Polecamy:

BuryKotZPiwnicy · 2018-03-20, 11:13

Cytat:

Napisane przez zmotywowana86

orih i kejtiCe- wiem o czym mowicie; (
Dzisiaj znowu nie wytrzymalam.i stanelam na wadze. Od piatkowego wazenia nie spadl nawet gram. Jestem juz 11 dzien na SB a spadl mi dopiero 1 kilogram. Tutaj to mozna sie zalamac;(. Zero grzeszkow, jem tylko dozwolone rzeczy i to w malych ilosciach bo juz zbrzydly mi te warzywa a do tego dziecko mi choruje wiec mam mniej czasu na posilki. Pije wode, pokrzywe i inne herbatki. I nie wiem co jest nie tak. Pocieszam sie, ze moze jest zastoj bo jestem w trakcie @. Ale z drugiej strony zauwazylam ze ostatnio ciągle sie pocieszam, ze cos ruszy a waga i tak nie spada. To jest dopiero demotywujace....; (

i masz winowajce

badz cierpliwa i poczekaj az @ minie. Poza tym stres potwornie przeszkadza organizmowi w odchudzaniu, a nawet powoduje tycie.
Spojrz na Twoj nick - nie masz prawa do zalamek

Cytat:

Napisane przez elfik_

Dobra motywacja.
Ja spędzę cały lipiec w Polsce, o ile u mnie lata są chłodne, to w polskim cieple niespecjalnie mi się widzi grillowanie w własnym tłuszczu. No i ciuchy, szafa pełna a ja mam 2 pary gaci tylko, w które się mieszczę.

moge zapytac, z ktorej strony swiata jestes

?

tez mam spodnie w ktore sie nie mieszcze

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82306906]Moja motywacja jest taka, że już niedługo przychodzi sezon na krótkie rękawki, a moje ręce i brzuch latają jak budyń

Ogólnie nie narzekam jakoś szczególnie na moje ciało, mam fajne krągłości, ale przez nadmiar tłuszczu tego nie widać i nie mogę tego wyeksponować :/
Nie zależy mi na figurze Angeliny Jolie, ale chociaż tyle, żeby nie wstydzić się siebie.

Poza tym nie wchodzę w żadne swoje fajne spodnie, a nie stać mnie na wymianę garderoby.[/QUOTE]
tez tak wlasnie sobie mysle... Kurde, moglabym fajnie wygladac, figure mam niczego sobie, gdyby tylko troche tluszczu sie pozbyc. Moim problemem sa nogi/uda i kolana - strasznie mnie pogrubiaja bo sa takie walcowate.

Dostalam telefon od firmy w krorej mialam rozmowe kwalifikacyjna. Szef chce mnie poznac.

Sie boje, boje sie

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2018-03-20, 11:15

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

tez tak wlasnie sobie mysle... Kurde, moglabym fajnie wygladac, figure mam niczego sobie, gdyby tylko troche tluszczu sie pozbyc. Moim problemem sa nogi/uda i kolana - strasznie mnie pogrubiaja bo sa takie walcowate.

Dostalam telefon od firmy w krorej mialam rozmowe kwalifikacyjna. Szef chce mnie poznac.

Sie boje, boje sie

Ja mam problem z górą. Tyłek i nogi mogą być, tzn. wyglądają dość proporcjonalnie, poza tym i tak rzadko noszę krótkie spódniczki/spodenki.
Ja też mam jutro rozmowę

kingaa2407 · 2018-03-20, 11:18

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82308921]Ja mam problem z górą. Tyłek i nogi mogą być, tzn. wyglądają dość proporcjonalnie, poza tym i tak rzadko noszę krótkie spódniczki/spodenki.
Ja też mam jutro rozmowę

[/QUOTE]

Zazdroszczę... Ja zaś mam tyłek jak szafa i zawsze ze spodniami jest problem.

Idę ja, a potem jeszcze dlugo dlugo mój tyłek.
Zaczynałam ze 117cm w biodrach, aktualnie jest ok 112. W piątek się zmierzę to będę dokładie wiedzieć.

Powodzenia Dziewczyny na rozmowach!

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2018-03-20, 11:21

Aż się zmierzyłam - mam 104 cm, więc też nie jakoś tam dużo mniej.

zmotywowana86 · 2018-03-20, 11:23

oj cierpliwa to ja jestem.chyba pod kazdym wzgledem

Nie tylko w odchudzaniu

A co do @ to zawsze jest sie przed lub po

i ciagle.czemus winny jest @

Cos te moje hormony wariuja, tarczyca.

Co do ćwiczeń to po I. ciazy cwiczylam 6 razy w tyg bardzo intensywnie. I nie spadalo nic; (. Dopiero jak przestalam karmic i zrobilam ścisłą diete, ruszylo i bylam szczuplejsza niz przed ciążą. Stad moze takmpowatpiewam w cwiczenia.
Ale nic, moze powinnam.wlaczyc i teraz jakis ruch. Tzn cwiczenia, bo ruchu mam duzo

kingaa2407 · 2018-03-20, 11:27

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82309101]Aż się zmierzyłam - mam 104 cm, więc też nie jakoś tam dużo mniej.[/QUOTE]

Uwierz, ze to jest ogromna różnica

Widzę mega różnicę w spodniach i w lustrze nawet miedzy 117 a 112

W najlepzym momencie miałam 96-97 chyba i już nie umiałam niżej zejsc

za dużo przysiadów

zmotywowana86 · 2018-03-20, 11:31

wiecie ze nigdy nie mierzylam sie w biodrach?.. Az sie zastanawiam.dlaczego.

BuryKotZPiwnicy · 2018-03-20, 11:34

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

Uwierz, ze to jest ogromna różnica

Widzę mega różnicę w spodniach i w lustrze nawet miedzy 117 a 112

W najlepzym momencie miałam 96-97 chyba i już nie umiałam niżej zejsc

za dużo przysiadów

A które miejsce dokładnie mierzycie? Przy kościach, w tyłku czy najszersze miejsce pomiędzy tylkiem a udami ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

elfik_ · 2018-03-20, 11:42

Co Wy wiecie o dużym tyłku... 122

Ja jednak jestem wdzięczna za taki stan rzeczy, wolę mieć dupę niż brzuch. Kobiety z płaskimi tyłkami tyle się biedne napocą, żeby coś tam nabrać, a mi po kilku miesiącach przysiadów z obciążeniem się dźwiga i robi wrażenie. Tylko piersi po odchudzaniu RIP.

Edit. Mierzone oczywiście w najszerszym biodrowym miejscu.
Kocie, z Finlandii jestem.

Krychulec89 · 2018-03-20, 11:55

Cześć dziewczyny 😊

Ale dajecie czadu z tym pisaniem 😋

Dziś zjadam:
Ś jajecznica 3 jajka
2ś sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Orzechy
O kurczak z cebulką kalafior i brokuły
K ?!

Co do spadków wagi to wolę żeby mi spadło mniej a regularnie niż dużo i falami.
Dziś już też się ruszam na zajęcia 😎
Przyznaje się 😔 dziś rano też się zważyłam... nawet gram w dół nie spadł od piątku. To tak jak mówicie mega demotywujace 😔

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-03-20, 11:57

Mam miedzy 114 (przy kosci biodrowej) a 118. Gorzej z brzuchem - miedzy 96 (talia) a 102 (pepek). Od 80 wzwyz jest otylosc brzuszna, bardzo niebezpieczna dla kobiet.

elfik_ · 2018-03-20, 12:15

Od 80 otyłość brzuszna? Ja mam w talii 86, co tylko pokazuje, jak bardzo różne jesteśmy. Facebook mi dziś pokazał jak wyglądałam dokładnie 3 lata temu, pamiętam, że się denerwowałam, że wciąż mam 68 kilo i problem z wewnętrzną stroną ud. Ile bym dziś dała, żeby mieć problemy sprzed 3 lat.
https://scontent.fhel1-1.fna.fbcdn.n...ca&oe=5B312EAA

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-03-20, 12:24

Ojj, ja tez sobie przypomnialam czasy, jak mialam kompleksy, wazac 67/70 kilo... teraz bym nawet 80 kilo wziela z pocalowaniem reki.

Mialam kiedy taki sam futeral na telefon

zmotywowana86 · 2018-03-20, 12:35

orih 80 cm.w talii czy na wysokosci pępka ?

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2018-03-20, 12:38

Czytam, że otyłość jest od 88 cm. A od 80 nadwaga.
Mam 79

nestle301 · 2018-03-20, 12:41

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82311436]Czytam, że otyłość jest od 88 cm. A od 80 nadwaga.
Mam 79

[/QUOTE]
Chudzina 😉

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-03-20, 12:43

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82311436]Czytam, że otyłość jest od 88 cm. A od 80 nadwaga.
Mam 79

[/QUOTE]

Mozliwe, ze cos sie zmienilo. Nie pamietam dokladnie, w glowie mialam 80 cm w talii.

nestle301 · 2018-03-20, 12:43

Elfik no dałabym Ci max 62 na tym zdjęciu 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2018-03-20, 12:50

Cytat:

Napisane przez nestle301

Chudzina 😉

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To jest wszystko relatywne, ale rozumiem co masz na myśli. Względem tego, co miałam większość życia to nie bardzo i ja się z tym bardzo źle czuję.

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ----------

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8231163 1]Mozliwe, ze cos sie zmienilo. Nie pamietam dokladnie, w glowie mialam 80 cm w talii.[/QUOTE]

Gdzieś indziej czytałam, że jedna to jest otyłość I stopnia, kolejna II.

nestle301 · 2018-03-20, 12:52

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82311896]To jest wszystko relatywne, ale rozumiem co masz na myśli. Względem tego, co miałam większość życia to nie bardzo i ja się z tym bardzo źle czuję.

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ----------

Gdzieś indziej czytałam, że jedna to jest otyłość I stopnia, kolejna II.[/QUOTE]
Przepraszam jeśli Cię uraziłam 😞absolutnie tego nie chciałam 😘

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2018-03-20, 12:54

Cytat:

Napisane przez nestle301

Przepraszam jeśli Cię uraziłam 😞absolutnie tego nie chciałam 😘

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie uraziłaś, skąd

elfik_ · 2018-03-20, 13:05

Cytat:

Napisane przez nestle301

Elfik no dałabym Ci max 62 na tym zdjęciu ��

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No nie?

Wtedy też tego nie widziałam i byłam zafiksowana na cyferce 63, że musi być.

Nawet na tym etapie mięśnia żadnego nie było.

BuryKotZPiwnicy · 2018-03-20, 13:20

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82308921]Ja mam problem z górą. Tyłek i nogi mogą być, tzn. wyglądają dość proporcjonalnie, poza tym i tak rzadko noszę krótkie spódniczki/spodenki.
Ja też mam jutro rozmowę

[/QUOTE]

ja juz mialam dwie rozmowy i nawet "zaprzyjaznianie sie ze stanowiskiem" czyli take 4 godziny gdzie ponawalam swoje potencjalne obowiazki na tym stanowisku. Teraz czekalam na decyzje rady nadzorczej, ktora byla na urlopie

. Jesli jutro przyjedzie po to zeby mi powiedziec "sorry, ale nie" to chyba zwatpie i odchoruje to blacha ciasta i winem...

Ale ciagle nie nastawiam sie na nic. Nienawidze rozczarowan.

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82311436]Czytam, że otyłość jest od 88 cm. A od 80 nadwaga.
Mam 79

[/QUOTE]
tez sie zmierzylam. talia 70, pepek 80

Cytat:

Napisane przez elfik_

Od 80 otyłość brzuszna? Ja mam w talii 86, co tylko pokazuje, jak bardzo różne jesteśmy. Facebook mi dziś pokazał jak wyglądałam dokładnie 3 lata temu, pamiętam, że się denerwowałam, że wciąż mam 68 kilo i problem z wewnętrzną stroną ud. Ile bym dziś dała, żeby mieć problemy sprzed 3 lat.
https://scontent.fhel1-1.fna.fbcdn.n...ca&oe=5B312EAA

ale figurka

4 lata temu wazylam UWAGA 55 kg przy 169 cm wzrostu i sadzilam ze za dobrze nie jest...

Teraz patrze na moje zdjecia i nooogi z tego czasu... Prawdopodobnie nigdy juz takich nie bede miec

elfik_ · 2018-03-20, 13:36

Nie gadaj kocie, będziemy jeszcze wszystko mieć!

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-03-20, 13:44

Dobra, dostalam motorka do gotowania.
Dla TZta klopsy (uklepie sobie malutkiego i tez posmakuje, a co!) , dla mnie jakis schab z cebula marynuje sie na szybko, salatka grecka i tzatziki. Pies sie obudzil i piszczy na dwor. Zapomnialam kupic musztardy. Takze mam w gratisie jeszcze 2 km latania - najpierw z psem, potem do sklepu.

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2018-03-20, 15:03

Z 500 kcal jak nic.. Ale dobre było. Omlet pełnoziarnisty, mozzarella, pomidorki koktajlowe i oliwki. Załącznik 7479786

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82** · 2018-03-20, 15:04

Zastanawiam się nad nadzieniem do naleśników.
Tuńczyk z puszki + soczewica + suszone pomidory + jajko.
Zastanawiam się czy to będzie dobre czy jakoś zmodyfikowac.
Może jakieś pomysły? Zwykle jem z twarogiem z jogurtem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-03-20, 15:23

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;82315711]Zastanawiam się nad nadzieniem do naleśników.
Tuńczyk z puszki + soczewica + suszone pomidory + jajko.
Zastanawiam się czy to będzie dobre czy jakoś zmodyfikowac.
Może jakieś pomysły? Zwykle jem z twarogiem z jogurtem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Ja bym dala albo jajko, tunczyka i serek wiejski/majonez, ewentualnie z pomidorem
albo soczewice z suszonymi pomidorami i jakims twarozkiem.

Ten tunczyk z soczewica chyba tak srednio
bedzie pasowal, ale moze?

Perse, ale to super wyglada. Zjadlabym.

kingaa2407 · 2018-03-20, 15:31

Ja biodra mierzę w najszerszym miejscu. Wiec na ten moment mam 112cm, do tego talia 80cm, a brzuch w najszerszym miejscu koło 98cm

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2018-03-20, 15:33

Jestem po owu i co? I już mi się chce czegoś słodkiego po obiedzie

Z fizjologicznego punktu widzenia życie kobiety to koszmar. Jeszcze jak się ma nasilone te wszystkie pmsy, sresy to wcale.

2018-03-20, 11:18	#1353
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82308921]Ja mam problem z górą. Tyłek i nogi mogą być, tzn. wyglądają dość proporcjonalnie, poza tym i tak rzadko noszę krótkie spódniczki/spodenki. Ja też mam jutro rozmowę [/QUOTE] Zazdroszczę... Ja zaś mam tyłek jak szafa i zawsze ze spodniami jest problem. Idę ja, a potem jeszcze dlugo dlugo mój tyłek. Zaczynałam ze 117cm w biodrach, aktualnie jest ok 112. W piątek się zmierzę to będę dokładie wiedzieć. Powodzenia Dziewczyny na rozmowach! __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-03-20, 11:21	#1354
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Aż się zmierzyłam - mam 104 cm, więc też nie jakoś tam dużo mniej.

2018-03-20, 11:23	#1355
zmotywowana86 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 2 243	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? oj cierpliwa to ja jestem.chyba pod kazdym wzgledem Nie tylko w odchudzaniu A co do @ to zawsze jest sie przed lub po i ciagle.czemus winny jest @ Cos te moje hormony wariuja, tarczyca. Co do ćwiczeń to po I. ciazy cwiczylam 6 razy w tyg bardzo intensywnie. I nie spadalo nic; (. Dopiero jak przestalam karmic i zrobilam ścisłą diete, ruszylo i bylam szczuplejsza niz przed ciążą. Stad moze takmpowatpiewam w cwiczenia. Ale nic, moze powinnam.wlaczyc i teraz jakis ruch. Tzn cwiczenia, bo ruchu mam duzo Edytowane przez zmotywowana86 Czas edycji: 2018-03-20 o 11:24

2018-03-20, 11:27	#1356
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82309101]Aż się zmierzyłam - mam 104 cm, więc też nie jakoś tam dużo mniej.[/QUOTE] Uwierz, ze to jest ogromna różnica Widzę mega różnicę w spodniach i w lustrze nawet miedzy 117 a 112 W najlepzym momencie miałam 96-97 chyba i już nie umiałam niżej zejsc za dużo przysiadów __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-03-20, 11:31	#1357
zmotywowana86 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 2 243	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? wiecie ze nigdy nie mierzylam sie w biodrach?.. Az sie zastanawiam.dlaczego.

2018-03-20, 11:42	#1359
elfik_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 593	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Co Wy wiecie o dużym tyłku... 122 Ja jednak jestem wdzięczna za taki stan rzeczy, wolę mieć dupę niż brzuch. Kobiety z płaskimi tyłkami tyle się biedne napocą, żeby coś tam nabrać, a mi po kilku miesiącach przysiadów z obciążeniem się dźwiga i robi wrażenie. Tylko piersi po odchudzaniu RIP. Edit. Mierzone oczywiście w najszerszym biodrowym miejscu. Kocie, z Finlandii jestem. Edytowane przez elfik_ Czas edycji: 2018-03-20 o 11:54

2018-03-20, 11:55	#1360
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Cześć dziewczyny 😊 Ale dajecie czadu z tym pisaniem 😋 Dziś zjadam: Ś jajecznica 3 jajka 2ś sałatka z tuńczykiem i jajkiem Orzechy O kurczak z cebulką kalafior i brokuły K ?! Co do spadków wagi to wolę żeby mi spadło mniej a regularnie niż dużo i falami. Dziś już też się ruszam na zajęcia 😎 Przyznaje się 😔 dziś rano też się zważyłam... nawet gram w dół nie spadł od piątku. To tak jak mówicie mega demotywujace 😔 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2018-03-20, 11:57	#1361
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Mam miedzy 114 (przy kosci biodrowej) a 118. Gorzej z brzuchem - miedzy 96 (talia) a 102 (pepek). Od 80 wzwyz jest otylosc brzuszna, bardzo niebezpieczna dla kobiet.

2018-03-20, 12:15	#1362
elfik_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 593	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Od 80 otyłość brzuszna? Ja mam w talii 86, co tylko pokazuje, jak bardzo różne jesteśmy. Facebook mi dziś pokazał jak wyglądałam dokładnie 3 lata temu, pamiętam, że się denerwowałam, że wciąż mam 68 kilo i problem z wewnętrzną stroną ud. Ile bym dziś dała, żeby mieć problemy sprzed 3 lat. https://scontent.fhel1-1.fna.fbcdn.n...ca&oe=5B312EAA

2018-03-20, 12:24	#1363
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Ojj, ja tez sobie przypomnialam czasy, jak mialam kompleksy, wazac 67/70 kilo... teraz bym nawet 80 kilo wziela z pocalowaniem reki. Mialam kiedy taki sam futeral na telefon

2018-03-20, 12:35	#1364
zmotywowana86 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 2 243	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? orih 80 cm.w talii czy na wysokosci pępka ?

2018-03-20, 12:38	#1365
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Czytam, że otyłość jest od 88 cm. A od 80 nadwaga. Mam 79

2018-03-20, 12:41	#1366
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82311436]Czytam, że otyłość jest od 88 cm. A od 80 nadwaga. Mam 79 [/QUOTE] Chudzina 😉 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2018-03-20, 12:43	#1367
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82311436]Czytam, że otyłość jest od 88 cm. A od 80 nadwaga. Mam 79 [/QUOTE] Mozliwe, ze cos sie zmienilo. Nie pamietam dokladnie, w glowie mialam 80 cm w talii.

2018-03-20, 12:43	#1368
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Elfik no dałabym Ci max 62 na tym zdjęciu 😊 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2018-03-20, 12:52	#1370
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;82311896]To jest wszystko relatywne, ale rozumiem co masz na myśli. Względem tego, co miałam większość życia to nie bardzo i ja się z tym bardzo źle czuję. ---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ---------- Gdzieś indziej czytałam, że jedna to jest otyłość I stopnia, kolejna II.[/QUOTE] Przepraszam jeśli Cię uraziłam 😞absolutnie tego nie chciałam 😘 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2018-03-20, 13:36	#1374
elfik_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 593	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Nie gadaj kocie, będziemy jeszcze wszystko mieć!

2018-03-20, 13:44	#1375
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Dobra, dostalam motorka do gotowania. Dla TZta klopsy (uklepie sobie malutkiego i tez posmakuje, a co!) , dla mnie jakis schab z cebula marynuje sie na szybko, salatka grecka i tzatziki. Pies sie obudzil i piszczy na dwor. Zapomnialam kupic musztardy. Takze mam w gratisie jeszcze 2 km latania - najpierw z psem, potem do sklepu.

2018-03-20, 15:03	#1376
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Z 500 kcal jak nic.. Ale dobre było. Omlet pełnoziarnisty, mozzarella, pomidorki koktajlowe i oliwki. Załącznik 7479786 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-03-20, 15:04	#1377
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 9 207	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Zastanawiam się nad nadzieniem do naleśników. Tuńczyk z puszki + soczewica + suszone pomidory + jajko. Zastanawiam się czy to będzie dobre czy jakoś zmodyfikowac. Może jakieś pomysły? Zwykle jem z twarogiem z jogurtem. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-03-20, 15:23	#1378
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? [1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;82315711]Zastanawiam się nad nadzieniem do naleśników. Tuńczyk z puszki + soczewica + suszone pomidory + jajko. Zastanawiam się czy to będzie dobre czy jakoś zmodyfikowac. Może jakieś pomysły? Zwykle jem z twarogiem z jogurtem. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Ja bym dala albo jajko, tunczyka i serek wiejski/majonez, ewentualnie z pomidorem albo soczewice z suszonymi pomidorami i jakims twarozkiem. Ten tunczyk z soczewica chyba tak srednio bedzie pasowal, ale moze? Perse, ale to super wyglada. Zjadlabym.

2018-03-20, 15:31	#1379
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Ja biodra mierzę w najszerszym miejscu. Wiec na ten moment mam 112cm, do tego talia 80cm, a brzuch w najszerszym miejscu koło 98cm __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-03-20, 15:33	#1380
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? Jestem po owu i co? I już mi się chce czegoś słodkiego po obiedzie Z fizjologicznego punktu widzenia życie kobiety to koszmar. Jeszcze jak się ma nasilone te wszystkie pmsy, sresy to wcale.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)