Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-11-19, 16:20   #61
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Ja też nie mam kasy. To znaczy mam, ale wydaje całą na jedzenie. Wafle ryżowe, serki, jogurciki, nestle fitness itd. i wszystko idzie.
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 16:24   #62
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

fajnie by było coś dorywczego czasem załapać,... nawet niech to 100zł wpadnie na miesiąc, to zawsze było by coś... ale ciężko nawet ( a może zwłaszcza?) coś dorywczego znaleźć
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 17:54   #63
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
fajnie by było coś dorywczego czasem załapać,... nawet niech to 100zł wpadnie na miesiąc, to zawsze było by coś... ale ciężko nawet ( a może zwłaszcza?) coś dorywczego znaleźć
To dorywcze wyglada tak, ze dorywczo jestes w domu. Ja we srode mam wolne popoludnie i nie nie wiem co z nim zrobic . pewnie bede lezec przed tv czekam na wyplate zeby karnet na silke kupic
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 17:57   #64
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Cytat:
Napisane przez PannaMigotkaa20 Pokaż wiadomość
To dorywcze wyglada tak, ze dorywczo jestes w domu.
chodziło mi o takie 1-2 dni od czasu do czasu... np w weekendy.
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 18:00   #65
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Eldo, a szukałaś czegoś? Może akurat coś znajdziesz.

Jeeej, jak mnie głowa boli Poćwiczyłam dzisiaj, hiit 20 i 8 min buns zrobione
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 18:03   #66
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Eldo, a szukałaś czegoś? Może akurat coś znajdziesz.
szukam od kilku miesięcy... przecież mi zależy. parę razy coś tam się udało, ale na tym koniec... jak chcą to na pełen etat albo w niepasujących mi dniach/godzinach
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 18:07   #67
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

A to bezsensu..
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-11-19, 18:13   #68
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

w wakacje łatwiej było coś dorywczego weekendowo znaleźć a teraz posucha co kilka dni sprawdzam aktualne oferty. no zobaczymy, może coś się uda znaleźć...
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 18:31   #69
magdalenka2
Zakorzenienie
 
Avatar magdalenka2
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7 980
GG do magdalenka2
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

ja marzę żeby coś na stałe złapać ..w trakcie studiów pracowałam w Reserved, co prawda grosze dają, ale jak na studentkę to i tak było sporo, tym bardziej, że na 4 czy 5 roku było mniej zajęć więc sporo czasu na pracę.. no ale teraz to już masakra, co propozycja to gorsza tzn albo np 5 zł na godz i się ciesz że aż tyle, albo wymagają kilku lat doświadczenia gdy jesteś tuż po studiach..
magdalenka2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 21:19   #70
Maartikrk
Zakorzenienie
 
Avatar Maartikrk
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

magdalenka2 Też mi było ciężko ze skalpelem na początku ale fajnie jest widzieć że z treningu na trening coraz lepiej organizm i ciało radzi sobie z wysiłkiem

natalkaa7522 No właśnie i jaka to sprawiedliwość? Człowiek chce się zdrowo odżywiać a tymczasem zdrowe produkty droższe od normalnych... :P

PannaMigotkaa20 A gdzie pracujesz jeśli mogę spytać? Nie wiem czy uż pytałam czy nie ale jakoś wypadło mi to z głowy widocznie... Ostatnio trochę zakręcona jestem i kiepsko mi się myśli

Trzymajcie za mnie kciuki w czwartek bo czeka mnie drugi etap ważnej rekturacji !!
Maartikrk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 21:21   #71
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

sezon letni jest dobry na odchudzanie pod tym względem... spadają ceny owoców i warzyw, bo jest ich wtedy dużo
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 21:54   #72
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Martik pracuję w galerii handlowej na stoisku z męskimi koszulami/krawatami itp.

Eldo rouzmiem cie doskonale. Albo cały etat, albo takie godz, że nijak nie pasują

Jeśli chodzi o pracę to dzisiejsze czasy mnie przerażają, a bedzie coraz gorzej niestety
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-19, 21:56   #73
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

wymasowałam uda, wypiłam kakao... pora spać. dobranoc wszystkim
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-20, 16:17   #74
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

skalpel zaliczony ćwiczenia to dobra przerwa w nauce, dodają energii.
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-20, 18:43   #75
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Hej
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-20, 19:48   #76
magdalenka2
Zakorzenienie
 
Avatar magdalenka2
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7 980
GG do magdalenka2
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

hej

zmagam się z ochotą na coś dobrego ale trzymam się zdala od kuchni..
magdalenka2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-20, 19:57   #77
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

ja dziś jadłam lepiej.... to już 2 dzień... JUŻ drugi
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 08:15   #78
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

cos mi wczoraj wizaz nie chcial sie zaladowac

Ja sie awczoraj objadlam pomaranczami aaz mi swietami zapachnialo
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 09:27   #79
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

wstałam rano... i brzuch nie wystaje już tak jak np. 2 tyg temu
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 11:25   #80
magdalenka2
Zakorzenienie
 
Avatar magdalenka2
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7 980
GG do magdalenka2
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

dzień dobry

Eldo_rado...zazdroszczę efektu mam nadzieję, że też zauważę taką zmianę..

jak na razie to nie mogę się ruszać, nie wspominając o skręcaniu na bok po
ćwiczeniach Tiffany.. robię rano skalpel ( z przerwami bo nie daję rady całego), a po południu właśnie program Tiffany na boczki, ale mnie zabił...zostanę przy skalpelu dopóki porządnie mięśni nie rozciągnę bo inaczej nie będę mogła się ruszać..
magdalenka2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 11:52   #81
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
wstałam rano... i brzuch nie wystaje już tak jak np. 2 tyg temu
brawoooo ! ja dzis u siebie tez zauwazylam pozytywna zmiane. koszula ktora latem byla bardzo opieta teraz jest wrecz luzna


dziewczyny jest dobrze :yes:
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 11:56   #82
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Oby tak dalej dziewczyny
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 16:15   #83
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Ja też zauważyłam zmiane bo weszłam w spodnie w które nie wchodziłam i moge się swobodnie zapiąć.
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 16:17   #84
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

mama zrobiła sałatkę z kurczakiem i sosem ziołowo-czosnkowym... ale się napchałam nią coś czuje że zaraz zalegnę na łóżku ... wieczorem ćwiczenia oczywiście ale musi mi się uleżeć w brzuchu.

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Ja też zauważyłam zmiane bo weszłam w spodnie w które nie wchodziłam i moge się swobodnie zapiąć.
no to jesteśmy na dobrej drodze
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 16:20   #85
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

A ja właśnie idę poćwiczyć coś Dzisiaj chyba fire 45 albo 55 zrobię.

Jakie ćwiczenia na tyłek polecacie oprócz faceta w niebieskich gadkach? Nudzi mnie to
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 16:29   #86
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Jakie ćwiczenia na tyłek polecacie oprócz faceta w niebieskich gadkach? Nudzi mnie to
Mel B ma krótki filmik (10min) na pośladki
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 16:58   #87
PannaMigotkaa20
Zadomowienie
 
Avatar PannaMigotkaa20
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

ja od 15 jestem w domu i oczywiście zamiast zrobić coś pożytecznego to siedze i obijam się. Wieczorem będę się SPAmować, a teraz z siostrą muzyki imprezowej słuchamy, a siostra ma 10 lat
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje.


PannaMigotkaa20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 17:10   #88
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

mi by się przydała depilacja nóg bo już wpadam w syndrom zbliżającej się zimy
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 17:35   #89
minthema
Zakorzenienie
 
Avatar minthema
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
mi by się przydała depilacja nóg bo już wpadam w syndrom zbliżającej się zimy
ja też


próbuję obudzić się z jesiennego snu
__________________
Working out
is your drug
get addicted.

minthema jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-11-21, 17:41   #90
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV

Ja jeszcze nie wpadłam w syndrom zimy.

Fire 30
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:29.