Chcę schudnąć, kto ze mną? Do lata jeszcze trochę czasu więc damy rade!!!

[angelhorse]

Napisane przez ~*~Kejsi~*~

Oo tak! Prysznic też jest wspaniały!
Ale najbardziej lubię jak staję rano na wagę a tam pokazuje MNIEJ

Noo jeszcze dwa tygodnie temu przez 3 dni schudłam 3 kg(intensywnie biegałam + dieta 1000kcal było już 57 kg ), sądze ze to utrata wody w organiźmie no ale nawet taki spadek cieszył ;d po czym przyjechała rodzinka z niemiec i się zaczeło obżeranie przez tydzień zgrubłam 4 kg;d i znów zaczynam od 61kg ;d

[loud]

Żeby nasz wątek był bardziej urozmaicony i kolorowy:
taką figurę bym chciała mieć(no może ciut szczuplejsze nogi)




nie pytajcie na jakie ja strony wchodzę, to kolega na fb polubił

[~*~Kejsi~*~]

Mi się marzą takie...







Ćwiczyć, ćwiczyć..

[loud]

kotek
dziara
ciało

[maartusiaa162]

Napisane przez angelhorse

ponoć trening Ewy chodakowskiej podnosi poziom szczęscia-endorfiny xd
a ja jakoś nie umiem się przemóc do kolejnych ćwiczeń Za cholerę nie umiem się za nie zabrać;D

Ja ćwicze z Ewą Chodakowską i muszę przyznać, że z jej ćwiczeniami najdłużej udało mi sie ćwiczyć zawsze rezygnowalam po max 3 razach a tu jakoś idzie, choć muszę sie przyznać, że czasami opuszczam (a czasem po prostu mi nie pasuje), ale zawsze do nich powracam

---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:41 ----------

Napisane przez loud

Żeby nasz wątek był bardziej urozmaicony i kolorowy:
taką figurę bym chciała mieć(no może ciut szczuplejsze nogi)

nie pytajcie na jakie ja strony wchodzę, to kolega na fb polubił

Też marzę o takim ciałku

[Pijana truskawkami]

Napisane przez ~*~Kejsi~*~

Mi się marzą takie...






Ćwiczyć, ćwiczyć..

Ale brzuch i nogi! Takie też chcę mieć!

[CzerwonaHerbataa]

Hej Kochane
To i ja wrzucę pare moich motywacji

[mindless]

Widząc takie zdjęcia aż się nie chce grzeszyć. Nie mogę się doczekać gdy będę tak wyglądać. Wszystko jest do zrobienia. Do dzieła dziewczyny!

---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Napisane przez ~*~Kejsi~*~

Coś wspaniałego!

[klaudiak96]

Co do ćwiczeń Ewy Chodakowskiej to mam podobnie
dosyć często opuszczam ale zawsze wracam. Wczoraj się przemogłam i poćwiczyłam-nie zajadałam smutków,brawo dla mnie
co prawda pogoda była pod psem, więc własnie wybrałam ćwiczenia Ewki, a samopoczucie od razu lepsze no niby wczoraj za dużo makreli i kurczaka ale bynajmniej nie słodycze !

a jak u was z ćwiczeniami i dietką ?

[mindless]

Napisane przez klaudiak96

dosyć często opuszczam ale zawsze wracam. Wczoraj się przemogłam i poćwiczyłam-nie zajadałam smutków,brawo dla mnie

I dobrze.

[inusia89]

to i ja wkleję jak bym chciała wyglądać

010_kim_kardashian--300x300.jpg
kim-kardashian-1.jpg
kim-kardashian-249.jpg

dawniej miałam taką figurę jak na 3 fotce tylko mniejsze biodra i troszkę mniejsze piersi moje marzenie chciała bym tak wyglądac teraz...ahhhh jak fajnie sobie pomarzyć

[mindless]

Napisane przez inusia89

to i ja wkleję jak bym chciała wyglądać

Załącznik 4709244
Załącznik 4709245
Załącznik 4709246

dawniej miałam taką figurę jak na 3 fotce tylko mniejsze biodra i troszkę mniejsze piersi moje marzenie chciała bym tak wyglądac teraz...ahhhh jak fajnie sobie pomarzyć

Zupełnie nie mój typ, bo ja lubię bardzo szczupłe sylwetki, ale jeżeli to Twój cel to bardzo dobrze. Walcz o siebie dziewczyno! Trochę wysiłku i będziesz tak wyglądać na pewno!

[inusia89]

Napisane przez mindless

Zupełnie nie mój typ, bo ja lubię bardzo szczupłe sylwetki, ale jeżeli to Twój cel to bardzo dobrze. Walcz o siebie dziewczyno! Trochę wysiłku i będziesz tak wyglądać na pewno!

ja jestem klepsydra i zawsze miałam bioderka teraz wyglądam tragicznie wieć taka figura to szczyt moich marzeń

[inusia89]

w tej chwili wyglądam tak tylko -4kg ja.jpg

[mindless]

Napisane przez inusia89

ja jestem klepsydra i zawsze miałam bioderka teraz wyglądam tragicznie wieć taka figura to szczyt moich marzeń

Ja (niestety) jabłko, czyli brzuch to mój NAJWIĘKSZY problem.

[inusia89]

Napisane przez mindless

Ja (niestety) jabłko, czyli brzuch to mój NAJWIĘKSZY problem.

ale pewnie masz za to ładne nóżki szczupłe i pupe

[kajt1992]

Witam was babeczki, dziś doszła do mnie waga o której wspominałam, ważyłam 70 przy wzroście 160...;-( a teraz waże 66,4 kg. powolutku, powolutku do celu A dzis znów taka pogoda, zmotywował mnie ten spadek wagi i pobiegałabym , no ale deszcz od rana..Achh zostają ćwiczenia w domu tylko. A jak tam u was. Jak widzę te zdjęcia dodane przez was wczoraj to aż mnie skręca, jakie piekne ciałką. Będziemy dążyć do takiej perfekcji...:-D 3 mam kciuki za wszystkich! Trzymajcie się cieplutko!

[mindless]

Napisane przez inusia89

ale pewnie masz za to ładne nóżki szczupłe i pupe

Nie jest najgorzej, ale przydałoby się trochę zrzucić i ujędrnić, bo trzęsie się wszystko strasznie.

---------- Dopisano o 14:02 ---------- Poprzedni post napisano o 13:59 ----------

Napisane przez kajt1992

Witam was babeczki, dziś doszła do mnie waga o której wspominałam, ważyłam 70 przy wzroście 160...;-( a teraz waże 66,4 kg. powolutku, powolutku do celu A dzis znów taka pogoda, zmotywował mnie ten spadek wagi i pobiegałabym , no ale deszcz od rana..Achh zostają ćwiczenia w domu tylko. A jak tam u was. Jak widzę te zdjęcia dodane przez was wczoraj to aż mnie skręca, jakie piekne ciałką. Będziemy dążyć do takiej perfekcji...:-D 3 mam kciuki za wszystkich! Trzymajcie się cieplutko!

Gratuluję spadku. A jaki jest Twój ostateczny cel? Może pisałaś, ale gdzieś mi umknęło.

[inusia89]

[QUOTE=mindless;34523356]Nie jest najgorzej, ale przydałoby się trochę zrzucić i ujędrnić, bo trzęsie się wszystko strasznie.[COLOR="Silver"]

to teraz masz drobną kosmetykę do poprawki

[kajt1992]

Dziękuję. Narazie chce dobić do 60 to 1 cel jak do niego dojdę to wtedy 50, 55 -bd się starała i za was również trzymam paluchy!!!:ehem :

[mindless]

Napisane przez inusia89

to teraz masz drobną kosmetykę do poprawki

Jeszcze z 10kg chciałabym zrzucić.

Napisane przez kajt1992

Dziękuję. Narazie chce dobić do 60 to 1 cel jak do niego dojdę to wtedy 50, 55 -bd się starała i za was również trzymam paluchy!!!:ehem :

Mój końcowy cel to też 50kg i będzie tyle, to już postanowione!

[Pijana truskawkami]

mindless a ile masz wzrostu?

[mindless]

Napisane przez Pijana truskawkami

mindless a ile masz wzrostu?

166cm.

[Pijana truskawkami]

Napisane przez mindless

166cm.

Ja jestem 2 cm wyższa, też bym chciała 50 ale jak bym doszła do 53 to by mi już mega odpowiadało

[CzerwonaHerbataa]

Kajt brawo za spadek
Mindless widzę,że jesteś bardzo dobrze zmotywowana więc na pewno osiągniesz swój cel bardzo szybko, czego Ci życzę
Inusia nie długo będziesz wyglądać lepiej niż Kim , ale ja tak jak Mindless wolę szczuplutkie figury np bardzo mi się podoba Małgorzata Socha albo Jessica Alba

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Napisane przez Pijana truskawkami

Ja jestem 2 cm wyższa, też bym chciała 50 ale jak bym doszła do 53 to by mi już mega odpowiadało

No spinamy tyłek i bierzemy się za siebie

[mindless]

Napisane przez Pijana truskawkami

Ja jestem 2 cm wyższa, też bym chciała 50 ale jak bym doszła do 53 to by mi już mega odpowiadało

50kg to tak ostatecznie, ale przed tym są małe cele takie jak 58, 57, 56...52...Każdy spadek cieszy.

Napisane przez CzerwonaHerbataa

Mindless widzę,że jesteś bardzo dobrze zmotywowana więc na pewno osiągniesz swój cel bardzo szybko, czego Ci życzę

Chciałabym bardzo. Wzajemnie oczywiście.

[Pijana truskawkami]

Napisane przez mindless

50kg to tak ostatecznie, ale przed tym są małe cele takie jak 58, 57, 56...52...Każdy spadek cieszy.

Mój pierwszy cel to 60 kg Bardzo liczę, że 5 z przodu zobaczę pod koniec czerwca

[loud]

CzerwonaHerbatko ależ ta druga laska z twojego zdjęcia ma ciało!!!!!!!!!
Mój nowy cel
Gratuluje spadku wagi tym co coś spadło
U mnie bez zmian.

Dziewczyny jadacie jogurty mrożone np redberry ? ile może mieć mix granola albo zwykły z dwoma dodatkami? Wiem że w Fell the Chill 100 g ma 100 kcal ale tam to chodzi o owocowe a nie naturalne

[mindless]

Napisane przez Pijana truskawkami

Mój pierwszy cel to 60 kg Bardzo liczę, że 5 z przodu zobaczę pod koniec czerwca

Jak już wspominałam tu na wątku kiedyś, dla mnie 5 z przodu to magiczna granica, jak widzę 5 to wiem, że moge wszystko i motywacja mnie nie opuszcza. W niedzielę zobaczyłam 59.9kg więc prawie prawie. Niby to tylko o 100g mniej niż 60, ale bardzo cieszy i mam nadzieję, że 6 się pozbyłam już.

Napisane przez loud

Dziewczyny jadacie jogurty mrożone np redberry ? ile może mieć mix granola albo zwykły z dwoma dodatkami? Wiem że w Fell the Chill 100 g ma 100 kcal ale tam to chodzi o owocowe a nie naturalne

Ja niestety nie znam tych jogurtów. Może dziewczyny pomogą.

[inusia89]

---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 16:00 ----------

[/COLOR]

Napisane przez CzerwonaHerbataa

Kajt brawo za spadek
Mindless widzę,że jesteś bardzo dobrze zmotywowana więc na pewno osiągniesz swój cel bardzo szybko, czego Ci życzę
Inusia nie długo będziesz wyglądać lepiej niż Kim , ale ja tak jak Mindless wolę szczuplutkie figury np bardzo mi się podoba Małgorzata Socha albo Jessica Alba

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------


No spinamy tyłek i bierzemy się za siebie

Ja chcę mieć zaokrąglone kształty bo mi się podoba jak dziewczyny maja ładne zaokrąglone pupy,zaokrąglone bioderka i zmysłowe nogi, ładne wcięcie w tali wyglądają tak zdrowa i ja taka bym chciała być ale nie być otyła wiesz o co mi chodzi ja się dobrze czułam w swoim ciele ważąc te 58 czy nawet 61kg i mi to pasowało, po mnie nie było widać,że aż tyle ważę bo ja mam grube gnaty jestem pozytywnie nastawiona i wierzę ,że cel osiągnę a Wy razem ze mną