Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III

[Ismenkusia]

Wiosna ? u mnie świata nie widać tak śnieg pada

[CLARA_F]

Wciąż pada Wczoraj był tylko spacer, a i tak dawało śniegiem po twarzy Dzisiaj jednak idę na bój- wrócę pewnie jako kula śniegowa

[StupidAlice]

Napisane przez CLARA_F

Wciąż pada Wczoraj był tylko spacer, a i tak dawało śniegiem po twarzy Dzisiaj jednak idę na bój- wrócę pewnie jako kula śniegowa

Napisane przez Ismenkusia

Wiosna ? u mnie świata nie widać tak śnieg pada

Serio? To ja w dziwnym rejonie PL mieszkam, 6 stopni na plusie andzya u Ciebie też ciepło?

[Ismenkusia]

-0.9 °C i śnieg sypie niesamowicie

mnie od Ciebie dzieli 177 km-200 km

[CLARA_F]

Mój termometr pokazuje -2 stopnie

[Renia90]

U mnie odwilż

[pl_madzia]

U mnie odwilż. Fajnie ciepło ale przebiegniecie tylko 7km było sporym ryzykiem,wszedzie kałuże a pod nimi lod. Ale i tak super.

[xxxtakajedna]

11 km dzisiaj. U mnie również odwilż. Stwierdzam stanowczo, że bieganie w śniegu po kostki>bieganie po tym, co zostało z tego śniegu teraz

[Paula_95]

4 km żaden pan już mnie nie zaczepiał, ale kiepsko mi się biegło...muszę kupić nowe buty, bo te już mam dziurawe

[soulone]

Podziwiam, że chce się Wam biegać w tym błocku. Ja się boję, bo zważywszy na moje wrodzone gapiostwo i szczęście do upadków to leżałabym na tej plusze jak długa ze trzy razy.

I mam lenia potężnego. Nie biegałam już ze trzy dni...

[Paula_95]

Napisane przez soulone

Podziwiam, że chce się Wam biegać w tym błocku. Ja się boję, bo zważywszy na moje wrodzone gapiostwo i szczęście do upadków to leżałabym na tej plusze jak długa ze trzy razy.

I mam lenia potężnego. Nie biegałam już ze trzy dni...

Ja tam wolę Twoje błocko, niż moje ślizgawki. za każdym razem jak biegnę, tylko się modlę, żebym się nie przerwóciła, bo potem kontuzja i co?

Soulone, spróbuj jutro, bedzie dobrze, zobaczysz. Ja tam w Ciebie wierzę

[soulone]

Napisane przez Paula_95

Ja tam wolę Twoje błocko, niż moje ślizgawki. za każdym razem jak biegnę, tylko się modlę, żebym się nie przerwóciła, bo potem kontuzja i co?

Soulone, spróbuj jutro, bedzie dobrze, zobaczysz. Ja tam w Ciebie wierzę

Dzięki . Podbudowałaś mnie i zmotywowałaś

[StupidAlice]

Napisane przez Ismenkusia

-0.9 °C i śnieg sypie niesamowicie

mnie od Ciebie dzieli 177 km-200 km

Jutro ciepło ode mnie dojdzie do Ciebie

To twój biceps na awatarze? Podziwiam za ilość pompek, ja po Insanity troche się nauczyłam ale teraz znowu poce się już na widok osoby robiącej pompki

Napisane przez pl_madzia

U mnie odwilż. Fajnie ciepło ale przebiegniecie tylko 7km było sporym ryzykiem,wszedzie kałuże a pod nimi lod. Ale i tak super.

Do jutra już lodu nie będzie.

Napisane przez xxxtakajedna

11 km dzisiaj. U mnie również odwilż. Stwierdzam stanowczo, że bieganie w śniegu po kostki>bieganie po tym, co zostało z tego śniegu teraz

Jutro przewidywana temperatura to znowu 6 stopni na plusie i troche słońca, wiosna pełną parą

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

Napisane przez StupidAlice

Polecam do suszenia prania albo jako wieszak

no wlasnie juz bluza TZ wisi

[CLARA_F]

I wyszłam! Śnieg po kolana, dodatkowo nalot małych płatków na pyszczek i nieprzewidywalny wiatr Momentami mój bieg przypominał skip b W ramach nagrody szpinak ( ) z makaronem i kurczakiem

Kurcze, uzależniłam się...

soulone dobra przerwa nie jest zła Zatęsknisz za bieganiem i nie będzie śladu po lenistwie

[mamrotka]

Ja dziś wolne miałam ale mimo tego ze biegam/truchtam tylko od 3 dni to jakoś nie mogłam sobie darować i chciałam iść i zaliczyć mój maraton ale zregenerować się też trzeba więc wybiegam się jutro rano, mam zamiar sobie nieco dystans zwiększyć
Podsumowując to samopoczucie u mnie bardzo na plus no i czuję wkońcu że mam uda, pośladki i łydki

[CLARA_F]

Napisane przez mamrotka

no i czuję wkońcu że mam uda, pośladki i łydki

i bardzo dobrze!

[Ismenkusia]

Si moje maleństwo na fotce jak zaczne jeść to może jeszcze urośnie

No nie wiem, u mnie na ten tydzień mrozy jeszcze zapowiadają Przed samymi świętami ma być ciapa i deszcz ze śniegiem

[mamrotka]

Napisane przez CLARA_F

i bardzo dobrze!

Dziś zaliczyłam 3 km ależ jestem z siebie dumna przy Waszych km to jestem malusieńka ale myślę że z czasem też będę miała czym się pochwalić

Padało i mi to nie przeszkadzało ale już podłoże po jakim biegałam to masakra niech już wiosna przyjdzie

[StupidAlice]

Napisane przez Ismenkusia

Si moje maleństwo na fotce jak zaczne jeść to może jeszcze urośnie

No nie wiem, u mnie na ten tydzień mrozy jeszcze zapowiadają Przed samymi świętami ma być ciapa i deszcz ze śniegiem

Maleństwo ładne to maleństwo

Napisane przez mamrotka

Dziś zaliczyłam 3 km ależ jestem z siebie dumna przy Waszych km to jestem malusieńka ale myślę że z czasem też będę miała czym się pochwalić

Padało i mi to nie przeszkadzało ale już podłoże po jakim biegałam to masakra niech już wiosna przyjdzie

Kochana ja zaczynałam od wypluwania płuc czasami nawet trochę pobiegłam

Powtórze się ale u mnie ciepło, słonecznie wiosna już przyszła, pola są obsiane tym zimowym czymś i jest zielono

12 km za mną

[andzya]

Napisane przez Ismenkusia

U mnie bieganie + orbitek nie sprawdziły się.Ciężko się biegało na drugi dzień po treningu na orbim, czułam zmęczenie/przeciążenie na nogach.

Rower super się spisywał i to mogę polecić

ja rowerka nie lubię też mam taki stacjonarny.

Napisane przez StupidAlice

Serio? To ja w dziwnym rejonie PL mieszkam, 6 stopni na plusie andzya u Ciebie też ciepło?

ciepło,ciepło. Wczoraj nie biegałam,ale właśnie czekam aż mąż wróci z pracy i lecę. Już mnie nosi po prostu, Młody śpi,a ja normalnie nie mam co ze sobą zrobić

[CLARA_F]

Napisane przez mamrotka

Dziś zaliczyłam 3 km ależ jestem z siebie dumna przy Waszych km to jestem malusieńka ale myślę że z czasem też będę miała czym się pochwalić

Padało i mi to nie przeszkadzało ale już podłoże po jakim biegałam to masakra niech już wiosna przyjdzie

To wątek dla początkujących, więc jak najbardziej trzeba się chwalić swoimi wynikami

[Ismenkusia]

Mi chodziło o zwykły rower, a nie ten stacjonarny Na wiosnę mam zamiar dużo km zrobić rowerkiem

Ja dziś siłowy robię

[Soso]

Dziewczyny, przepraszam, że tak offtopowo się włączę, ale mam pytanie i zarazem prośbę o pomoc. Możecie mi polecić jakiś pulsometr dla biegacza (mężczyzny?) Kompletnie się na tym nie znam, a chciałabym trafić z prezentem

[Ismenkusia]

Pulsometr Polar albo Garmin

[pl_madzia]

Soso wszyscy znajomi maja Garmina,jak taki z gpsem to juz i trase zmierzy i puls

[mamrotka]

Napisane przez StupidAlice

Kochana ja zaczynałam od wypluwania płuc czasami nawet trochę pobiegłam

ja tam truchtam powolniutkim tempem i z płucami jako tako

Napisane przez StupidAlice

Powtórze się ale u mnie ciepło, słonecznie wiosna już przyszła, pola są obsiane tym zimowym czymś i jest zielono

u mnie rano odwilż a teraz to wszystko zamarza

Napisane przez StupidAlice

12 km za mną

Napisane przez CLARA_F

To wątek dla początkujących, więc jak najbardziej trzeba się chwalić swoimi wynikami

Napisane przez Ismenkusia

Mi chodziło o zwykły rower, a nie ten stacjonarny Na wiosnę mam zamiar dużo km zrobić rowerkiem

Ja dziś siłowy robię

ja nie pałam miłością do rowerów ale ostatnio też myślałam czy nie kupić na wiosnę i na wycieczki z córą śmigać

Napisane przez pl_madzia

Soso wszyscy znajomi maja Garmina,jak taki z gpsem to juz i trase zmierzy i puls

przydał by mi się taki garmin też ale cena na razie mnie odstrasza może jak się wciągnę w bieganie to sobie kiedyś sprawię

[pl_madzia]

Napisane przez mamrotka

przydał by mi się taki garmin też ale cena na razie mnie odstrasza może jak się wciągnę w bieganie to sobie kiedyś sprawię

U mnie bylby bez sensu bo telefon i tak zawsze mam ze soba a w nim mam wszystkie aplikacje za free

[Ismenkusia]

Ewentualnie sam monitor serca który komunikuje się z telefonem za pomocą bluetooth’a

Polar coś takiego ma do kupienia w decu

[mamrotka]

Napisane przez pl_madzia

U mnie bylby bez sensu bo telefon i tak zawsze mam ze soba a w nim mam wszystkie aplikacje za free

ja mam stary tel i nie ma żadnych bajerów a przydały by się oj tak na razie mam za dużo innych wydatków i nie mogę zmienić na nowszy model