2012-03-08, 20:53 | #91 |
Zadomowienie
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Zdróweczko-mojito vs. winko
|
2012-03-08, 20:55 | #92 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: NS/Kraków
Wiadomości: 9 640
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
w sobotę mija nam z mężem 6 lat związku (niby teraz powinno się liczyć rocznice ślubu, ale okazji nigdy za wiele) i zaproponował winko wieczorem :d
moje pierwsze picie alkoholu od prawie 4 tyg. |
2012-03-08, 21:22 | #93 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 011
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Gratuluje rocznicy
I stukam herbatką z miodem bo leże z gorączką a nie wiem czy w ciąży można brać lekarstwa wiec na razie domowe sposoby
__________________
485 i 545 mentorki made by dr Skwiercz 2009 |
2012-03-08, 22:10 | #94 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
slabawo z antybiotykami... lez i pij herbatke)* zdrowka!
gratuluje rocznicy) winko<3 a ja wypilam ah standardowo cuba libre i piwenko) teraz grzesze krakersami. trudno paluszki chodza za mnaod 4dni. musze bo inaczej dorwe sie do pizzy
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-09, 06:37 | #95 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
faktycznie paluszki ciut bezpieczniejsze
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-09, 10:02 | #96 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
kocham paluszki i tyle <3 junior sa najlepsze
ej dzisiaj mi sie tak fatalnie wstawało ;(( bo bralam wczorj TL o 14 a nie kolo 19.. musze wrocic do brania wieczorem (niby nie mozna ale jednak trening mam wieczorem) wiekszosc z Was sie waży mierzy..a ja czekam do niedzieli... eh no ale nic. nadszedl weekend moj wielki test jak brac ThermLine jak nie spie 24h a pozniej spie 5 i znow 24 a pozniej 5spania... 4h zycia i 10spania dziwne ale zobaczymy i pozniej sie zważe ogolnie to zapraszam do przepisów znow dodałam cos od siebie <3 smaczniutkiego !! jak zapowiada sie dzisiejszy dzien. wstałam totalnie niewyspana wiec podarowałam sobie sniadnie w domu i przestawiłam budzik pol godziny pozniej 7:40 kawa 9;00 2 tableteczki 9;30 (i wciaz bo przed kompem w pracy) wiesniaczek z pomidorem i 3 placuszki otrębowe ok. 13:30 zjem jogurt z muesli i jabłko 15:00 kurczak opiekany w ziołach i do tego coleslaw <3 po 17 jade do domu i brat mi zaproponował kolację z okazji dnia kobiet. wiec zjem co zrobi nie bede marudzic albo co zamowi o 19:30 2 tabletki 20:00 zaczynam prace w klubie - 2godziny noszenia soków, skrzynek z cola itp itd. i cała noc pracy w ciągu nocy wyjadam owoce pije mnostwo wody z cytryna, coli i burna, jedna kawe. i jem kanapke z serkiem, szynka i jakims warzywem - musze kupic wracam ok. 6-7 i ide spac dzisiaj z alkoholu to góra 2-3 drinki/shoty bo jutro wpadaja rodzice i musze ogarnieta wstac kolo 11 widze po sobie ze schudłam troszke a na pewno w koncu nie mam wydętego brzucha otręby robią swoje cel na nast tydzien? (dla mnie weekend prawie nie istnieje wiec no mam cos a la reset czy zycie we snie i istnieja dni pon-pt:P) dołączyć rybę do jadłospisu powiedzcie mi moje drogie o co chodzi z tą czerwona/zielona herbata. która na co? i czy to w fusach takich jest czy w torebkach??
__________________
mał(a)żonka
Edytowane przez sQuaara Czas edycji: 2012-03-09 o 10:05 |
2012-03-09, 10:42 | #97 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
jak bierzesz wieczorem TL? Ja chodzę na bieznie o 21 bo tak koncze prace i powinnam brac przed tym?
czerwoną piję taką w torebkach, ja lubię z biedronki bo jest smaczna, tania i mam akurat biedronkę pod nosem :P a kupowałam też taką na wagę w herbaciarni - czerwona ponoć odchudza, zielona i biała oczyszcza
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
2012-03-09, 10:51 | #98 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
jak mam zumbe o 20 to biore 19:30 jak o 19 to 18:30 (pierwsza dawka przed sniadaniem)
wiedzialam ze pobudzi i nie bede mogla zasnac tak jak normalnie o 22-23 chodze spac o 24.. nawet przed 1. spodziewałam sie katastrofy ale wysypiam sie i wstaje przed 8 bez budzika macie jakies ubranie w które chcecie sie wcisnać jako wyznacznik odchudzania??
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-09, 11:32 | #99 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 011
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
sQ czerwona naprawdę pomaga schudnąć, mój TŻ mi to wciskał i go wyśmiewałam a miał racje. Ona działa też pobudzające, trochę jak kawa, ja mam w domu firmy (ide specjalnie mimo gorączki sprawdzić do kuchni) PU ERH aioactive i ona ma też jakies cytrusy od razu i nieźle smakuje dzięki nim. ale na początku może wywołać małe sensacje żołądkowe, ostrzegam
Antybiotyków na pewno nie moge ale na razie trzymam sie z dala od czegokolwiek, licze na herbate z miodem i cytrynką A mój wyznacznik to taka sliczna sukienka rozmiaru XS w którą rzadko się mieszcze ale jak tak to normalnie się wzruszam kupiłam ją za małą a jest taka ładna
__________________
485 i 545 mentorki made by dr Skwiercz 2009 |
2012-03-09, 12:36 | #100 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
xs.. musiałabym z 20kg schudnac chyba sobie podaruje
ja sie cieszyłam jak we wrzesniu wchodziłam w 38 (normalnie mam 40)
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-09, 14:38 | #101 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Cytat:
polecam Ci zielona, kupiłam teraz z Bio Active z maliną i jest pycha. taka w torebkach fajna ale ja jej nie wierzę, kto wie co tam dosypia. Liściasta jest mocniejsza i bardziej wydajna a co za tym idzie droższa ale to nic. Pamiętam kiedys piłam zielonkę tak 5x dziennie i nie zmieniając diety w tydz poszło 2 kg do dołu a to dlatego, że organizm spala dodatkowe kcal dzięki zielonce.
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-09, 20:11 | #102 |
Zadomowienie
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Kiedy się mierzysz kochana...??
|
2012-03-09, 21:08 | #103 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 011
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
aaa zresetowal mi sie post wiec sie wkurzylam i napisze jutro
__________________
485 i 545 mentorki made by dr Skwiercz 2009 |
2012-03-10, 09:07 | #104 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 77
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
ja przed ciążą też chodziłam w 38, teraz 42...
__________________
81,7...start 18.10.2012->60kg wygram z kompulsami! Cel 1: 75 kg do 31.11 Cel 2: 70 kg na wigilię Cel 3: 65 kg na walentynki Cel 4: 60 kg do 12.07.2013 , tj. 3-cie ur. synka http://trudniej-znaczy-lepiej.blogspot.com/ |
2012-03-10, 10:26 | #105 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
od 42 do 38 nie jest daleko))
mierzonko w poniedzialek (wazylam sie w niedziele, mierzyłam we wtorek, bo nie mialam cm, ale od pon biore TL ) ) witam! wstalam po raz 2 gi dzisiaj;] wczesniej wstalam o 7 na kawe i poszlam spac znow
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-11, 14:50 | #106 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
7 dzien TL ! )
moje drogie tak podczytuje Was i tak pozazdrościłam nowinek nowosci w ważeniu i mierzeniu ze tez zadziałałam waga 71,1 !! czyli -0,9 ! wymiarybiust 99/ 99 !!!!!!!!!!!! talia 75/ 75 pas 86/ 85 biodra 105/ 104 udo 62/62 )) jak juz gdzies sie cieszyłam u kogos tak u mnie tez sobie pozwole wykonać taniec radosci CYCKI NIE ZMALALY ! aczkolwiek mogloby byc lepiej ale weekend mi nie wyszedl:P wczoraj byli rodzice mama przywiozła ciasto i nie moglam nie zjesc. ale wiecej tam owoców niz ciasta i mama mowi ze tylko 1/2 szklanki cukru i pol kostki masła dala na cala blache zreszta tak tesknie za domem ze ile by nie było to bym zjadla :P no i wieczorem bylismy na kolacji i jadlam jakies kluseczki z kurczakiem kurkami rukola pod parmezanem z pomidorkami i jakims sosem tj. smietankowo ziołowy ;] om nom nom nom ! i co wiecej nie wzielam wczoraj 2 tabletek.. tych przed praca... poczatkowo byłam zła aczkolwiek w klubie padła klima akurat ta skierowana na bar i bym sie zapociła i nie wygladala dobrze. wiec szczescie w nieszczesciu. i nie wiem nie nadrabiam tych 2.. trudno. mama mi przywiozła wczoraj spodenki motywator, o któych chyba wam wspominałam.. ooo TYLE mi brakuje :P o i zaczęłam stosowac odzywke do rzes i za 7 juz tygodni bede miala i super ciało i długie rzesy ;D łaaaaaaaaa jest dobrze dzis o 14:00 tabletki ok. 14:30 owsianka z jabłkami i cynamonem)) od piatku o niej myslalam po 17 zjem sobie makaron razowy z "ciapą"- danie meksykansko-chinskie mojego taty wiem ze mialam po 2 kg zrobic sobie nagrode ale bylam w outletach i kupilam pięęękne spodnie za 29 zł w mango wiec git! dzisiaj jest piekna pogoda wiec moze pojde dalej do kosciola to choc troche sie przejde i pojde kupic te czerwone i zielone herbatki
__________________
mał(a)żonka
Edytowane przez sQuaara Czas edycji: 2012-03-11 o 14:52 |
2012-03-11, 15:32 | #107 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 011
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
sQ idealne foto, co tydzien bedziemy oglądać aż sie dopnąNo i dobrze że cycki na miejscu zostały!
__________________
485 i 545 mentorki made by dr Skwiercz 2009 |
2012-03-11, 21:56 | #108 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Cytat:
mam mocny plan na ten tydzien: poniedziałek ATB na fitnessie albo 30min shred w domu wtorek obowiązkowo i standardowo ZUMBA z panem mym ! sroda Aerobox albo 30min shred (klub lub dom) czwartek zumba z luzna pania i pozniej pojde na zdrowy kręgosłup (przerażacie mnie swoimi dolegliwosciami ) piatek nic. widze w grafiku swojego fitnessu ze w soboty wrzucili maraton zumby. ciekawa jestem czy to caly czas czy tylko wczoraj bylo i czy karnet to obejmuje bedzie kolejny kilogram mniej w nastepna niedziele!! ) dobrej nocy
__________________
mał(a)żonka
|
|
2012-03-11, 22:27 | #109 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 6 451
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Chudzielec
__________________
*Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym.Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym. Ponadto autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów, bez podawania przyczyny |
2012-03-12, 08:07 | #110 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 011
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
no my jestesmy takim cherlawym pokoleniem, każdy chory na coś, alergie, kręgoslupy, oczy
Ja sie boje ze za 5 lat nie wstane rano z lozka i dr powie zadnych szpilek i cycki zabieramydlatego korzystam teraz
__________________
485 i 545 mentorki made by dr Skwiercz 2009 |
2012-03-12, 08:25 | #111 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
gratuluję cm w bioderkach
a tak lepiej dmuchac na zimne, patrz na mnie jaki połamaniec;p do spodenek malo brakuje, jeszcze troche i spadac beda
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-12, 11:18 | #112 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 2 014
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Cytat:
gratuluję takie efekty muszą być bardzo motywujące odnośnie herbatek to czerwona naprawdę pomaga tylko, że trzeba pić kilka kubków dziennie, żeby było widać rezultaty (częste bieganie do toalety gwarantowane ) kiedyś ją piłam i na początku nie mogłam jej przełknąć, ale z czasem polubiłam ten, nieco błotnisty, smak. zaczynałam od czerwonych herbat Bio-Active, naturalnej i cytrynowej, w torebkach. później zaczęłam kupować herbatki na wagę w herbaciarniach z dodatkami owoców i były o wiele lepsze |
|
2012-03-12, 11:23 | #113 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Cytat:
sa ale zastanawiam sie czy taka dieta i cwiczeniami bez TL nie osiagnelabym tego samego :P choc podobno trzeba poczekac na efekty nie ma co po 1tygodniu liczyc na miracle zajde dzis do herbaciarni i kupie cos smaczniutniego ---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ---------- oj cos czuje ze daleko mi do tego !! oj daleko...
__________________
mał(a)żonka
|
|
2012-03-12, 20:37 | #114 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 105
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Wow brzuch na zdjęciach z pierwszego posta to istne marzenie. Też chce taki ;D
Co do herbat to czerwona, czerwona i jeszcze raz czerwona. W liceum miałam mega fazę na czerwoną herbate. Piłam po 4-5 dziennie i kilogramy same leciały. Do tego 2x w tyg chodziłam na aerobic, bez diety i po 2 miesiacach wszystkie ciuchy na mnie wisiały. |
2012-03-12, 21:00 | #115 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Wiadomości: 99
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
gratuluję zgubienia i w kilogramach i centymetrach!
a herbatki jeśli nie będą Ci smakować zwykłe, to polecam tak jak dziewczyny - takie z dodatkami smakowymi owoców. super są wszystkie (biała, czerwona, zielona) z dodatkiem cytrusów |
2012-03-12, 21:38 | #116 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Cytat:
podobno chciec to móc ---------- Dopisano o 22:38 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ---------- Cytat:
z cytrusami mowisz.. hm lubie cytrynowe herbatki wiec moze bedzie git jutro w koncu kupie po silowni w CH dzisiaj dzien delikatny-jednak weekend mnie zmeczył jedzonko to standardowo: serek wiejski z owocami, 2 jogurty, aronia, placek otrebowy z warzywami z patelni i sosem czosnkowym <3 2kawki, 4tabsy, litry wodyyy
__________________
mał(a)żonka
|
||
2012-03-12, 23:23 | #117 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
myślałam, że 2 tygodnie waszej diety teraz mineły, a tu tydzień.
Ja w pierwszym schudłam 0,7kg, teraz w drugim 0,8kg. centymentrowo - do 2 cm, dokładniej bym musiała sprawdzić w rozpisce. czyli na razie jestem na dobrej drodze |
2012-03-13, 08:42 | #118 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 011
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
sQ moj TŻ od dzis jest na diecie- ma trauma bo z super ciacha nic nie zostalo wiec przylączam sie do niego a tym samym do Was- z tym ze oczywiscie na zdrowo, po prostu zmieniam smazone na grillowane, ziemniaki na kasze itp
__________________
485 i 545 mentorki made by dr Skwiercz 2009 |
2012-03-13, 08:48 | #119 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
oooo a ile mu sie przytyło ???
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-13, 09:08 | #120 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: a mówili "w niedziele nic nie tuczy..to dzień swięty" :))
Cytat:
tzn przybierała kg bo wiem ze szybko Ci spadnie kolejny dzien z TL = 9 a mam wrazenie jakby z 100 rano zaspalam znow wiec na szybko kawka 9:15 2tabletki 9:45 jogurt z bananem i muesli ok. 13-14 zjem kurczaka z sosem meksykanskim(domowej roboty) z 2kromkami ciemnego pieczywa ok. 17 placuszki otrebowe z serkiem szyneczka pomidorkiem i jajkiem 18;30 Tabletki 19:00 z u m b a my love pozniej twarożek z rzodkiewka
__________________
mał(a)żonka
Edytowane przez sQuaara Czas edycji: 2012-03-13 o 09:09 |
|
Nowe wątki na forum Forum Recenzentek Therm Line |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:38.