|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-02-06, 18:53 | #4381 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Moje jedzenie
1. Bułka kukurydziana z nutelka 2. Banan 3. 6 knedli że sliwka i jogurtem naturalnym 4. Bułka kukurydziana z polędwica drobiowa i rzodkiewka Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-02-06, 23:06 | #4384 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Beata cieszę się, że konkretny lekarz, Mam nadzieję, że uda Wam się e końcu
U mnie: 1. Ryż z twarogiem i cynamonem, pół grejpfruta 2. Zapiekanki na ciemnym chlebie ż mozarella, szynka i warzywami 3. Pulpety na parze z warzywami 4. Sok pomidorowy, trochę suszonych jabłek Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-02-07, 06:11 | #4385 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
U nas dziś 10 stopni na minusie. Wlazłam dzisiaj na wagę - jestem bardzo zadowolona bo pokazała 70,3 kg Czuję się bardzo dobrze z taką wagą i taką staram się cały czas trzyma ć (70 kg +/- 1kg)
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-02-07, 10:03 | #4386 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Opowiadałam wam ze volkswagen bank odciągnął mi z konta 500€ bez mojej wiedzy na gwarancje samochodu którego posiadaczem nie jestem?
__________________
inst |
2018-02-07, 10:45 | #4387 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Beatka- miło z ich strony....
Kupiłam dziś pączki. Zjadłam 1 - 209 kalorii tak pisze na opakowaniu. Kupiłam 12 - kartonik- 4.56 za cały karton. Zjem pewnie potem jeszcze jednego a resztę oddam tztowi do pracy-nich jedzą chlopaki😁 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-02-07, 10:47 | #4388 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ja jestem z siebie dumna wyłamałam się i odmówiłam zamówienia pizzy w pracy
Niby nic a humor mi się poprawił
__________________
M |
2018-02-07, 11:39 | #4390 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Beti - przeprosili?
Z pączkami czekam do jutra - już się cieszę!!!!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-02-07, 13:25 | #4392 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Zuza pięknie Ci w tych wloskach!!!
Beatka ale sytuacja. Myślę, że uda się wyjaśnić Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-02-07, 13:41 | #4393 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
|
2018-02-07, 19:14 | #4394 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Moje jedzonko:
1. Dwie kromki swojego chleba z serkiem piątnicy, jajkiem gotowanym i ogórkiem 2. Jogurcik Zuzy 3. Zielony koktajl 4. Tagiatelle graham ze szpinakiem i fetą 5. Kefir i garść pomidorkow koktajlowych Strasznie mnie dziś ciągnęło do słodkiego - ale dzielnie wytrzymam do jutra ☺ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-02-07, 19:40 | #4395 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
U mnie:
1. Kanapki z szynką, serem mozarella i warzywami 2. Kanapka z serem białym, papryka i kapusta kiszona (prawdziwa, pyszna) 3. Makaron razowy z tuńczykiem ż pomidorami 4. Jajecznica z 2 jaj z łososiem wędzonym Ciężko mi trochę po tej kolacji, jakoś ostatnio wieczorem nie mam apetytu. Jutro mam w planach rano basen a potem pączek z pewnego źródła ż nadzieniem różanym Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-02-08, 06:06 | #4398 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry!!!
Tłusty czwartek
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-02-08, 06:43 | #4399 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry, witam z kawą, zjadłam już 2 pączki
wczorajsze menu: I. płatki jaglane na mleku z bananem II. grahamka z sałatą zieloną + makrela w sosie pomidorowym III. jogurt naturalny ze słonecznikiem, płatkami migdałów i żurawiną obiad: ryż z jabłkami i cynamonem kolacja: brokuł, jajko, oliwki czarne dzis już nie będzie tak ładnie |
2018-02-08, 07:29 | #4400 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
Olusia jaki szybki start W nocy teściowa wysylala mi zdjęcia świeżych pączków, jakąś masakra. Wyglądają cudownie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-02-08, 07:51 | #4401 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
aza
wiesz, ja wstaję o 5, więc po 7 to juz dla mnie środek dnia tesciowa mogla ci przywieżć te paczki, a nie zdjęciem sie chwalić |
2018-02-08, 07:55 | #4402 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Witam się i ja.
Dzisiaj tłusty czwartek, powiedziałam sobie, że dietę naprawdę zacznę niestety dopiero od nowego tygodnia a teraz staram się nie obżerać, no oprócz zjedzenia wczorajszego 1 pączka i dzisiaj Wczoraj byłam z synkiem i siostrą na bajce w kinie :Fernando". Córka źle się czuła to została z moją młodszą siostrą w domu. Potem miałam kolejną stertę papierów do przetłumaczenia. Dzisiaj idziemy znowu do poradni, mam nadzieję, że to ostatni raz a potem o razu przyjedzie po nas teściowa i pojedziemy do mnie. W sobotę i niedzielę mam gości, idziemy do kina na Greya, mi się ten film nie podoba ale znajomi nalegali, później na pizzę i zostają oni u nas w mieszkanku do niedzieli, także mam sporo do szykowania. Wczoraj miałam trochę załatwiania z tym 500+, ostatnio złożyłam wniosek i dostałam 2 dni temu odmowne, musiałam wszystko wyjaśniać i załatwiać papiery W dodatku u mnie synek zaczął chorować, córa już 3 dzień, a mnie teraz też dopada Aguś Mieszkanko masz bardzo śliczne, jedynie sypialnia to nie mój styl Nie lubię metalowych łóżek. Ja nie mogę się doczekać kiedy swoje będziemy urządzać, myślę że do 2 lat się wyrobimy. |
2018-02-08, 08:03 | #4404 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Olusia no tak, kto rano wstaje ten paczki dostaje
Co roku dostaje cały karton pączków i faworków, Ale dopiero koło 15 w tym roku prosiłam, żeby nic nie dawali, ale zobaczymy jak wyjdzie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-02-08, 08:17 | #4405 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hejj
Miłęgo dnia pączka ja już jednego zjadłam i tak się zasłodziłam, ze masakra co jak co ale do słodkiego mnie nie ciągnie w ogóle, zdecydowanie wolę słone przekąski Wczoraj : 1. serek wiejki + kabanosy 2. banan i jogurt naturalny 3. dwie kanapki z serem białym i warzywami 4. Papryka faszerowana mięsem mielonym z indyka i ryżem 5. serek wiejski z jajkiem i warzywami Może być ?
__________________
M |
2018-02-08, 08:22 | #4406 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Agunia - fajne jedzonko
Daga - faworki!!!!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-02-08, 08:26 | #4407 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
W końcu się udało
Jak dobrze , ze już czwartek, jakoś nie mam weny do niczego w tym tygodniu
__________________
M |
2018-02-08, 11:26 | #4408 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Madzia- zdrówka dla maluszków 😘
My się wybieramy na podatek od miłości może w sobote😁 Ola- teściowa azy ma cukiernie więc na pewno najsmaczniejsze kąski przyniesie przyszłej synowej😁 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-02-08, 15:07 | #4409 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dziękuję wam
Wróciłam dzisiaj z poradni załamana, co za psycholog, okropne babsko, we wtorek idę do dyrektora. Całe 1,5 miesiąca mnie zwodziła, a na końcu teraz mi powiedziała, że syn nic nie dostanie, żadnego dodatkowego nauczyciela, ponieważ nie jest upośledzony. Jednocześnie zdaje ona sobie z tego sprawę, że on bez tego dodatkowego nauczyciela to sobie nie poradzi, no cóż, powiedziała mi że najwyżej będzie powtarzał rok szkolny. A tak wszyscy go chwalą i mnie, że zrobił ogromne postępy, a wszystko na marne. Do zerówki się nie nadaje, do szkoły specjalnej się nie nadaje, w klasie sobie nie poradzi a nauczyciela dodatkowego i tak nie dostanie!! A przez 1,5 miesiąca słyszałam całkiem co innego!! |
2018-02-08, 21:39 | #4410 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Agunia super jedzenie w końcu!
Madzia czasem totalnie nie ogarniam Cię, bo ż jednej strony mówisz, że on jest zdolny, nie chcesz to wysłać do szkoły specjalnej, wielkie postępy, wszyscy się zachwycają a ż drugiej, że nie zda jak nie dostanie dodatkowego nauczyciela. Trochę dla mnie duża rozbieżnośc w tym wszystkim Jestem bardzo dumna z siebie, zjadłam tylko jednego paczka na 2 śniadanie. TZ zabronilam pączków przywozic U mnie: 1. Kanapka z łososiem wędzonym i warzywami 2. Pączek i kawa z mlekiem 3. Papryka faszerowana Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:23.