Natur House - jakieś doświadczenia?

[amarylis80]

Witam wszystkich

Tak sobie przeglądam te wszystkie posty bo też zastanawiam się nad wizytą w NH (nadwaga ponad 15kg ) Ale mam takie pytanie do Was, z tego co rozumiem jadłospis dostanę od dietetyczki? Bo kiedyś byłam już u dietetyka takiego zwykłego, nie z NH i dostałam jadłospis, ale był on strasznie monotonny, a nie lubię jeść co drugi dzień tego samego na obiad czy kolacje... Jak to wygląda tutaj? Czy te posiłki się często powtarzają np w takim jadłospisie dwutygodniowym?

[Nusiolek]

Nie dostajesz gotowego jadłospisu. Tylko wytyczne co możesz jeść, czego nie możesz. W jakich porach co zjadać. Do tego w tygodniu dostajesz "uderzeniówki". U mnie są to najczęściej 2x po 2 dni w tygodniu ściśle określonego jedzenia. Miedzy jedną a drugą ma normalną dietę ogólną którą mogę sobie dowolnie komponować

[21kasia21]

Napisane przez amarylis80

Witam wszystkich

Tak sobie przeglądam te wszystkie posty bo też zastanawiam się nad wizytą w NH (nadwaga ponad 15kg ) Ale mam takie pytanie do Was, z tego co rozumiem jadłospis dostanę od dietetyczki? Bo kiedyś byłam już u dietetyka takiego zwykłego, nie z NH i dostałam jadłospis, ale był on strasznie monotonny, a nie lubię jeść co drugi dzień tego samego na obiad czy kolacje... Jak to wygląda tutaj? Czy te posiłki się często powtarzają np w takim jadłospisie dwutygodniowym?

Zapisz się na pierwszą i niezobowiązującą wizytę w NH i zobaczysz, co Ci dietetyczka powie. Pierwsza wizyta zazwyczaj jest ogólna, wywiad z Tobą, opowiadasz o swoich nawykach żywieniowych, co lubisz jeść, a co nie itd.

Ogólnie w NH jest różnie, ja chodziłam do dwóch w odstępie roku i praktycznie byłam zadowolona. Swoją ostatnią przygodę z NH zakończyłam po 1,5 roku w sierpniu br. I co chyba najważniejsze- miałam dietetyczki z prawdziwego zdarzenia- panie po studiach kierunkowych, z odpowiednią wiedzą i podejściem do tematu- co nie wszędzie się zdarza Owszem były takie rzeczy, które lubię, ale musiałam je ograniczyć. Dostałam wytyczne, a na każde zmiany omawiałyśmy z dietetyczką i podpasowałyśmy pod mój rozkład dnia i pracy. Jadłospis- ja takowy miałam, bo dla mnie to był rozkład posiłków na każdy poszczególny dzień tygodnia. I wcale w moim przypadku monotonii nie było, bo np. kaszę gryczaną zamieniałam z ryżem albo później z makaronem. A między owocami na II śniadanie i podwieczorek też miałam pole manewru

[amarylis80]

dzięki Wam za odpowiedzi Idę w poniedziałek. Zdam relację jak było

[Katelina]

Witam
Zapisałam się na wizytę w NH w Zawierciu mam pytanko czy jest ktoś z Zawiercia, aby podpowiedzieć kto tam przyjmuje i czy zna się na tym co oferuje???
Martwią mnie te wydatki cotygodniowe bo jak na 100 zł mnie jeszcze stać to na 200 czy więcej już nie. Ciekawa jestem co powie na to Pani dietetyk nastawiona na zyski z mojej osoby czy przegoni mnie czy też pomoże schudnąć te 8 kilo.....

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------

Napisane przez amarylis80

dzięki Wam za odpowiedzi Idę w poniedziałek. Zdam relację jak było

I jakie wrażenia?????

[mar_jolka]

Ja bylam w NH w Zawierciu. Srednie zadowolenie... niestety suplementy bardzo drogie byly i bylo wiecej niz 100 zl na tydzien. Choc trzymalam sie ostro wytycznych to nie udalo mi sie schudnac a mialam niewiele I jakos nie bylam przekonana ze oferowana diete jest dobrana indywiduanie do upodoban. Lecz dodam ze koleanki inne chodzily i byly zadowoline. Moze tylko ja jestem kaprysna

[yokio]

Napisane przez Wronia3

Stabilizacja polega na wprowadzeniu zakazanych rzeczy do jedzenia i stopniowemu WYPROWADZENIU suplementów.

Ja bym bardziej podkreśliła słowo "stopniowemu". Mi w tym centrum na Mokotowie powtarzali, że nic nie można robić gwałtownie, wszystko zawsze z rozmysłem i rozwagą. Dlatego moim zdaniem słowo "stopniowy" jest tu kluczowe.

[ania261104]

Witam wszystkich. od miesiąca odwiedzam Natur House w Gorzowie Wlkp. na ul. Sikorskiego. W ciągu tych 4 tygodni schudłam 6 kg, więc jestem bardzo zadowolona. Polecam . Mam pytanie, czy macie jakieś fajne przepisy? Jeżeli tak to będę wdzięczna za udostępnienie. Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości

[msabu]

Oni reklamują się indywidualnym podejściem i dietami układanymi pod klienta, a już z pierwszej wizyty wychodzi się z dietą na dwa tygodnie. Co to za indywidualne podejście skoro dostaję diete taką jak wszyscy. Chociaż to nie problem. Większym problemem jest to, ze otrzymana dieta zawiera produkty, których się nie lubi i o których powiedziało się w trakcie wywiadu żywieniowego.

Nie lepiej pójść do prawdziwego dietetyka?

[21kasia21]

Napisane przez msabu

Oni reklamują się indywidualnym podejściem i dietami układanymi pod klienta, a już z pierwszej wizyty wychodzi się z dietą na dwa tygodnie. Co to za indywidualne podejście skoro dostaję diete taką jak wszyscy. Chociaż to nie problem. Większym problemem jest to, ze otrzymana dieta zawiera produkty, których się nie lubi i o których powiedziało się w trakcie wywiadu żywieniowego.

Nie lepiej pójść do prawdziwego dietetyka?

Po pierwsze ja po pierwszej wizycie miałam czas do namysłu- co dalej, czy się decyduję, żadnej diety mi nie dano. A potem ułożono dietę dla mnie, z czasem na posiłki, bo miałam to dopasowane do swojego trybu dnia i pracy. I wszystkie diety miałam dopasowane pod siebie, jadłam wszystko, co lubię, co mi smakuje.
Najwidoczniej trafiłaś na nieodpowiednią osobę.

[Zuzia953]

Natur hause to ściema!!! Wyciąganie kasy od klienta.

Byłam w NH bo chcę schudnąć, wiem doskonale że to nie będzie proste, ale udając się tam miałam nadzieję że mi w tym pomogą.

Pierwsza wizyta OK ważenie, mierzenie, obliczenie BMI, co można jeść a co nie oraz ustalenie godzin jedzenia.

Cała wiedza o tym co można jeść a czego nie to żadna tajemnica nic nowego. Każda z nas wie czego unikać, ale jak to zrobić aby nie czuć głodu i żeby było smacznie. Pierwszy tydzień to była katastrofa! Sałata filet sałata filet obrzydlistwo. Byłam twarda stwierdziłam ze musi się udać. Byle do następnej wizyty dostanę jadłospis i będzie lepiej. W pierwszym tygodniu schudłam 2,1 kg. Czy byłam szczęśliwa? NIE bo wyrzeczenia i uczucie głodu było tak potężne ze odechciało mi się wszystkiego. Druga wizyta zważenie i jadłospis na JEDEN dzień!!!!!! Myśle sobie co to ma być ???? Ktoś kot chce schudnąć 20kg dostaje menu na 1 dzień???? Masakra podejście do dupy "można sobie wziąć przepisy z internetu".

Stwierdziłam ze nie będę nabijać im kabzy. Poszłam do normalnego dietetyka podejście super, wywiad bardzo obszerny. Pani dietetyczka stwierdziła ze mogę wiele rzeczy jeść nie tylko sałatę i fileta i ze dieta która stosowałam ( pisałam codziennie co i onktorej jem) jest wysokobiałkowa i nie nadaje się dla mnie . Niestety ja nie potrafiłam inaczej wyeliminowałem wszystko co było w spisie. Na to wychodzi ze nie każdy jest taki sam.

Ja na przykład nie jem słodyczy i nie mam z tym problemu, ale sposób mojego jedzenia które wyniosłam z domu jest zbyt ciężki.

Dla mnie jest to logiczne i zgadzam się z tym.

Chcecie schudnąć????? Idźcie do normalnego dietetyka zapłacisz o wiele mniej a skutek będzie rewelacyjny.

Będę pisać jak mi idzie, mam nadzieje ze będzie łatwiej i nauczę się inaczej gotować.

[magmar777]

Moja koleżanka odchudzała się z NH.Schudła 4 kg.Teraz bardzo dużo przepisów z diety NH można znalesć w internecie

[linusmati]

Cześć
chcę zacząć dietę w NH czy może mi ktoś polecić dobrego dietetyka w Warszawie? Będę wdzięczna za pomoc.
I mam pytanie czy różnią się ceny w różnych punktach NH?
pytam ponieważ cienko u mnie z kasą.

[21kasia21]

Napisane przez linusmati

Cześć
chcę zacząć dietę w NH czy może mi ktoś polecić dobrego dietetyka w Warszawie? Będę wdzięczna za pomoc.
I mam pytanie czy różnią się ceny w różnych punktach NH?
pytam ponieważ cienko u mnie z kasą.

U mnie mając porównanie do dwóch NH ceny się nie różniły wcale.
Jak pójdziesz na wizytę, to powiedz, że masz okrojony budżet i wolisz tańszy wariant. Tak samo zrobiłam i problemu nie było

[linusmati]

super dzięki za pomoc

[Nat89alia]

Napisane przez linusmati

Cześć
chcę zacząć dietę w NH czy może mi ktoś polecić dobrego dietetyka w Warszawie? Będę wdzięczna za pomoc.
I mam pytanie czy różnią się ceny w różnych punktach NH?
pytam ponieważ cienko u mnie z kasą.

hej, ja z doswiadczenia z Naturhousem wiem, ze b. ważny jest dobór dietetyka i osobiscie odchudzalam sie u pani Pauliny przy metrze Marymont, ulica Gdanska o ile sie nie myle.. jestem zachwycona bo w koncu schudłam bez efektu jojo a dietetyk widac ze zna sie na rzeczy a i osobowościowo super finansowo podchodze do tego tak: lepiej raz a dobrze nawet jesli troche to kosztuje, zreszta w tym przypadku nie placisz tylko za suplementy, bo cena obejmuje: opieke dietetyka z pomiarami, suplementy NATURALNE , i dietę na każdy tydzien. a co najwazniejsze czuje sie lepiej i mam poczucie ze zrobilam to dla zdrowia, nie tylko fizycznego ale tez psychicznego. polecaaam!

[dunia1234]

Witam, czy ktoś korzystał z natur house w Zduńskiej Woli. Podobno mają nową dietetyczkę i jest sensowna sensowną? Jak byłam tam z rok temu to była pani Donatka i jakaś taka dziwna była. Teraz się wybieram i czytałam na ich facebooku, że jest ktoś nowy- psychodietetyk. Pójdę spróbuję ma ktoś jakieś doświadczenia????

[MissSupernova]

Moja mam się odchudzała z NH. Dietetyczka stopniowo obcinała jej kalorie aż do 600 bo przestała chudnąć dziewczyny to była masakra. Albo dobór diet śmiechu wart, koniec wiosny wszystko piękne, świeże na straganach a dietka jesienno-grzybowo-konserwowa o.o. Także przede wszystkim patrzcie do kogo idziecie!!

[21kasia21]

Napisane przez MissSupernova

Moja mam się odchudzała z NH. Dietetyczka stopniowo obcinała jej kalorie aż do 600 bo przestała chudnąć dziewczyny to była masakra. Albo dobór diet śmiechu wart, koniec wiosny wszystko piękne, świeże na straganach a dietka jesienno-grzybowo-konserwowa o.o. Także przede wszystkim patrzcie do kogo idziecie!!

Taka osoba raczej z dietetyką nie ma wiele wspólnego...
Odchudzałam się dwukrotnie w dwóch różnych NH i nigdy mój jadłospis dnia nie miał poniżej 1100-1300kcal. Tak samo z dostępnością do owoców czy warzyw, nie mówiąc już o moich upodobaniach kulinarnych i smakowych.

[dunia1234]

W Zduńskiej to mają fachowców ale ta p. Donatka to taka jakaś wolna była i nie kierowała zbyt silnie ja potrzebuje konkretu i przestałam chodzić. ale diety to super w pierwszym miesiacu schudłam 5 kg i smacznie było. Jakiś beton z 600 kaloriami a później co liść sałaty i woda????

[new_life]

Cześć

Zastanawiam się nad NH tylko nigdzie nie ma cenników. Jak to wygląda? Wiem, że co tydzien się płaci podczas kontroli za wykupienie suplementów u nich a co z kosztem samej wizyty itp?

[21kasia21]

Napisane przez new_life

Cześć

Zastanawiam się nad NH tylko nigdzie nie ma cenników. Jak to wygląda? Wiem, że co tydzien się płaci podczas kontroli za wykupienie suplementów u nich a co z kosztem samej wizyty itp?

Za wizytę nie płacisz, jedynie za suplementy.
Ceny w NH są różne, niedawno były dwa warianty- tańszy (ok.250zł/m-c) lub droższy. I nie zawsze podczas każdej tygodniowej wizyty kupujesz suplementy.

[mmhhmm]

Dziewczyny - trochę asertywności Ja podczas pierwszej wizyty konkretnie sprecyzowałam czego oczekuję, w jakim czasie chciałabym schudnąć i jaką kwotę miesięcznie mogę na to przeznaczyć. Szczerze nakreśliłam ramy z jednoczesnym pytaniem czy to ma wg dietetyczki ręce i nogi a przede wszystkim szansę sukcesu. Zrzuciłam 2 lata temu 12 kg w ciągu niecałych 3 miesięcy wydając tygodniowo ok 80-90 zł (nie kupowałam ciastek, przekąsek naturhousowych, konfitur itp. bo miałam prostą kalkulację: to albo np. fiolki). Aktualnie kilka kilogramów mi przybyło z powodu stanu ciążowego ale za kilka miesięcy zamierzam drugi raz oddać się pod opiekę pani z NH. Jak się chce to da się radę bez zbędnych wyrzeczeń!

[msabu]

Biorąc pod uwagę fakt, że te diety nie są układane indywidualnie dla każdego tylko system wybiera taka która niby powinna pasować to chyba troche się przeceniają.
W NH brakuje indywidualnego podejścia, które jest tak ważne w procesie odchudzania.

[21kasia21]

Napisane przez msabu

Biorąc pod uwagę fakt, że te diety nie są układane indywidualnie dla każdego tylko system wybiera taka która niby powinna pasować to chyba troche się przeceniają.
W NH brakuje indywidualnego podejścia, które jest tak ważne w procesie odchudzania.

To raczej zależy gdzie i na kogo się trafi. Tak samo z dietetyczkami tam pracującymi, bo jedne to pierwsze lepsze panie po zwykłym przeszkoleniu, a inne to dietetyczki po studiach.
Chodziłam do dwóch NH i za każdym razem traktowano mnie jako indywidualnego klienta, a nie masówkę

Od niedawna stwierdziłam, że pora się znów wziąć za siebie, bo ostatnio się zaniedbałam, a że nie mam możliwości chodzenia do NH, to zaczęłam to robić na własną rękę. I tak... robiłam wszystko, jak ostatnio, gdy odchudzałam się z NH, oczywiście prócz suplementów. Jednym był karczoch zażywany okazjonalnie przed głównym posiłkiem. Jadłam wszystko zgodnie z ułożoną wcześniej dla mnie dietą, te same proporcje, dużo wody, przestrzeganie czasu posiłków itd. Wytrzymałam 1,5 m-ca i dałam sobie spokój, bo efektów było brak, waga stała w miejscu. Wnioskuję, że cały sekret tkwi właśnie w suplementach, które jakby nie patrzeć dziennie przed każdym posiłkiem musisz zażywać....

[barbra66]

=21kasia21;56729181 Jadłam wszystko zgodnie z ułożoną wcześniej dla mnie dietą, te same proporcje, dużo wody, przestrzeganie czasu posiłków itd. Wytrzymałam 1,5 m-ca i dałam sobie spokój, bo efektów było brak, waga stała w miejscu. Wnioskuję, że cały sekret tkwi właśnie w suplementach, które jakby nie patrzeć dziennie przed każdym posiłkiem musisz zażywać....

Kasiu.... ale nie zawsze suplementy do chudnięcia są niezbędne....ja ostatnio korzystam z internetowej współpracy z dietetykiem,gdzie też po części schematy dietę układają/bez suplementacji (płacąc 43 zł/miesięcznie) i mam podobne efekty spadkowe jak z NH i suplemantacją (a kosztowało mnie to 240 zł/miesięcznie).

Jak kogoś na to stać niech korzysta....ale kto się zmaga z finansami,niech tez ma wybór decydowania....ja osobiście wolę tańsze rozwiązania,z podobnymi efektami spadkowymi ( ale na szczęście z nadwagą do 10 kg się mieszczę ,to nie muszę być stale pod scisłym nadzorem)....Pozdrawiam i życzę Wszystkim powodzenia bez jo-jo

[Nusiolek]

Napisane przez barbra66

Kasiu.... ale nie zawsze suplementy do chudnięcia są niezbędne....ja ostatnio korzystam z internetowej współpracy z dietetykiem,gdzie też po części schematy dietę układają/bez suplementacji (płacąc 43 zł/miesięcznie) i mam podobne efekty spadkowe jak z NH i suplemantacją (a kosztowało mnie to 240 zł/miesięcznie).

Jak kogoś na to stać niech korzysta....ale kto się zmaga z finansami,niech tez ma wybór decydowania....ja osobiście wolę tańsze rozwiązania,z podobnymi efektami spadkowymi ( ale na szczęście z nadwagą do 10 kg się mieszczę ,to nie muszę być stale pod scisłym nadzorem)....Pozdrawiam i życzę Wszystkim powodzenia bez jo-jo

Możesz na pw przesłać jakiś kontakt do tego internetowego dietetyka?

Paskud jadł to co ja, ja z suplami on bez. Efekty miał miał lepsze niż ja. I gdzie tu sprawiedliwość?

[21kasia21]

Napisane przez barbra66

Kasiu.... ale nie zawsze suplementy do chudnięcia są niezbędne....ja ostatnio korzystam z internetowej współpracy z dietetykiem,gdzie też po części schematy dietę układają/bez suplementacji (płacąc 43 zł/miesięcznie) i mam podobne efekty spadkowe jak z NH i suplemantacją (a kosztowało mnie to 240 zł/miesięcznie).

Jak kogoś na to stać niech korzysta....ale kto się zmaga z finansami,niech tez ma wybór decydowania....ja osobiście wolę tańsze rozwiązania,z podobnymi efektami spadkowymi ( ale na szczęście z nadwagą do 10 kg się mieszczę ,to nie muszę być stale pod scisłym nadzorem)....Pozdrawiam i życzę Wszystkim powodzenia bez jo-jo

Tak tak, wiem o tym, ale chodziło mi o sam fakt i porównanie, ile dają suplementy od nich. A że kosztują, to już inna kwestia, z czegoś trzeba mieć zysk

Napisane przez Nusiolek

Możesz na pw przesłać jakiś kontakt do tego internetowego dietetyka?

Paskud jadł to co ja, ja z suplami on bez. Efekty miał miał lepsze niż ja. I gdzie tu sprawiedliwość?

Także poproszę, mogą się przydać

Nusiolek, w odchudzaniu nie ma sprawiedliwości

[barbra66]

Nusiolek,Kasia.... wysłałam linka na priv ,żeby nie robić tu konkurencji,skoro tej diecie wątek poświęcony.....a sa osoby zadwolone i mogące sobie na nią pozwolić.

Ja mam bardzo podobne efekty spadkowe (za 1/6 tej ceny co wydawałam w NH).... czyli 2 stówy które oszczędzam, idą na jedzonko po prostu a nie na suplementy. Ale niech każdy ma prawo wyboru.... Niektórzy twierdzą że spotkanie z dietetyczką w cztery oczy bardziej mobilizuje,mi akurat trochę ciążyły te cotygodniowe spotkania ,bo pracuję zmianowo i sporo wyjeżdżam. Internetowo mogę się komunikować z każdego miejsca... ale samemu trzeba narzucać sobie bata .

Ale za to podoba mi się,że mam segregator z przepisami dostosowanymi do wyliczonych wartości odżywczych i kaloryczności posiłków,a to zawsze było dla mnie kłopotliwe do samodzielnego prowadzenia .

Tak czy siak....na każdej ścieżce bądźcie dzielne i czujne,by jo-jo nas nie dopadało

[21kasia21]

barbra66, doszło, dziękuję

U mnie największym problemem jest motywacja.
Raz ją mam, a za dwie godziny już nie
Na razie mam nieco zawirowań w życiu, ale jak się wszystko wyprostuje, to chcę znów zacząć bardziej dbać o siebie...
Chociaż mój ślubny mówi mi, że wyglądam dobrze, to jednak jakoś źle się czuję w swojej skórze. To pewnie dlatego, że całe życie miałam mnóstwo kompleksów nt. swojego ciała i jak ja to mówię "całe życie się odchudzam"

Nie ważę wiele, bo aktualnie 60,5kg, a więc mam na plusie jakieś +/-3/4kg odkąd skończyłam przygodę z NH. Optymalnie czułam się dobrze, jak miałam te 57/58kg, więc do takiej wagi też będę chciała wrócić, jak się zmobilizuję