|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-05-22, 19:45 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 552
|
CO JEST NASKUTECZNIEJSZE co ujedrni brzuch -(srodkowa czesc brzucha )
Co moglysycie polecic zeby zrzucic tluscz z srodkowej czesci brzucha ,po bokach jest ok ,ale srodkowa czesc jest otyla... Co najskuteczniejsze mco ujedrni ?
|
2014-05-23, 18:33 | #2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: CO JEST NASKUTECZNIEJSZE co ujedrni brzuch -(srodkowa czesc brzucha )
kardio i dieta
__________________
"Everyday is a step closer" |
2014-05-24, 08:08 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: CO JEST NASKUTECZNIEJSZE co ujedrni brzuch -(srodkowa czesc brzucha )
raczej: DIETA i cardio
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-05-25, 16:12 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 7
|
Dot.: CO JEST NASKUTECZNIEJSZE co ujedrni brzuch -(srodkowa czesc brzucha )
Zgadzam się dieta, cardio i ćwiczenia na brzuch
__________________
ćwiczę z Mel B brzuch |
2014-05-27, 07:18 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 137
|
Dot.: CO JEST NASKUTECZNIEJSZE co ujedrni brzuch -(srodkowa czesc brzucha )
Właśnie w takiej kolejności z tym, że treningi brzucha nie codziennie najlepiej co 2-3 dzień.
__________________
<ciach_reklama> |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:52.