Czysta micha - cz.7

[Likka9]

Napisane przez powerblond03

Likka i jakie byly efekty tego hula jak krecilas? cm lecialy w talii? a jak miesniebbrzucha? pojawial sie zarys?

ja sobie postanowilam ze jak bd miala 55,0 kg to zaczynam a6w

poki co od 2 dni mam 55,7. oby mnie jutro jie dopadla klatwa piatku


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Byłam bardzo zadowolona , chociaż trzeba kręcić w dwie strony bo będzie krzywa talia mięśni na brzuchu to ja nigdy nie miałam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez Likka9

Byłam bardzo zadowolona , chociaż trzeba kręcić w dwie strony bo będzie krzywa talia mięśni na brzuchu to ja nigdy nie miałam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O tych dwóch stronach nie pomyślałam, chyba mi się już ten pomysł nie podoba

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Likka9]

Ja potrafię kręcić w jedną. Biedy nie było,ale jak zrobić zdjęcia to widać było różnice.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez Likka9

Ja potrafię kręcić w jedną. Biedy nie było,ale jak zrobić zdjęcia to widać było różnice.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No właśnie ja większość rzeczy jak się nauczę, to na jedną stronę

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Wolha wRedna]

Ja nie potrafię w żadną, ale z chęcią bym popróbowała O ile moja różniaca talia - biodra jest książkowa, tak już różnica pomiar pod biustem - talia nie bardzo, z tego powodu uszczknąć sobie ze 2 cm w talii byłoby fajnie.



Zrobiliśmy taki mega rosołek w zeszły weekend, że rozmroziłam już drugie pudełko Tym razem większe niż poprzednio więc jeszcze na jutro mi starczy. Powiem Wam, że mnie o dziwo, bardzo dobrze idzie trzymanie czystej w tę kwarantannę. Trzeba wyjadać co się ma więc mimo rezygnacji z rozpisanej diety opróżniamy lodówkę, a lodówka napchana raczej zdrowymi rzeczami. Normalnie 3 razy w tygodniu co najmniej lądowaliśmy w żabce po różne różności. Teraz następne zakupy w sobotę, czyli wytrwaliśmy równy tydzień.

[Aisha_Q]

U mnie wpadło trochę ciastków, ale w limicie kcal. Kolacja była największym posiłkiem i czuję się objedzona. Aaa i jadłam dziś dobrą kaszę jaglaną zapiekaną z gruszką i odżywką. No i pocwiczyłam solidnie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[powerblond03]

Dzien dobry!
56,4
Mowilam ze bedzie klatwa poatku
Poranna Pani nr 2 nie chcę się pojawic, wiec to pewnie dlatego.

Nestle nie pamietam juz, czy sie w koncu dogadalysmy do tej zmiany mojego celu, czy nie. Jak cos to poproszę cel 52


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Wolha wRedna]

U mnie równe, rowniotkie 59,0

Dzisiaj zamierzam to uczcić. Tak, raz w tygodniu lubię jedzeniowej nagrzeszyc.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Cornelia86]

Nie wiem czy to po lekach, czy brak ruchu czy moje ostatnie pochłanianie wszystkiego, ale dziś na siłowni wadze jes 84,9 kg. Piątek dniem w którym miałam odwagę wejść na wagę po prawie 2 miesiącach...

[Likka9]

69

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[poziomka345]

Cześć wszystkim
Kurde znowu mnie nie było pare dni ale podaję wagę z dziś i ide nadrabiać te 20 stron
Uwaga uwaga: 60.6 nie mam pojęcia skąd taki wynik, jeszcze takiego nie widziałam w tym roku, a dodam, że od dwóch tygodni nie ćwiczę, micha czysta dopiero chyba od poniedziałku.. Nie wiem o co tu chodzi i czy nie jest to zakłamany wynik, ale jest motywujący no i oby tak dalej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Poziomka a może to stres? Ja kiedy się stresuję latam do kibelka 5 razy dziennie i ... chudnę cokolwiek bym jadła.

---------- Dopisano o 08:13 ---------- Poprzedni post napisano o 08:12 ----------

Napisane przez Cornelia86

Nie wiem czy to po lekach, czy brak ruchu czy moje ostatnie pochłanianie wszystkiego, ale dziś na siłowni wadze jes 84,9 kg. Piątek dniem w którym miałam odwagę wejść na wagę po prawie 2 miesiącach...

Cornelia jesli leki to duzo póki co nie zrobisz. A jak w ogóle się maja kolana?

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Hej, 57.2 kg

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[theali]

89,9

[picknick]

Dzień dobry,
Moja liczba to 61,4kg
Wprawdzie +0,2, ale powinnam się cieszyć, bo przy siedzeniu w domu na okrągło, gotowaniu, pieczeniu i ograniczonym ruchu nie mam bolesnej kary... Wprawdzie kalorii pilnuję, ale raczej nie cisnę, więc, jak widać, redukcji z tego nie będzie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:25 ----------

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;87696540]Treść usunięta[/QUOTE]Poziomka, eee, tam zakłamany wynik - ciesz sie po prostu... i pisz wiecej co tam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Napisane przez Cornelia86

Nie wiem czy to po lekach, czy brak ruchu czy moje ostatnie pochłanianie wszystkiego, ale dziś na siłowni wadze jes 84,9 kg. Piątek dniem w którym miałam odwagę wejść na wagę po prawie 2 miesiącach...

Cornelia, masz słabe okoliczności, żeby się napinać, jak się naprostujesz, to powalczysz, na razie możesz,co możesz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Ja miałam ostatnio baaaardzo stresujące dni,mam kilo więcej i jestem taaaaka happy że nie 30


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

71,4kg)


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Higurashi]

Dołączam się do średnio redukujących, bo moja ogromną nadwyżka się w większości trzyma (choć lekki spadek mam), ale szczerze mówiąc aktualnie to mi zależy głównie, żeby nie przytyć bardziej + żeby treningi były

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Wolha wRedna]

U mnie tak jak pisałam, brak wizyt w Żabce, zjadanie tego co jest i widzę sporą różnice pozytywną. Az dzisiaj zamawiam żarcie A co tam jutro sprzątam kolejną rzecz i zrobie kolejny trening.

I jeszcze dzisiaj usiądę do zamówienia gum i maty. W końcu.

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Zbankrutuje przez te siedzenie z domu. Dzisiaj zamówiłam kolejną paczkę. A idą do mnie jeszcze dwie.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

Ja to współczuję tym wszystkim, którzy zawodowo się zajmują sportem i zostali uziemieni.
Mam w otoczeniu taką osobę, jest teraz zdana na trenowanie w domu, a to nijak się ma do tego co mogła robić na co dzień. A gdzie jakieś dyscypliny typu pływanie itp

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Ja bym chętnie kupiła ten hula hoop Bo przedłużyli mi home office. ale Bez wypustek się zdecydowałam.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

A jedzenia gotowego trochę się boję teraz zamawiać. Nie wiadomo czy ktoś kto je robi nie jest np chory.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

u mnie 60,8 kg
Osobiście motywuje mnie to piątkowe ważenie i już od środy myślę, żeby tyle nie żreć wieczorami bo wstyd będzie na wadze

Teraz to już serio jest ciężko, bo nerwy, bo bez siłowni, bo w domu na dupie...wczoraj 3 okna balkonowe umyłam w ramach ruchu

Według wszelkich wyliczeń żeby nie tyć powinnam 1500kcal jeść, a tyle to jedna Milka 300 g ma a ja bym chudnąć chciała siedząc w 40m mieszkaniu:hahaha : to serio jest kombinacja z tym jedzeniem i codzienna walka by nie zjadać w 3 dni zapasów na 7

[Wolha wRedna]

Co fajnego kupiłaś?

U mnie jedna spódnica do odesłania, niestety z moimi biodrami jednak trzeba było brać rozmiar większą.

Za to spodobało mi sie coś innego

---------- Dopisano o 10:34 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ----------

Margot gdzie Ty na 40 m masz 3 balkony?

My dużo gramy, ja czytam ksiazki i jakos tak idzie.

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Nie cytujcie zaraz usunę. Dzisiaj doszło to
Buty nie do ćwiczeń. Co prawda wolałabym białe, ale na to była promocja.

Mam zamówione jeszcze legginsy bawełniane taki do chodzenia po domu, skarpetki itp
Dzisiaj kliknęłam na zalando sweterki i koszulki basic.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[picknick]

kqq, przepraszam, nie widzę żadnych ciuchów ani butów tylko ten brzuch wyczesany w kaloryfer
Wolha, śliczne to okrągłe 59
Margot, Twoje cyferki też mi się podobają - kurcze, jestem niedaleko
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Wolha, kolana mają się dobrze od 1,5 tygodnia nic nie boli,gdyby nie wirus to bym chodziła pewnie na siłownie. W domu ćwiczę robię sobie taki mix ćwiczeń by kolan nie obciążać i jest ok. Od wczoraj kręci mi się po głowie taka myśl, żeby kupić stepper
kqq, też widzę tylko kaloryfer
picknick, z okolicznościami masz rację, nie sprzyjają. Mam nadzieję, ze jak odstawie tabletki za ok. 2 tygodnie to nastąpi ,,cud wysikania wody" i mi trochę kg spadnie...