Piękne, młode i szalone ;) 30+, 40+ IV część

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Napisane przez caffeine

U mnie też wit D podskoczyła po suplementach
Regularnie biorę też spore dawki wit C (okresowo)

Cinderella, magnez mówisz? Hmmm... też by się przydał Polecisz jakąś markę?

Tak myślę, że jakby ktoś mnie postawił przed wyborem wybrania tylko jednego suplementu, który mogę stosować, to postawiłabym właśnie na magnez. Chyba ostatnio pytałaś o melatonine na sen. Spróbuj z magnezem - po nim też świetnie się śpi (najlepiej brać tak na 2 godziny przed pójściem spać) - to akurat nie moje zdanie, a wielu osób które go suplementują, bo ja jako tako problemów ze snem nie mam. A kawosze, osoby uprawiające jaikolwiek sport, podatne na stres, to już musowo Jak się zagapię i nie biorę przez dłuższy okres, to widzę, że mi powieka zaczyna drgać i ogólnie jestem podwójnie zmęczona i stresuje się niepotrzebnymi rzeczami.

Z firm, których jestem pewna, to Nature's Best lub Holland and Barrett, ale kurcze właśnie patrzyłam, że jak na złość wysyłają wszędze, ale akurat nie do Norwegii przez "ongoing customs issues"? Co się tam u Was wyczynia?! . Holland and Barrett można też jednak dostać na naszym polskim Allegro.

Pewnie masz dostęp też do dunskiej Pharma Nord? Chyba tylko raz coś od nich miałam, firma jawi się raczej w porządku

[caffeine]

Cinderella, dzięki - tak, poszukam jakiegoś dobrego magnezu
Kiedyś brałam, ale bardzo dawno. Teraz mam nieporównywalnie więcej powodów do stresu

W Norwegii jest zakaz kupowania suplementów z zagranicy - od bodajże roku. Wcześniej jedynie niektóre były zakazane.
Państwo opiekuńcze

---------- Dopisano o 23:52 ---------- Poprzedni post napisano o 23:44 ----------

Na rowerze obejrzałam Good bye Lenin:

https://www.imdb.com/title/tt0301357/



Taki staroć, ale fajnie się ogląda na poprawę humoru.

A wy co oglądacie?

[Kamlisa]

Wczytujac sie w wasze posty - podreptałam( no dobra, ja chodze marszowym krokiem ) do ross i kupiłam szczotke do masazu na sucho, fajna. A topestetic dołaczył mi do serum gratiusowo reczna szczotke do masazu ciała, akurat na wyjazdy bedzie. Serum z retinolem z dermaquestu zaczełam, najpierw raz w tygodniu bedzie, poki co zero reakcji.
W oczy rzucił mi sie inny krem tej firmy, ale ta cena...Moja pokusa nie siega az tak do mojej kieszeni.
https://www.topestetic.pl/dermaquest...SAEEgLR0_D_BwE
uzywam tez z ross balsam w kostce, stara mydlarnia, z miodem manuka - dobrze sie smaruje ciekawie pachnie. nie jestem fanka miodu, tez nie ejst natretny, taki ciemniejszy, spokojniejszy

[dircikowa]

Kama - ja też nie wprowadzam kalorii do aplikacji, tylko śledzę te, które opaska podaje jako spalone. Po współpracy z dietetyk mam rozpiski i wiem mniej więcej jaki zestaw to 1500, a jaki 1700 kalorii, więc widzę na ile mogę sobie pozwolić więcej
Magnez i witamina D3 poza latem (a niektórzy twierdzą, że całorocznie) to konieczna suplementacja i tak, można ją realizować lekami, chociaż ja akurat łykam Vitrum-D3 bo jest olejową kapsułką i też mam widoczne w badaniach rezultaty. Z zalecenia znajomej lekarki, która generalnie jest anty-suplementowa, na podstawie forów amerykańskich lekarzy - od początku pandemii zjadamy też kwercetynę z Solgara


Po 2 dniach od pierwszego użycia retinolu Dermaquest widziałam, że jest złuszczanie - ale takie "kulturalne", ale nie było podrażnienia. Wczoraj wieczorem użyłam drugi raz. Do tego zaczęłam używać ampułkę lanbelle, polecaną przez Jukę, mam 3 ml świeżego kwasu hialuronowego (2 ml w cofniętą brodę plus wzdłuż owalu - więc trendy ) i po 0,5 ml w policzki - więc szykuję się na wiosnę prezentować świeżo i młodo jako 50+



Miszka - z moją systematycznością nie jest AŻ TAK różowo. Ale jak chcę coś robić codziennie i mi wyjdzie 3-4 razy w tygodniu to też jest git

[Michell72]

Dircik i tak podziwiam


Kama jaką wit D bierzesz?


Suplementacja w wielu wypadkach jest nie tylko wskazana, ale wręcz konieczna. Wit D,wit B 12 zbyt niska podaż cynku,magnezu itp...Aby jednak korzystanie z suplementów miało jakikolwiek sens, należy starannie je dobierać.
Fajnie podać na tacy sprawdzony suplement


Zimno dzisiaj.
Brrr

---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:08 ----------

Kam za tą cenę elixir w słoiku?
Nie ,nie,nie....

[LaMary]

Miszka pytanie nie do mnie ale chyba najlepsza, dostępna wit. D (nie suplement) to Vigantoletten.



Dircik powiadasz że „kulturalnie „ się złuszczasz 😁

Też używam od wczoraj Lanbelle, całe 5ml 👍 na razie mnie nie zachwyciło, porównałabym do serum peptydowego z Medik8. Odpowiadające i konsystencją i brakiem zapachu.



Miłego weekendu

[Kamlisa]

Ja teraz akurat uzywam vitrum d3 forte, 2 tys.

[Pani_Robot]

Dzień dobry, kawa.

La Mary bardzo lubiłam tego waniliowego Kneippa. Teraz mam jakaś owocowa wersje, ale chwilowo się gdZieś zapodziała. Jak znam moje pieski, to pewnie leży pod kanapą, bo na stoliku przeszkadzała.

Oj nie, za 1000zl to można mieć coś dużo lepszego w gabinecie niż krem.

Obserwuję bacznie Wasze przygody z tym mocnym retinolem. U mnie póki co walka z przebarwieniami, lekkie kwasy do odświeżania cery i odżywianie/nawilżanie.

Jak już się chwaliłam, że nie mam okresu, to go dostałam, co wyjaśnia jesień średniowiecza sprzed tygodnia na mojej twarzy

Prawie adoptowałam wczoraj psa, a raczej suczkę. Już się wybierałam po nią jechać, ale nie udało mi się dodzwonić. Dzisiaj oczywiście mam taką refleksję „jak Ty sobie chcesz dać radę z trzema dużymi psami?”


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Pani_Robot]

O i z cyklu jak być dobra żona, internet dostarcza
(To jak najbardziej współczesne)

IMG_8048.jpg


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Michell72]

P.Robot widziałas psa ,którego udostepniłam na FB?
Tak pomyślałam..może Ty?
Jest taki piękny,tyle w tych oczach miłości..
Może ,któraś z Was ???
PIĘKNY JASIEK SZUKA DOMU!

JASIEK jest zjawiskowo pięknym psem o wspaniałym usposobieniu. W pierwszym kontakcie niepewny siebie, potrzebuje chwili by zaufać człowiekowi. Jednak gdy już to zrobi, daje się poznać jako pogodny, złakniony kontaktu z opiekunem jegomość. Jedno jest pewne - Jasiek nie pozwoli Ci na nudę. Pełen pozytywnej energii, kochający spacery i figle chłopak. Przyjacielski, chętny do nauki, bystry. Z psami dogaduje się wedle sympatii. Z tymi, z którymi mu po drodze ma świetne relacje. Fajny, kochany, rezolutny. Jest typowym średniakiem. Waży ok 20 kg. Ma ok 3 lat.
JASIEK jest cudny. Nieprzeciętna uroda, błysk w oku, pozytywna energia i chęć spędzania czasu z człowiekiem – to główne cechy tego chłopaka.
Uwielbia spacery, w głowie zawsze mu figle ale nie jest typem wiecznie nakręconej sprężynki. Przyjacielski wobec ludzi, chętny do nauki. Miziak pospolity.
Przebywa w Azylu pod Płońskiem. Kontakt w sprawie adopcji 570897899

[caffeine]

Z serii spacery 10000 kroków - wczorajsza pełnia księżyca:



---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ----------

Dziś też idę oglądać księżyc, jest piękny

[Kamlisa]

piekne zdjecie

[Pani_Robot]

Miszka piękniś, ale ja mam już dwóch dziadków i muszę dopasować ewentualne trzecie oczko do nich, czyli najchetniej 7-8 letnia spokojną damę, albo zgodnego, spokojnego chłopaka w wieku średnim.

[Michell72]

...i miłego lotu..
https://turystyka.wp.pl/chiny-nowe-t...2444227423104a

[caffeine]

Księżyca niestety nie zobaczyłam... gdzie on zniknął?

Na powierzchni wody unosi się zamarzająca mgła... niesamowicie to wygląda.
Przyznam że nie wiem jak nazywa się takie zjawisko.



---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ----------

Napisane przez Michell72

...i miłego lotu..
https://turystyka.wp.pl/chiny-nowe-t...2444227423104a

aaaa... robi się coraz bardziej ciekawie

W Chinach przygotowanie do obchodów nowego roku. 2021 to Bawół. Kto jest Bawołem, przyznać się!

---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ----------

Napisane przez Kamlisa

piekne zdjecie

Dzięki
Ptaszory rozsiadły się w porcie co krok, nalot normalnie

[Anyzkowa]

Caffe takie cuda natury zawsze zapierają mi dech w piersiach Akweny wodne to wciąż zmieniający się obraz .

Miszka pies uroczy. Ale nie mogę mieć psa Nie na tym etapie życia. Muszę z tym jeszcze poczekać.
Kilka dni temu znajomy proponował mi malucha od swojej suni- maleńkiego cane corso. Skaleczę psa teraz i serce mi pęknie, musiałam odmówić.

Jako zaszczepiona testerka wizażowa pragnę poinformować, że nadal nie mam smaku i zapachu. Co kilka dni również mam objawy infekcji bez gorączki, kaszlu czy kataru. Podobnie ma koleżanka.

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:14 ----------

Caffe ja jestem bawołem

[Michell72]

Anyż nie fajne te objawy po zaszczepieniu

---------- Dopisano o 20:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------

Caffe pięknie u Ciebie !

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Piękne zdjęcia!

LaMary jak sie spisuje balsam dr hauschka?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Pani_Robot]

Niesamowicie pocztówkowy widok

Waga mi chwilowo stanęła

Mam wrażenie, że jedzenie podrożało... 5 reklamóweczek, z czego jedna to płyn i ręcznik papierowy, a rachunek ponad 300zł. Nic egzotycznego tam nie było, nic z działu bio czy eko

Wczoraj nie chciało mi się zrobić pielęgnacji na noc (serum +krem Madara SOS)... Ot przed spacerem wieczornym machnęłam twarz tym Alantanem: https://pulsdlazdrowia.pl/11174-alan...xoCDpYQAvD_BwE
Rano się wystraszyłam taki miałam przesusz. Biała twarz

[Anyzkowa]

Miszka upierdliwe te objawy.
Kilka lat temu po zaszczepieniu się na grypę chorowałam 3 mce .
To było bardzo wyczerpujące.
Teraz i tak przeważa mój dobrostan po zaszczepieniu. Bardzo chciałam się zaszczepić.

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Anyż kurde oby szybko Ci minęło - zdrówka


Pani R No jedzenie podrożało i to bardzo. Teraz te same zakupy kosztują mnie polowe więcej. Wiem, ze mieszkam w UK jednak żarcie zawsze drożeje po sylwestrze... wszedzie.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Pani_Robot]

Anyż zdrowia, trzymaj się i opiekuj sobą

Cherry ostatnie miesiące robiłam drobne zakupy w osiedlowym, to nie odczułam, a teraz zamawiam kurierem raz na tydzień i zrobiłam takie oczy jak zobaczyłam co mi dostarczył.

[zastrzezona]

Hejka

Anyżku

Piękne foty Caffe uwielbiam miasta położone nad rzekami, jeziorami, morzami, oceanami, może dlatego mieszkam na Śląsku

Żarcie zdrożało, w ogóle jakos tak się porobiło, ze bez stówki nie zrobisz podstawowych zakupów. Piszę o PLN Cherry

Jeszcze chciałam Was zapytać, czy macie jakieś pomysły na wrastające włoski po depilacji? Jak znaleźć sposób? Masaż szczotka oczyszcza mieszki włosowe, nie powinny wrastać. U mnie depilator działa na dwie-trzy depilacje, potem wrastają, przechodzę w fazę golenia... potem znów z depilację, no w koło Macieju wiem, że laserowa najlepsza, ale mnie teraz nie stać. Są inne wydatki, a zarastam jak sobie z tym radzicie? Philips Lumea?

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Ja po nowym roku wrzuciłam sobie zakupy z grudnia i porownalam ile zapłaciłam wtedy a ile mi wyszło. Złapałam sie za glowe


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[gosia261282]

Anyzku, zdrówka

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Caffee, przepięknie Zdjęcia śliczne. Masz oko.

To o co pytasz określa się "dymem morskim" (sea smoke) - sama nie wiedziałam, ale z ciekawości sprawdziłam.

Mieliśmy w tym roku w planach odwiedzić jeden ze skandynawskich krajów na pare dni jako że ani ja ani TŻ nigdy nie byliśmy. Norwegia najciekawiej się jawi ze wszystkich. Niestety, Covid pokrzyżował nam plany.

Napisane przez Pani_Robot

O i z cyklu jak być dobra żona, internet dostarcza
(To jak najbardziej współczesne)

Załącznik 7740017

To autentyczny screen ze strony? Może jakiś fotomontaż? Wierzyć się nie chce.

Fajne, klasyczne bluzy: https://www2.hm.com/pl_pl/productpag...anz9ne-ehn4URw - tylko nie przepadam za poliestrem, a tu jest go 40%.

[zastrzezona]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;88473644][/B]Caffee[B], przepięknie Zdjęcia śliczne. Masz oko.

To o co pytasz określa się "dymem morskim" (sea smoke) - sama nie wiedziałam, ale z ciekawości sprawdziłam.

Mieliśmy w tym roku w planach odwiedzić jeden ze skandynawskich krajów na pare dni jako że ani ja ani TŻ nigdy nie byliśmy. Norwegia najciekawiej się jawi ze wszystkich. Niestety, Covid pokrzyżował nam plany.



To autentyczny screen ze strony? Może jakiś fotomontaż? Wierzyć się nie chce.

Fajne, klasyczne bluzy: https://www2.hm.com/pl_pl/productpag...anz9ne-ehn4URw - tylko nie przepadam za poliestrem.[/QUOTE]

Polecam duńskie diuny zaprzepaściłam gdzieś zdjęcia, w Norwegii jeszcze nie byłam, Sztokholm z najstarszą dzielnicą Gamla stan też piękny, romantyczny


-------------------------------------

Pani R. doczytałam poradę, padłam.

[Ava_]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;88473634]Ja po nowym roku wrzuciłam sobie zakupy z grudnia i porownalam ile zapłaciłam wtedy a ile mi wyszło. Złapałam sie za glowe


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE]


Oho, lepiej sobie odpuszczę porównania zatem...

Miszka, ktoś zrobił mega przysługę pieskowi tymi zdjęciami. Bardzo majestatycznie się prezentuje. Na pewno zaraz ktoś go przygarnie.

Tez bardzo lubię miasta położone przy wodzie. Jednak to jest luksus codzienny dostęp do morza.

Przyszły moje kolageny, chyba przyjdzie mi przeprosić się z cytrynowo-rybnym żelem. W tamtym było 8000mg kolagenu, a w tych nowych tylko 1000. Czytałam podlinkowane artykuły, ostatecznie chce, starym sposobem, sprawdzić na sobie. Nie będzie rezultatów to porzucę te suple.

A tymczasem testuje niebieska herbatę. Nie wiem czemu uznałam, ze herbata w kolorze płynu do mycia naczyń to dobry pomysł.
IMG_1611952885.616816.jpg

Zastrzezona, próbowałaś balsam z mocznikiem? Mam ten sam problem i właśnie szczotkowanie plus balsam pomogło.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zastrzezona]

Napisane przez Ava_

Oho, lepiej sobie odpuszczę porównania zatem...

Miszka, ktoś zrobił mega przysługę pieskowi tymi zdjęciami. Bardzo majestatycznie się prezentuje. Na pewno zaraz ktoś go przygarnie.

Tez bardzo lubię miasta położone przy wodzie. Jednak to jest luksus codzienny dostęp do morza.

Przyszły moje kolageny, chyba przyjdzie mi przeprosić się z cytrynowo-rybnym żelem. W tamtym było 8000mg kolagenu, a w tych nowych tylko 1000. Czytałam podlinkowane artykuły, ostatecznie chce, starym sposobem, sprawdzić na sobie. Nie będzie rezultatów to porzucę te suple.

A tymczasem testuje niebieska herbatę. Nie wiem czemu uznałam, ze herbata w kolorze płynu do mycia naczyń to dobry pomysł.
Załącznik 7740048

Zastrzezona, próbowałaś balsam z mocznikiem? Mam ten sam problem i właśnie szczotkowanie plus balsam pomogło.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuję, chętnie przetestuję i sprawdzę. Mam tylko krem do rąk/stóp. Nie próbowałam na okolice bikini Twoja herbata wygląda ciekawie... a jak smakuje? Ona coś robi? Odchudza, nastawia na pozytywne myslenie, poprawia libido, dodaje energii?? Czy po prostu ma niesamowity smak?

[Pani_Robot]

Ava ja Cię rozumiem. Lubię wizualne udziwnienia jak fioletowe ziemniaki

Cinde to screen od aktywistki, więc nie sądzę by był fake’owy ale zawsze można do nich napisać o wyjaśnienie. Najlepiej jakby to zrobił specjalista. Może podeśle to jakiejś działającej w SM seksuolożce, której by się chciało im wystosować oficjalne pismo.

Biorę się za rzęsy, bo nie chce zakładać doczepek na swoje opadające.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk