Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

[MalaPikanteria]

Napisane przez monissskaa

oj tak fajnie było by się spotkać i to uczcić!

ja dziś od mamy dostałam czekoladki z adwokatem z samego rana - ale nie ruszyłam bo do pracy rowerem śmigam (jeszcze bym wypadek spowodowała)

a co do oczyszczania kolejny problem ze w miejscu w którym pracuje nie ma wc( trzeba chochodzić do sasiadki do SKLEPU ) i jak tu sie oczyszczać?!?! a w dzień w dzień jestem w pracy ale od wczoraj jem mniej i staram sie pić wiecej wody (kolejna moja zmora) i czuje sie tak jak by lepiej juz nie taka ciężka.

ja też odkąd jem mniejsze porcje, w miarę regularnie i piję więcej wody czuję się ogólnielepiej. Dziewczyny Wy to w ogóle jesteście boskie wczoraj rozmawiałam z koleżanką o całkowitym oczyszczaniu i sposobach bez leków i co widzę? Na wizazu temat już kwitnie telepatia? ;>

[aniabaniaa]

Napisane przez monissskaa

oj tak fajnie było by się spotkać i to uczcić!

ja dziś od mamy dostałam czekoladki z adwokatem z samego rana - ale nie ruszyłam bo do pracy rowerem śmigam (jeszcze bym wypadek spowodowała)

a co do oczyszczania kolejny problem ze w miejscu w którym pracuje nie ma wc( trzeba chochodzić do sasiadki do SKLEPU ) i jak tu sie oczyszczać?!?! a w dzień w dzień jestem w pracy ale od wczoraj jem mniej i staram sie pić wiecej wody (kolejna moja zmora) i czuje sie tak jak by lepiej juz nie taka ciężka.

Jeej, co za bieda . ja sobie na tyle uregulowałam metabolizm i na tyle udało mi się nad nim zapanować, że chodzę do wc rano, przed wyjściem z domu - jak nie pójdę do wc zanim wyjdę, to njuż mam pewność, że w ciągu dnia też nie pójdę ;/.

U mnie też lepiej, wczoraj jadłam lekko ( zwlaszcza ta milka była mega lekka ).
i dzisiaj już jest ok.
ok. 7 zjadłam owsiankę, teraz - dwa plastry kalarepy. później serek wiejski

[psyhe666]

MalaPikanteria, tytuł dobry


A ja dzisiaj mam dzień dziecka czyli automatycznie dzień smakołyczków Muszę powiedzieć, że z ćwiczeniami brzucha mam się nieźle Wczoraj miałam dzień podjadania i też ćwiczyłam

[Sunday Rose]

Najlepszego moje dzieciaczki!

O rany, owsianka z truskawkami, płatkami migdałów i masłem orzechowym *_* przepyszna!

co do oczyszczania - ja kiedyś robiłam oczyszczanie z książki doktora Tombaka i przez to polubiłam w końcu kefir

wczoraj poszłam na skakankę, przeskakałam 20 minut i było super, tylko licznika w niej nie umiem ustawić i nie wiem, ile było podskoków ale ogólnie dzień na plus,. było jeszcze hh i trochę ćwiczeń na brzuch a tak w ogóle to mi spadł 3 cm w talii

miłego dnia wam życzę!

[aniabaniaa]

trzeci centymetr?!
WOW! Pięknie

[MalaPikanteria]

ja bym chciała takie 3cm mniej...

a z opalania nici chmury nadciągają....

[Sunday Rose]

Trzy centymetry miało być nie umiem pisać na klawiaturze tż :P a dziękuję, dziękuję tyle tylko, że ostatni raz mierzyłam się z 3 tyogdnie temu więc to nie jest jakiś spektakularny wyczyn

[psyhe666]

Napisane przez MalaPikanteria

ja bym chciała takie 3cm mniej...

a z opalania nici chmury nadciągają....

A ja jakbym się zebrała to jeszcze zdążyłabym się opalić Ale póki co nie idę bo piję kawę

[MalaPikanteria]

Napisane przez psyhe666

A ja jakbym się zebrała to jeszcze zdążyłabym się opalić Ale póki co nie idę bo piję kawę

właśnie kawa! Wiedziałam że czegoś mi brakuje tego dnia....


ej, Laski.... Co ja mam zrobić żeby wyleczyć się z naiwności?

[psyhe666]

Napisane przez MalaPikanteria

właśnie kawa! Wiedziałam że czegoś mi brakuje tego dnia....


ej, Laski.... Co ja mam zrobić żeby wyleczyć się z naiwności?

Nie wierz we wszystko co Ci mówią i nie usprawiedliwiaj takich ludzi
Też swego czasu byłam naiwna... Dziewczyny pamiętają czasy TEGO TŻta.... ;/ Jakaś masakra była...

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ----------

Dzisiaj farbuję włosy bo strasznie wyglądają ciemniejsze odrosty na jaśniutkich włosach...


W ogóle ktoś mi ostatnio uzmysłowił, że zazwyczaj jak widzi laskę z odrostami to w 90% to blondynka

[MalaPikanteria]

kurcze no... Na razie jest ładnie pięknie. On obiecał, że się zmieni. Tak, wiem setny raz. Uwierzyć, czy odpuścić? Może po tej wyprowadzce zrozumiał co traci, że rodzina powinna być najważniejsza? ALBO zrozumiał że drugiej tak naiwnej jak ja nie znajdzie, grrr..... aaaaj.... TŻ jutro przyjedzie i co? Mam mu się rzucić na szyję "Kochanie dobrze że jestes"? yhy.... Czuję, że nic nie czuję tzn kocham go i tego jestem pewna, ale poza tym to jakiś taki chłód masakra....


co do włosów ja wczoraj farbowałam bo mój myszowaty kalorek odrostów zaczynał mnie irytować:-P

[psyhe666]

Napisane przez MalaPikanteria

kurcze no... Na razie jest ładnie pięknie. On obiecał, że się zmieni. Tak, wiem setny raz. Uwierzyć, czy odpuścić? Może po tej wyprowadzce zrozumiał co traci, że rodzina powinna być najważniejsza? ALBO zrozumiał że drugiej tak naiwnej jak ja nie znajdzie, grrr..... aaaaj.... TŻ jutro przyjedzie i co? Mam mu się rzucić na szyję "Kochanie dobrze że jestes"? yhy.... Czuję, że nic nie czuję tzn kocham go i tego jestem pewna, ale poza tym to jakiś taki chłód masakra....


co do włosów ja wczoraj farbowałam bo mój myszowaty kalorek odrostów zaczynał mnie irytować:-P

A na jaki kolor farbujesz?


Nigdy w życiu bym się nie rzuciła mu na szyję... Raczej 'z mordą' Ale to tylko ja...

[bita smietana]

Dzieeeeeń dzieckaaaaaa


MałaPikanteria, po prostu czekaj i wstrzymaj się z jakimikolwiek decyzjami aż zobaczysz, że na serio się zmienił.

Iiiii jest pytanie: olać 3 kolokwia na uczelni z okazji dnia dziecka?

[MalaPikanteria]

Napisane przez psyhe666

A na jaki kolor farbujesz?


Nigdy w życiu bym się nie rzuciła mu na szyję... Raczej 'z mordą' Ale to tylko ja...

nie tylko Ty, ja chyba niestety tez tak zareaguje... Chociaz jak go zobacze i nie daj Boże pryśnie się moim ulubionym perfumem to pewnie nogi mi się ugną

a kolor bo miedziany brąz. Naturalnie mam ciemnie wlosy. W zeszłym roku chciałam "się zrobić" na blond i to była totalna porażka w ogóle to do mnie nie pasowało a teraz wracam do ciemnych kolorów bo tak mi chyba najlepiej. Kolor włosów nie wyszedł jak na opakowaniu, ze względu na kolor wyjściowy ale jakos tak mi lepiej. Do tego to wczorajsze opalanie i czulam sie jakos tak łsdniej

[aniabaniaa]

Napisane przez bita smietana

Dzieeeeeń dzieckaaaaaa


MałaPikanteria, po prostu czekaj i wstrzymaj się z jakimikolwiek decyzjami aż zobaczysz, że na serio się zmienił.

Iiiii jest pytanie: olać 3 kolokwia na uczelni z okazji dnia dziecka?

a ja nie widziałam takiej tańczącej gęby ale fajna
Olać!
Ja olałam! 3 w skali tygodnia

---------- Dopisano o 10:46 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ----------

Mała Pikanteria, To boisz się zmian i wierzysz że on się zmieni, a on się nie zmieni, a Ty zostaniesz w tym bagnie na stałe, bo jak nie zdecydujesz się na jakiś krok teraz - to później będzie Ci tym bardziej trudno. weź się w garść, głowa do góry, krok do przodu i tyle; facet może być ojcem dla Waszego dziecka, nie wiem, jak masz jeszcze siły na kolejne szanse to próbuj, daj mu kolejną szansę aby był Twoim partnerem; ale podziwiam Twoją cierpliwość

[MalaPikanteria]

Napisane przez aniabaniaa

a ja nie widziałam takiej tańczącej gęby ale fajna
Olać!
Ja olałam! 3 w skali tygodnia

---------- Dopisano o 10:46 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ----------

Mała Pikanteria, To boisz się zmian i wierzysz że on się zmieni, a on się nie zmieni, a Ty zostaniesz w tym bagnie na stałe, bo jak nie zdecydujesz się na jakiś krok teraz - to później będzie Ci tym bardziej trudno. weź się w garść, głowa do góry, krok do przodu i tyle; facet może być ojcem dla Waszego dziecka, nie wiem, jak masz jeszcze siły na kolejne szanse to próbuj, daj mu kolejną szansę aby był Twoim partnerem; ale podziwiam Twoją cierpliwość

chyba chę dać mu, nam tą ostatnia szansę.... Ale teraz nie dam się tak traktować. wiem ze to moze się wydawac niemożliwe ale naprawdę dużo zrozumiałam ostatnio.... I do szkoły pójdę, czzy mu sie to podoba czy nie!

[aniabaniaa]

Napisane przez MalaPikanteria

chyba chę dać mu, nam tą ostatnia szansę.... Ale teraz nie dam się tak traktować. wiem ze to moze się wydawac niemożliwe ale naprawdę dużo zrozumiałam ostatnio.... I do szkoły pójdę, czzy mu sie to podoba czy nie!

nie chcę Cię zniechęcać, ale zawsze się tak gada; a faceci są cwani i to wykorzystują - trudno im się dziwić.

jeśli chcesz ostatniej szansy, to tak zrób, mimo wszystko trzymam kciuki
Ty może i dużo ostatnio zrozumiałaś - pytanie, czy on zrozumiał

[milusia1991]

HAHA Super tematy nie ma to tamto MONIŚ jestem za twoim tematem! Rozbroił mnie

Laski jakie ja sobie dzisiaj zakupy czasnełam masakra!

-Czerwony żakiecik (jest śliczny, jak będzie po weselu na którym jestem z TŻ podeślę wam zdjęcia)
-spodnie z jasnego dżinsu przed kolano
-T-shirt
-sexi malinkowa mini z falbanek z jasno brązowym grubym paskiem w pasie
-czarną boxerkę taką za tyłek z sexi koronką na plecach


AAAAaaaa muszę się zabrać za siebie bo tu lodzik, tam czekoladka, pizza i już w udach cm więcej co mnie doprowadza do szału bo mam straszny kompleks ud. Każdy cm więcej/ mniej to u mnie ogromna różnica

[aniabaniaa]

wkręcasz sobie, wiesz o tym
kurcze, mam ochotę na słodkie, chyba wyżulę od taty jakąś dyszkę

[psyhe666]

Napisane przez aniabaniaa

wkręcasz sobie, wiesz o tym
kurcze, mam ochotę na słodkie, chyba wyżulę od taty jakąś dyszkę

Ja mam ochotę na truskawki, ale zaraz będę farbować włosy i zanim bym się naszykowała to rynek by mi zwinęli i po truskawkach

Jutro sobie kupię

[PRADA19]

66kg 156 od ziemi i wielkia determinacja do 5....? nie wiem boje sie okreslic bo nie chce sie zniechecac. jak idzie wam dziewczyny? po jakim czasie wam cos widac ze idzie. ja mam zaparcie do cwiczen..w domu bez biegow i cudowania. ale jem normalniei nie moge sobie odmowic.. pomocy

[Sunday Rose]

Witaj Dlaczego nazywasz bieganie cudowaniem? bieganie naprawdę jest świetne, poprawiasz kondycję, wydolność, wpływa na układ oddechowy, krążenia, ruchu ogólnie, a do tego świetnie pali tłuszcz i pomaga w walce z cellulitem, o przyjemności z pokonywania własnej słabości nie wspominając spróbuj choć raz i zobaczysz, jakie to przyjemne a same ćwiczenia bez diety dadzą tylko połowiczny efekt.. zwłaszcza, że sama zaznaczasz, że chcesz schudnąć więcej niż 5 kg napisz nam coś więcej o sobie, może jakiś przykładowy jadłospis - nawet małe zmiany w nim mogą bardzo Ci pomóc w walce o piękną sylwetkę powodzenia!

[agniesikk]

Napisane przez aniabaniaa

jak nie pójdę do wc zanim wyjdę, to njuż mam pewność, że w ciągu dnia też nie pójdę ;/.

Mam tak samo, muszę iść do WC rano i koniec.

Napisane przez MalaPikanteria

Uwierzyć, czy odpuścić? Może po tej wyprowadzce zrozumiał co traci, że rodzina powinna być najważniejsza?

Odpuścić. Ta jasne, zmieni się i będzie idealny przez 2 tygodnie. Jak Wam się nie układa już teraz, to z gówna bicza nie ukręcisz.

Jestem na tej diecie chałwowej

[bita smietana]

Napisane przez agniesikk

Mam tak samo, muszę iść do WC rano i koniec.


Odpuścić. Ta jasne, zmieni się i będzie idealny przez 2 tygodnie. Jak Wam się nie układa już teraz, to z gówna bicza nie ukręcisz.

Jestem na tej diecie chałwowej

brzmi jak killer dla metabolizmu, dieta kapusciana i kwasniewskiego w jednym. pisz koniecznie o co chodzi

[agniesikk]

Napisane przez bita smietana

brzmi jak killer dla metabolizmu, dieta kapusciana i kwasniewskiego w jednym. pisz koniecznie o co chodzi

Jest nawet o tym wątek w "Krzywym zwierciadle odchudzania" ale patrzę na to z przymrużeniem oka To jest dieta oczyszczająca, na której zjada się 50g chałwy 3x dziennie w ostępie co 3h A na śniadanie jabłko. Mam nadzieję, że mi zejdą te złogi z jelit:P

[Sunday Rose]

Dżiz, przecież chałwa to same węgle.. Ja nie lubię chałwy wcale Agniesik, jeszcze nie gratulowałam Ci prawka! Super, bardzo się cieszę może i ja w końcu pójdę na kurs

[bita smietana]

Napisane przez agniesikk

Jest nawet o tym wątek w "Krzywym zwierciadle odchudzania" ale patrzę na to z przymrużeniem oka To jest dieta oczyszczająca, na której zjada się 50g chałwy 3x dziennie w ostępie co 3h A na śniadanie jabłko. Mam nadzieję, że mi zejdą te złogi z jelit:P

Tak jak Sunday, nie lubię chałwy. Ale może z czekoladą pójdzie?

[agniesikk]

Sunday Rose, wiem, to same węgle i tłuszcz, ale i tak wychodzi mało kalorii, więc pewnie przez to efekt oczyszczenia, a człowiek jest syty właśnie przez ten jej skład, bo np. jogurtami naturalnymi bym się nie najadła i tyle

Dzięki za gratulacje

Bita Smietana, właśnie czytałam, że nie można tej w czekoladzie... A szkoda Ja jem np. z bakaliami, albo taką zwykłą.

[psyhe666]

Dziewczyny Właśnie weszłam na wagę (idąc usprawiedliwiałam się, że dzisiaj dużo wypiłam i do tego śniadanie zjadłam), a tam na wadze 46,7

[aromatyzowana]

Hej,mogę się do was dołączyć?muszę schudnąć 5 kg,obecnie ważę 55 kg przy wzroście 168 cm i fatalnie się z tym czuję,jak ważyłam 50 kg było idealnie.Moją największą zmorą jest odstający brzuch,zresztą z ud też nie jestem zadowolona.Pomocy dziewczynki