Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

[Higurashi]

Napisane przez tulipan1994

Idę do nowej pracy A teraz jestem na 2 tygodniowym urlopie kończącym poprzednią

O proszę! Ciesz się wolnością i zbieraj siły w takim razie

[tulipan1994]

Napisane przez Rosebrd

W takiej sytuacji to tylko gratulacje się należą
obyś w nowej pracy miała lepiej niż w poprzedniej

Napisane przez Higurashi

O proszę! Ciesz się wolnością i zbieraj siły w takim razie

Dziękuję
O 10 siedzę w piżamie więc cieszę się wolnością

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Mi się popsuję o 16.

Ooo super wiadomość! Cieszę się, że rodzinka się powiększyła

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

na 16 do roboty idziesz ?
Początki ciężkie były ale teraz się przyjaźnią

Napisane przez tulipan1994

Dziękuję
O 10 siedzę w piżamie więc cieszę się wolnością

Ale Ci fajnie ja się nie wyspałam bardzo dzisiaj

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Rosebrd

a normalnie, w piątek usłyszałam, że mu mój obiad nie smakuje, nie ma ochoty i koniec diety dla niego. Nic się nie odezwałam, poczekałam na rozwój sytuacji. W sobotę nagotowałam zupy na dwa dni, znowu coś mu nie pasuje, bo smakuje inaczej niż ostatnio i on ma dość tej diety. Jak mu poiwedziałam, że nie będę gotować dwóch różnych obiadów, bo mi życia nie wystarczy to temat się skończył. Powiedział tylko, że sam sobie poradzi. Na dziś ugotowałam tylko dla siebie, bo sam mówił że nie będzie tego jadł, to zrobił aferę, że nie ma dla niego obiadu, a ja go nawet nie uprzedziłam. Powiedziałam, że sam zrezygnował z mojego jedzenia, a za kucharkę na etacie to ja tu nie robię. No i właśnie stąd afera

I bardzo dobrze powiedziałaś. Jak mu nie pasuje niech sam sobie gotuje.

Napisane przez aguniaaaaa041986

na 16 do roboty idziesz ?
Początki ciężkie były ale teraz się przyjaźnią

Tak, na 16 ten tydzien mam
Pokażesz fotki psotów?

Ja miałam iść na siłownię ale mi nie wyszło i poszłam pobiegać po parku więc melduję 10km w ślimaczym tempie. Pierwszy bieg po chorowaniu i Pradze. A teraz autobusiekiem do domy bo nie chciało mi się po betonie lecieć

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[Rosebrd]

Napisane przez Georgina_Kincaid

I bardzo dobrze powiedziałaś. Jak mu nie pasuje niech sam sobie gotuje.



Tak, na 16 ten tydzien mam
Pokażesz fotki psotów?

Ja miałam iść na siłownię ale mi nie wyszło i poszłam pobiegać po parku więc melduję 10km w ślimaczym tempie. Pierwszy bieg po chorowaniu i Pradze. A teraz autobusiekiem do domy bo nie chciało mi się po betonie lecieć

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

Ty masz dziś pogodę na bieganie?! U mnie leje od rana i wygląda jakby nie miało przestać przez następne pół roku

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Rosebrd

Ty masz dziś pogodę na bieganie?! U mnie leje od rana i wygląda jakby nie miało przestać przez następne pół roku

Nie jestem pewna, ale nie chciało mi się szukać wszystkiego na silownie bo w tym balaganie nie ogarniam co gdzie jest. W Łodzi jest 9st i momentami wychodziło słońce

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja miałam iść na siłownię ale mi nie wyszło i poszłam pobiegać po parku więc melduję 10km w ślimaczym tempie. Pierwszy bieg po chorowaniu i Pradze. A teraz autobusiekiem do domy bo nie chciało mi się po betonie lecieć

Napisane przez Rosebrd

Ty masz dziś pogodę na bieganie?! U mnie leje od rana i wygląda jakby nie miało przestać przez następne pół roku

U mnie pięknie Chociaż czuję, że to koniec złotej jesieni i od jutra będzie i u mnie słabo


Poćwiczyłam Tabata na dzień dobry, wykończyła mnie. Jestem słabiak

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Georgina_Kincaid

I bardzo dobrze powiedziałaś. Jak mu nie pasuje niech sam sobie gotuje.



Tak, na 16 ten tydzien mam
Pokażesz fotki psotów?

Ja miałam iść na siłownię ale mi nie wyszło i poszłam pobiegać po parku więc melduję 10km w ślimaczym tempie. Pierwszy bieg po chorowaniu i Pradze. A teraz autobusiekiem do domy bo nie chciało mi się po betonie lecieć

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

proszę

[Higurashi]

Jakie piękne kotki! Nawet nie widziałam, jak bardzo dziś potrzebowałam je zobaczyć

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Higurashi

Jakie piękne kotki! Nawet nie widziałam, jak bardzo dziś potrzebowałam je zobaczyć

Moje dwa rozweselacze

[Higurashi]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Moje dwa rozweselacze

Cudne. Pomiziaj ode mnie, proszę

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Higurashi

Cudne. Pomiziaj ode mnie, proszę

Wyprzytulam

[Rosebrd]

Napisane przez tulipan1994

U mnie pięknie Chociaż czuję, że to koniec złotej jesieni i od jutra będzie i u mnie słabo


Poćwiczyłam Tabata na dzień dobry, wykończyła mnie. Jestem słabiak

[Higurashi]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wyprzytulam

Ale dziś niemoc czuję, byle do 17

[Rosebrd]

Napisane przez Higurashi

Ale dziś niemoc czuję, byle do 17

U mnie dobrze, że nie ma dziś szefa, bo niektóre rozmowy z klientami jakie przeprowadzam mogłyby mu się nie spodobać. Nie lubię zmiany czasu, zawsze potem czuję się taka rozlazła...

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez aguniaaaaa041986

proszę

Cudne

U mnie wczoraj moje świat obserwowały
A niżej to co mnie skłoniło do parku a nie siłowni
GarminConnect_20191028-115335.jpg20191027_142436.jpg

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Napisane przez Rosebrd

U mnie dobrze, że nie ma dziś szefa, bo niektóre rozmowy z klientami jakie przeprowadzam mogłyby mu się nie spodobać. Nie lubię zmiany czasu, zawsze potem czuję się taka rozlazła...

U mnie mój przełożony dziś nie daje rady, cierpliwość względem jednej osoby mu się skończyła



Georgina, jejku Tyle dobra dziś na wątku

[FitPleasure]

Dziewczynki melduje się na szybko, bo w robocie mam mega młyn. Miałam teraz do wyboru lecieć do łazienki albo napisać do Was na szybko
Muszę ponadrabiać, co naskrobałyście.

Cały tamten tydzień siedziałam w szkole, nie wzięłam lapka a na telefonie nie lubie korzystac z wizazu wiec nie pisałam. Całą sobotę przepracowaliśmy na działce ogarniając teren, wieczorem spotkałam się z przyjaciółką z liceum więc wpadło kilka drinków wczoraj totalny odpoczynek a od dziś kolejny tydzień walki w robocie Jutro jeszcze bardziej intensywny dzień się szykuje ale oby do czwartku- potem zaczynam długi urlop

[katte25]

Napisane przez tulipan1994

Idę do nowej pracy A teraz jestem na 2 tygodniowym urlopie kończącym poprzednią

Gratuluję

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:48 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

proszę

Słodziaki, dobrze, że sie polubiły

---------- Dopisano o 13:54 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------

Napisane przez Georgina_Kincaid

Cudne

U mnie wczoraj moje świat obserwowały
A niżej to co mnie skłoniło do parku a nie siłowni
Załącznik 7696215Załącznik 7696216

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

Wczoraj od rana było ładnie ale po południu chmury i jeszcze deszcz więc nie dość, że zmiana czasu i człowiek senny to jeszcze pogoda sprzyjała lenistwu.

[tulipan1994]

Napisane przez aguniaaaaa041986

proszę

To chyba tylko moje kocice się nienawidzą

[bingos]

Hej
u mnie całkiem nieźle, weekend poza domem, ale jedzeniowo nie popłynęłam, tyle że makro nie liczone.
Wczoraj udało mi się wyskoczyć na basen- przepłynięte 60 długości, a dziś 10 km biegu (na bieżni), ćwiczenia na brzuch i rozciąganie I nie wiem czy nie czeka mnie 2-3 dni przerwy, bo dziś zaczęła się u mnie comiesięczna powódź i właśnie najgorszy mam drugi (i czasem trzeci) dzień

Geo masakra z tym Twoim mieszkaniem

Agunia nie wiedziałam, że masz drugiego kociaka Ja czasem myślę o tym, żeby wziąć, ale z drugiej strony sama nie wiem...

Tulipan jak ja Ci zazdroszczę tych piżamowych dni

Za wszystkie aktywności i dobre dni

[Higurashi]

Bingos, mega, gratuluję aktywności i trzymania kcal!
Ja dziś zaczynam dietę, bo już po restaurant week w weekend Bede miała kocioł bo nocują u nas znajomi Tż, także będę przebywać większość czasu poza domem, bo znajomy przyjeżdża z dziewczyną, której nie znam. Nie czuję się na siłach by z nimi siedzieć

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[katte25]

Napisane przez Higurashi

Bingos, mega, gratuluję aktywności i trzymania kcal!
Ja dziś zaczynam dietę, bo już po restaurant week w weekend Bede miała kocioł bo nocują u nas znajomi Tż, także będę przebywać większość czasu poza domem, bo znajomy przyjeżdża z dziewczyną, której nie znam. Nie czuję się na siłach by z nimi siedzieć

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Tak samemu gości przyjmować trochę lipa.

[Higurashi]

Napisane przez katte25

Tak samemu gości przyjmować trochę lipa.

Czemu? To jego znajomi jak u mnie była przyjaciółka na noc to z Tż oglądaliśmy serial wspólnie, a tak to ja z nią siedziałam, spacerowałyśmy, wyszłyśmy do knajpy, na herbatę. Nie oczekiwałam, że Tż będzie zabawiał osobę, którą ja zaprosiłam.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 08:27 ---------- Poprzedni post napisano o 08:25 ----------

Poza tym oni u nas będą na 2-4 noce (jeszcze nawet nie wiem ) a mnie to przerasta, bo niestety bardzo potrzebuję swobody

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Rosebrd]

Dzień dobry

Ależ mnie dziś wszystko boli... Wczoraj zwiększyłam sobie obciążenie na siłowni i podczas ostatniego podnoszenia dosłownie zemdlały mi nogi i się przewróciłam. Skutek to ledwie kilka siniaków, ale widocznie musiałam się mocno spiąć jak upadałam bo boli wszystko.
Najbardziej cieszę się z tego że teraz tydzień pracy krótszy i w końcu odpocznę...

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Rosebrd

Dzień dobry



Ależ mnie dziś wszystko boli... Wczoraj zwiększyłam sobie obciążenie na siłowni i podczas ostatniego podnoszenia dosłownie zemdlały mi nogi i się przewróciłam. Skutek to ledwie kilka siniaków, ale widocznie musiałam się mocno spiąć jak upadałam bo boli wszystko.

Najbardziej cieszę się z tego że teraz tydzień pracy krótszy i w końcu odpocznę...

Nie szalej za bardzo z obciążeniem

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[Rosebrd]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Nie szalej za bardzo z obciążeniem

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

No wiem, myślałam, że już będzie ok. Bo co to jest 1 kg więcej, a tu taki klops. W tym tygodniu siłownia jeszcze tylko raz bo potem święta, więc delikatnie.

[Higurashi]

Napisane przez Rosebrd

Dzień dobry



Ależ mnie dziś wszystko boli... Wczoraj zwiększyłam sobie obciążenie na siłowni i podczas ostatniego podnoszenia dosłownie zemdlały mi nogi i się przewróciłam. Skutek to ledwie kilka siniaków, ale widocznie musiałam się mocno spiąć jak upadałam bo boli wszystko.

Najbardziej cieszę się z tego że teraz tydzień pracy krótszy i w końcu odpocznę...

Ojej, biedna, czasem nawet mała zmiana obciążenia robi ogromną różnicę, daj sobie jeszcze trochę czasu

Zaczęłam dzień cichym cardio i szejkiem białkowym z bananem

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Rosebrd]

Napisane przez Higurashi

Ojej, biedna, czasem nawet mała zmiana obciążenia robi ogromną różnicę, daj sobie jeszcze trochę czasu

Zaczęłam dzień cichym cardio i szejkiem białkowym z bananem

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Ja jestem w gorącej wodzie kąpana

[Higurashi]

Napisane przez Rosebrd

Ja jestem w gorącej wodzie kąpana

Rozumiem, ale jednak czasem trzeba wyluzować, żeby sobie krzywdy nie zrobić

Sent from my Mi A2 using Tapatalk