Wrocław - Siłownia i Fitness

[meesha]

Napisane przez plywok

a jak tam z innej beczki: co to ten indoor walking?
na czym to polega?

to takie cwiczenia "chodzone" na pochylonej biezni zamiast biegac to sie chodzi w roznym tempie, w roznym nachyleniu, mozna sie niezle zmeczyc na yt jest kilka filmikow

[kosodrzewineczka]

Hej dziewczyny, jestem tu nowa, wie może któraś z was jak jest na siłowaniach w fitness academy? czy jest osobno siłka dla mezczyzn i kobiet? nie ukrywam, ze bardzo by mi na tym zalezalo... a jesli nie wiecie, to poleccie gdzies na krzykach jakas damska siłownie

[Eldo_rado]

Napisane przez meesha

to takie cwiczenia "chodzone" na pochylonej biezni zamiast biegac to sie chodzi w roznym tempie, w roznym nachyleniu, mozna sie niezle zmeczyc na yt jest kilka filmikow

oj taak... z pozoru to lekkie ćwiczenia ale już po kilkunastu minutach czuć że ciało pracuje

[aktogimka]

Napisane przez meesha

to takie cwiczenia "chodzone" na pochylonej biezni zamiast biegac to sie chodzi w roznym tempie, w roznym nachyleniu, mozna sie niezle zmeczyc na yt jest kilka filmikow

Napisane przez Eldo_rado

oj taak... z pozoru to lekkie ćwiczenia ale już po kilkunastu minutach czuć że ciało pracuje

A który klub najbardziej polecacie? Szkoda, że wiele tych zajęć jest popołudniu.

[tevo]

Na indoor walking była w dwóch różnych klubach- w Sofa Chillout Room i w Lady Fitness Club. W pierwszym całą godzinę się chodzi i jest się naprawdę zmęczonym po tych zajęciach, w drugim można było wybrać stopień zaawansowania- tzn na bieżni chodziło się 15/30/45 min a reszta to były ćwiczenia na brzuch, uda, pośladki. W obu klubach był obowiązek zapisu, ale w Sofie było bardzo duże obłożenie na te zajęcia, a w Lady na sali ćwiczyły raz 3 raz 5 dziewczyn (na jakieś 12 stanowisk).
Zdecydowanie bardziej zajęcia podobały mi się w Sofie.

[Eldo_rado]

Napisane przez aktogimka

A który klub najbardziej polecacie? Szkoda, że wiele tych zajęć jest popołudniu.

ja byłam tylko w Lady Fitness Clubie. plusem tu jest możliwość wybory stopnia trudności (zajęcia składają się z ćwiczeń typowo na bieżni i ćwiczeń na rożne partie ciała).

kwestia kondycji, własnych upodobań itd. warto pójść w kilka miejsc i porównać.

[Ruda_S]

Napisane przez aktogimka

Wiem, że w FA w Koronie jest race walking jeszcze, ale to drugi koniec świata i nie biorę go pod uwagę.

i bardzo dobrze, nie bierz !! Byłam wczoraj w koronie na walkingu i wyszłam co najmniej zniesmaczona.
Klimatyzacja na sali nie działała. Wentylacji w ogóle nie odczułam, jakaś kobieta prawie zasłabła, duszno i gorąco. Kilku bieżni nie dało się skręcić. Instruktorka nieporywajaca, co za tym idzie - nudne monotonne zajęcia, - beznadzieja.

FA ostro obniżyło poziom i to nie tylko zajęć ale także wyglądu i wyposażenia klubu. W koronie nie ma płytek na ścianach ani na podłodze w łazienkach, jest jakieś ohydne gumoleum, które w rogach odłazi, drzwi w damskiej łazience już popękane, z prysznica leci na wszystko na ścianę, na zasłonkę ale nie na Ciebie, sauna mikro na 3 osoby. Na sali fitness też jakies gumoleum zamiast parkietu (ja rozumiem pod rowerami czy bieżniami to pal licho) ale tam gdzie teoretycznie są zajęcia typu choreo....
Pan z recepcji siedzi tam jak za karę. Dobrze, że nie ma dopłat do multisporta, bo poza tym, że na siłownie mam tam blisko, to w życiu po raz drugi bym nie poszła. I te ceny karnetów.... za co Ci ludzie mają tyle płącic?? Katastrofa :/

[alawpw]

Napisane przez aktogimka

Znów przyszłam pomęczyć.
Znalazłam 3 kluby, które oferują indoor walking - Sofa Chillout Room, Lady Fitness Club i Jupiter Sport - o Sofie i Lady opinie tutaj są, a czy któraś z Was była może w Jupiterze? Bardzo bym prosiła o jakieś wskazówki.
Wiem, że w FA w Koronie jest race walking jeszcze, ale to drugi koniec świata i nie biorę go pod uwagę.

I jeszcze bieżnie są w FA w sky tower... Tam jest oddzielna sala do tych zajęć.

[mamarama]

Od jakiegoś czasu podczytuję to forum ale post Rudej_S skłonił mnie do tego żeby się zarejestrować .

Kurcze od pół roku regularnie bywam na race w Koronie i do różnych rzeczy mogłabym sie przyczepić ale na pewno nie do poziomu prowadzenia zajęć. Ja akurat najbardziej lubie race u Agi ale w zasadzie do kogo bym nie poszła zawsze mam gwarancję profesjonalnie przeprowadzonych zajęć. Prównanie mam do lady fitness i sofy. W tym pierwszym nie podobało mi sie wcale w sofie natomiast ok. Oni pracują trosze inną metodą więcej tam choreografii zejść z biezni itd. .

Jeżeli chodzi o klimę na sali to przez ostatnie kilka tygodni faktycznie jest dramat- jakaś awaria podobno

[aktogimka]

Napisane przez alawpw

I jeszcze bieżnie są w FA w sky tower... Tam jest oddzielna sala do tych zajęć.

I dopłaty do Multisporta, dziękuję.

Napisane przez mamarama

Od jakiegoś czasu podczytuję to forum ale post Rudej_S skłonił mnie do tego żeby się zarejestrować .

Kurcze od pół roku regularnie bywam na race w Koronie i do różnych rzeczy mogłabym sie przyczepić ale na pewno nie do poziomu prowadzenia zajęć. Ja akurat najbardziej lubie race u Agi ale w zasadzie do kogo bym nie poszła zawsze mam gwarancję profesjonalnie przeprowadzonych zajęć. Prównanie mam do lady fitness i sofy. W tym pierwszym nie podobało mi sie wcale w sofie natomiast ok. Oni pracują trosze inną metodą więcej tam choreografii zejść z biezni itd. .

Jeżeli chodzi o klimę na sali to przez ostatnie kilka tygodni faktycznie jest dramat- jakaś awaria podobno

Oni czyli FA czy Sofa/Lady?

[Eldo_rado]

dla mnie FA w koronie to zupełnie inny standard (w ogóle dla mnie korona to niski standard wielu usług, nie tylko fitness, ale to moje zdanie) niż np arkady czy aqua park- tam według mnie jest wszystko jak należy - czysto, sprzęt zadbany, instruktorzy gotowi udzielić odpowiedzi/porad, panie w recepcji miłe i uśmiechnięte

[jessy]

Napisane przez Eldo_rado

dla mnie FA w koronie to zupełnie inny standard (w ogóle dla mnie korona to niski standard wielu usług, nie tylko fitness, ale to moje zdanie) niż np arkady czy aqua park- tam według mnie jest wszystko jak należy - czysto, sprzęt zadbany, instruktorzy gotowi udzielić odpowiedzi/porad, panie w recepcji miłe i uśmiechnięte

Takiego zjawiska w żadnym FA jeszcze nie doświadczyłam.

Wracając jednak do tematu - uważam, że zajęcia race w Koronie są na dobrym poziomie, a już na pewno wyglądają lepiej niż w Lady FC. Co do reszty świadczonych usług przez FA Korona, zaplecza etc się zgadzam - porażka, nie wiem dlaczego ludzie są jeszcze skłonni za to płacić tyle kasy...

[Mitsukki]

Dziewczyny, a co możecie powiedzieć o Redeco? W niedzielę się tam wybieram pierwszy raz.
Szczególnie siłownia mnie interesuje.

[Eldo_rado]

Napisane przez jessy

Takiego zjawiska w żadnym FA jeszcze nie doświadczyłam.

chodziłam przez całe wakacje rano i panie były naprawdę uprzejme itd. nie wiem jak jest teraz, może się niemiło zaskoczę... pewnie jutro wrócę do porannych wizyt w FA , chyba że praca nie pozwoli to w przyszłym tygodniu... zobaczymy jak to będzie.

[plywok]

Napisane przez Mitsukki

Dziewczyny, a co możecie powiedzieć o Redeco? W niedzielę się tam wybieram pierwszy raz.
Szczególnie siłownia mnie interesuje.

pamiętam, że jak jeździłam tam z 8 lat temu na basen to woda była była bardzo ciepła. w porównaniu z teatralna, gdzie zawsze wtedy było mi zimno

ale o siłowni to ja Ci nic nie powiem.
i co tak daleko będziesz jeździć?

[Mitsukki]

Znajomy jest tam trenerem, a na siłownię nigdy nie chodziłam, no to wolę do kogoś znajomego pochodzić na początek, żeby pokazał mi co i jak ćwiczyć.
Dlatego tam się wlekę

[fishunia]

Hej dziewczyny
interesuję mnie kupienie tylko i wyłącznie karnetu na zajęcia fitness nie potrzebuje żadnej siłowni, sauny innych tego typu rzeczy. Orientujecie się gdzie najlepiej lub najtaniej? Czy w ogóle jest taka możliwość wykupienia tylko karnetu na fitness, bo np w pure niestety nie ma

[Eldo_rado]

Napisane przez fishunia

Hej dziewczyny
interesuję mnie kupienie tylko i wyłącznie karnetu na zajęcia fitness nie potrzebuje żadnej siłowni, sauny innych tego typu rzeczy. Orientujecie się gdzie najlepiej lub najtaniej? Czy w ogóle jest taka możliwość wykupienia tylko karnetu na fitness, bo np w pure niestety nie ma

no pewnie że można sam fitness Tęcza, Laguna, Lady Fitness Club... klubów jest dużo we Wrocławiu, kwestia tylko sprawdzenia cen bo w niektórych jest drożej jednak

[Clarity]

Dziewczyny, polećcie jakiś fajny klub z miłą atmosferą (będę sama chodzić na fitness, bo żadnej koleżance się nie chce ruszyć) i fajnymi cenami. Głównie zależy mi na zumbie, bo chodziłam w czasie wakacji u siebie w rodzinnym mieście i dobrze wspominam te zajęcia. Krzyki- okolice Powstańców Śląskich, Wielkiej, Komandorskiej.

[olcia 810]

Napisane przez Clarity

Dziewczyny, polećcie jakiś fajny klub z miłą atmosferą (będę sama chodzić na fitness, bo żadnej koleżance się nie chce ruszyć) i fajnymi cenami. Głównie zależy mi na zumbie, bo chodziłam w czasie wakacji u siebie w rodzinnym mieście i dobrze wspominam te zajęcia. Krzyki- okolice Powstańców Śląskich, Wielkiej, Komandorskiej.

http://krakowska98.com/grafik.php

[camelia111]

Dziewczyny niestety muszę przepisać karnet all incusive do Fitness Pointu ze względu na sytuację finansową Ważny jeszcze jakieś 6-7 miesięcy, pewna nie jestem. W każdym razie do lata (lipca?) 2013.
Będę za nim płakać
Proszę o kontakt na prv

Cholera, czy to legalne tak się ogłaszać, nie dostanę bana mam nadzieję

[Akostka]

Napisane przez Clarity

Dziewczyny, polećcie jakiś fajny klub z miłą atmosferą (będę sama chodzić na fitness, bo żadnej koleżance się nie chce ruszyć) i fajnymi cenami. Głównie zależy mi na zumbie, bo chodziłam w czasie wakacji u siebie w rodzinnym mieście i dobrze wspominam te zajęcia. Krzyki- okolice Powstańców Śląskich, Wielkiej, Komandorskiej.

Mieszkam calkiem niedaleko. Przez jakis czas chodzilam na Petficza do bodyfitu. Fitness spoko, ceny wtedy tez byly calkiem ok (jakie sa teraz nie orientuje sie). Generalnie moge polecic.
Jesli sie zdecydujesz na cos w okolicy i nie chcesz sama chodzic to daj znac. Bo od jakiegos czasu probuje zaczac chodzic na fitness, ale mam problemy z motywacja jak mam isc sama ;p

[sasqnia]

Ja mialam okazję chodzić na Spiską i podobało mi się. Mają dużo różnych zajęć w tym Zumba, Pilates, Fitnes-joga, Spinning itp więc jest z czego wybierać

[SekretnyWachlarz]

Pracuję w FA w WPW od 8 miesięcy (nie zdradzę jako kto ) i powiem szczerze, że ja w życiu nie przyszłabym tam poćwiczyć, aż się dziwie, że większości się podoba. ^^

[Mitsukki]

Napisane przez SekretnyWachlarz

Pracuję w FA w WPW od 8 miesięcy (nie zdradzę jako kto ) i powiem szczerze, że ja w życiu nie przyszłabym tam poćwiczyć, aż się dziwie, że większości się podoba. ^^

Dlaczego?


Eeee, no fitness raczej nie jest typem obiektu posiadającego gigantyczną ilość zróżnicowanych stanowisk, więc ja tam mam już pewne przypuszczenia jako kto
Niemniej nie bój się, nie namierzę cię, bo tam nie chadzam, sama pracuję w jednym klubie i tam chodzę

[loll_i_pop]

ojej, a gdzie moj post sprzed dwoch dni?

---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ----------

czesc dziewczyny,

ja teraz uczeszczam do fitness laguna (FITNESS BŁĘKITNA LAGUNA na slowianskiej), ogolnie jestem zadowolona, ale jest tam pare rzeczy, ktore mi nie odpowiadaja. poniewaz jest to moj pierwszy fitness klub byc moze zle do tego podchodze i sie czepiam

przede wszystkim mimo ograniczenia - 15 osob jak sie dzis dowiedzialam, juz z 3 razy doliczylysmy sie z kolezanka okolo 24 osob na sali, nie da sie wtedy cwiczyc, ludzie sie prawie kopia po glowach. we wtroki jest teraz zamiast pani natalii, i dosc 'konkretnych' cwiczen z nia, jakas nowa instruktor i zajecia mi sie w ogole nie podobaly . fitness o tej samej nazwie, a prowadzony przez rozne panie calkowicie sie od siebie rozni, dla mnie to podejrzane. i jest coraz wiecej osob: poczatkowo, gdy poszlysmy na fat circle byly 3 osoby, teraz ledwo sie pomiescilysmy w salce. atmosfera mila, babki przychodzace mile, tylko w mianiaturowej szatnii nawet dobry humor w przebieraniu sie nie pomoze no i zapisanie sie na niektore zajecia, takie jak np. body shape, czy ogolnie na cos o g. 19.00, jest bardzo trudne, trzeba bookowac termin 2 tyg wczesniej.

niedawno zupelnie przypadkiem trafilam na fitness endorfina (ENDORFINA FITNESS CLUB na roosvelta). wymienilam z nimi na razie pare maili i wydaje sie byc bardzo sympatycznie. ciekawa jestem waszych opinii o tym klubie, czy zajecia i instruktorzy sa ok? szatnie? ogolnie podejscie? czy korzystal ktos z masazy? ogolnie bede wdzieczna za wszelkie informacje, bo skoro konczy nam sie karnet w lagunie moze warto wyprobowac endorfine

z gory bardzo dziekuje!

(cos mi nie wyszlo i nie opublikowal sie dwa dni temu ten post)

[klajdla]

A chodzila ktoras z Was do GymPoint na Mickiewicza? Jak wrazenia?

[Mitsukki]

Napisane przez loll_i_pop

czesc dziewczyny,

ja teraz uczeszczam do fitness laguna (FITNESS BŁĘKITNA LAGUNA na slowianskiej), ogolnie jestem zadowolona, ale jest tam pare rzeczy, ktore mi nie odpowiadaja. poniewaz jest to moj pierwszy fitness klub byc moze zle do tego podchodze i sie czepiam

przede wszystkim mimo ograniczenia - 15 osob jak sie dzis dowiedzialam, juz z 3 razy doliczylysmy sie z kolezanka okolo 24 osob na sali, nie da sie wtedy cwiczyc, ludzie sie prawie kopia po glowach. we wtroki jest teraz zamiast pani natalii, i dosc 'konkretnych' cwiczen z nia, jakas nowa instruktor i zajecia mi sie w ogole nie podobaly . fitness o tej samej nazwie, a prowadzony przez rozne panie calkowicie sie od siebie rozni, dla mnie to podejrzane. i jest coraz wiecej osob: poczatkowo, gdy poszlysmy na fat circle byly 3 osoby, teraz ledwo sie pomiescilysmy w salce. atmosfera mila, babki przychodzace mile, tylko w mianiaturowej szatnii nawet dobry humor w przebieraniu sie nie pomoze no i zapisanie sie na niektore zajecia, takie jak np. body shape, czy ogolnie na cos o g. 19.00, jest bardzo trudne, trzeba bookowac termin 2 tyg wczesniej.

niedawno zupelnie przypadkiem trafilam na fitness endorfina (ENDORFINA FITNESS CLUB na roosvelta). wymienilam z nimi na razie pare maili i wydaje sie byc bardzo sympatycznie. ciekawa jestem waszych opinii o tym klubie, czy zajecia i instruktorzy sa ok? szatnie? ogolnie podejscie? czy korzystal ktos z masazy? ogolnie bede wdzieczna za wszelkie informacje, bo skoro konczy nam sie karnet w lagunie moze warto wyprobowac endorfine

z gory bardzo dziekuje!

(cos mi nie wyszlo i nie opublikowal sie dwa dni temu ten post)

Ale co z tym fitnessem prowadzonym przez różne panie? Odnosisz się do drugiego fitnessu (bo laguny są dwie, ta na Horbaczewskiego jest większa) czy do zajęć? Zajęcia się zawsze różnią u różnych instruktorów, np każdy inaczej prowadzi zumbę, jedno bardziej salsowo inni bardziej hip hopowo Ja np uwielbiam chodzić do Eli, która prowadzi zumbę w Finezji Testowałam inne instruktorki i żadna mi tak nie pasuje, ale nie uważam tego za podejrzane, po prostu każdemu co innego odpowiada Pochodź do innych klubów jak najbardziej i zobacz różnych instruktorów
O tej endorfinie już kiedyś słyszałam i chyba pozytywne opinie

[loll_i_pop]

nie, chodzilo mi o zajecia w lagunie na slowianskiej. bylam zaskoczona tym, ze idac na np. abdo stretch u 3 roznych osob u kazdej byly zupelnie inne cwiczenia, inny podzial czasu na "podskoki' i cwiczenia silowe itd. u jednych bylam wypompowana i rozciagnieta u innych nawet sie nie zmeczylam. ale tak jak wspomnialam to moj pierwszy klub fitness, wczesniej trenowalam konkretniejsze sporty, teraz po przerwie chce dzieki fitnessowi wrocic do kondycji, by zabrac sie spowrotem za regularne mocne cwiczenie tego co najbardziej lubie zumby akurat unikam lubie tance, ale nie zumbe i nie w polaczeniu z fitnessem

dzieki za odpowiedz i podpowiedz

bardzo bym byla wdzieczna za opinie kogos, kto w endorfienie byl i moze opowiedziec dokladnie jak tam jest.

a moze ktos wie gdzie (i czy) przeniosla sie pani natalia z laguny?

pozdr!

[loll_i_pop]

ok, wszystko dziala i sa moje posty, przepraszam za zamieszanie