|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-03-10, 17:07 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 24
|
ktos pomoze
Otórz jestem jeszcze nastolatka, jestem szczupla i do pewnego czasu bylam aktywna jesli chodzi o sport. Moim problemem jest pogarszajacy sie stan samopoczucia, zdrowia i brak sportu. od jakos polowy roku mam coraz to brzydsza skore, paznokcie i wlosy... ciagle choruje i nie wyleczam sie do konca. nigdy nie mialam takich problemow, zawsze bylam szczupla, zadowolona ze swojego wygladu, a ostatnio przybieram na wadze, choc nie zmieniam diety, a na posladkach zauwazylam malutkie rozstępiki.
nie chce zeby tak bylo, tym bardziej jesli wezme pod uwage swoje samopoczucie. Jakos nie mam problemow, mam cudownego chlopaka i rodzine, ale nic mi sie nie chce.. /a wiadomo, ze im mniej ci sie chce i mniej energi, tym mniej sie cwiczy. a im mniej sie cwiczy, tym stan zdrowia sie pogarsza/. moze jakis fitness, tabletki na skore lub specjalna dieta?Bardzo bym chciala tego uniknac, miec znowu elastyczna skore, plaski brzuszek jak kiedys, no, i zeby pokazac sie jakos w bikini. Moze ktos ma ten sam problem,moze mi doradzic, wyszedl z niego lub ma cos do dodania? Moze ktos stosuje diete? zapraszam na forum |
2013-03-10, 18:41 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 677
|
Dot.: ktos pomoze
Zrób sobie badania pod kątem hormonów tarczycy i przysadki- tsh, ft3 i ft4. U mnie było podobnie.
|
2013-03-11, 09:54 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: ktos pomoze
Przeanalizuj też swoją dietę...
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
2013-03-13, 23:51 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 39
|
Dot.: ktos pomoze
Zrób też badania na anemię A może masz po prostu zimową depresję która za chwile minie gdy zaświeci więcej słoneczka?
Na włosy polecam biotebal 5 mi naprawdę służył. Wcześniej brałam Vitapil i również byłam bardzo zadowolona.Pij codziennie 2 herbaty z pokrzywy i kup olej z czarnuszki aby rozprowadzać go na włosach Więcej ciekawostek na temat włosów i kuracji znajdziesz na moim blogu. Co do poprawy skóry stosuję kolagen w tabletkach Noble health |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:11.