|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubi± aktywno¶æ fizyczn± i chc± spaliæ zbêdne kalorie. Wejd¼, poznaj ¶wiat fitnessu i ró¿ne rodzaje aktywno¶ci fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzêdzia |
2012-07-06, 12:40 | #721 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 3 924
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
W ka¿dym FA s± zajêcia przedpo³udniem i maj± chyba najbardziej rozbudowana ich ofertê. Do tego jeszcze w Galerii (ale ma³o zajêæ), w Spartanach.
Do Active na po po³udniowe zajêcia rzeczywi¶cie jest t³um, moim zdaniem nawet za du¿o osób, ale na rano nie trzeba siê zapisywaæ
__________________
Salsame mucho |
2012-07-07, 13:18 | #722 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: ¶l±sk
Wiadomo¶ci: 370
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Kurcze, ja niebenefitowa jestem i karnet w FA strasznie drogi Tym bardziej, ¿e nie chcê siê ograniczaæ na zajêcia do 16 a cz³onkowstwo 12 miesiêczne to w ogóle kosmos Mo¿e co¶ jeszcze znacie? W³a¶nie okolice Arkad by mi bardzo odpowiada³y...
__________________
|
2012-07-07, 14:14 | #723 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 3 924
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
W fitness World Woman (przystanek za Arkadami) zumbê prowadzi Kubanka (ta sama co w galerii), i na prawdê zajêcia s± ¶wietne, takie bardzo w stylu latino
Lady Fitness Club - na Jana Paw³a, maj± zajêcia przedpo³udniowe, tylko chyba nie zumbê, ale zajêcia ogólnie s± ok. Na Legnickiej s± tez dwa fc, ale to ju¿ zdecydowanie dalej od centrum .
__________________
Salsame mucho |
2012-07-08, 17:48 | #724 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomo¶ci: 2 682
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
mo¿e sofa na rondzie powstañców? tzn tam s± tylko zajêcia grupowe, nie ma si³ki
|
2012-07-09, 17:59 | #725 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: lubuskie
Wiadomo¶ci: 4 462
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
A ja polecam Centrum Donna ko³o Arkad. Co prawda nie ma tam zajêc fitness, ale s± sprzêty typu body space, thermo space, rollmasa¿ i collarium. Karnety nie s± drogie bo ju¿ od 150 z³ na body Ja po miesi±cu chodzenia zrzuci³am 4 cm w brzuchu
__________________
Razem od 14.09.2007 co¶ tam tworzê Blog kosmetyczno-pazurkowy - Efekt holo Indigo - Indigo Efekt Syrenki - Zoeva Bamboo wymianka |
2012-07-10, 09:56 | #726 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomo¶ci: 36
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Powiem wam, ¿e by³am w Têczy na zajêciach i jest katastrofa. Zajêcia same w sobie spoko, ale jeden wiatrak na wielk± salê w tak± pogodê, to jest po prostu masakra. My¶la³am, ¿e padnê trupem, zero tlenu, zero wiatru, zawiesiste powietrze, koszmar. Latem na pewno nie bêdê tam chodziæ
|
2012-07-10, 13:02 | #727 | |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomo¶ci: 20 156
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
dzi¶ idê na 16 sprawdziæ teren |
|
2012-07-10, 15:36 | #728 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 3 924
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Polecam indoor walking, mo¿na siê nie¼le napociæ i spala siê na prawdê du¿o na zajêciach . I te¿ mnie czasem boli limit jednych zajêæ na Multisporta... Zw³aszcza w wakacje, kiedy mam czas, ¿eby przycisn±æ walkê o kondycjê
__________________
Salsame mucho Edytowane przez jessy Czas edycji: 2012-07-10 o 15:39 |
2012-07-10, 20:42 | #729 | |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomo¶ci: 20 156
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
jutro te¿ idê |
|
2012-07-10, 21:50 | #730 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 3 924
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Przestronna szatnia to dopiero jest w Galerii .
__________________
Salsame mucho |
2012-07-11, 09:50 | #731 | |||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: ¶l±sk
Wiadomo¶ci: 370
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
Po zerkniêciu w grafik wiem nawet jaka Kubanka prowadzi zajêcia - regularnie przychodzi reklamowaæ buty do sklepu, w którym pracujê Cytat:
Cytat:
Narobi³y¶cie mi ochoty na Lady Fitness Club, ale ceny mnie zabi³y Ciê¿kie ¿ycie studenta
__________________
|
|||
2012-07-11, 10:41 | #732 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 3 924
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
Indoor walking jak zwykle polecam, z kolei zajêcia salsy mo¿esz sobie odpu¶ciæ, bo intensywno¶æ jest delikatnie mówi±c niepowalaj±ca . Ale wszelkie sensual dance, dance aerobik i inne dance jak najbardziej
__________________
Salsame mucho |
|
2012-07-11, 18:09 | #733 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomo¶ci: 2 682
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
w ogóle bardzo fajna atmosfera tam jest |
|
2012-07-13, 06:51 | #734 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomo¶ci: 7
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
ja polecam zajêcia w Fitness Point... co prawda grafik na razie nie powala-brak zajêæ w weekendy i rano-ale za to jak juz s± to naprawdê na wysokim poziomie... Poza tym bardziej przestronnej sali we Wroc³awiu jeszcze nie widzia³am. Za tak niska cenê karnet Open to naprawdê okazja.
|
2012-07-13, 11:21 | #735 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 436
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
A czy która¶ z was chodzi³a na zajêcia do Studia Fitness - Marta Tymoszewicz? Bardzo proszê o opinie
__________________
"Dalej id±c dalej dojdziesz, dalej siedz±c dalej siedzisz!" |
2012-07-25, 19:51 | #736 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: ¶l±sk
Wiadomo¶ci: 370
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Jako, ¿e jestem podatna na spam skrzynkowy je¶li akurat trafi w moje potrzeby () przybywam z nowym pytaniem do bywalczyñ fitness klubów we Wroc³awiu Wiecie co¶ na temat Fuego fitness na Zaporoskiej? Cena karnetu open fajna, jest zumba, zumba toning i spory wybór innych zajêæ tylko nie wiem jak rozumieæ te "przymusowe" zapisy ¯e niby jest opcja, ¿e jak siê w odpowiednim czasie na zg³oszê to miejsca braknie?
__________________
|
2012-07-25, 20:40 | #737 |
Naczelny Hipster
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomo¶ci: 9 341
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Moim zdaniem to normalne. Np. w Finezji sala nie jest zbyt du¿a i trzeba siê zapisywaæ, bo jak przyjdzie ci 40 osób, to kaszana, bo nikt nie bêdzie mia³ z tego ¿adnej przyjemno¶ci i siê nie pomieszcz± ludzie.
|
2012-07-26, 09:18 | #738 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomo¶ci: 1
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Po pierwsze to witam, bo jestem ¶wie¿ynk± na forum.
Urojona Co do zapisów to podejd¼ do tego na luzie, w wielu klubach robi± zapisy bo maj± albo za ma³o albo za du¿o chêtnych. Jak za ma³o - to dzwoni± do instruktora, ¿eby nie przyje¿d¿a³, a jak za du¿o.... to tym lepiej, ¿e sa zapisy, bo przynajmniej jedna osoba nie wchodzi na druga - je¶li tego pilnuj±. Prawdopodobnie mo¿na siê zapisaæ juz bêd±c w klubie na nastêpny raz, nie trzeba bóg wie ile razy dzwoniæ. Z reszt±, czy jeden telefon to taki a¿ problem?? Pozdrawiam |
2012-07-26, 23:29 | #739 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomo¶ci: 36
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Wiem
Z czystym sercem polecam, je¶li idziesz poæwiczyæ a nie polansowac siê. Jest to niewielka sala fitness bez si³owni, w okolicy moim zdaniem najlepsza,( w porównaniu do zaniedbanego bodyfitu i têczy bez jakiejkolwiek wentylacji) jest klima, jest czysto, bardzo kameralny klimat i mi³a obs³uga. Je¶li oczekujesz standardu sky tower, to zapomnij, ale sprawd¼ bo warto. Moim zdaniem miejsce niedocenione a szkoda. |
2012-07-27, 17:21 | #740 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Hej Dziewczyny!
chodzê na si³owniê do FA w Arkadach Wroc³awskich. bywam tam 3-4 razy w tygodniu, zawyczaj kolo godz 18-19 (cwiczê ok. 2h) Czasem mi siê samej nudzi Cy która¶ z was mia³aby ochotê pocwiczyc razem ze mn±? Osoby zainteresowane proszê o kontakt na priv |
2012-08-23, 09:53 | #741 |
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomo¶ci: 628
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
.
Edytowane przez 794f4f7fd0b0868ccd574eb97c8ebd94d2e43545_60bea4f1edd75 Czas edycji: 2012-11-18 o 13:47 |
2012-08-23, 10:20 | #742 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 9
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
Wiem, ¿e trochê pó¼no, ale szukaj±c opinii o klubie endorfina na Roosvelta znalaz³am Twój wpis. Wci±¿ szukasz kogo¶ ¿eby i¶æ na tam na Zumbe i/albo si³owniê? Ja mieszkam na Nowowiejskiej (na wysoko¶ci Wyszyñskiego) Basia |
|
2012-08-23, 11:06 | #743 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 3 924
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
W Endorfinie ze swojej strony mogê poleciæ zajêcia Salsa Fit - bardzo fajne 2w1 - poznaje siê kroki salsy w ramach miniukladu na zajêciach i mo¿na siê nie¼le przy tym napociæ, o ile siê do tego przyk³ada, ale to wiadomo, jak na ka¿dych zajêciach. W ka¿dym razie - bardzo fajna prowadz±ca, salsowa muzyka i spalanie kalorii - na wakacje w sam raz
__________________
Salsame mucho |
2012-08-24, 19:42 | #744 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 17
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Hej. Fitness Point niestety ma trochê minusów - Sala fitness w ogóle nie ma klimatyzacji(!) w ciep³e dni wystarczy w niej tylko staæ zeby sie spociæ, prysznice nie maj± zas³onek; do szafek trzeba mieæ w³asn± k³ódkê; bardzo opornie robi± cokolwiek na stronie internetowej - w tym zmienianie grafików na aktualne
Na plus- jest du¿o miejsca, nie trzeba siê zapisywaæ na zajêcia. Fajni instruktorzy. dobra cena. |
2012-08-25, 17:22 | #745 |
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomo¶ci: 628
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
.
Edytowane przez 794f4f7fd0b0868ccd574eb97c8ebd94d2e43545_60bea4f1edd75 Czas edycji: 2012-11-18 o 13:46 |
2012-08-25, 18:19 | #746 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 256
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
[1=794f4f7fd0b0868ccd574eb 97c8ebd94d2e43545_60bea4f 1edd75;36117330]
Jestem w szoku Dziekuje ci bardzo za nakreslenie jak to tam wyglada. Widze, ze warunki gorsze niz w pure... Wiec nie mam nad czym sie juz zastanawiac.[/QUOTE] zg³asza³am kwestiê tych zas³onek ju¿ dawno temu, widocznie maj± to w d... Si³ownia jest du¿a, sala fitness te¿, ale co z tego. Oni chyba skupiaj± siê tylko i wy³±cznie na zdobywaniu nowych klientów, ni¿ polepszaniu warunków tych starych. Co z tego, ¿e umowa na 14 miesiêcy, mog± siê naprawdê zdziwiæ, jak masowo zaczn± dostawaæ zwolnienia od lekarza...
__________________
|
2012-08-29, 15:39 | #747 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomo¶ci: 23
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Mnie podoba sie w Champion Gym (dawniej Maniac Gym), Koscierzynska.
Chodze na silownie, ktora jest bardzo dobrze wyposazona. Czysto, schludnie, sauny (koedukacyjne), wejscie przez szatnie. Jest dosc malo ludzi, wiec cwiczy sie swobodnie. Duzo sprzetow aero, mila obsluga. Na fitnessie bylam moze ze 3 razy, wiec nei wypowiem sie na ten temat... Cena open 120pln/msc, 315pln/3msce. Dla studentow taniej, ale nie wiem jak dokladnie, bo studia juz za mna. Pierwszy raz mozna isc za darmo. Jak ktos ma blisko, warto sprawdzic... Duzy plus to brak jakiejkolwiek umowy. |
2012-08-30, 07:45 | #748 |
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomo¶ci: 628
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
.
Edytowane przez 794f4f7fd0b0868ccd574eb97c8ebd94d2e43545_60bea4f1edd75 Czas edycji: 2012-11-18 o 14:02 |
2012-09-05, 22:26 | #749 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: gdzie¶ :)
Wiadomo¶ci: 7 212
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
szliczna reklama.
__________________
(; |
2012-09-06, 06:45 | #750 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: ¶l±sk
Wiadomo¶ci: 370
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
A ja (bez reklamy ) polecam Fuego Fitness. Wcze¶niej chodzi³am do AR i nie do¶æ, ¿e za 8 wej¶æ zap³aci³am wiêcej ni¿ po przeniesieniu siê za karnet open to jeszcze jestem bardziej zadowolona. Sala ma³a ale t³umów tam nie ma, nikt siê z do³u nie gapi przez okno, grupa jest jakby mniej "elitarna" je¶li wiecie co mam na my¶li W AR mnie jako nowicjuszkê stresowa³y i demotywowa³y panny w pe³nym makija¿u wywracaj±ce oczkami przed lustrem Jak na razie polecam zumbê i latino solo w poniedzia³ki, na shape by³am raz i nigdy wiêcej (noo, mo¿e jak kondycha wzro¶nie) - przez dwa dni nie mog³am na ty³ku siedzieæ
__________________
|
Nowe w±tki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:46.