95 na 18

Leushi · 2006-12-15, 16:37

Dzis wróciłam ze sklepu z para spodni pod pachą. Wogóle przebywanie w przebieralni jest dla mnie koszmarem. Wybór spodni także, bo przy moich wymiarach jest to... GRANICZACE Z CUDEM znalezienie portek.
Mam powazny problem z nadwagą. Waże 95 kilo i mam boze... tak, mam 18 lat. nie wiem kiedy AŻ tak przytyłam bo za grubą uchodziłam zawsze.
moze to b. b. głupie ze to tutaj pisze ale ja potrzebuje pomocy. wiem ze trzeba mało białego pieczywa jesc, cwiczyc... słodyczy praktycznie nie ruszam. problem tkwi w chlebie i motywacji. rok temu udało mi sie regularnie ćwiczyć przez ok. 3 tygodnie. efekty były, choć mało widoczne. probowałam zabrac sie ponownie za cwiczenia ale po 3 razach 'poległam'.

patrzac na dziewczyny w moim wieku to ja wydaje sie być potworem. nie chce słyszec juz nigdy wiecej zadnych docinków na moj temat. czesciowo sie uodporniłam na hasła wykrzykiwane na ulicy pod moim adresem. "ALE KROWA ZAPIERD*******!!!!!!" I BRECH.

anastazjaa · 2006-12-15, 16:51

spróbuj diety atkinsa

pozdrawiam

Milka19 · 2006-12-15, 17:23

Cytat:

Napisane przez Leushi

Dzis wróciłam ze sklepu z para spodni pod pachą. Wogóle przebywanie w przebieralni jest dla mnie koszmarem. Wybór spodni także, bo przy moich wymiarach jest to... GRANICZACE Z CUDEM znalezienie portek.
Mam powazny problem z nadwagą. Waże 95 kilo i mam boze... tak, mam 18 lat. nie wiem kiedy AŻ tak przytyłam bo za grubą uchodziłam zawsze.
moze to b. b. głupie ze to tutaj pisze ale ja potrzebuje pomocy. wiem ze trzeba mało białego pieczywa jesc, cwiczyc... słodyczy praktycznie nie ruszam. problem tkwi w chlebie i motywacji. rok temu udało mi sie regularnie ćwiczyć przez ok. 3 tygodnie. efekty były, choć mało widoczne. probowałam zabrac sie ponownie za cwiczenia ale po 3 razach 'poległam'.

patrzac na dziewczyny w moim wieku to ja wydaje sie być potworem. nie chce słyszec juz nigdy wiecej zadnych docinków na moj temat. czesciowo sie uodporniłam na hasła wykrzykiwane na ulicy pod moim adresem. "ALE KROWA ZAPIERD*******!!!!!!" I BRECH.

Nie polecam diety atkinas

Wiele sprzecznych informacji na jej temat mozna znaleźć

Polecam wizytę u dietetyka. Skoro już sama kiedyś próbowałaś schudnąć z marnym skutkiem, to może lepiej żebyś była pod opieką specjalisty

Podaj Swój przykładowy dzienny jadłospis, będzie łatwiej napisać Ci z czego powinnaś zrezygnować itp.

Cwiczenia to jednak podstawa i liczy się tu głównie regularność.

Polecam artykuły: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=75323

I nie przejmuj się głupimi docinkami bo to nie waga świadczy o wartości człowieka

anastazjaa · 2006-12-16, 08:30

bardzo polecam diete atkinsa, jak masz jakies pytania co do niej pisz na priv. Ja od tygodnia codziennie waże o 0.3 do 1 kg mniej

anniaa · 2006-12-16, 14:05

codziennie do 1 kg mniej aaa??

klaudynka4 · 2006-12-16, 14:11

1 kg to 7000 kcal a tyle nie spali nawet osoba która bardzo, bardzo cieżko fizycznie pracuje

Milka19 · 2006-12-16, 14:17

Ja ogólnie jestem bardzo negatywnie nastawiona do diet tego typu - znaczy w tydzien 5 kg itp.

To chyba nie ma nic wspólnego ze zdrowym odchudzaniem. Jeśli nawet coś tracimy to chyba narpierw są to mięśnie i woda, bo tłuszczu jest się najtrudniej pozbyć

Poprawcie mnie jak się mylę

A co do samej diety atkinsa to tata ją stosował. Schudł to fakt, ale później zaczął jeśc w miarę normalnie i wszystko nadrobił i dostał jeszcze z kilka kilogramów gratis

I dlatego tak nie podobają mi się tego typu diety

klaudynka4 · 2006-12-16, 14:22

mi też nie. Najrozsądniej jest wybrać się do dietetyka

drea · 2006-12-17, 11:19

a ja Ci nie bede doradzała zadnych diet ......... najlepiej zrobi to dietetyk , tak abys tracila racjonalnie 0,5 -1kg tygodniowo...... ja mam teraz 21 lat i waze 60kg, jak mialam 18 to wazylam 72 czyli tez sporo.......powiem Ci jedno : czeka Cie duzo pracy jesli chcesz to zrzucic, ale nie wszystko stracone.....bo cala przyszlosc przed Toba i to zalezy od Ciebie jak chcesz wygladac ...... czy jedzenia zrujnuje Ci twoj swiatopoglad tak jak mi to zrobilo......... bedzie dobrze .......... zycze Ci duzo silnej woli

Gumisio88 · 2006-12-17, 18:27

Zapisanie sie do dietetyka i nie tylko pójście tam raz, ale bycie pod opieką, a co do wysiłku siłownia 2 razy w tyg i 2x basen, albo 2-3x siłownia i 1x basen

. Kupując karnet na cały miesiąc (nie na liczbę wejść) masz motywacje by chodzić, bo w końcu za to płacisz... Życzę powodzenia

Leushi · 2006-12-20, 11:59

b. Wam dziekuje. od razu po swietach sie tam wybiore. ^^

2006-12-15, 16:37	#1
Leushi Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 3	95 na 18 Dzis wróciłam ze sklepu z para spodni pod pachą. Wogóle przebywanie w przebieralni jest dla mnie koszmarem. Wybór spodni także, bo przy moich wymiarach jest to... GRANICZACE Z CUDEM znalezienie portek. Mam powazny problem z nadwagą. Waże 95 kilo i mam boze... tak, mam 18 lat. nie wiem kiedy AŻ tak przytyłam bo za grubą uchodziłam zawsze. moze to b. b. głupie ze to tutaj pisze ale ja potrzebuje pomocy. wiem ze trzeba mało białego pieczywa jesc, cwiczyc... słodyczy praktycznie nie ruszam. problem tkwi w chlebie i motywacji. rok temu udało mi sie regularnie ćwiczyć przez ok. 3 tygodnie. efekty były, choć mało widoczne. probowałam zabrac sie ponownie za cwiczenia ale po 3 razach 'poległam'. patrzac na dziewczyny w moim wieku to ja wydaje sie być potworem. nie chce słyszec juz nigdy wiecej zadnych docinków na moj temat. czesciowo sie uodporniłam na hasła wykrzykiwane na ulicy pod moim adresem. "ALE KROWA ZAPIERD*******!!!!!!" I BRECH.

2006-12-15, 16:51	#2
anastazjaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 1 666	Dot.: 95 na 18 spróbuj diety atkinsa pozdrawiam

2006-12-16, 08:30	#4
anastazjaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 1 666	Dot.: 95 na 18 bardzo polecam diete atkinsa, jak masz jakies pytania co do niej pisz na priv. Ja od tygodnia codziennie waże o 0.3 do 1 kg mniej

2006-12-16, 14:05	#5
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: 95 na 18 codziennie do 1 kg mniej aaa?? __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2006-12-16, 14:11	#6
klaudynka4 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Ulica Sezamkowa Wiadomości: 7 096	Dot.: 95 na 18 1 kg to 7000 kcal a tyle nie spali nawet osoba która bardzo, bardzo cieżko fizycznie pracuje __________________ Moja wymiana https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=878926

2006-12-16, 14:17	#7
Milka19 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 8 446	Dot.: 95 na 18 Ja ogólnie jestem bardzo negatywnie nastawiona do diet tego typu - znaczy w tydzien 5 kg itp. To chyba nie ma nic wspólnego ze zdrowym odchudzaniem. Jeśli nawet coś tracimy to chyba narpierw są to mięśnie i woda, bo tłuszczu jest się najtrudniej pozbyć Poprawcie mnie jak się mylę A co do samej diety atkinsa to tata ją stosował. Schudł to fakt, ale później zaczął jeśc w miarę normalnie i wszystko nadrobił i dostał jeszcze z kilka kilogramów gratis I dlatego tak nie podobają mi się tego typu diety

2006-12-16, 14:22	#8
klaudynka4 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Ulica Sezamkowa Wiadomości: 7 096	Dot.: 95 na 18 mi też nie. Najrozsądniej jest wybrać się do dietetyka __________________ Moja wymiana https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=878926

2006-12-17, 11:19	#9
drea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-03 Wiadomości: 296	Dot.: 95 na 18 a ja Ci nie bede doradzała zadnych diet ......... najlepiej zrobi to dietetyk , tak abys tracila racjonalnie 0,5 -1kg tygodniowo...... ja mam teraz 21 lat i waze 60kg, jak mialam 18 to wazylam 72 czyli tez sporo.......powiem Ci jedno : czeka Cie duzo pracy jesli chcesz to zrzucic, ale nie wszystko stracone.....bo cala przyszlosc przed Toba i to zalezy od Ciebie jak chcesz wygladac ...... czy jedzenia zrujnuje Ci twoj swiatopoglad tak jak mi to zrobilo......... bedzie dobrze .......... zycze Ci duzo silnej woli

2006-12-17, 18:27	#10
Gumisio88 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Gdynia :) Wiadomości: 33	Dot.: 95 na 18 Zapisanie sie do dietetyka i nie tylko pójście tam raz, ale bycie pod opieką, a co do wysiłku siłownia 2 razy w tyg i 2x basen, albo 2-3x siłownia i 1x basen . Kupując karnet na cały miesiąc (nie na liczbę wejść) masz motywacje by chodzić, bo w końcu za to płacisz... Życzę powodzenia __________________ A ja - Student geografii Warjat Karolinko *Kocham Cię*

2006-12-20, 11:59	#11
Leushi Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 3	Dot.: 95 na 18 b. Wam dziekuje. od razu po swietach sie tam wybiore. ^^

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)