Czysta micha - cz.7

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Wolha współczuję złamań. Tż miał kiedyś złamaną tą kość z stopie. Za dobrze tego nie wspominam.

Jakoś spadła mi motywacja do pracy, otrzymałam podniżkowy aneks na emaila. Mogliby chociaż zmniejszyć wymiar pracy i porozdzielać zadania na osoby, które się nudzą.
No nic, już nie jęczę.

Dzisiaj po pracy też planuję ćwiczyć

[Nurek1119]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87797567]Wolha współczuję złamań. Tż miał kiedyś złamaną tą kość z stopie. Za dobrze tego nie wspominam.

Jakoś spadła mi motywacja do pracy, otrzymałam podniżkowy aneks na emaila. Mogliby chociaż zmniejszyć wymiar pracy i porozdzielać zadania na osoby, które się nudzą.
No nic, już nie jęczę.

Dzisiaj po pracy też planuję ćwiczyć [/QUOTE]



Współczuje obniżki wynagrodzenia


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Kqq współczuję... tak, tarcza antykryzysowa działa, to pewne przeciętny Kowalski dostanie po dupie, jak zwykle... i radź sobie człowieku.

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

My nadal nie wiemy jak tam nasze premie, dopiero dzisiaj idzie dyspozycja przelewów, bo wczoraj była rada nadzorcza. Oczywiście jej członkowie nie wyściubiający nosów z mieszkań od ponad miesiąca mieli ponoć uwagi do ilości zużywanych przez pracowników rękawiczek i maseczek oraz środków dezynfekujących

Nawet nie wiem jak to skomentować.

[Cornelia86]

Hej,
ostatnio wpadam tu sporadycznie - mam zamiar to zmienić. Jakiś czas temu poruszyłam na forum temat życia z koronawirusem - chciałam wtedy jeszcze coś w temacie napisać, ale jak to u mnie ostatnio bywa uciekło mi to. My tzn. tż, mała i ja nie izolujemy się od najbliższej rodziny ( z dalszą i tak mamy kontakt przysłowiowy raz do roku ), ani od najbliższych przyjaciół. Z tego co słyszę i wiem od znajomych z służby zdrowia, to epidemia potrwa jeszcze długo. Statystyki są hmmm mało wiarygodne. Ciekawa jest kwestia klasyfikacji osób zmarłych, tych którzy mają objawy typowe dla C19 ale nie robiono im testów...albo nie doczekali wyniku. Nie wiem na ile interesujecie się tym tematem, ale takie info. bardzo poszerzają perspektyw problemu.
My nosimy maseczki, rękawiczki i regularnie odkażam. Zachowuje odstęp w kolejce i trzyma się na dystans od ludzi na ulicy. Okrycia wierzchnie i buty tylko w holu trzymam, psikam zamek w torebce i przecieram kartę. Męczy mnie to wszystko. Mała nie chce nosić maseczki, a skończyła 4 lata. Absurd jakiś z tym wiekiem dla dzieci.
Firmy padają, ludzie tracą pracę. Mamy nowy inny świat. Musiałam to z siebie wyrzucić.

[Likka9]

6,5 km

Muszę obczaic nowe trasy bo latem nie wyrobię bez cienia. Las mam obok,ale za mały.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Stepper! 45 min

[Nurek1119]

Napisane przez Cornelia86

Stepper! 45 min

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Wykupiłam sobie dietę. Po majówce zacznę. Dopiero po,bo jestem pewna,że przez weekend będzie grzeszone. A dzisiaj chyba mogę powiedzieć,że będzie czysto

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Napisane przez Cornelia86

Stepper! 45 min

Brawo!!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:30 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Napisane przez Likka9

6,5 km

Muszę obczaic nowe trasy bo latem nie wyrobię bez cienia. Las mam obok,ale za mały.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Cornelia
Ładnie dajesz z tym stepperem!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

Trening góry zrobion.

Bataty i kurczak dochodzą w piekarniku, zaraz się będę opychać.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

U mnie też trening zrobiony, a w piekarniku upiekły się zwykłe ziemniaczki. Już ich nie ma

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Nestle jaką dietę?

U mnie dzisiaj poćwiczone. Kolejne 2 filmiki z tej jogi co wczoraj. Potem Tż jeszcze na rower mnie wyciągnął. Ponad 10 km wyszło.
Więc kawałek lodów co zjadłam spalony

Sent from my Mi Note 10 using Tapatalk

[nestle301]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87800036]Nestle jaką dietę?

U mnie dzisiaj poćwiczone. Kolejne 2 filmiki z tej jogi co wczoraj. Potem Tż jeszcze na rower mnie wyciągnął. Ponad 10 km wyszło.
Więc kawałek lodów co zjadłam spalony

Sent from my Mi Note 10 using Tapatalk[/QUOTE]

Dieta niby od Qczaja,ale współpracują z Vitallią. Patrząc na plan posilkow oraz ich czasochłonność powinnam dać radę Tylko tej majówki nie przewidziałam,dlatego przesuwam rozpoczęcie o tydzień. Zupełnie mi z głowy wypadło,że idzie dluuugi weekend

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:32 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

U mnie też trening zrobiony, a w piekarniku upiekły się zwykłe ziemniaczki. Już ich nie ma

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:32 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ----------

Napisane przez Aisha_Q

Trening góry zrobion.

Bataty i kurczak dochodzą w piekarniku, zaraz się będę opychać.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Widzę, że panuje mobilizacja wtorkowa
Ja dziś zaliczyłam ćwiczenia i jogę, a wczoraj ćwiczenia i spacer z parominutowym truchtem, tak na próbę... i przeżyłam
U mnie to mobilizacja tortowa, bo niby da się tort wcisnąć do bilansu i nawet makra ogarnąć, ale czystej miski się nie oszuka i wiem, że kara nastąpi 🤪
No, nic, była okazja, to się grzeszyło, na szczęście wiekszość tortu poszła w świat bo miałam okazję podesłać rodzince. Od jutra wracam na lepszą stronę miski

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Ja też się przyszykowalam do majówki, grill odświeżony, czeka na odpalenie


Podoba mi się ten ruch na wątku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87795575]Hello

18+5tc na liczniku, a wczoraj dostałam kopniaka w rękę Załącznik 7714362

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]już chce się bawić!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Picknick fajna macie rodzinkę
Jestę miszczę promocji. Miałam dzisiaj zamówić adidasy na wiosnę (nie mam żadnych). Tak sobie czekałam. I co? I chyba dokładnie od dziś jest na nię promocja

umiesz w zakupy - mi zawsze ulubione wykupują zanim się namyślę 🤣



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Za pierwszym razem to było jakby skakanie przez ognisko (ruchy się zgadzały), ale ogniska nie było Za drugim, goniliśmy się z kolega po nocy, 10 km od Poznania po szosie od jeziorka, po pijaku no i coś mi chrupło. Jako, że chrupło tak ciszej niż za pierwszym razem, cały nast dzień byłam bardzo aktywna, oglądałam mieszkanie, które miałam wynająć, z właścicielka jeździłam na zakypy kucheniki itp. Kolejnego dnia jak spuchło w cholerę i ciut ciut to uznałam, że chyba coś jest nie tak i w końcu poszłam do lekarza No i okazało się, że znowu



Śmiesznie było.


Mam kijowe kości śródstopia Jeszcze mi zostało 8 do połamania.

ale z tymi kosteczkami... bój sie boja...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Cześć Dziewczyny

Nestle super!

Właśnie już kiedyś miałam się pytać... Korzystacie z pomocy dietetyka? Czy same sobie ogarnięcie odchudzanie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Napisane przez Cornelia86

Hej,
ostatnio wpadam tu sporadycznie - mam zamiar to zmienić. Jakiś czas temu poruszyłam na forum temat życia z koronawirusem - chciałam wtedy jeszcze coś w temacie napisać, ale jak to u mnie ostatnio bywa uciekło mi to. My tzn. tż, mała i ja nie izolujemy się od najbliższej rodziny ( z dalszą i tak mamy kontakt przysłowiowy raz do roku ), ani od najbliższych przyjaciół. Z tego co słyszę i wiem od znajomych z służby zdrowia, to epidemia potrwa jeszcze długo. Statystyki są hmmm mało wiarygodne. Ciekawa jest kwestia klasyfikacji osób zmarłych, tych którzy mają objawy typowe dla C19 ale nie robiono im testów...albo nie doczekali wyniku. Nie wiem na ile interesujecie się tym tematem, ale takie info. bardzo poszerzają perspektyw problemu.
My nosimy maseczki, rękawiczki i regularnie odkażam. Zachowuje odstęp w kolejce i trzyma się na dystans od ludzi na ulicy. Okrycia wierzchnie i buty tylko w holu trzymam, psikam zamek w torebce i przecieram kartę. Męczy mnie to wszystko. Mała nie chce nosić maseczki, a skończyła 4 lata. Absurd jakiś z tym wiekiem dla dzieci.
Firmy padają, ludzie tracą pracę. Mamy nowy inny świat. Musiałam to z siebie wyrzucić.

Cornelia, ja czytam wszystko co się da i mam w rodzinie osoby z tak zwanej branży, więc dopytuję i kopię temat. Niestety jest bardzo dużo przytłaczających i sprzecznych informacji. Najgorsze, że pandemia dotyka wszystkich sfer i wszystkich dziedzin. Durne noszenie lub nienoszenie maseczki to temat rzeka, a jeszcze może mieć wydźwięk polityczny, tak jak wybory nagle mają wymiar nie tylko polityczny ale i zdrowotny... A mi się ciągle w głowie wyświetlają ludzie - znany mi kiedyś komisarz wyborczy albo lekarka, której sąsiedzi z osiedla zdewastowali drzwi i jeszcze facet, co sprzedawał kwiatki na placu, a ja już drugi miesiąc go nie widzę... Każdy ma w tym wszystkim jakąś swoją historię
Jestem przekonana, że to co robiliśmy przez tych parę tygodni ma sens, ale też się zastanawiam, co dalej...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
sorry za przynudzanie

[Nurek1119]

Napisane przez Justysia2203

Cześć Dziewczyny

Nestle super!

Właśnie już kiedyś miałam się pytać... Korzystacie z pomocy dietetyka? Czy same sobie ogarnięcie odchudzanie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja raz korzystałam i niestety była to starają czasu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Aisha_Q]

Napisane przez Justysia2203

Cześć Dziewczyny

Nestle super!

Właśnie już kiedyś miałam się pytać... Korzystacie z pomocy dietetyka? Czy same sobie ogarnięcie odchudzanie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Nurek1119

Ja raz korzystałam i niestety była to starają czasu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja też raz korzystałam i też straciłam czas i pieniądze. Dostałam dietę z kaloryką poniżej mojej ppm i z dużą ilością nabiału (prosiłam o minimalną ilość, wtedy od nabiału mnie wysypywało). Potem dostałam korektę tego nabiału i jeszcze niższe kalorie - ok 1450. Dieta nie miała żadnych drogich składników, ale jakoś tak była skonstruowana, że mimo powtarzania dni ciągle musiałam robić zakupy i sporo więcej wydawałam. Miałam tam posiłki typu kanapka z 1 kromki chleba i dwóch jajek na twardo. I ciągle kurczak na obiad, zmieniały się tylko rodzaje kasz do niego. Część dań była bez przepisów a średnio wtedy umiałam ugotować coś bez instrukcji. W sumie kupa dnia mi schodziła na gotowaniu, ciągle chodziłam głodna i po miesiącu nie było efektów. A jeszcze dodam, że żadnych badań ani pomiarów nie miałam. Było to u dietetyka w Enel medzie, samą wizytę miałam w pakiecie, a za jadłospis na 7 dni płaciłam 250 zł. Niestety nie miałam wówczas wystarczającej wiedzy ani pewności żeby coś zrobić jak dostałam choćby taką kalorykę.
Myślałam, że będzie fajnie jak nie będę musiała wymyślać dań i liczyć kalorii, że będę miała wszystko gotowe - ale nie było fajnie.

Ogólnie dietuję sama. Tylko no na początku nie miałam właśnie wiedzy, więc popełniałam błędy, chyba najgorszym było ustawianie zbyt niskiej kaloryki. Schudłam wtedy dużo i szybko, ale potem to się źle odbiło na mnie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez Aisha_Q

Ja też raz korzystałam i też straciłam czas i pieniądze. Dostałam dietę z kaloryką poniżej mojej ppm i z dużą ilością nabiału (prosiłam o minimalną ilość, wtedy od nabiału mnie wysypywało). Potem dostałam korektę tego nabiału i jeszcze niższe kalorie - ok 1450. Dieta nie miała żadnych drogich składników, ale jakoś tak była skonstruowana, że mimo powtarzania dni ciągle musiałam robić zakupy i sporo więcej wydawałam. Miałam tam posiłki typu kanapka z 1 kromki chleba i dwóch jajek na twardo. I ciągle kurczak na obiad, zmieniały się tylko rodzaje kasz do niego. Część dań była bez przepisów a średnio wtedy umiałam ugotować coś bez instrukcji. W sumie kupa dnia mi schodziła na gotowaniu, ciągle chodziłam głodna i po miesiącu nie było efektów. A jeszcze dodam, że żadnych badań ani pomiarów nie miałam. Było to u dietetyka w Enel medzie, samą wizytę miałam w pakiecie, a za jadłospis na 7 dni płaciłam 250 zł. Niestety nie miałam wówczas wystarczającej wiedzy ani pewności żeby coś zrobić jak dostałam choćby taką kalorykę.
Myślałam, że będzie fajnie jak nie będę musiała wymyślać dań i liczyć kalorii, że będę miała wszystko gotowe - ale nie było fajnie.

Ogólnie dietuję sama. Tylko no na początku nie miałam właśnie wiedzy, więc popełniałam błędy, chyba najgorszym było ustawianie zbyt niskiej kaloryki. Schudłam wtedy dużo i szybko, ale potem to się źle odbiło na mnie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To nie wiem czy nie taniej by wyszła dieta pudełkowa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Nasz Smutny Ministrant i Szef Pinokio ogłaszają dziś ludowi nowe nowości i wolności
Dziewczyny co wy na otarcie żłobków i przedszkoli ? ( chociaż nie wiadomo kto, co i jak na dziś ) Planujecie posyłać dzieciaki? Ja na dziś nie wiem: racjonalnie mam jak zorganizować opiekę ( przez jakiś czas, bo wiecznie tak się nie da ograniczać mojej pracy ) i panuje epidemia, a nieracjonalnie to Mała tęskni za koleżankami i mówi o tym od 1-2 tygodnia często, aż broda jej się trzęsie do płaczu.

[nestle301]

Dlaczego moje dziecko tak nie tęskni

Gdybym miała możliwość,to bym puściła. Ale że jestem bezrobotna,to nie mam do tego prawa.

Zastanawia mnie jak będzie wyglądał egzamin 8klasisty. W czerwcu...w maseczkach?!?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Cornelia86

Nasz Smutny Ministrant i Szef Pinokio ogłaszają dziś ludowi nowe nowości i wolności

Dziewczyny co wy na otarcie żłobków i przedszkoli ? ( chociaż nie wiadomo kto, co i jak na dziś ) Planujecie posyłać dzieciaki? Ja na dziś nie wiem: racjonalnie mam jak zorganizować opiekę ( przez jakiś czas, bo wiecznie tak się nie da ograniczać mojej pracy ) i panuje epidemia, a nieracjonalnie to Mała tęskni za koleżankami i mówi o tym od 1-2 tygodnia często, aż broda jej się trzęsie do płaczu.

U nas to samo... racjonalnie do września mogę trzymać Aleksa w domu. Nieracjonalnie tęskni za przedszkolem, dziećmi i dziczeje w domu - nie ma żadnych konkretów chociażby jeśli chodzi o pory jedzenia - dopiero śniadanie kończy.

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

Jeśli u nas otworzą to pójdzie. Nie widzę powodu, dla którego miałaby nie iść. Od kilku dni na ulicy bawi się z swoją paczka, każdy już wychodzi z dziećmi przed dom. Nikt się nie alienuje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:34 ---------- Poprzedni post napisano o 10:34 ----------

Jeśli u nas otworzą to pewnie pójdzie. Nie widzę powodu, dla którego miałaby nie iść. Od kilku dni na ulicy bawi się z swoją paczka, każdy już wychodzi z dziećmi przed dom. Nikt się nie alienuje. Ludzie normalnie żyją , pracują, bez przesady.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Jak mamy się nauczyć żyć z tym wirusem to nie da się izolować dopóki nie będzie szczepionki. Nie wyobrażam sobie, że nie będziemy się widzieć z babciami przez 1.5 roku...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Cornelia86]

Nestle, Gryzia, Likka dziękuję 😀 wasze zdanie jest dla mnie ważne.

[nestle301]

Od poniedziałku czekam na gadżety z Decathlonu. Mają przyjechać Pocztą Polską a sklep już prosi o wystawienie opinii

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

Od poniedziałku czekam na gadżety z Decathlonu. Mają przyjechać Pocztą Polską a sklep już prosi o wystawienie opinii

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mnie jeden sklep poprosił o wystawienie opinii w trakcie reklamacji, ale mają to na pewno zautomatyzowane. W każdym razie dobrze, że wczoraj zamiast sprzątać cały wieczór grałam w grę, bo wyrzuciłabym karton od zamówienia, a sklep poprosił więcej zdjęć, włącznie ze zdjęciem całego syfu, którym wypełniony był karton. Komedia

Sent from my Mi A2 using Tapatalk