|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2018-05-19, 15:46
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 75
|
Sprinty
Dziewczyny, biega ktoras z Was sprinty? czy cos
|
|
|
|
2018-06-12, 20:11
|
#2 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 245
|
Dot.: Sprinty
Cytat:
Ja biegam sprinty a dokładniej interwały robię. |
|
|
|
|
|
2018-06-13, 10:15
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 7
|
Dot.: Sprinty
Ja czasami tylko. Wolę biegać na spokojnie, ale co jakiś czas np jak mam zły dzień to lubię pobiec sprintem i zmierzyć czas
__________________
Grunt to mieć w życiu cel. |
|
|
|
|
2018-06-13, 10:28
|
#4 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: Sprinty
Ja na egzaminach sędziowskich (piłka nożna),gdzie mierzą mi czas. Jednak nie znoszę tego,bo zaraz po wyczerpujących sprintach muszę przebiec Test Coopera a po sprintach jest to hardcore
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
|
|
|
|
2018-06-14, 08:52
|
#5 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 10
|
Dot.: Sprinty
Cytat:
O, jesteś sędzią piłki nożnej? Super, możesz coś więcej powiedzieć na ten temat? 
|
|
|
|
|
|
2018-06-14, 09:37
|
#6 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: Sprinty
Dorabiam w ten sposób do pensji,ale praca hardcorowa na maxa - szczególnie jeśli sędziuje się B klasę
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
|
|
|
|
2018-06-16, 06:32
|
#7 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 245
|
Dot.: Sprinty
Cytat:
Musisz miec mega kondycje! wow
|
|
|
|
|
|
2018-06-16, 07:04
|
#8 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: Sprinty
Taka praca... W każdym bądź razie nie lubię tych sprintów przed biegiem głównym (bardzo wyczerpującym zresztą),ale trzeba ustrojstwo zaliczyć a wymogi dla kobiet są takie same jak dla facetów,bez żadnej taryfy ulgowej
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
|
|
|
|
2018-06-18, 18:19
|
#9 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Sprinty
Ja też czasem robię sprinty jako interwały. Fajna metoda ale dosyć wyczerpująca
|
|
|
|
|
2018-06-18, 18:33
|
#10 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: Sprinty
To prawda. Sprinty ogromnie wyczerpują i po nich mało kto ma już siłę na dalsze bieganie - normalnym tempem
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
|
|
|
|
2018-06-22, 12:16
|
#11 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 10
|
Dot.: Sprinty
Ja robię interwały 2 x w tyg.
Sprintów nie, a dlaczego się pytasz? |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:25.
