|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2012-08-26, 12:09
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 5
|
Fitness
.
Edytowane przez KotomiChan Czas edycji: 2012-08-31 o 13:39 |
|
|
|
2012-08-26, 12:48
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 491
|
Dot.: Fitness
Oczywiście, że możesz ważyć mniej. Każdy jest inny, jeden ma ciężkie kości inny jeszcze ma inną budowę. Prawidłowa waga dla jakiegoś wzrostu jest bardzo ogolna, chodzi o to, żebyś tylko tłuszcz miała w granicach normy.
Można wiedzieć ile schudłaś przez ten rok? Ponad rok na ujemnym bilansie to troche dużo
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post42482449 wątek wymiankowy " Sport to walka ciała z duchem". |
|
|
|
|
2012-08-26, 12:59
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 5
|
Dot.: Fitness
.
Edytowane przez KotomiChan Czas edycji: 2012-08-31 o 13:39 |
|
|
|
|
2012-08-26, 14:34
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 491
|
Dot.: Fitness
Napisze szczerze, że mało schudłaś patrząc na czas, to że masz diete i ćwiczyłaś na siłowni. Mozesz napisac co na tej siłowni robilas? Może robiłaś ciągle to samo co przekładało się na mniejsze efekty. Dobrze jest co jakies 3 miesiące zmieniać cwiczenia, bo organizm się przyzwyczaja.
Mocno pilnujesz tej diety? Ale i tak gratuluje, że wytrwałaś 
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post42482449 wątek wymiankowy " Sport to walka ciała z duchem". |
|
|
|
|
2012-08-26, 14:46
|
#5 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 5
|
Dot.: Fitness
.
Edytowane przez KotomiChan Czas edycji: 2012-08-31 o 13:40 |
|
|
|
|
2012-08-26, 16:35
|
#6 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 491
|
Dot.: Fitness
Co za głupota tłuszcz nigdy nie zamieni się w mięśnie. Ale faktycznie lepiej sprawdzać cm, bo mięśnie są cięższe niz tłuszcz. Do tego fitnesu dołóż trening siłowy i zwiększ obciążenie, dlaczego na najmiejszym.
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post42482449 wątek wymiankowy " Sport to walka ciała z duchem". |
|
|
|
|
2012-08-26, 16:54
|
#7 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 5
|
Dot.: Fitness
.
Edytowane przez KotomiChan Czas edycji: 2012-08-31 o 13:40 |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:54.
