Polecamy:

Nurek1119 · 2019-01-18, 06:35

Cytat:

Napisane przez theali

Ok, podmienię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuje

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

powerblond03 · 2019-01-18, 06:41

57,9 kg

Witam się znad gofrów kukurydziano-cynamonowych z dipem karmelowym 0 kcal i bananami

Dziewczyny dodajecie do gofrów proszek do pieczenia?

Wysłane z iPhone za pomocą TapatalkIMG_1300.jpg

Margot85 · 2019-01-18, 06:46

Dzień dobry

Dziękuję Wam za wsparcie

trochę wstydu przed publiką i wczoraj micha czysta

zamiast treningu było łażenie po sklepie, ale kupiłam sobie 2 nowe bluzki i 1 sweterek i bardzo poprawiło mi to humor

(zwłaszcza, że ostatnio kupiłam sobie coś na letnich wyprzedażach

).

Waga mnie też otrzeźwiła -62,9kg , ale też dziękuję wszechświatowi, że 63kg nie pokazała

Podoba mi się "łóżkowa dyskusja", dodam od siebie, że wiek mi bardziej pomaga niż waga...bo przy 50kg miałam większe kompleksy paradoksalnie, ale to bardziej z braku doświadczenia wynikało chyba

a teraz jest ok, ale każdy 1kg mniej daje mi ekstra 10% do bazowych 100% pewności siebie

Nurek1119 · 2019-01-18, 07:00

Cytat:

Napisane przez powerblond03

57,9 kg

Witam się znad gofrów kukurydziano-cynamonowych z dipem karmelowym 0 kcal i bananami

Dziewczyny dodajecie do gofrów proszek do pieczenia?

Wysłane z iPhone za pomocą TapatalkZałącznik 7658878

Ja dodaje

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

**8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82** · 2019-01-18, 07:01

Hej 58,2 kg.

nestle301 · 2019-01-18, 07:11

Byłam w cukierni z planem zakupu wielkiej, słodkiej EKLERKI. Nie kupiłam

Nic nie kupiłam dla siebie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nurek1119 · 2019-01-18, 07:12

Cytat:

Napisane przez nestle301

Byłam w cukierni z planem zakupu wielkiej, słodkiej EKLERKI. Nie kupiłam

Nic nie kupiłam dla siebie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pięknie !

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Lazurowa1 · 2019-01-18, 07:17

Cytat:

Napisane przez nestle301

Hej

Waga do tabelki : 82,7

Miłego dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez Likka9

77,6 i lecę do pracy!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez Nurek1119

Piekny spadek

gratuluje

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 06:43 ---------- Poprzedni post napisano o 06:28 ----------

U mnie 78,6kg

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86385794]U mnie 67,8. Biorąc pod uwagę fakt, że diety prawie w ogóle nie trzymam, to nieźle..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez przeklete_pragnienia

Hej. U mnie dzisiaj 64,4

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez powerblond03

57,9 kg

Witam się znad gofrów kukurydziano-cynamonowych z dipem karmelowym 0 kcal i bananami

Dziewczyny dodajecie do gofrów proszek do pieczenia?

Wysłane z iPhone za pomocą TapatalkZałącznik 7658878

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;86385850]Hej 58,2 kg.[/QUOTE]

u mnie też spadek 74,7

kejtiCe · 2019-01-18, 07:41

Gratuluję spadków.
U mnie - 0,3 kg względem zeszłego piątku, ale dziś ważyłam się w ubraniu, a tydzień temu bez, więc licze na większy spadek

Wczoraj nie miałam do końca czystej michy, dzis planuje już mieć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:41 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ----------

Chciałam dodać, że ja też chodzę na zumbe 2 razy w tygodniu i naprawdę uwielniammmm! Naprawdę nie wiem kiedy ta godzina mija, wracam szczęśliwa i nie mogę się doczekać następnych zajęć! A wczoraj byłam na body power i były ćwiczenia ze sztangami, też super

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

truskawaka · 2019-01-18, 07:46

Dzień dobry

u mnie dziś 69,7

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-01-18, 08:15

Cytat:

Napisane przez Margot85

dodam od siebie, że wiek mi bardziej pomaga niż waga..

A mi pomaga.. wiek TŻa

Od zawsze lubiłam dojrzałych facetów i im bliżej TŻowi do 40-tki, tym bardziej jest dla mnie seksi :P

Likka9 · 2019-01-18, 08:37

Cytat:

Napisane przez powerblond03

57,9 kg

Witam się znad gofrów kukurydziano-cynamonowych z dipem karmelowym 0 kcal i bananami

Dziewczyny dodajecie do gofrów proszek do pieczenia?

Wysłane z iPhone za pomocą TapatalkZałącznik 7658878

Tak

Ale ja gofry robię normalne, z mleka, mąki, jajek itd.

Cytat:

Napisane przez nestle301

Byłam w cukierni z planem zakupu wielkiej, słodkiej EKLERKI. Nie kupiłam

Nic nie kupiłam dla siebie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wygrałaś dzisiaj!

Gratuluję spadków

zmotywowana86 · 2019-01-18, 08:56

dzien dobry

u mnie wyjatkowy spadek, bo waga mnie pozytywnie zaskoczyla i pokazala 67.8 kg😍😍

Mam nadzieje, ze nie wroci, jak bede wiecej jesc, bo ten tydzien byl wyjatkowo ciężki i bardzo malo jadlam ( nie z wlasnego wyboru).

Wlasciwie to ciągle zrzucam poświąteczną nadwyzke😕, wiec jakos tez nie uwazam tego za "normalny " spadek . Gdy dojde do tych magicznych 67 kg, waga zapewne sie zatrzyma. Jakbym trafila na magiczna sciane, tajemnicza "blokade". Zobaczymy.

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------

KejtiCe- tez chcialabym chodzic na zumbe min. 2 × w tyg.😍😍😍 Jednak drugie zajecia w tym miejscu to nie zumba, a w inne miejsce nie chce mi sie jeździć, bo te mam na miejscu. Moze jak zrobi seie cieplej, to wyrusze gdzies dalej😉

myboyismine · 2019-01-18, 09:24

Hejj Dziewczyny, mogę dołączyć?

Lazurowa1 · 2019-01-18, 09:53

Cytat:

Napisane przez myboyismine

Hejj Dziewczyny, mogę dołączyć?

Zapraszamy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

BuryKotZPiwnicy · 2019-01-18, 10:02

Cytat:

Napisane przez myboyismine

Hejj Dziewczyny, mogę dołączyć?

Hej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-01-18, 10:17

Cytat:

Napisane przez myboyismine

Hejj Dziewczyny, mogę dołączyć?

Jasne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

myboyismine · 2019-01-18, 10:18

Cytat:

Napisane przez Lazurowa1

Zapraszamy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Hej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Schodzę z wagi 75 kg, dzisiaj jest 64,4 kg

mój cel to 55

Likka9 · 2019-01-18, 10:19

O to ładnie Ci już zeszło!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-01-18, 10:24

Cytat:

Napisane przez myboyismine

Schodzę z wagi 75 kg, dzisiaj jest 64,4 kg

mój cel to 55

Wow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

myboyismine · 2019-01-18, 10:28

Cytat:

Napisane przez Likka9

O to ładnie Ci już zeszło!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

tak, ale miałam też długie zastoje, dopóki nie wróciłam na siłkę

a to strasznie demotywowało... teraz trzeba mi jeszcze więcej motywacji na kolejne niecałe 10kg

Cytat:

Napisane przez nestle301

Wow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2019-01-18, 10:40

Ja planuję wrócić do diety i ćwiczeń dopiero od lutego... Póki co nie ma się czym chwalić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-01-18, 10:51

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86386778]Ja planuję wrócić do diety i ćwiczeń dopiero od lutego... Póki co nie ma się czym chwalić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

wracaj do nas szybciutko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2019-01-18, 10:53

Cytat:

Napisane przez nestle301

wracaj do nas szybciutko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wrócę jak tylko TŻ wróci do roboty... Z nim to się nie da pilnować diety ani monotonnego, ułożonego, zaplanowanego życia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-01-18, 10:53

Cytat:

Napisane przez myboyismine

tak, ale miałam też długie zastoje, dopóki nie wróciłam na siłkę

a to strasznie demotywowało... teraz trzeba mi jeszcze więcej motywacji na kolejne niecałe 10kg

No to pisz szybko jak to zrobiłaś

nestle301 · 2019-01-18, 10:57

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86386834]Wrócę jak tylko TŻ wróci do roboty... Z nim to się nie da pilnować diety ani monotonnego, ułożonego, zaplanowanego życia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Ale tz będzie kiedyś mężem

i co wtedy?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likka9 · 2019-01-18, 11:11

My to razem musimy się pilnować . Tym bardziej że tż kiedyś duzo ćwiczył. A odkąd urodziliśmy 🤣 to powiedział że nie będzie chodził na siłownię bo mu szkoda czasu z dzieckiem

i tyle że pobiega, poza zima więcej ale teraz to obydwoje się prawie nie ruszamy. Więc i obydwoje musimy trzymać bata nad głową

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aaabecanka · 2019-01-18, 11:24

Hej

Czy mogę dołączyć? Podczytuje Was od bardzo dawna, zawsze marzyłam aby się przyłączyć i dziś zebrałam się na odwagę

Zaczęłam od wagi 61,8 kg, teraz ważę 56, dążę do powiedzmy 54 (chociaż to tylko orientacyjna liczba, najbardziej zależy mi na utracie po ok. 2 cm z ud i bioder).

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2019-01-18, 11:30

Cytat:

Napisane przez nestle301

Ale tz będzie kiedyś mężem

i co wtedy?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To że będzie mężem to nic nie zmieni

Pracy przecież się nie zmienia z powodu ślubu

A i tak widujemy się tyle co i byśmy się widywali po ślubie

Jak tylko jest w domu to ja jestem z nim

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-01-18, 11:31

Cytat:

Napisane przez Aaabecanka

Hej

Czy mogę dołączyć? Podczytuje Was od bardzo dawna, zawsze marzyłam aby się przyłączyć i dziś zebrałam się na odwagę

Zaczęłam od wagi 61,8 kg, teraz ważę 56, dążę do powiedzmy 54 (chociaż to tylko orientacyjna liczba, najbardziej zależy mi na utracie po ok. 2 cm z ud i bioder).

Oczywiście

witamy cieplutko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86387032]To że będzie mężem to nic nie zmieni

Pracy przecież się nie zmienia z powodu ślubu

A i tak widujemy się tyle co i byśmy się widywali po ślubie

Jak tylko jest w domu to ja jestem z nim

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Wiem wiem

chodziło mi o kulinarne pokusy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-18, 06:41	#2042
powerblond03 Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-10 Wiadomości: 1 194	Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko 57,9 kg Witam się znad gofrów kukurydziano-cynamonowych z dipem karmelowym 0 kcal i bananami Dziewczyny dodajecie do gofrów proszek do pieczenia? Wysłane z iPhone za pomocą TapatalkIMG_1300.jpg Edytowane przez powerblond03 Czas edycji: 2019-01-18 o 06:44

2019-01-18, 06:46	#2043
Margot85 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 2 837	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Dzień dobry Dziękuję Wam za wsparcie trochę wstydu przed publiką i wczoraj micha czysta zamiast treningu było łażenie po sklepie, ale kupiłam sobie 2 nowe bluzki i 1 sweterek i bardzo poprawiło mi to humor (zwłaszcza, że ostatnio kupiłam sobie coś na letnich wyprzedażach). Waga mnie też otrzeźwiła -62,9kg , ale też dziękuję wszechświatowi, że 63kg nie pokazała Podoba mi się "łóżkowa dyskusja", dodam od siebie, że wiek mi bardziej pomaga niż waga...bo przy 50kg miałam większe kompleksy paradoksalnie, ale to bardziej z braku doświadczenia wynikało chyba a teraz jest ok, ale każdy 1kg mniej daje mi ekstra 10% do bazowych 100% pewności siebie __________________ Będzie 55kg na 160cm

2019-01-18, 07:01	#2045
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 9 207	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Hej 58,2 kg.

2019-01-18, 07:11	#2046
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Byłam w cukierni z planem zakupu wielkiej, słodkiej EKLERKI. Nie kupiłam Nic nie kupiłam dla siebie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2019-01-18, 07:41	#2049
kejtiCe Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-06 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 12 833	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Gratuluję spadków. U mnie - 0,3 kg względem zeszłego piątku, ale dziś ważyłam się w ubraniu, a tydzień temu bez, więc licze na większy spadek Wczoraj nie miałam do końca czystej michy, dzis planuje już mieć Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:41 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- Chciałam dodać, że ja też chodzę na zumbe 2 razy w tygodniu i naprawdę uwielniammmm! Naprawdę nie wiem kiedy ta godzina mija, wracam szczęśliwa i nie mogę się doczekać następnych zajęć! A wczoraj byłam na body power i były ćwiczenia ze sztangami, też super Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ K & M 27.02.2013 K & M & W 22.06.2015

2019-01-18, 07:46	#2050
truskawaka Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 531	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Dzień dobry u mnie dziś 69,7

2019-01-18, 08:56	#2053
zmotywowana86 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 2 243	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko dzien dobry u mnie wyjatkowy spadek, bo waga mnie pozytywnie zaskoczyla i pokazala 67.8 kg😍😍 Mam nadzieje, ze nie wroci, jak bede wiecej jesc, bo ten tydzien byl wyjatkowo ciężki i bardzo malo jadlam ( nie z wlasnego wyboru). Wlasciwie to ciągle zrzucam poświąteczną nadwyzke😕, wiec jakos tez nie uwazam tego za "normalny " spadek . Gdy dojde do tych magicznych 67 kg, waga zapewne sie zatrzyma. Jakbym trafila na magiczna sciane, tajemnicza "blokade". Zobaczymy. ---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ---------- KejtiCe- tez chcialabym chodzic na zumbe min. 2 × w tyg.😍😍😍 Jednak drugie zajecia w tym miejscu to nie zumba, a w inne miejsce nie chce mi sie jeździć, bo te mam na miejscu. Moze jak zrobi seie cieplej, to wyrusze gdzies dalej😉

2019-01-18, 09:24	#2054
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Hejj Dziewczyny, mogę dołączyć?

2019-01-18, 10:19	#2059
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko O to ładnie Ci już zeszło! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-18, 10:40	#2062
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 50 575	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Ja planuję wrócić do diety i ćwiczeń dopiero od lutego... Póki co nie ma się czym chwalić Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-18, 10:51	#2063
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86386778]Ja planuję wrócić do diety i ćwiczeń dopiero od lutego... Póki co nie ma się czym chwalić Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] wracaj do nas szybciutko Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2019-01-18, 10:57	#2066
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86386834]Wrócę jak tylko TŻ wróci do roboty... Z nim to się nie da pilnować diety ani monotonnego, ułożonego, zaplanowanego życia Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Ale tz będzie kiedyś mężem i co wtedy? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2019-01-18, 11:11	#2067
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko My to razem musimy się pilnować . Tym bardziej że tż kiedyś duzo ćwiczył. A odkąd urodziliśmy 🤣 to powiedział że nie będzie chodził na siłownię bo mu szkoda czasu z dzieckiem i tyle że pobiega, poza zima więcej ale teraz to obydwoje się prawie nie ruszamy. Więc i obydwoje musimy trzymać bata nad głową Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-18, 11:24	#2068
Aaabecanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 1 306	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Hej Czy mogę dołączyć? Podczytuje Was od bardzo dawna, zawsze marzyłam aby się przyłączyć i dziś zebrałam się na odwagę Zaczęłam od wagi 61,8 kg, teraz ważę 56, dążę do powiedzmy 54 (chociaż to tylko orientacyjna liczba, najbardziej zależy mi na utracie po ok. 2 cm z ud i bioder). __________________ Impossible is nothing Don't wish for it, work for it !

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)