy się niemożliwością rozstania!" <333 http://www.graphicguestbook.com/agusiaaakrk Narysuj mi coś |
|
|
|
|
2008-01-02, 15:40
|
#48 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: tam gdzie spadają anioły..
Wiadomości: 5 025
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
ja przy wzroście 168cm mam 55 kg. Mierzyć się boje:P albo najwyzej jutro
__________________
(...)ten nigdy nie poczuje co to wiatr we włosach." Szkoła |
|
|
|
|
2008-01-02, 15:45
|
#49 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Laski napiszcie mi co nieco o tych otrębach. Jakie kupujecie, jak je robicie??
Nigdy nie jadłam i nic o nich nie wiem, a może też bym polubiła.
__________________
...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
|
|
|
|
|
2008-01-02, 15:54
|
#50 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 1 659
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
i ja się dołączę do wątku
Nie chce co prawda katować się żądną dieta, a po prostu ograniczyć spożycie słodkości Musze :* Spłaścić brzuch * zwiększyć talię * wzmocnić plecy- wtedy nie będe się garbić i będe wyglądać szczuplej Ograniczam czekoladę- góra jedna tabliczka, batony góra 3, i drożdzówki góra 2 -TYGODNIOWO
__________________
|
|
|
|
|
2008-01-02, 16:02
|
#51 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Z domu:)
Wiadomości: 4 766
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
A ja wypiłam piwko:p Nie bić:P
Ale za to kręciłam hula-hopem i moze jakaś seryjka brzuszków Tymczasem mykam do TŻ Nie bede miec moze okazji do jedzenia,hehe
__________________
http://www.suwaczek.pl/cache/54a3b631f2.png "Miłość rodzi się z przyjemności patrzenia na siebie, jest karmiona koniecznością widywania się, a kończy się niemożliwością rozstania!" <333 http://www.graphicguestbook.com/agusiaaakrk Narysuj mi coś |
|
|
|
|
2008-01-02, 16:25
|
#52 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Myszka
 Ja co prawda jadłam ok 15:40 i głodna nie jest zupełnie, ale TŻ niedługo będzie i posiedzi pewnie do późna, więc wtedy zacznę burczeć. Jeszcze ciut przeczekam i coś sobie przyrządzę. Infante fajne ograniczenie!!
__________________
...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
|
|
|
|
|
2008-01-02, 20:38
|
#53 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: tam gdzie spadają anioły..
Wiadomości: 5 025
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
zjadłam dwa hamburgery;/ przed chwilą...;/ czy ja jestem NORmalna! jestem zła teraz na siebie
__________________
(...)ten nigdy nie poczuje co to wiatr we włosach." Szkoła |
|
|
|
|
2008-01-02, 20:39
|
#54 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Z domu:)
Wiadomości: 4 766
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Cytat:
...Przegięłam okropnie..Niedość,że TŻ skusil mnie na chipsy i batona,to zjadlam w domu kanapke z kotletem...Więcej grzechów nie pamiętam,za wszystkie serdecznie żałuje:P Hah:P Ale za to dziś już nic nie zjem...OBIECUJE i nie bijcie...Jak coś to mojego TŻ-ta lać;p
__________________
http://www.suwaczek.pl/cache/54a3b631f2.png "Miłość rodzi się z przyjemności patrzenia na siebie, jest karmiona koniecznością widywania się, a kończy się niemożliwością rozstania!" <333 http://www.graphicguestbook.com/agusiaaakrk Narysuj mi coś |
|
|
|
|
|
2008-01-02, 20:48
|
#55 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 8 856
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
czesc dziewczyny
witam nowe wizażanki na wątku Infantyś, jakie surowe restrykcje ! Myszko, Sam.  żeby to było ostatni raz! Ja mierzę 169cm, a waga to ok 60kg  Chciałabym zejść do 55 Dzisiaj nawet odmówiłam swojej ulubionej szarlotki w swojej ulubionej knajpce Zadowoliłam się kawą piernikową  Zrobiłabym jakieś ćwiczenia, ale brzuch mnie boli i w ogóle jestem nie do życia ... pogadałam z koleżanką, powspominałyśmy stare czasy i jakaś tęsknota mnie złapała
__________________
Je ne veux pas travailler Je ne veux pas déjeuner Je veux seulement oublier Et puis je fume |
|
|
|
|
2008-01-02, 20:56
|
#56 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: tam gdzie spadają anioły..
Wiadomości: 5 025
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
ja bym chętnie poćwiczyła ale chyba grypa mnie łapie i nie jestem w stanie;]
Ksh obiecuje poprawe bo nie ma już hamburgerów
__________________
(...)ten nigdy nie poczuje co to wiatr we włosach." Szkoła |
|
|
|
|
2008-01-02, 21:01
|
#57 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 9 487
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Ja nawet nie będę pisała co dzisiaj zjadłam
Złooo, złooooooooo. |
|
|
|
|
2008-01-02, 21:04
|
#58 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Z domu:)
Wiadomości: 4 766
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Cytat:
Musze się poprawić
__________________
http://www.suwaczek.pl/cache/54a3b631f2.png "Miłość rodzi się z przyjemności patrzenia na siebie, jest karmiona koniecznością widywania się, a kończy się niemożliwością rozstania!" <333 http://www.graphicguestbook.com/agusiaaakrk Narysuj mi coś |
|
|
|
|
|
2008-01-02, 21:04
|
#59 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: tam gdzie spadają anioły..
Wiadomości: 5 025
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
ee dziewczyny my się musimy naprawde wziąść za siebie to nie jest zabawne:P
__________________
(...)ten nigdy nie poczuje co to wiatr we włosach." Szkoła |
|
|
|
|
2008-01-02, 21:05
|
#60 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 8 856
|
Dot.: Zapuszczalskie się odchudzają... ;))
Dziewczyny, powiem Wam, że naprawdę trudno jest z dnia na dzień zmienić nawyki żywieniowe
__________________
Je ne veux pas travailler Je ne veux pas déjeuner Je veux seulement oublier Et puis je fume |
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:16.
