|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-03-25, 12:57 | #781 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Miłego dnia Dziewczyneczki, ja na razie muszę zmykać, zajrzę do Was być może wieczorkiem jeśli dam radę. Trzymajcie się ładnie
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
2011-03-25, 12:59 | #782 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Gdzieś w domku rodzinnym jeszcze zachomikowane są pierścionki, które dostałam od ciotek Cytat:
ja już mam wizję bycia w ciąży, ale po test narazie nie mam odwagi iść... Cytat:
Co do wykresu wagi... sama postanowiłam taki ładny zrobić A ponieważ nie zapisywałam (bo nie ważyłam się) wagi codziennie to wykres jest kropkowany... ostatni dni połączone linią jedynie. ALE... fajnie pokazana jest linia trendu... i wg niej czeka mnie dukania jeszcze 1.5 m-ca. Fajnie widać schodki jak się waga zmienia - stoi 2 tyg, leci... znów stoi 2-3 tyg, leci... Dołączyłam mój wykresik. Cytat:
20 kg minęło jak jeden dzień gratuluję i zazdroszczę
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
||||
2011-03-25, 13:10 | #783 |
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Ale się nażarłam !
Na patelni podsmażyłam brokuły, marchewkę, paprykę, brukselkę, cebulę, fasolkę i pierś kuraka w przyprawie gyros wszystko położyłam na sałacie lodowej i pomidorkach mmmmmmmmmmm Do tego rzecz jasna sosik czosnkowy
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
2011-03-25, 13:11 | #784 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Prawda, że ta linia trendu jest terapeutyczna? Mam nadzieje swoja linię skierować bardziej w pionie jak się wreszcie porządnie za gimnastykę wezmę.
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
2011-03-25, 14:09 | #785 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cytat:
a jak opisujesz zęba, to przypomina mi się usuwanie ósemek chirurgiczne, brrr.... a jeszcze 2 mnie czekają... Cytat:
Cytat:
oparzyłam się wyjmując kuraka z piekarnika strasznie boli, dwie kostki lodu już mi poszly na chłodzenie
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
||||
2011-03-25, 14:37 | #786 |
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Witajcie
U mnie dziś równiutki 12 stukneło, a dzień mam 82 Cieszy mni to bardzo Pilnie potrzebuję sprawdzony przepis na tiramisu Czy ktoras z Was robila i moglaby podeslac ?
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
2011-03-25, 14:43 | #787 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 501
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Witam znad obiadku (warzywa na patelnię)
Cytat:
A z tym ząbkiem cię rozumiem, mi we wrześniu tak się podziało, że górną siódemkę ledwo co się dało wyleczyć kanałowo! Na początku ogromny ból, spuchła mi cała prawa strona od szyi w górę, tak mnie bolało że mówienie do mnie aż przyprawiało mnie o ból i płacz, także wiem przez co przeszłaś, leżałam tak skulona prawie 2 dni w łóżku żeby trochę zapomnieć o bólu aż w końcu samo przeszło..brr, teraz regularnie chodzę do dentysty żeby już nie mieć takich przykrych niespodzianek U nas aqua park otworzyli i ceny też nieziemskie Wybrałam się tam kiedyś raz w środku tygodnia, żeby zobaczyć jak to wygląda.. źle nie jest, ale szału też nie ma... najlepsze jest to, że jak przyszłam to muzycy z 'happysad' przyszli się wykąpać przed koncertem a ja nie na czasie i nawet bym nie wiedziała gdyby nie koleżanka
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"
Dukan od 23-09-2017 |
|
2011-03-25, 14:44 | #788 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
to i ja się pochwalę moim trendem wagowym
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-03-25, 14:46 | #789 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 54
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Witam wszystkie forumki, troszkę mnie nie było, ale na prawdę nie mam czasu
od 14 lutego przymusowo przeszłam na 3 fazę (złe wyniki badań), po poprawie wyników chciałam przejść znów na 2, ale czy to ma sens? Jestem już prawie w połowie czasu do zakończenia fazy 3. Przez miesiąc miałam zastój, aż do zeszłego tygodnia. Ostatniego tygodnia zgubiłam prawie 2 kg (na fazie 3), myślicie, że uda mi się zgubić jeszcze 5kg?
__________________
Edytowane przez gosiagg3g Czas edycji: 2011-03-25 o 14:48 |
2011-03-25, 14:49 | #790 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Ja nie mogę z tą gimnastyką - leń jestem jak diabli... 8 min robię (buns i legs i rozciąganie) co najwyżej. No, jak oglądam tv to ściskam nogami agrafkę (dzięki temu te 7cm mniej w udach nie zostawiło wiotkiej skóry). Cytat:
Tak na marginesie dodam, że nauczona "starego" excela, w nowym (2007) naklęłam się jak nie wiem, żeby zrobić wykres i tą krechę... trochę techniki i człowiek głupieje! Idę rybkę do piekarnika wrzucić...już powinnam być po obiadku dawno. Ah, śmiesznie w sklepiku osiedlowym miałam. Kupowałam piwko TŻtowi i 2l coli zero Pani się śmiała, że skoro mam bez % to nadrabiam litrami ---------- Dopisano o 15:49 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ---------- teee!!! coś za pionową tendencję masz
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
||
2011-03-25, 14:57 | #791 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
jaką tam pionową:P bez uderzeniówki spadam ok 0,7 na tydzień... po prostu wykresu nie rozciągnęłam w poziomie no i trend pokazuje, że 1 lipca będzie to upragnione 55
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2011-03-25, 15:07 | #792 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Gdzie kupiłaś tą mieszankę ?
Ja wszystkie jakie spotykałam zawsze miały coś niedozwolonego w sobie chociażby talarki ziemniaków czy kukurydzę Cytat:
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
2011-03-25, 15:07 | #793 | |||
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
nie dość że wczoraj tak mnie wkurzył jak nigdy to teraz to musiałam gdzieś sie wyżalić Cytat:
Cytat:
OMG bojjkuu biedulko ale dobrze ze masz juz za soba wszystkie se wykresiki porobiły tylko chyba ja sierota nie |
|||
2011-03-25, 15:12 | #794 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
No to działaj! jakby co ja z chęcią pomogę
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
2011-03-25, 15:57 | #795 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 3 028
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Hej laseczki
Ja wlasnie melduje sie z pracki i ide nadrabiac
__________________
maraton 05.2011 |
2011-03-25, 16:15 | #796 |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ale się obżarłam tortillą
miałam się spotkać z koleżanką, ale to drugi koniec miasta a pogoda na deszczową mocno wygląda... póki co bez deszczu ostatnio od niej nasłuchałam się jaki to Dukan jest zły i że jojo później jest... bo jej brat stosował i przytył później 20 kg, naśmiałam się jak nigdy... a to taka laska, która uważa, że ma rację i koniec... niczym nie da się jej przekonać do tego, że mówi coś źle i kuzynka moja, ważąca po ciąży 47kg, chudzinka taka niesamowita z brzucholem wręcz już wklęsłym, też zaczęła mi wygłaszać co tam o mojej dietce w tvn gadali |
2011-03-25, 16:23 | #797 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 501
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
W 'kerfurze' Żaden Hortex czy inne takie firmowe, są np. marchewka+brokuły+kalafio r
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"
Dukan od 23-09-2017 |
|
2011-03-25, 17:02 | #798 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
|
2011-03-25, 17:10 | #799 |
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Ja znów nie moge sie doczekać owoców
|
2011-03-25, 17:21 | #800 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 113
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Ja też, i sera Camemberta
__________________
62kg cel: 58kg |
2011-03-25, 17:30 | #801 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
|
2011-03-25, 17:41 | #802 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
|
2011-03-25, 18:52 | #803 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
obciachałam włosy, spontanicznie, idąc do fryzjera na farbę
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2011-03-25, 18:58 | #804 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 501
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Pokaż, pokaaaaż
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"
Dukan od 23-09-2017 |
2011-03-25, 19:08 | #805 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cześć Chudzinki
U mnie @ na całego, na wadze wahania do 0,5 kg, ale i tak od zeszłego tygodnia nic nie schudłam Coś mi to opornie idzie Cytat:
Sama jestem nauczycielem i nie przyjęłabym takiego prezentu, po prostu głupio bym się z tym czuła Na szczęście pracuję w szkole, gdzie są dzieci raczej z mniej zamożnych rodzin, więc najczęściej dostaję kwiatka i np. zdjęcie w ramce, albo jakiś obrazek własnoręcznie wykonany i wystarczy moim zdaniem. Co do zarobków, to się nie zgadzam Nauczyciel mianowany, pracujący na 1, 5 etatu ( czyli maksimum) ma średnio do ręki jakieś 2500 - 2800 zł ( jak ma różnego rodzaju dodatki za wysługę lat, wychowawstwo i inne takie), to wcale nie są jakieś kokosy, a odpowiedzialność duża i ciągle trzeba się szkolić. I też nie każdy nauczyciel, ma te 1,5 etatu, czy nawet jakieś nadgodziny. A w szkołach prywatnych nauczyciele wcale nie zarabiają więcej Wiem, bo mam znajomych pracujących w takich szkołach. Cytat:
I o to chodzi Zazdroszczę po cichu, bo ja już swojej pracy nie lubię Nadiia piękny wynik Gratulacje Z co do zęba, to dobrze że już wszystko naprawione, powinnaś złożyć reklamację, u tego stomatologa, który taką fuszerkę odwalił i zostawił Ci te dwa kanały Gratuluję oczywiście wszystkim spadeczków
__________________
|
||
2011-03-25, 19:52 | #806 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Ty sie tu szybko pokazuj,albo i lepiej- wpadnij jutro do salonu do mnie i sie zaprezentuj
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
2011-03-25, 20:38 | #807 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Oooo...kolejny ciężki piątek już za mną Jak zwykle na zajęciach złapał mnie mały głód,ale już nadrobiłam,miałam pyszny obiad ! Mięsko faszerowane mięskiem mielonym z ziołami Mniamusie na ciepło,jak i na zimno Mam na jakieś 3 dni Czyli akurat do końca P
Teraz siedzę sama w domciu przed lapikiem i leniuchuje Brzusio najedzony i od razu spać się chce I nie wiem w końcu,czy widać te efekty po mnie Niby każdy mówi,że bardzo schudłam i z buzi i z bioder a tutaj dzisiaj niespodzianka wielka... Na zajęciach z rosyjskiego zaczęliśmy rozmawiać o piciu alkoholu i mówię,że ja od 12 stycznia nic nie tknęłam No i wywiązała się rozmowa o mojej diecie. Kiedy lektorka zapytała ile schudłam,a ja odpowiedziałam,że ponad "SJEM" () To wybałuszyła oczy i powiedziała,że nawet nie zauważyła :P Potem próbowała się bronić,że "byłam szczupła to nie widać" ... Ech co za ludzie |
2011-03-25, 20:40 | #808 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
trochę się boję, bo mam naturalnie kręcone i będę mieć afro bez prostownicy pewnie
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2011-03-25, 20:43 | #809 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
A co do prostownicy,to ja nie mogę bez niej żyć,bo moje włosy są ŻADNE Ani kręcone,ani proste. Fakt faktem,nie można ich zostawić samych sobie po myciu |
|
2011-03-25, 20:48 | #810 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
moje są kręcone, jak wklepię piankę bez rozczesywania, a jak rozczeszę to jest szopa straszna tylko jeśli pójdę spać w mokrych, bez żadnych wspomagaczy, mam fale (choć nieokiełznane) - moje włosy widzą grzebień tylko u fryzjera chociaż lubię w nich to, że nic nie muszę robić;D zbieram się do spania, żeby utrzymać przez weekend przyzywczajenie do wczesnego wstawania, bo jszcze ten czas przestawiają także dobranoc dużych spadków jutro
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:25.