2016-02-17, 10:03
|
#61 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-01
Wiadomości: 5
|
Dot.: Wspólne odchudzanie -Toruń
Cytat:
Widzisz ja mam dobrze z tym, że pracuję sama dla siebie i sama ustalam sobie kiedy i ile będę pracowała ... sztywne mam tylko wtorek i czwartek ... Mój tydzień wygląda miej-więcej tak: poniedziałek, środa, piątek dzieci do przedszkola i szkoły i o 8.30 jestem wolna więc jadę na basen ok 1 pływania na 12.00 mam prywatne zajęcia potem do 13.15 - tylko w poniedziałek czas na posiłek 14.30 kolejne prywatne zajęcia do 15.30 - poniedziałek i środa następnie odbieram dzieciaki zajęcia domowe i na 19.00 - 21.00 fitnes w piątki nie idę na fitness bo zajęcia są na 18.00 a jeżdżę z moimi dziećmi na basen na naukę pływania wtorek i czwartek rozwożę dzieciaki 9.00 - 14.00 praca odbieram dzieciaki prace domowe fitness a więc jak widać po prostu mam czas a co do diety - 2 pierwsze porcje jedzenia szykuję sobie w pojemniczki dzień wcześniej + jakiś owoc kupuję w sklepie jak mam potrzebę potem kolacja w domu (wymyślona i podszykowana dzień wcześniej) a jak wracam z fitness ok 20.00/21.00 (zależy od dnia) szykuję sobie jedzenie na kolejny dzień - kolejne 2 posiłki do pojemniczków i coś na kolację oby było podszykowane Właśnie tak mijają mi dni ... bo na odchudzanie to trzeba mieć czas i pieniądze ;P ... w moim przypadku sama dieta bez ćwiczeń nie daje rezultatów i szybko się poddaję Kolejna rzecz to rozmyślam nad jakimś zabiegiem z kosmetyki estetycznej aby się wspomóc ... jestem po 2 CC i mimo że ćwiczę fałd skóry na brzucho mi strasznie przeszkadza Myślałam o mezoterapii igłowej lub metoda MedShape a może Lipo Royal ... sama nie wiem A może Wy macie jakieś doświadczenia w tym kierunku? Edytowane przez wazka83 Czas edycji: 2016-02-17 o 10:06 |
|
|
|
|
2016-02-17, 16:06
|
#62 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 36
|
Dot.: Wspólne odchudzanie -Toruń
Nie ,ja nie mam doswiadczen z zabiegami takimi,jak kiedys schudlam 30 kg to wszystko mi sie ladnie wstapilo..
ja tez troche zawalilam diete w weekend,ale znowu powrocilam na dobre tory. 
__________________
pierwszy tydzień -minus 2,1 kg  drugi tydzień -minus 1,3 kg
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:49.
