2010-10-06, 20:29 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 4 717
|
Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
no to mamy 3 część
jak wam idzie świeżynkowanie sie?? https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=400272 - II część Edytowane przez iinnkkaa Czas edycji: 2010-10-06 o 20:32 |
2010-10-06, 21:10 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 375
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
napisalam w poprzednim wątku, ale uważam, ze to wazne, wiec wkleje wiadomosc i tutaj:
dziewczyny, dieta polegajaca na calkowitym odstawieniu pieczywa, kaszy, ryzu- jest NIEBEZPIECZNA. przestrzegam Was, kochane! zdrowe chudnięcie bez efektu jojo i bez zagrozenia dla zdrowia obejmuje także weglowodany zlozone od odpowiednich ilosci nieprzetworzonych weglowodanow zlozonych sie absolutnie nie tyje- wszystko jest wykorzystywane dla prawidlowej pracy mozgu, narzadow. ja zupelnie odstawilam wlasnie weglowodany zlozone, bardzo schudlam i chorobliwie balam sie powrotu do dawnej wagi. balam sie jesc, stawialam sobie kolejne limity i..wpadlam w anoreksje. kazdy profesjonalny dietetyk (moze nie dr Dukan ) uwzglednia odpowiednie weglowodany zlozone (kasze, ciemny ryz, produkty pelnoziarniste, platki owsiane) w dietach redukcyjnych! -> chociaz oczywiscie biale pieczywo,mocno przetworzone chleby, bulki, drozdzowki, ziemniaki, to nic zdrowego Edytowane przez agnieszka16 Czas edycji: 2010-10-06 o 21:13 |
2010-10-06, 21:28 | #3 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 132
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
tak w ogóle witam w nowej części ;D;* właśnie pomalowałam paznokcie - kolor.. hmm szaro beżowy ZULU z essence
__________________
'..by dumnie kroczyć ulicami miasta.. i śmiać się innym prosto w twarz..'
|
|
2010-10-06, 21:59 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 75
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
|
2010-10-06, 22:00 | #5 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 535
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Mogę w weekend zrobić mega-duże podsumowanie wątku. Jeżeli jesteście zainteresowane.
|
2010-10-06, 22:12 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 101
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
I ja się przyłączam. Co prawda rzadko coś piszę, ale często podczytuję
ja jestem zainteresowana! generalnie, to wszelkie wizażowe podsumowania chętnie czytam
__________________
szczęście jest jak Tour de France - długo się czeka, a potem chwila i po wszystkim
|
2010-10-06, 22:50 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 75
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
|
2010-10-07, 00:34 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2003-08
Lokalizacja: Okolice pięknego miasta Kraków
Wiadomości: 1 754
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Pewnie że tak,takie podsumowanie jest bardzo fajne,wszystko krótko (hmmm no powiedźmy ),zwięźle i na temat
Co do diety to ja...nie stosuję żadnej i nigdy się nie odchudzałam! Tyle ile ważę uważam za ok i nie mam potrzeby aby zrzucić jakieś kilogramy. Akceptuję się w takiej wadze w jakiej jestem i jest mi z tym bardzo dobrze Także jeśli chodzi o różne diety to niestety nie będę mogła się wypowiedzieć Co do malowania paznokci to bardzo to lubię,tzn.lubię mieć pomalowane. Obecnie mam kolor mleczny i na to białe stempelki Essence. Bardzo fajnie to wygląda...tak delikatnie i świeżo Nie wiem czy pamiętacie jak kilka (może już kiklanaście) postów wcześniej pytałam czy świeżynce pasują krótkie włoski. Moje pytanie było uzasadnione...chciałam coś zmienić. I odważyłam się i obciełam włoski na krótko...i nie żałuję Włosy nie zęby odrosną,ale póki co bardzo dobrze czuję się zarówno w obecnej długości jak i w typie fryzury. Teraz tylko jeszcze generalny remanent w szafie i myślę,że będzie git Pozdrawiam i kolorowych snów życzę
__________________
Champs Masz marzenia, które chcesz spełnić ?! To o nie zawalcz !... |
2010-10-07, 06:21 | #9 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 535
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
Jakie stempelki? Zainteresowałaś mnie. Ja też zmieniłam długość w maju, WCIĄŻ nie mogę się przyzwyczaić, ale teraz dbam o włosy, odżywiam je, więc niech długie rosną! W takim razie pewnie w piątek zacznę podsumowywanie. Zobaczymy jak mi to pójdzie. |
|
2010-10-07, 06:26 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 19 733
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
|
2010-10-07, 07:23 | #11 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 6 534
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Witam w nowym wątku
Jeżeli chodzi o dietę, to ja również preferuję MŻ plus sport Ale coś mi nie idzie i ostatnio czekolada wygrywa Wibo ma nową serię lakierów do paznokci, zakupiłam szary i taki beżowy (cappuccino?). Są świetne, piękne kolorki i jakość jak najbardziej na plus
__________________
Cytat:
|
|
2010-10-07, 08:24 | #12 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 945
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
|
|
2010-10-07, 08:52 | #13 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2003-08
Lokalizacja: Okolice pięknego miasta Kraków
Wiadomości: 1 754
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
Nawiązując do włosów to zawsze starałam i staram się o nie dbać,nie przesadnie,ale dbam. Po umyciu zawsze nakładam odżywkę (najlepiej taką bez spłukiwania) i 1 lub 2 razy w tyg. jakaś odżywka/maska którą trzyma się dłużej i potem spłukuje. Mnie to narazie w zupełności wystarcza. Co do stempelków to chodziło mi o te pieczątki inaczej. Nakładasz na metalową formę w wybranym kształcie lakier,odsuwasz nadmiar czymś w rodzaju żyletki,odbijasz to na czymś co przypomnina pieczątkę po czym odbijaszs ten wybrany przez ciebie wcześniej wzór na pazurku...i to wszystko, fajna sprawa,polecam
__________________
Champs Masz marzenia, które chcesz spełnić ?! To o nie zawalcz !... |
|
2010-10-07, 09:29 | #14 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 6 534
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Coś takiego: http://allegro.pl/konad-nail-wzorki-...224342991.html
na dole w aukcji jest wszystko ładnie pokazane krok po kroku Właśnie oglądałam kiedyś w naturze to, śmieszne, ale nie wiem czy chciałoby mi się w to bawić
__________________
Cytat:
|
|
2010-10-07, 11:21 | #15 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 375
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
co do mojego odchudzania..moj pierwotny cel wynosil 57 kg- i tyle wynosila moja waga po ok 3 mies. nieregularnej, malo restrykcyjnej, wzglednie zdrowej diety. tyle właśnie powinnam wazyć. ale spodobalo mi sie to chudniecie-stalo sie nawykiem. reszte kilogramow stracilam w ciagu kolejnych 2 miesiecy. to nie byl dla mnie najmniejszy wysilek- przyzwyczailam sie do stalego harmonogramu zywienia opartego na owocach, warzywach (przygotowywanych bez grama oliwy- kolejny blad- witaminy nie maja szansy wchlaniac sie bez tluszczu), chudym nabiale i bialym miesie. kalorycznie wychodzilo mi tego zawsze sporo ponizej tysiaca kalorii dziennie- zazwyczaj kolo 600. nie czulam zupelnie glodu, bo zoladek mialam zmniejszony. czulam sie dobrze, lekko, jadlam przeciez- jak by sie wydawalo- "zdrowo"- tak przeciez sie kojarzą lekkie kolorowe, smaczne salatki, ryby, swieze owoce. ale w pewnym momencie, niespodziewanie, zupelnie stracilam sily, badania krwi mialam bardzo zle, zaczelam wygladac koszmarnie niezdrowo, zadne spodnie nie byly odpowiednio male, w zadnym ubraniu nie bylo mi odpowiednio cieplo. przez piewien czas bylam w stanie tylko lezec owinieta w koldry i koce, myslac paranoidalnie tylko o tym, ze muszę jeść jak do tej pory, ze nie moge przytyć- nie potrafilam sobie powiedziec stop. nie jest latwo wyjsc z tak ograniczonej diety i przestawic sie na "normalne jedzenie". a w pewnym momencie trzeba przeciez przestac chudnąć! kiedys zawsze mialam zdrowy stosunek do jedzenia, i nigdy, przenigdy nie podejrzewalabym, ze wpadne w takie zaburzenia! walcze teraz o powrot do zdrowia (chociaz czesc zmian jest nieodwracalna) i wiem, ze gdybym od poczatku miala ulozona zdrowa, roznorodna, oparta na wielu skladnikach diete- najlepiej przeprowadzana pod okiem profesjonalisty- to prawdopodobnie nie wpadlabym w anoreksje. robie co w mojej mocy, zeby kilogramy juz nie spadaly, a jest to dla mnie bardzo trudne. ta choroba zupelnie zmienila moje zycie. przepraszam za offtopic, ale naprawde nie zycze nikomu powtorzenia mojej historii! Edytowane przez agnieszka16 Czas edycji: 2010-10-07 o 11:24 |
|
2010-10-07, 11:50 | #16 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 945
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Dziękuję ślicznie za odpowiedz Prawda jest taka, że chyba powtarzam większość Twoich błedów. Może nie odchudzam się aż tak, żeby jesc 600 kcal dziennie, ale też nie używam oliwy ani żadnego innego tłuszczu itd. Ja już raz też wpadłamw chorobę, ale w moim przypadku była to anemia. Przez dwa miesiące straciłam ponad 5 kg, ale nie ma się co chwalić moją dietą, bo to było nieporozumienie. Agnieszka, chyba przemówiłaś mi trochę do rozsądku i zmodyfikuję tą swoją aktualną dietę
|
2010-10-07, 13:26 | #17 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 1 962
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
100g kaszy ma oko 300 kcal a nie 120 ale ma tez sporo bialka (gryczana najwiecej chyba)
__________________
It always seems impossible... until it's done
Edytowane przez cotka Czas edycji: 2010-10-07 o 13:28 |
2010-10-07, 13:30 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: zach. Polski
Wiadomości: 3 864
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
z limitowanki
__________________
"Zrozum siebie i noś mniej. Najlepszym sposobem, żeby się ubrać, jest dążenie do eleganckiej prostoty." G. Armani http://pajacyk.pl/ http://pustamiska.pl/ |
2010-10-07, 13:34 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 466
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cześć świeżynki Wiecie, co lepiej się stosować żadnych rygorystycznych diet... Moża się nabawić problemów Wiem to z własnego doświadczenia, chociaż mam dopiero 16 lat...
Świeżynkowość idzie mi całkiem dobrze, tylko wkurzają mnie moje włosy. Nic z nimi nie robię a i tak po pewnym czasie od obcięcia końcówki zaczynają się rozdwajać Niedługo wybieram się do fryzjera, bo już zwlekam od jakiegoś czasu P.S. Podaję Wam przepis na zdrowe i pyyyyszne ciasteczka Zdrowe ciasteczka: Składniki i ich ilość: szklanka płatków owsianych, szklanka otrębów pszennych, szklanka rodzynek, szklanka mąki, jajko, szklanka soku jabłkowego, 1/4 szklanki oleju, łyżeczka proszku do pieczenia, cynamon... Sposób przygotowania: Wymieszać płatki, mąkę, otręby, rodzynki i proszek do pieczenia oraz cynamon. Jajko rozkuciać (lub zmiksować) z sokiem jabłkowym i olejem. Wlać do suchych produktów i wymieszać. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, formować łyżką nieduże placuszki. Piec w temp. 200st. ok. 10min, nie dłużej(ja je zawsze piekę nieco dłużej, ale to już trzeba na wyczucie ). Pozdrawiam gorąco!!! |
2010-10-07, 13:47 | #20 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2003-08
Lokalizacja: Okolice pięknego miasta Kraków
Wiadomości: 1 754
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
__________________
Champs Masz marzenia, które chcesz spełnić ?! To o nie zawalcz !... |
|
2010-10-07, 14:04 | #21 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 1 571
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
witam się w nowym wątku
__________________
. |
2010-10-07, 14:07 | #22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 293
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Trzecia część
Ja natomiast wnosząc do diet nie polecam... głodówek i obcinania kalorii na diecie 1000 kcal. Szkoda życia na anoreksję i jej pochodne zbliżone np. jadłowstręt. Za pozno się o tym ja niestety dowiedziałam i doświadczyłam na własnym ciele. Poza tym, choroby np. kobiece... ja musiałam przytyć by wyjsc z ryzyka a i tak zachorowałam i muszę regularnie odwiedzać lekarza by zapobiegać lub leczyć stany zapalne jeśli takie są. I dodam od siebie, moja kondycja włosów i paznokci, pomimo suplementacji dodatkowej, jest w katastrofalnym stanie. Obsesje niezdrowe nie są fajne, a coś zawsze zostaje... niestety
__________________
"Bo, to się jawi, nie istnieje wcale. To, czego nie ma, jest zawsze obecne". ... Edytowane przez Geranium Czas edycji: 2010-10-07 o 14:10 |
2010-10-07, 14:18 | #23 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 6 534
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
Kasza przed ugotowaniem ma ok. 300 kcal w 100 g. Jednak po ugotowaniu taki woreczek kaszy waży zdecydowanie więcej, więc ugotowana kasza ma właśnie ok. 120 kcal w 100g, a agnieszka16 pisała o kaszy gotowanej
__________________
Cytat:
|
||
2010-10-07, 14:30 | #24 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 1 962
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
no tak racja, moj blad
100g gotowanej to malutko, nawet jesli cos do tego jeszcze jest.
__________________
It always seems impossible... until it's done
|
2010-10-07, 19:15 | #25 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 862
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Witam w nowym wątku!!
Cytat:
__________________
Ćwiczę tyłek i motywację: http://rozowydres.blogspot.com/ Jillian Shred: Level 1: 10 /10 |
|
2010-10-07, 20:19 | #26 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 6 369
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:17 ---------- czekamy
__________________
Idealistka z własnymi marzeniami Świeżynka |
|
2010-10-08, 06:26 | #27 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
Średnio, ale się staram...muszę się porządnie wziąć za cerę jutro zmasowany atak na niedoskonałości |
|
2010-10-08, 11:18 | #28 |
AGA :)
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 11 814
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
już 3cia część?
__________________
(...) Przecież to masa podąża za klasą. Klasa nigdy nie podąża za masą. Aga
|
2010-10-08, 15:38 | #29 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
Cytat:
Cytat:
Prawidłowy poziom hemoglobiny to 11 - 16. Przy 6 krew jest przetaczana. Ja mam skłonności do anemii [ po mamie i babci ] i mój najniższy poziom to...6,5. Wiem że nie ma się czym chwalić Mój najwyższy to 11 Więcej nie miałam nigdy Cytat:
Cytat:
Też jestem zaskoczona |
||||
2010-10-08, 16:37 | #30 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 238
|
Dot.: Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III
czesc dziewczyny! juz tak dawno sie nie odzywalam, ostatni raz chyba w kwietniu;o! ale skoro nowa czesc jest to postaram sie czesciej udzielac
__________________
|
Nowe wątki na forum Moda |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:02.