Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 60

[71253839b04673f7804766e160d807ea33c37805_6578f4849ccb9]

Napisane przez Rena

Mi np nie pasuje, ze ona krzyczy podczas treningow. Moze inni potrzebuja ochrzanu, by w koncu wziasc sie w garsc, ale u mnie efekt jest odwrotny.

serio krzyczy na jakims filmiku???
ja z Marty filmikami robilam dywanówki i nie kojarze,zeby krzyczala, moze te starsze nagrania ćwiczylam hmmm. głownie sporo gada, czasem glupoty, ale mi tam odpowiada, moja córka ją bardzo lubi

[Finlora]

Napisane przez squirrelqa

Naprawdę możecie jeść wszystko tylko w ograniczonej kaloryce i spada Wam brzuch?
Ja miałam super brzuch tylko na diecie pudełkowej, której czasem nie przejadalam do końca, bo było tego dużo. A teraz gotuję sama i wiem, że jem mniej kalorycznie niż powinnam, a brzuch ma warstewkę tłuszczu. U mnie to zdecydowanie jest związane z produktami, które jem, a nie tylko z kalorycznością.

U mnie też to kwestia jak najmniej przetworzonej żywności. Jak zaczynam jeść słodycze albo białe pieczywo, to choćbym mieściła się w dziennej ilości kalorii, to zaraz się to na mnie odbija, zatrzymuje się woda, idzie w brzuch itd.

[februar]

Napisane przez squirrelqa

Naprawdę możecie jeść wszystko tylko w ograniczonej kaloryce i spada Wam brzuch?
Ja miałam super brzuch tylko na diecie pudełkowej, której czasem nie przejadalam do końca, bo było tego dużo. A teraz gotuję sama i wiem, że jem mniej kalorycznie niż powinnam, a brzuch ma warstewkę tłuszczu. U mnie to zdecydowanie jest związane z produktami, które jem, a nie tylko z kalorycznością.

Lottie naprawdę nie ma u Ciebie otwartych basenów? Jeśli to jedyne wyjście, to na Twoim miejscu jezdzilabym nawet na drugi koniec miasta te dwa razy w tygodniu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak, ja na redukcji jem wszystko, tzn nie stosuje żadnych wykluczeń, i tłuszcz z brzucha również spadł. Wiadomo że skąd w którym momencie tkanka tłuszczowa zejdzie to już zależy od uwarunkowań organizmu. A spada Ci waga przy tych kcal które jesz teraz?

[this_witch]

Napisane przez Finlora

U mnie też to kwestia jak najmniej przetworzonej żywności. Jak zaczynam jeść słodycze albo białe pieczywo, to choćbym mieściła się w dziennej ilości kalorii, to zaraz się to na mnie odbija, zatrzymuje się woda, idzie w brzuch itd.

O właśnie, woda też może dawać taki efekt, ja przed okresem mam brzuch jak w ciąży

[februar]

Napisane przez Finlora

U mnie też to kwestia jak najmniej przetworzonej żywności. Jak zaczynam jeść słodycze albo białe pieczywo, to choćbym mieściła się w dziennej ilości kalorii, to zaraz się to na mnie odbija, zatrzymuje się woda, idzie w brzuch itd.

No ale zatrzymująca się woda albo wzdęcia to zupełnie coś innego niż tkanka tłuszczowa.

[Finlora]

Napisane przez februar

No ale zatrzymująca się woda albo wzdęcia to zupełnie coś innego niż tkanka tłuszczowa.

No ale skąd mogę wiedzieć ile z tych nadprogramowych kg (i wielkiego brzucha) to woda a ile tłuszcz?

[695d786c3492781c3fd020c39a3abf990173eddf_6577a2b887a02]

Napisane przez squirrelqa

Naprawdę możecie jeść wszystko tylko w ograniczonej kaloryce i spada Wam brzuch?
Ja miałam super brzuch tylko na diecie pudełkowej, której czasem nie przejadalam do końca, bo było tego dużo. A teraz gotuję sama i wiem, że jem mniej kalorycznie niż powinnam, a brzuch ma warstewkę tłuszczu. U mnie to zdecydowanie jest związane z produktami, które jem, a nie tylko z kalorycznością.

Tak. Ale nie że sam brzuch, tak po prostu po trochu schodzi z miejsc, gdzie się nagromadziło, czyli brzucha, pleców, bioder, ud. Ale też do idealnie płaskiego brzucha nie dążę, poduszeczkę tłuszczu pod pępkiem miałam nawet, gdy byłam chudsza.


[1=71253839b04673f7804766e 160d807ea33c37805_6578f48 49ccb9;88704041]serio krzyczy na jakims filmiku???
ja z Marty filmikami robilam dywanówki i nie kojarze,zeby krzyczala, moze te starsze nagrania ćwiczylam hmmm. głownie sporo gada, czasem glupoty, ale mi tam odpowiada, moja córka ją bardzo lubi [/QUOTE]
Też nie zauważyłam. Przynajmniej ja tego tak nie odbieram. Rzuci czasami motywacyjnym tekstem, ale często też mówi, żeby słuchać swojego ciała i się nie przejmować, jak nie wychodzi.


[1=d53db55d5c43372a6959256 a3eb4d32370068980_60a5987 1e0e92;88703987]Ja lubię Pamelę Reif, bo ona podczas ćwiczeń nie gada

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
O nie, ja ją raz odpaliłam i odpadłam, do mnie dla odmiany musi ktoś mówić, a nie, żebym musiała się wpatrywać, co ona tam robi.

[NinaSimone]

Napisane przez lightangel

Nie możesz mieć wpływów na konto które nie są udokumentowane, przy działalności jednoosobowej każde Twoje konto jest dla US kontem firmowym.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ale mi US nie przeszkadza. Odprowadzę podatek normalnie.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ----------

Napisane przez this_witch

Produkty, które jesz mogą wpłynąć na wzdęcia, przez co brzuch nie jest płaski. Jeśli chodzi o tłuszcz, to kwestia osobnicza komu się gdzie odkłada, ale jeśli już się odłoży to nie ma innej opcji się go pozbyć, jak schudnąć całościowo. A chudnie się od ujemnego bilansu kalorycznego. Może więcej się ruszałaś w okresie na diecie pudełkowej?

A jak na brzuchu się odkłada to za dużo węgli? Js mam tylko brzuch. Reszta chudzina. Brzuch spory


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Finlora]

Napisane przez NinaSimone

A jak na brzuchu się odkłada to za dużo węgli? Js mam tylko brzuch. Reszta chudzina. Brzuch spory


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja bym powiedziała, że nie o węgle tu chodzi a o przetworzoną żywność.

[lightangel]

Napisane przez NinaSimone

Ale mi US nie przeszkadza. Odprowadzę podatek normalnie.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Chodziło mi o to że nie możesz mieć nieopodatkowanego wpływu na konto, jak wystawisz za ten wpływ fakturę i zapłacisz za nią podatek to będzie ok. I taki wpływ bank weźmie normalnie pod uwagę jako dochód.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Timon i Pumba]

Treść usunięta

[this_witch]

Napisane przez NinaSimone

A jak na brzuchu się odkłada to za dużo węgli? Js mam tylko brzuch. Reszta chudzina. Brzuch spory


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Napisane przez Finlora

Ja bym powiedziała, że nie o węgle tu chodzi a o przetworzoną żywność.

Ale ze tłuszcz czy wzdęcia? Bo odkładanie tłuszczu to zależy od sylwetki, gdzie komu się w pierwszej kolejności odkłada. A jeśli chodzi o wzdęcia to oprócz oczywistych produktów (kapusta, cebula itd) to też zależy od człowieka, mnie wzdyma po mięsie, po laktozie, po produktach mącznych itd
Lekko wystający brzuch jest zupełnie naturalny dla kobiet, nie ma co się tym przejmować.

[meliandra]

Napisane przez squirrelqa

Naprawdę możecie jeść wszystko tylko w ograniczonej kaloryce i spada Wam brzuch?
Ja miałam super brzuch tylko na diecie pudełkowej, której czasem nie przejadalam do końca, bo było tego dużo. A teraz gotuję sama i wiem, że jem mniej kalorycznie niż powinnam, a brzuch ma warstewkę tłuszczu. U mnie to zdecydowanie jest związane z produktami, które jem, a nie tylko z kalorycznością.

Lottie naprawdę nie ma u Ciebie otwartych basenów? Jeśli to jedyne wyjście, to na Twoim miejscu jezdzilabym nawet na drugi koniec miasta te dwa razy w tygodniu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak się je za mało to niestety też nie jest dobrze i wtedy może być problem z chudnięciem.

Napisane przez Finlora

Dietetyczka wyliczyła mi cpm na poziomie 1750, tu wychodzi 2000.
Niestety z wiekiem ppm się obniża. Plus inne będzie ppm dla kogoś wyższego i ważącego więcej niż dla karzełka.

No jasne, jest bardzo dużo czynników i właśnie ciężko to dobrze obliczyć

[695d786c3492781c3fd020c39a3abf990173eddf_6577a2b887a02]

Napisane przez this_witch

Ale ze tłuszcz czy wzdęcia? Bo odkładanie tłuszczu to zależy od sylwetki, gdzie komu się w pierwszej kolejności odkłada. A jeśli chodzi o wzdęcia to oprócz oczywistych produktów (kapusta, cebula itd) to też zależy od człowieka, mnie wzdyma po mięsie, po laktozie, po produktach mącznych itd
Lekko wystający brzuch jest zupełnie naturalny dla kobiet, nie ma co się tym przejmować.

Poza tym czasami to chyba może być tak, że zbyt słabe mięśnie go nie trzymają i dlatego wydaje się większy.

Albo przy nadmiernej lordozie w odcinku lędźwiowym.

[this_witch]

[1=695d786c3492781c3fd020c 39a3abf990173eddf_6577a2b 887a02;88704127]Poza tym czasami to chyba może być tak, że zbyt słabe mięśnie go nie trzymają i dlatego wydaje się większy.

Albo przy nadmiernej lordozie w odcinku lędźwiowym.[/QUOTE]Tak, to prawda. Na lordozę właśnie dobrze ćwiczyć siłowo i wzmocnić mięśnie. To niestety plaga naszych czasów, od siedzenia przy biurku.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Napisane przez Lottie69

To zaraz zobaczę, jak to u niej wygląda

To ja jeszcze polecę Caroline Girvan, ostatnio zaczęła robić krótsze filmy.
https://youtu.be/cS-bIr-6hQM
https://youtu.be/SyhUwhh2t-w


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Natuś-77]

Napisane przez effcia82

Jakim rodzajem kleju przykleję skórę do tekstylnej gumy w sztybletach? Czy w ogóle jest sens się w to bawić?Zareklamowałabym je ale w najlepszym razie odzyskam pieniądze i zostanę bez butów a najprawdopodobniej jak zwykle nie uznają reklamacji.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kupiłam na stoisku gospodarstwa domowego klej w metalowej tubce Szewski firmy Inter Globus. Sklejałam skórzana podeszw, która się odkleiła. Trzyma się do tej pory.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[NinaSimone]

Napisane przez lightangel

Chodziło mi o to że nie możesz mieć nieopodatkowanego wpływu na konto, jak wystawisz za ten wpływ fakturę i zapłacisz za nią podatek to będzie ok. I taki wpływ bank weźmie normalnie pod uwagę jako dochód.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuje


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[kiss of night]

Możecie polecić jakąś osłonę na balkon? Interesują mnie raczej naturalne materiały typu trzcina, wiklina czy bambus. Gdzie szukać? Pytam, bo np. te z Leroy Merlin mają słabe opinie. Może macie coś sprawdzonego?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lottie69]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88704156]To ja jeszcze polecę Caroline Girvan, ostatnio zaczęła robić krótsze filmy.
https://youtu.be/cS-bIr-6hQM
https://youtu.be/SyhUwhh2t-w


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]


Dzięki! Takie są super właśnie, bo po prostu w myślach odliczam do końca Zobaczę, ile wytrwam - póki co machnęłam sobie trening z jakiejś apki i te 10 minut wytrzymałam. A później kwadransik na macie do akupresury

[olmici]

Napisane przez Lottie69

Najlepiej u optometrysty, jak dobierałam sobie okulary pod świstek od okulisty, to zawsze coś było nie tak. A u tej optometrystki, u której robiłam ostatnie okulary, spędziłam chyba z 40 minut, ale było super. Ileś tam tych testów, nie tylko ten z balonikiem/domkiem, dużo mierzenia szkieł. No i fajnie, bo wybrałam się i załatwiłam za jednym zamachem wszystko.



Bierz dofinansowanie, często jak pokarzesz rachunek, to ci zwrócą kwotę X.


Ja miałam wczoraj kropione oczy i w sumie nie widziałam źle po badaniu, ale były MEGA wrażliwe. Jak tylko wyszłam na dwor to czułam się bardzo nieswojo.



Śmiało bierz mibanda, ja 90% czasu używam go bez telefonu. Teraz bez problemu kupisz czwórkę poniżej stówki, piątkę i szóstkę to w granicach 150-200zł.




Jaka youtuberka ma fajny program płaski brzuch w 30 dni?
Baseny ciągle zamknięte, a chciałabym się trochę tylko podpicować.

Polecam Martę Hennig i ten trening, u mnie efekty były mega widoczne już po 2 tygodniach.

https://youtu.be/eR0S2kUhD94

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Rena]

Napisane przez kiss of night

Możecie polecić jakąś osłonę na balkon? Interesują mnie raczej naturalne materiały typu trzcina, wiklina czy bambus. Gdzie szukać? Pytam, bo np. te z Leroy Merlin mają słabe opinie. Może macie coś sprawdzonego?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja mam sztuczny bluszcz z castoramy. Ale takie balkonowe to sa praktycznie w kazdym budowlanym plus Ikea.

Te naturalne to nie wiem jak na deszczu sie zachowuja.

[kiss of night]

Napisane przez Rena

Ja mam sztuczny bluszcz z castoramy. Ale takie balkonowe to sa praktycznie w kazdym budowlanym plus Ikea.

Te naturalne to nie wiem jak na deszczu sie zachowuja.

No wiem że są, ale pomyślałam, że może ktoś poleci coś konkretnego. Bo tak jak napisałam, te z np. Leroy Merlin mają słabe opinie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Rena]

Napisane przez kiss of night

No wiem że są, ale pomyślałam, że może ktoś poleci coś konkretnego. Bo tak jak napisałam, te z np. Leroy Merlin mają słabe opinie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja jestem zadowolona z Castoramy. Powiesilismy dwa lata temu, montaz latwy. Wytrzymal juz dwie zimy, wszelakie ulewy (nie sciagamy) i wyglada dobrze. Nic nie spada, nie traci ani wygladu ani koloru.

Taka oslonka z bambusu moze Ci dla odmiany przemoknac i zaczac gnic. No chyba, ze da sie zabezpieczyc jakos przed wilgocia.

[stotek]

Napisane przez edyta508

A nie myślałaś by wziąć kredyt z tz? Niektóre banki akceptują wypłatę do ręki.

Jakie banki konkretnie?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[edyta508]

Napisane przez Timon i Pumba

Treść usunięta

Wiem o millenium i pekao, podobno też bnp. mBank i PKO na 100% nie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kiss of night]

Napisane przez Rena

Ja jestem zadowolona z Castoramy. Powiesilismy dwa lata temu, montaz latwy. Wytrzymal juz dwie zimy, wszelakie ulewy (nie sciagamy) i wyglada dobrze. Nic nie spada, nie traci ani wygladu ani koloru.

Taka oslonka z bambusu moze Ci dla odmiany przemoknac i zaczac gnic. No chyba, ze da sie zabezpieczyc jakos przed wilgocia.

No właśnie nie wiem, nie znam się. Ale skoro takie robią i ludzie montują, to jakieś chyba muszą być ok.
U mnie dochodzi jeszcze kwestia tego, że chciałabym osłonę wyższą niż barierka.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[martullenka]

Napisane przez kiss of night

Możecie polecić jakąś osłonę na balkon? Interesują mnie raczej naturalne materiały typu trzcina, wiklina czy bambus. Gdzie szukać? Pytam, bo np. te z Leroy Merlin mają słabe opinie. Może macie coś sprawdzonego?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

U mnie drugi rok jest wiklina impregnowana (co prawda na siatce, ale były też niższe opcje na balkon) i nadal świetnie wygląda. U sąsiada była zwykła i jest wypłowiała, taka bura. Zamawiałam przez steone wiklinowy-ogrod.

Napisane przez olmici

Polecam Martę Hennig i ten trening, u mnie efekty były mega widoczne już po 2 tygodniach.

https://youtu.be/eR0S2kUhD94

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Też polecam!

Napisane przez edyta508

Dziękuję. Mojego miasta i tak nie pokazuje, ale chociaż mam rozeznanie w pobliskich.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:00 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ----------

Wiem o millenium i pekao, podobno też bnp. mBank i PKO na 100% nie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To się bardzo szybko zmienia, warto obserwować.

Wysłane z mojego ASUS_Z01RD przy użyciu Tapatalka

[Rena]

Napisane przez kiss of night

No właśnie nie wiem, nie znam się. Ale skoro takie robią i ludzie montują, to jakieś chyba muszą być ok.
U mnie dochodzi jeszcze kwestia tego, że chciałabym osłonę wyższą niż barierka.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Sa oslonki na wlasnej kratce, wtedy Ty decydujesz o wysokosci.

[kiss of night]

Napisane przez martullenka

U mnie drugi rok jest wiklina impregnowana (co prawda na siatce, ale były też niższe opcje na balkon) i nadal świetnie wygląda. U sąsiada była zwykła i jest wypłowiała, taka bura. Zamawiałam przez steone wiklinowy-ogrod. Też polecam!To się bardzo szybko zmienia, warto obserwować.

Wysłane z mojego ASUS_Z01RD przy użyciu Tapatalka

Dzięki, popatrzę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz