|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2019-02-12, 11:16
|
#3241 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ehh, kolejny dzieciak chory. Ja chcę już wiosnę, za długo już ta zima trwa
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
2019-02-12, 11:23
|
#3242 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
u mnie rowniez non stop chore😯 😕
|
|
|
|
2019-02-12, 11:55
|
#3243 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Dzień dobry,
całkiem szybko rekrutacja poszła i wróciłam spokojnie do pracy (3:13 z dojazdem  ) . Test zdały tylko 2 osoby, więc na rozmowę długo nie czekałam pierwsze koty za płoty i będę szukać do skutku Wczoraj po pracy jadłam już w miarę normalnie, tzn bez rzucania się na wszystko co da się strawić  Dziś zapycham się na słodko serkiem homogenizowanym, nie jest to ideał ale no lepiej serek niż tabliczka czekolady  waga stoi i 64 pokazuje nadal to mobilizuje, wizyta w ubikacji nie załatwi tej nadwyżki
__________________
Będzie 55kg na 160cm 
|
|
|
|
2019-02-12, 13:24
|
#3244 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Chyba mam mysz na poddaszu
 kiedyś coś tam słyszałam, ale zwalałam na to, iż dom się "rusza", ale to raczej gryzoń tam sobie spaceruje  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
2019-02-12, 14:43
|
#3245 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Już wiem czemu taki odkurzacz miałam przez kilka ostatnich dni. @ sobie przyszła.
Dzisiaj byłam na gotowym obiedzie, ale był ok. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
2019-02-12, 17:00
|
#3246 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Jestem dzisiaj slodyczowym potworem i zjem milion kalorii
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
2019-02-12, 17:09
|
#3247 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
|
2019-02-12, 17:20
|
#3248 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Chyba za późno zjadłam obiad po pracy :/ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
2019-02-12, 17:42
|
#3249 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
 U mnie czysto, jednak bez ćwiczeń, bo przez okres tak mnie plecy bolą, iż marzę tylko o łóżku. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
|
2019-02-12, 18:04
|
#3250 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
No nic. Wzięłam prysznic, zrobiłam sobie Verdin i postaram się dziś nie przekroczyć 2500 kcal. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
2019-02-12, 18:06
|
#3251 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Zdecydowanie nie możesz ! Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
|
2019-02-12, 18:51
|
#3252 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ja mam taki zalatany czas, organizujemy córce urodziny, z pompą, ale na dwa razy i wiecznie po coś gnam po pracy. Torty sama robię a moja tortownica została u kogoś jak ciasto niosłam to przed chwilą wróciłam z Pepco z nową. Dobrze że dzisiaj się ocknęłam a nie jutro.
Dzisiaj - kanapka w pracy z szynką, jajkiem i majonezem - trójkąt pizzy gueseppe I jak uspie małą to jakaś kolacja, porażka Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2019-02-12, 18:56
|
#3253 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Bosz 2500 kcal.... Co to jest..... Ja w moich szalonych dniach "zjem cały świat" spokojnie przekraczam 8 tysięcy. Lekko... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ---------- Cytat:
  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 19:56 ---------- Poprzedni post napisano o 19:55 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|||
|
|
|
2019-02-12, 19:12
|
#3254 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
To byl blad zakup knoppersow. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
2019-02-12, 19:22
|
#3255 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
|
2019-02-12, 19:25
|
#3256 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ---------- [1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;86491833]Już wiem czemu taki odkurzacz miałam przez kilka ostatnich dni. @ sobie przyszła. Dzisiaj byłam na gotowym obiedzie, ale był ok. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Lubię gotowe obiady  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 20:25 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ---------- Cytat:
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
||
|
|
|
2019-02-12, 19:25
|
#3257 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Zawsze robię sama torty bo tylko moje mi smakują 🤣 ale w tym roku musiałam objezdzic dwie hurtownie cukiernicze, żeby spełnić życzenia .. a i tak nie dostałam tego co chciałam .
Na kolację tortilla z serkiem i szynką i winko Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2019-02-12, 19:27
|
#3258 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
|
|
|
2019-02-12, 19:27
|
#3259 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
|
|
|
|
|
2019-02-12, 19:34
|
#3260 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ja dziś zjadłam malutko ale wpadło ciastko ale tak jak mówiłam planowe
 IMG_6310.jpgWysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
2019-02-12, 19:35
|
#3261 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ładne ciasto i ładna zastawa
|
|
|
|
2019-02-12, 19:36
|
#3262 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
micha czysta, ok 1300 kcal, duzo wody, okienko zachowane.
Najgorsze jest to, ze ja tak sie staram a waga swoje😕, ale nic, dzialamy dalej, bo jak chociaz troche odpuszcze to zaraz tyje😐, wiec zawsze jakas motywacja jest😉 |
|
|
|
2019-02-12, 19:37
|
#3263 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86492970]Ładne ciasto i ładna zastawa
[/QUOTE]Dziękuje na gwiazdkę sobie zażyczyłam a potem trochę jeszcze dokupiłamWysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
2019-02-12, 19:48
|
#3264 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Bałabym się używać takiej zastawy Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
|
2019-02-12, 19:52
|
#3265 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
jeszcze... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
2019-02-12, 19:54
|
#3266 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
chyba mam 6 w lodówce. Zaczęli to w paczkach sprzedawać dranie  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
|
2019-02-12, 19:57
|
#3267 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Najpyszniejszej cukierni w Warszawie - Lukullus a ciastko wg opisu: JaSMINUM GRANDIMANGO Biszkopt z herbatą matcha, ganasz jaśminowy, mango prażone na maśle, wanilia Bourbon z Madagaskaru, limonka. Mniam mniam Dajcie spokój zastawa jest po to żeby jej używać Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
|
2019-02-12, 20:05
|
#3268 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Nurek a Ty masz coś w sobie z artysty? Pytam poważnie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
|
2019-02-12, 20:10
|
#3269 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Haha zupełnie nie Zawodowo jestem analitykiem i z zamiłowania ostatnie co to artysta moje zdolności zabił pan od plastyki w 4 klasie podstawówki jak narysowałam konia a on powiedział: przód jak koń a reszta jak wygłodniały pies Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
|
2019-02-12, 20:26
|
#3270 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Jak to dobrze wiedzieć, ze nie tylko ja jestem w stanie wsunąć w gorszy dzień od 5 do 8 tys. kcal.
Jednak nie bez przyczyny sie wszystkie tu spotkałyśmy Chociaz w dawnych czasach nawet przy takich napadach jakimś cudem mialam super wagę... Melduję czystą, 10 min bieżni i stretching Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:11.
