|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2006-12-31, 15:58 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 13
|
Cornflakes
1 stycznia- chyba wszystkie znacie tę datę...Czas postanowien..Ekhm, postanowienia raczej : schudnę . Przytyłam dużo w te wakacje, a może to i dobrze, bo miałam początki anoreksji...Ale tak czy inaczej jest mi z tym źle i chcę się pozbyć zbędnych kilogramów. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła sie więcej niż rok temu, dlatego wiem co i jak.
Ale mam pewien dylemat: płatki kukurydziane ! Postanawiam wielki remament ze sobą, dlatego zależy mi na tym, aby jeść w miarę niskokalorycznie. Z tego co wiem inne płatki śniadaniowe typu Fitness zawierają syropy glukozowe i są okropnie słodkie, a pozatym zależy mi na wyeliminowaniu słodkości. Ostatnio skosztowałam płatków Cornflakes ( nie pierwszy raz z resztą ) i nie są one słodkie...Ale czy wartościowe , nie tuczące i da się schudnąć na nich ? ? |
2006-12-31, 16:14 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
|
Dot.: Cornflakes
Na pewno nie
to są płatki które zawierają cukier, na pewno karmel są prażone i wysokokaloryczne. Mają mało wartości odżywczych niestety. Lepiej skomponuj własne musli: płatki owsiane, dorzuć owoce suszone, orzechy, łyżeczkę miodu. będzie zdrowiej
__________________
Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA |
2007-01-01, 09:21 | #3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Cornflakes
Cytat:
A co do płatków to nie spotkałam się z takimi bez cukru niestety. Lepiej zastąpić takie płatki śniadaniowe płatkami owsianymi i zrobić sobie owsiankę (polecam wątek owsiankowy). Albo tak jak pisała Sathi zrobić sobie własne musli albo kupić takie bez cukru |
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:19.