jak zaczac jesc? - Strona 4 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > W krzywym zwierciadle odchudzania

Notka

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
  • Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
  • Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
  • Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
  • Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
  • Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".
  • Na forum obowiązuje dodatek do regulaminu, zapoznaj się z nim zanim weźmiesz udział w dyskusji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-03-07, 19:53   #91
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

Dżemiku - a czemu pyszny, domowy obiadek nie pasował do planu?
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 19:57   #92
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

pysznyy?? no tak pyszny! jejuś racja , ale ja nie mogę się objadać obiadami
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 20:00   #93
cytrusekxD
Zadomowienie
 
Avatar cytrusekxD
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 274
Dot.: jak zaczac jesc?

Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna Pokaż wiadomość
mam nadzieje, że na terapii jestes w 100% SZCZERA?
Tak, jestem.Narazie chodze tylko na grupowa, ale od 1kwietnia ide na indywidualna.Moja mama sie bardzo stara, wspiera mnie.Iza, a czy to ma sens, abym jutro zjadla kawalek ciasta(chce sie przelamywac), skoro i tak bede miala wyrzuty sumienia, i nawet teraz nie moge sobie tego wyobrazic??
__________________
Zdrowo się odżywiam
Ćwiczę
Zapuszczam włosy
cytrusekxD jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 20:01   #94
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

Dżemiku - czemu? Obiad dobra rzecz, pożywna...
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 20:09   #95
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

Malla pożywna?! tak ale jak wszędzie mi będzie dochodziło z każdej strony, yyyyy zjadłam trochę go dzisiaj.. jak tak długo nie jem nic takiego 'normalnego', gotowanego itp. to już mi się wszystko wywraca, cała źle chodzę;] a jak zjem to jest dniowa regeneracja? fizyczna!! a psyyychiczne uuuuufff
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 20:17   #96
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

dlatego warto jeść gotowane - aby uniknąć szaleństw brzuszka
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 20:25   #97
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

ehh właśnie szaleństw wystarczy gotowany? jeden posiłek i nie musi być nie wiadomo jaki .. tylko żeby było coś ciepłego?
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2009-03-07, 20:26   #98
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

jak jesz mało, to nie możesz jeść nie wiadomo jak
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 20:28   #99
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

dlaczemu?
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 20:36   #100
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

bo wtedy dostarczasz organizmowi tylko śmieci, a skądś musi brać cenne składniki
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 20:42   #101
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

to teraz będzie pora na cenne składniki ,

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:38 ----------

no to teraz się przeraziłam tym co napisałam, cenne składniki nie muszą być kaloryczne,(?) żeby mi dostarczyły składnikw których tak brak i trochę sił;]
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-03-07, 20:56   #102
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

siła jest kaloryczna, bo kalorie to miara energii, dlatego też jedzenie non stop głównie sałaty jest bezsensowne
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 21:05   #103
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

taa bezsensowne i ciąąąągle ziiimno;/ jutro zjem 3 dania i wszędzie będzie sałata
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 21:14   #104
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

co chcesz osiągnąć tą sałatą w 3 daniach? Jak nie jesteś w stanie zjeść więcej, to przynajmniej jedz mądrze.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 21:16   #105
vana
Raczkowanie
 
Avatar vana
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: your mind.
Wiadomości: 278
GG do vana
Dot.: jak zaczac jesc?

Cytat:
Napisane przez 123dzemdzemona22 Pokaż wiadomość
ehh właśnie szaleństw wystarczy gotowany? jeden posiłek i nie musi być nie wiadomo jaki .. tylko żeby było coś ciepłego?
Cytat:
Napisane przez 123dzemdzemona22 Pokaż wiadomość
taa bezsensowne i ciąąąągle ziiimno;/ jutro zjem 3 dania i wszędzie będzie sałata
czy mi się wydaje, czy Ty nie chcesz wyjść z tego bagna? z każdym Twoim postem odnoszę wrażenie, że jeszcze bardziej się pogrążasz i dobrze Ci z ED. trochę śmierdzi mi tu pro-aną.
__________________
we are the sound.
we do belong.
my life is free now, my life is clear.
walczę!
vana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 21:21   #106
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

osz!! wyyychodze!
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 21:27   #107
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

jak chcesz z tego wyjść, to zamiast myśleć cały dzień o tym, czemu zjadłaś dzisiaj pół obiadu, zastanów się, czy nie najwyższy czas pójść do psychologa, który dla młodzieży zwykle jest bezpłatny oraz co Ci da dalsze takie zachowanie zamiast konkretnych czynów
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 21:52   #108
iza_wiosenna
Zakorzenienie
 
Avatar iza_wiosenna
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 917
GG do iza_wiosenna
Dot.: jak zaczac jesc?

proszę, abyście przestały rozmawiać o jedzeniu.

Cytrusek, każda z nas, kiedy zaczynala normalnie jeść, miala wyzuty sumienia. niejedzenie to jakieś wyjście?
__________________
uśmiech pięknie zagrany.



sometimes i feel like screaming
iza_wiosenna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 22:02   #109
cytrusekxD
Zadomowienie
 
Avatar cytrusekxD
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 274
Dot.: jak zaczac jesc?

Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna Pokaż wiadomość
proszę, abyście przestały rozmawiać o jedzeniu.

Cytrusek, każda z nas, kiedy zaczynala normalnie jeść, miala wyzuty sumienia. niejedzenie to jakieś wyjście?
Nie tylko, ja sie boje, ze przytyje i bede wygladala jak kiedysAle jestem na dobrej drodze, mama upiekla ciasto i postaram sie, aby go jutro sprobowac
A jaka jest roznica miedzy ED a pro-ana??
__________________
Zdrowo się odżywiam
Ćwiczę
Zapuszczam włosy
cytrusekxD jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-03-07, 23:24   #110
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

pro-ana to chore dziewczyny, które myślą, że mają nad tym kontrolę i nie wiedzą, jak bardzo są w błędzie
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-08, 09:51   #111
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

a no tak
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-12, 08:38   #112
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

tooo jak ja mam "zacząć jeść"!!!!!!!!?????????? jest chyba baardzo źle..
durna jestem nie mogę sobie poradzić z jakimś nonsensem
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-12, 18:56   #113
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

Dżemiku - musisz zajrzeć głęboko w siebie i zastanowić się nad tym, dlaczego to robisz, dlaczego w ten sposób karasz swoje ciało, dlaczego myślisz, że akurat tym sposobem zmienisz w sobie to, co chcesz zmienić. Musi do Ciebie dojść, że Twoje metody na dążenie do ideału nie mają żadnego sensu. Nie osiągniesz tego, co chcesz, niszcząc organizm, zniszczysz jedynie charakter. Nikomu nie imponuje to, co robisz. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zacznij od przyjaciółki, psychologa. Weź się za siebie, bo to nie film i nie przyjdzie do Ciebie nagłe olśnienie. Nie czytaj blogów anorektyczek, nie szukaj sobie diety. Zajmij się czymś zupełnie innym, tym co lubisz. Wyjdź do ludzi. Zrozum, że nie żyjesz dla jedzenia, pokarm to tylko instrument, aby utrzymać zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Na pewno jesteś sympatyczną osobą, która ma coś do powiedzenia, tylko jest zbyt zagubiona, by wiedzieć jak to zrobić. Think positive
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-13, 10:16   #114
skorpion91
Gość
 
Wiadomości: n/a
Dot.: jak zaczac jesc?

Cytat:
Napisane przez cytrusekxD Pokaż wiadomość
Nie tylko, ja sie boje, ze przytyje i bede wygladala jak kiedysAle jestem na dobrej drodze, mama upiekla ciasto i postaram sie, aby go jutro sprobowac
A jaka jest roznica miedzy ED a pro-ana??

jaka? chyba bardzo cieńka.
Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-13, 10:36   #115
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

Cytat:
Napisane przez Malla Pokaż wiadomość
Dżemiku - musisz zajrzeć głęboko w siebie i zastanowić się nad tym, dlaczego to robisz, dlaczego w ten sposób karasz swoje ciało, dlaczego myślisz, że akurat tym sposobem zmienisz w sobie to, co chcesz zmienić. Musi do Ciebie dojść, że Twoje metody na dążenie do ideału nie mają żadnego sensu. Nie osiągniesz tego, co chcesz, niszcząc organizm, zniszczysz jedynie charakter. Nikomu nie imponuje to, co robisz. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zacznij od przyjaciółki, psychologa. Weź się za siebie, bo to nie film i nie przyjdzie do Ciebie nagłe olśnienie. Nie czytaj blogów anorektyczek, nie szukaj sobie diety. Zajmij się czymś zupełnie innym, tym co lubisz. Wyjdź do ludzi. Zrozum, że nie żyjesz dla jedzenia, pokarm to tylko instrument, aby utrzymać zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Na pewno jesteś sympatyczną osobą, która ma coś do powiedzenia, tylko jest zbyt zagubiona, by wiedzieć jak to zrobić. Think positive
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-17, 21:09   #116
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

zwariuje... w życiu się tego nie naucze...........zjadłam obiad;/ to zapewnie faajnie.. ale od tego czasu umieram.... brzuch bomba zegarowa.. wszystko gorzej
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-17, 23:11   #117
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

zależy co zjadłaś, ile i ile jadłaś wcześniej - jeśli to jedyny posiłek w ciągu dnia, to uważaj na żołądek i jelita

lepszą metodą jest jedzenie mniejszych ilości częściej niż napchanie się raz dziennie
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-18, 16:14   #118
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

wcześniej(...) no właśnie.. myślałam że jak zaczne to może zaczne i będzie normalnieeeeee.. mać no..
boję się "ilości"!!
Do teraz jest to dziwne uczucie w brzucholuu.. nic nie mogę
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-18, 17:06   #119
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: jak zaczac jesc?

nie myśl o tym, po prostu jedz
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-18, 17:14   #120
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: jak zaczac jesc?

tak też zrobiłam, wsunełam jabłko, znaczy pół duuuuużego
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:40.