|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2011-05-12, 13:46 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Germany
Wiadomości: 60
|
Jakie umiejętności są wymagana aby dostać się na cheerleaderkę ?
Hej
Mam pewne wątpliwości czy zakładam wątek w dobrej kategorii ale nic innego mi do głowy nie przychodzi.. Po za tym nie znalazłam żeby ktoś już takowy wątek założył, wobec tego pytam - Czy mógłby mi ktoś powiedzieć, jakie kryteria trzeba spełnić aby dostać się na cheerleaderkę? Są jakieś surowe zasady ? I jak wygląda przebieg castingu ?
__________________
''Nie rezygnuj z celu, ktory wymaga czasu. Czas i tak uplynie. ''
-Odzywiam wloski -Ucze sie naturalnosci -Cwicze ,biegam i ograniczam slodycze -Naprawiam plytke paznokcia -Ucze sie francuskiego i niemieckiego |
2011-05-13, 18:43 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Germany
Wiadomości: 60
|
Dot.: Jakie umiejętności są wymagana aby dostać się na cheerleaderkę ?
no, dziewczyny, żadna nie wie ?
__________________
''Nie rezygnuj z celu, ktory wymaga czasu. Czas i tak uplynie. ''
-Odzywiam wloski -Ucze sie naturalnosci -Cwicze ,biegam i ograniczam slodycze -Naprawiam plytke paznokcia -Ucze sie francuskiego i niemieckiego |
2011-05-14, 11:04 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 443
|
Dot.: Jakie umiejętności są wymagana aby dostać się na cheerleaderkę ?
ja jestem cheerleaderką,ale nie mialam jakiegoś specjalnego castingu
ale chyba na pewno musisz byc dobrze rozciągnięta,jakies wyskoki,reszty się pewnie nauczysz |
2011-05-14, 12:08 | #4 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Jakie umiejętności są wymagana aby dostać się na cheerleaderkę ?
ja bylam cheerleaderka i poza ogólna sprawnoscia, rozciagnieciem, wyczuciem rytmu!! nie było specjalnych wymagac sama sie douczysz na treningach, w domu
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
2011-05-14, 19:08 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1
|
Dot.: Jakie umiejętności są wymagana aby dostać się na cheerleaderkę ?
przede wszystkim rozciągnięcie, szpagat to podstawa, wymachy, skoki (tzw. poziomki i inne figury, które są punktowane za zawodach). musisz być bardzo wysportowana, bo tańczyłam przez 7 lat, i ten rodzaj tańca sportowego był najcięższy. tańczy się z ogromną prędkością (wystarczy usłyszeć tę muzykę), przepisowo na turniejach musi być jeden układ ponad 2 min - jest to ooogromny wysiłek. oczywiście co kraj to inne zasady, w Polsce jest łatwiej niż np. w USA, moim zdaniem. tutaj skupiamy się na tańcu, i nikt nie będzie Tobą rzucał (niedozwolone) - punktowane są piruety, albo że noga przy wymachu jest w tzw. poincie. ale trzeba też mieć oczy dookoła głowy, pilnując aby np. tworzyć z zespołem linię prostą (diagonal). liczy się energia, każdy ruch musi być żywiołowy, zaakcentowany, musisz pobudzać ludzi na widowni. totalna 'naparzanka' każdą częścią ciała. kiedy zatrzymujesz się na sekundę w jakiejś pozycji, ciało musi być napięte jak struna. u nas było tak, że trzymając ręce w górze z pomponami trenerka uderzała w nie sprawdzając czy są napięte. sądzę że cheerleading to zbitek wielu technik, w których można zdobyć wprawę. liczy się oczywiście również wygląd. ale w kategoriach juniorów, z tego co pamiętam, nie ma możliwości odkrytych brzuchów nawet. co innego mecze, gdzie przede wszystkim trzeba się dobrze prezentować. a turnieje - adrenalina jaką polecam! sędziowie, sędziowie skrutinerzy, wzrok z każdej strony. ale najfajniejsze jest to, że z zespołem tworzy się jedność i lśni się z nimi na tym parkiecie. no i oczywiście satysfakcja jaką się ma z trenowania, występowania, nabywania pewnych umiejętności jest przeogromna.
mam nadzieję, że pomogłam |
2011-05-20, 11:54 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Germany
Wiadomości: 60
|
Dot.: Jakie umiejętności są wymagana aby dostać się na cheerleaderkę ?
o, dziekuje dziewczyny : ) Czyli wychodzi na to ze musze sie wziasc ostro za rozciaganie.. Jeszcze raz dziekuje, buziaki
__________________
''Nie rezygnuj z celu, ktory wymaga czasu. Czas i tak uplynie. ''
-Odzywiam wloski -Ucze sie naturalnosci -Cwicze ,biegam i ograniczam slodycze -Naprawiam plytke paznokcia -Ucze sie francuskiego i niemieckiego |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:25.