|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubi± aktywno¶æ fizyczn± i chc± spaliæ zbêdne kalorie. Wejd¼, poznaj ¶wiat fitnessu i ró¿ne rodzaje aktywno¶ci fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzêdzia |
2012-01-19, 12:56 | #601 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomo¶ci: 5
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
Zawsze mo¿emy i¶æ wiêkszym gronem, mo¿e nam wiêksz± zni¿kê dadz± |
|
2012-01-26, 19:23 | #602 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomo¶ci: 7 209
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Ja odpadam. Póki co na luty kupilam sobie na okaziku karnet do maniac gym (jest przy mostach jagiellonskich, nowy klub, dzis bylam, fajnie wyposazony, dopiero sie rozkreca i nie ma tlumow) a za miesiac bede miala multisporta
__________________
Ksi±¿ki LC |
2012-01-27, 21:37 | #603 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 105
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Wiecie co¶ mo¿e na temat klubu Fuego na Zaporowskiej?Jest to do¶æ nowy klub (chyba w pa¼dzierniku otwarty). Mo¿e która¶ z was by³a tam i mo¿e powiedzieæ co¶ na jego temat?
Edytowane przez Akostka Czas edycji: 2012-01-27 o 22:09 |
2012-01-28, 09:18 | #604 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomo¶ci: 9
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
No to jest jaka¶ Pani chêtna na karnet do Fitness Academy w Koronie?
|
2012-01-29, 09:24 | #605 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomo¶ci: 5
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
no ja ca³y czas czekam na jak±¶ towarzyszkê
|
2012-01-29, 10:37 | #606 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 879
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cze¶æ!
By³a która¶ mo¿e w Ferio Gaju w Top Gym? Tam mam najbli¿ej, kolega chodzi i mówi, ¿e jest spoko. No i karnet dla studenta karnet open do 17 za 69 z³ i wpisowe 30. Ale wola³abym dostaæ jak±¶ recenzjê od dziewczyny |
2012-01-31, 10:05 | #607 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 105
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Ja chodzi³am swego czasu na Gaj. Si³ownia jest naprawde dobrze wyposa¿ona, duzo sprzêtów aerobowych (bie¿ni, stepów, orbitków itp). Nigdy nie zdarzy³o mi siê zeby nie by³o wolnych sprzêtów czy co¶ w tym stylu. Generalnie polecam. Jak tylko skoncze sesje to znowu zacznê tam chodzic
|
2012-01-31, 11:32 | #608 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 879
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
O to super wiadomo¶æ. Ja te¿ mam zamiar, tylko zale¿y jak mi siê plan u³o¿y, bo bym chcia³a ten studencki karnet kupiæ Jak to jest z tym cz³onkostwem? Nigdy nie by³am ¿adnym cz³onkiem i nie wiem jak to funkcjonuje, co siê p³aciæ itd
|
2012-01-31, 22:31 | #609 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 105
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Z tym ci akurat nie pomoge bo mam co¶ w stylu multisportu wiec nie mam pojecia jak to dok³adnie dzia³a. ;p
|
2012-02-02, 12:27 | #610 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 879
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Ale Ci zazdroszczê, to jest to o czym marzê
Jednak tam nie pójdê bo zmienili jakie¶ zasady cz³onkostwa i trzeba wykupic karnet na ca³y rok albo co¶ w tym stylu. A jak ze Spratanem na Spiskiej? |
2012-02-08, 17:00 | #611 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomo¶ci: 5
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
Ponawiam pytanie |
|
2012-02-16, 10:30 | #612 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 5
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
hej dziewczyny, te¿ szukam fajnego klubu fitness ¿eby oczywi¶cie zgubiæ t³uszczyk z którym trapie siê ju¿ od dawna, czytam wasze forum i na serio sa tu ¶wietne porady, za co z góry dziêkujê
niestety jak na pierwszy raz wybra³am maniac gym no niestety... nie jest tak wspaniale jak to reklamuj± wykupi³am karnet na gruperze, chcia³am rozpocz±c zajêcia jak najszybciej okaza³o siê jednak ¿e zajecia s± poprzesuwane i najbli¿sze odbeda sie za 2 tyg, potem przesuneli o kolejny tydzien bo nikt nie poinformowa³ ze trzeba sie kilka dni wczesniej zapisac i nikt siê nie zapisa³, potem jak ju¿ bylam zapisana i przyszlam to zosta³y odwo³ane bo bylam tylko z jeszcze jedna Pani±... a teraz kiedy dzia³aja juz 3 tydzieñ zamkneli salê gimnastyczn±i odwo³ali zajêcia bo z sufitu leje sie woda... nie wiem ogólnie co tam jest grane, ale kilka rzeczy bardzo niepokoi w poniedzia³ek wieczorem by³o duzo ludzi i du¿o biega³o na bie¿niach, jak bra³am prysznic to my¶la³am, ¿e sufit zaraz spadnie mi na g³owê tak wszystko dudni³o, makabra szkoda, bo sprzetu maja du¿o mo¿e nawet za du¿o bo jak æwiczysz na jednej maszynie to druga osoba obok ciebie na drugiej ju¿ nie mo¿e æwiczyc bo dotyka³a by cie albo k³ad³a sie na ciebie sprzet jest bardzo dobry, widaæ ,ze solidny, ale co z tego jak jest go tyle , ¿e ledwo co daje siê przej¶æ ostatnio jeden facet uderzy³ przypadkowo drugiego sztang± przez to co siê dziwæ byki przychodz± i chc± sie powysilaæ... ogólnie jakiej¶ dziewczynie gdy by³a w saunie podpali³ sie rêcznik nie wiem jak to mozliwe, kole¿anka mi opowiadala, ze strasznie smierdzialo i bylo zadymione i dopiero po chwili siê okazalo, ¿e recznik siê pali³....bo dziewczyna siedzia³a blisko lampy i sie zapali³, to przepraszam jak mam tam siedzieæ je¿eli ta sauna jest taka malutka a lamp jest pe³no??? nie za ciekawie, sauny sa koedukacyjne i nie chce wchodzic tam bez recznika bo sie wstydze po prostu, a dwa jak siê poparze? kolejne: mówili, ¿e dla ka¿dego uk³adaj± plan treningowy i diety i jest badanie na specjalnym urz±dzeniu no jest szkoda tylko, ¿e co chwile co¶ sie psuje w nim i nie mozna tego badania zrobiæ... jak juz siê uda³o- by³am z dwoma kole¿ankami- ka¿da ró¿ni siê kg i wzrostem, Pan trener da³ nam te same diety i te same kserówki je¿eli chodzi o æwiczenia.... mia³o byæ indywidualnie, a mówi± wszystkim to samo, zachêcaj±c do kupowania du¿ej ilosci spalaczy u nich...wiem , ¿e to szybciej pomaga zgubiæ t³uszcz, ale ja nie mogê bo mam zbyt wysokie ci¶nienie... mo¿e marudzê, ale przypakowana blondynka, która tam chyba jest trenerem, nie wygl±da najlepiej bo tych specyfikach....jej twarz jest dziwnie wyd³u¿ona, od mê¿a dowiedzia³am siê , ¿e musia³a brac sterydy i testosteron, ¿eby zrobiæ takie miêsnie, a ta koñska twarz to skutek uboczny...nie fajnie to wygl±da...bardziej przypomina faceta ni¿ kobiete... chcia³abym zrobiæ siê wysportowana, ale nie takim kosztem... nie wiem, stara³am siê przygl±daæ wszystkim rzeczom i przekazac jak najwiêcej informacji, moze marudze, ale naobiecywali i nie spe³nili oczekiwañ rezygnujê z tej si³owni z reszta grupon siê skoñczy³ by³am ostatnio odwiedziæ korone, mo¿e maj± mniej bie¿ni, ale bardziej mi siê tam podoba, bardzo mila obs³uga, na razie chyba tam siê zapisze |
2012-02-18, 09:48 | #613 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomo¶ci: 5
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
No to mnie strasznie zadziwi³a¶ swoim d³uga¶nym postem
Mój ch³opak chodzi na maniac gym i jest zachwycony. Ale mi od pocz±tku siê wydawa³o, ¿e to taka bardziej koksownia ni¿ klub fitness, w którym ja bym siê dobrze czu³a. Chcia³am ostatnio siê zapisaæ na to fitness academy, posz³am podpisaæ roczn± umowê a tu babka mi mówi ¿e bach podnie¶li cenê i teraz miesiêczny koszt to 139z³ trochê du¿o, zw³aszcza ¿e za 150 mogê mieæ benefita Przy dwóch osobach cena to bodaj¿e 125 z³/miesi±c. |
2012-02-18, 11:00 | #614 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomo¶ci: 7 209
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Ja tam zadowolona jestem z Maniaca... chodzê g³ównie na salê cardio i si³owniê, sprzêtu jest na tyle du¿o, ze jeszcze nie by³o sytuacji, ¿eby ludzie æwiczyli w ¶cisku. Z wykonaniem badañ i pomiarów te¿ nie mia³am problemów - przysz³am w weekend kiedy tam naprawdê niewiele ludzi (ko³o po³udnia), 15 minut i po sprawie. Fakt, trzeba siê przeciskaæ trochê miêdzy sprzêtem ale jeszcze nikt mi w niczym nie przeszkadza³...
W Koronie nie by³am, od marca dostanê multisporta to powiem chocia¿ za du¿o nie pochodzê bo siê wyprowadzam z Wroc³awia...
__________________
Ksi±¿ki LC |
2012-02-23, 15:21 | #615 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomo¶ci: 32
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Hej,
mam do sprzedania dwa karnety na fitness do Willi Parkowej za 60 z³ (na 16 wej¶æ, wa¿ne do 16.04). Niestety nie jestem w stanie ich wykorzystaæ, wiêc z chêci± komu¶ odsprzedam Wiêcej info na priv. Edytowane przez tevo Czas edycji: 2012-02-23 o 15:31 |
2012-02-25, 16:46 | #616 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomo¶ci: 4 559
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Dziewczyny,
muszê scedowaæ umowê w FitnessAcademy w Aquaparku. Umowa ju¿ trwa, zosta³o 9 miesiêcy p³atnych + 1 gratisowy (czyli na 10 miesiêcy) P³±cê 104,50 miesiêcznie. Karnet Open (ca³y dzieñ bez ograniczeñ).
__________________
♥ 25.08.2012 Aparatka 08.04.2013 Damon Clear (góra) 18.11.2013 aparat metalowy mini (dó³) |
2012-03-01, 15:08 | #617 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomo¶ci: 106
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Hej, ja chodzê na indoor walking do Sofy na Powstañców ¦l±skich. Trochê kiepsko z przebieraniem sie,ma³o jest miejsca. Minusem jest te¿ okropny zaduch w sali, panie prowadz±ce nie s± chêtne na otwieranie okien ani w³±czanie klimy. Zajêcia typu cardio, bardzo wysi³kowe. Gor±co polecam.
|
2012-03-04, 20:26 | #618 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
__________________
What is popular is not always right. What is right is not always popular.
|
|
2012-03-04, 22:28 | #619 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: spod kord³y.
Wiadomo¶ci: 1 931
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Fajny w±tek od niedawna chodzê do Willi Parkowej - kupi³am karnet w promocji 12 wej¶æ za chyba 54 z³ ale wiêcej ju¿ nie kupiê. "Szatnia" jest nieporozumieniem, ciê¿ko nieraz trafiæ szafkê z dzia³aj±cym zamkiem, jedna mini ³aweczka i dwa taborety... Jak idê na pilates to nie biorê ze sob± butów, wiêc po przebraniu czekam w skarpetkach jak wiêkszo¶æ dziewczyn - jak by³a ciapa ciê¿ko by³o znale¼æ suche miejsce na pod³odze. Sala do æwiczeñ jest ma³a, czêsto osoby siê nie mieszcz± i æwicz± w salce ze sprzêtem sk±d s³abo s³ychaæ prowadz±cego i równie s³abo cokolwiek widaæ. Na plus nowe maty, stare siê bardzo ¶lizga³y i brzydko pachnia³y, ale z kolei nowe sk³aduj± pod oknami i ¶cieka na nie woda Z samych zajêæ jestem zadowolona, jedynie na zumbie troszkê siê rozczarowa³am bo z miejsca by³ uk³ad, który wiêkszo¶æ grupy mia³a opanowana do perfekcji a prowadz±ca w ogóle nie zwróci³a uwagi na nowe osoby. Innym minusem jest dla mnie sama lokalizacja, doje¿d¿am tramwajem na rondo i idê dalej pieszo - po zmroku nie jest to zbyt przyjemny spacer.
Chodzi³am te¿ na jogê do Fabryki Energii i bardzo mi siê podoba³o, by³am u Justyny i Ireny. U tej pierwszej mniej mi siê podoba³o, co prawda pyta³a kto pierwszy raz ale nie wyt³umaczy³a absolutnie nic. Irena natomiast sama do mnie podesz³a widz±c jak bezradnie próbujê u³o¿yæ koce i wszystko pokaza³a. Sala bardzo du¿a, jasna, moje jedyne zastrze¿enie jest takie, ¿e mogliby czê¶ciej j± zamiataæ Na plus te¿ szatnia, nie du¿a ale masê wieszaków, ³aweczki... Szafek nie ma, ale nie ma problemu z wniesieniem torby na salê i po³o¿eniem ko³o maty. Jak trafiê znowu jako¶ tanio karnet na pewno tam wrócê, po normalnych cenach jest dla mnie trochê póki co za drogo. Teraz szukam czego¶ bli¿ej siebie, zainteresowa³y¶cie mnie Têcz±, bêdê polowaæ na jak±¶ promocjê
__________________
|
2012-03-05, 08:27 | #620 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomo¶ci: 48
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Ja tez tam uczeszcza³am, przez kilka miesiecy zaraz po samym otwarciu klubu. Potwierdzam zajecia fajne, mozna sie zmeczyc i spociæ, instruktorki tez ok, ale brak jakiekolwiek formy wentylacji to minus + nieu¿yteczna szatnia z ma³ymi szafkami. Reszta ok.
|
2012-03-05, 08:47 | #621 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomo¶ci: 106
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
tak "in plus" podoba mi siê w galerii Domonikañskiej, rowerki tam s± fajne.
Zdrowy krêgos³up i pilates jest super w "cetrum relaksu" ko³o rynku. S± na nim max 6 osoby i to miejsce jest bajeczne bo to jest grota solna Mega |
2012-03-06, 19:53 | #622 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
cofam moje zle zdanie o sofie co prawda dalej minusem jest gor±c i brak klimy, ale dzisiejsze zajecia TBC z marta sa fantastyczne wyszlam na kolanach i chce jeszcze
w weekend planuje pojsc do arkad, zobacze co tam ciekawego podobno silownia na kozanowie jest dosc slabo wyposazona
__________________
What is popular is not always right. What is right is not always popular.
|
2012-03-07, 11:36 | #623 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomo¶ci: 106
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
|
2012-03-07, 16:41 | #624 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
hmm ja w zeszlym tygodniu zapisalam sie z 2-dniowym wyprzedzeniem, widac zalezy od godziny
__________________
What is popular is not always right. What is right is not always popular.
|
2012-03-08, 12:53 | #625 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomo¶ci: 106
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
|
2012-03-08, 14:11 | #626 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomo¶ci: 14
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Oj dziewczyny...teraz gdzie nie pójdziecie na zajêcia czy si³owniê jest sezonowy t³um-na pocieszenie-skoñczy siê za jakie¶ dwa miesi±ce Wszêdzie brak szafek i ¶cisk na salach...A co do Sofy,to chyba macie jaki¶ problem ze wzrokiem,bo w ka¿dej sali,szatni,holu jest klima i wentylacja-co prawda dziewczyny jej nie w³±czaj±,ale kto w³±cza klimê jak jest zero stopni na dworzeJa tam nie chcia³±bym byæ przez klime od razu chora!. Chodzi³am do Sofy na wakacje,gdzie by³o ponad 30 stopni,klima dzia³a³a i by³o super...Jest wiele klubów we Wro,które klimy to na oczy nie widzia³y..A indoor walking-tylko ¶wiadczy o fajno¶ci i efektywno¶ci tych zajêæ,¿e tak trudno siê na nie dostaæ Przy okazji-wszystkie sezonowe odchudzaczki serdecznie pozdrawiam
|
2012-03-09, 08:51 | #627 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomo¶ci: 106
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Cytat:
__________________
kaloria - ma³a wredna istota,która mieszka w twojej szafie i co noc zszywa ci coraz cia¶niej ubrania. Edytowane przez dronkadronka Czas edycji: 2012-03-09 o 08:52 |
|
2012-03-12, 21:38 | #628 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 879
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
A znacie jakie¶ si³ownie/kluby gdzie jest zni¿ka do godziny 17? W Spartanie jest, ale do 15 i mnie to nie urz±dza
__________________
Moje stowarzyszenie "Nutka" |
2012-03-12, 22:42 | #629 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 105
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Na pewno w Top-Gym na ¶wieradowskiej jest, tylko tam trzeba umowe na 12miesiêcy podpisaæ. Ale o tym ju¿ chyba pisa³a¶ wcze¶niej. Generalnie jak szukasz karnetu do 17 to chyba bardziej na si³ownie sie nastawiasz ni¿ na fitness? Bo w wiêkszo¶ci klubów zajêcia fitness zaczynaj± siê w³a¶nie gdzie¶ tak od 17.
|
2012-03-27, 11:10 | #630 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomo¶ci: 21
|
Dot.: Wroc³aw - Si³ownia i Fitness
Hej,
Bezskutecznie próbujê znale¼æ jak±¶ kole¿ankê, która chcia³aby chodziæ na fitness i/lub si³ownie. Mo¿e która¶ z Was by³aby chêtna ? Mieszkam na Jedno¶ci Narodowej, wiêc najbardziej interesuj± mnie te rejony. My¶la³am o tym nowym klubie na Roosevelta (endorfina-fitness), szczególnie interesuje mnie zumba, która jest we wtorki o 19. Tylko nie wiem jeszcze jak ona wygl±da, bo nigdy nie by³am i ca³y czas nie mam ochoty i¶æ sama pierwszy raz Gdyby znalaz³a siê jaka¶ chêtna na wspólne chodzenie na fitness/si³ownie jestem otwarta na ró¿ne miejsca. Nie mam niestety karty typu multisport, wiêc zale¿y mi, ¿eby cena nie by³a bardzo wysoka. Pozdrawiam serdecznie i zainteresowane dziewczyny proszê o info AAA i tak przy okazji Chêtnie bym te¿ posz³a na ¶ciankê wspinaczkow±, ale równie¿ nie mam z kim. Chocia¿ to chyba trochê nie ten dzia³ Justyna |
Nowe w±tki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:49.