Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 51 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-09-03, 13:04   #1501
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Bliżej
uważasz, że bez sensu jest budowac cos z kims takim jak w mojej sytuacji?
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:05   #1502
MiedzyRzesami
Raczkowanie
 
Avatar MiedzyRzesami
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez duska20 Pokaż wiadomość
ha ha ale fajnie, przynajmniej jesteś spokojna, że dziecko nie przeżywało

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:56 ----------



W tydzień prawie 5 kg???? Jadłaś coś?
Spadki w cm piękne ale ta waga???
No właśnie... takie spadki w tydzień?
__________________

skalpel: 16
Tiffany: 6
plan biegowy PUMA: tydzień
IV
MiedzyRzesami jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:06   #1503
duska20
Zadomowienie
 
Avatar duska20
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Agata921 chyba miało być do 3.09?

Kolejny skalpel zaliczony. Jestem padnięta. łeb mi pęęka
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4
Mel B 44
Zuzka Light Zwow 19
Jilian Michaels Body Revolution
AB Ripper 2
Riiped in 30 Jilian Michaels
Ćwiczę od 29.05.2012
duska20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:07   #1504
Ilena
Zakorzenienie
 
Avatar Ilena
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 4 646
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

http://tvnplayer.pl/programy-online/...E01,14630.html Fajny program oglądałyście ?
Wczoraj na puls 2 około 21,30 oglądałam odchudzające się pany młode. Też całkiem fajne
Ilena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:08   #1505
yourhabit
Raczkowanie
 
Avatar yourhabit
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 188
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

No cześć! Jak postepy? Zorbiłyście coś już?
Ja wróciłam z rozpoczęcia dopiero. Plan mam tragiczny.. Codziennie kończe koło 17:30
yourhabit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:08   #1506
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Jestem z wami dopiero od kilku dni ale dobra, ufam wam i wiem że nie będziecie się ze mnie śmiac :P

Moje wymiary:
28.07 --->03.08
1.waga: 71--->66,5
2.biust:91--->90
3.talia:77,5--->73
4.brzuch pod pępkiem:92--->89
5.biodra(i tu problem bo okazuje się ze źle sie mierzyłam i chyba to będą boczki) na wysokości kości biodrowej było 95--->91
6.łydka 42--->40
7.udo 62--->59

Zapuściłam się okropnie. Ja chcę moje 58 kg
tyle kg w tak króciutkim czasie??
jak to zrobiłaś?????
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:09   #1507
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yourhabit Pokaż wiadomość
No cześć! Jak postepy? Zorbiłyście coś już?
Ja wróciłam z rozpoczęcia dopiero. Plan mam tragiczny.. Codziennie kończe koło 17:30
I ja narzekam, ze w pracy siedzę do 16:30...
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-09-03, 13:10   #1508
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ilena Pokaż wiadomość
http://tvnplayer.pl/programy-online/...E01,14630.html Fajny program oglądałyście ?
Wczoraj na puls 2 około 21,30 oglądałam odchudzające się pany młode. Też całkiem fajne
ja ogladałam
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:11   #1509
MiedzyRzesami
Raczkowanie
 
Avatar MiedzyRzesami
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
tyle kg w tak króciutkim czasie??
jak to zrobiłaś?????
No właśnie chyba koleżance się pomyliło i miało być, że do września, bo przecież już mamy wrzesień
Spadki bardzo ładne
__________________

skalpel: 16
Tiffany: 6
plan biegowy PUMA: tydzień
IV
MiedzyRzesami jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:12   #1510
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

już wszamałam placuszki głowa mnie coś muli dzisiaj, ale i tak spróbuję dać z siebie wszystko na turbo ułoży się i zaczynam - kawka również wypita
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:13   #1511
teen_
Raczkowanie
 
Avatar teen_
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ilena Pokaż wiadomość
http://tvnplayer.pl/programy-online/...E01,14630.html Fajny program oglądałyście ?
Wczoraj na puls 2 około 21,30 oglądałam odchudzające się pany młode. Też całkiem fajne
Widziałam, ten koleś jest szalony

Cytat:
Napisane przez duska20 Pokaż wiadomość
Agata921 chyba miało być do 3.09?

Kolejny skalpel zaliczony. Jestem padnięta. łeb mi pęęka
Chyba masz rację

Połóż się może
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08

Orbitrek: 95minut / 30km
Skalpel: 6
Killer: 1
TURBO: 1
Ćwiczenia z Tiffany: 18
Tiffoczki: 8
Zumba na YT: 15 minut
teen_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-09-03, 13:15   #1512
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Wiem, że oprócz mnie są tu jeszcze jakieś włosomaniaczki, wiem też, że to nie jest wątek o włosach niemniej jednak moje pytanie dotyczyć będzie wagi Czy któraś z was piła drożdże na porost włosów? Chce zacząć kurację, ale coś mi się ubzdurało, że od droższy przytyję :p a jak wiadomo tego bardzo bym nie chciała
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:17   #1513
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
uważasz, że bez sensu jest budowac cos z kims takim jak w mojej sytuacji?
Nie, ale na pewno jest łatwiej. Myślę, że po dwóch związkach na odległość przydałby Ci się ktoś kogo miałabyś na miejscu.
Ja przed moim TŻ-tem spotykałam się z gościem z Krakowa, a jestem z Warszawy (poznaliśmy się na obozie treningowym), potem trafił się mój TŻ (tzn znałam go wcześniej, ale nigdy nie patrzyłam na niego w taki sposób ) I zobaczyłam, że mój wcześniejszy "związek" nie miał większego sensu, że było to coś bardziej jak wakacyjne zauroczenie (chociaż nie mieliśmy wakacji ). Może u Ciebie będzie na odwrót-że mimo odległości stwierdzisz, że nawet ktoś bliżej nie może dać Ci tego co on.
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:22   #1514
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Ja na tym programie uczyłam się w technikum
Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
potrafię pisać bezwzrokowo ale na swojej klawiaturze tylko Mam większą niż normalne lapki, więc jak jestem u kogoś to muszę patrzeć.. Nie jest to na 100% bezwzrokowo ale jest ok No i żałuję, że nie nauczyłam się pisać dziesięcioma palcami
ja właśnie próbuje nauczyć się dziesięcioma palcami ale czasem mam wrażenie że mam za krótkie te palce
Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
uważasz, że bez sensu jest budowac cos z kims takim jak w mojej sytuacji?
moim zdaniem wszystko ma sens teraz może jest i ciężko, ale jeśli naprawdę Ci zależy i jemu tez to dacie radę, potem jeśli zdecydujecie, się na coś poważniejszego w sensie forever to wiadomo że nie będziecie mieszkać jedno tu drugie tam tylko już razem nawet ostatnio oglądałam komedie romantyczną coś w tym temacie
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:25   #1515
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez duska20 Pokaż wiadomość
ha ha ale fajnie, przynajmniej jesteś spokojna, że dziecko nie przeżywało

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:56 ----------



W tydzień prawie 5 kg???? Jadłaś coś?
Spadki w cm piękne ale ta waga???
O kurcze nie tydzień a miesiąc :P Błąd mi się wkradl
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:26   #1516
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
O kurcze nie tydzień a miesiąc :P Błąd mi się wkradl
Jak na miesiąc to i tak super nadal nie mogę wyjść z podziwu
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:26   #1517
teen_
Raczkowanie
 
Avatar teen_
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Carla - mnie bolały małe palce zawsze
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08

Orbitrek: 95minut / 30km
Skalpel: 6
Killer: 1
TURBO: 1
Ćwiczenia z Tiffany: 18
Tiffoczki: 8
Zumba na YT: 15 minut
teen_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:27   #1518
yourhabit
Raczkowanie
 
Avatar yourhabit
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 188
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Wiem, że oprócz mnie są tu jeszcze jakieś włosomaniaczki, wiem też, że to nie jest wątek o włosach niemniej jednak moje pytanie dotyczyć będzie wagi Czy któraś z was piła drożdże na porost włosów? Chce zacząć kurację, ale coś mi się ubzdurało, że od droższy przytyję :p a jak wiadomo tego bardzo bym nie chciała
Ja w sumie piłam miesiąc drożdze, ale czy waga mi przybyła to nie mam pojęcia.. :O
yourhabit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:28   #1519
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
O kurcze nie tydzień a miesiąc :P Błąd mi się wkradl
Właśnie zastanawiałam się co Ty robiłaś
Ale jak tak to pięęęknie Jak udało Ci się tyle zgubić w udach? Robiłaś jeszcze jakieś dodatkowe ćwiczenia na uda?
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-09-03, 13:28   #1520
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yourhabit Pokaż wiadomość
Ja w sumie piłam miesiąc drożdze, ale czy waga mi przybyła to nie mam pojęcia.. :O
Ja chyba zaryzykuje nigdy nie miałam krótkich póki mnie fryzjerka nie skrzywdziła i teraz w lustro patrzeć nie mogę chcę chociaż do brody mieć
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:29   #1521
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Też Zarządzanie póki co lubię / nie licząc matematyki finansowej/ ale ja jestem dopiero na 2 roku dość późno wzięłam się za studiowanie
Ja ciągle zmianiam kierunki, nic mi nie pasuje Powoli zaczynam myśleć, że to nie o kierunki chodzi, ale o konkretną uczelnię. Totalny brak organizacji z ich strony, traktowanie studentów jak dzieci itp.

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Ja się zapuściłam w 1,5 roku Chciaż rok temu wyglądałam dużo lepiej. To wszystko przez te studia, jedzenie w pośpiechu No i przez to że rodzice mojego byłego mieli restaurację. Codzienne obiadki, kolacyjki itp...
Miałam tak samo! Rodzice mi mówili - pójdziesz na studia to zobaczysz, jak schudniesz, jak to samemu trzeba będzie sobie radzić. No i przytyłam z moim TŻtem nieźle Potem kupiłam piłkę do ćwiczeń, spadła mi waga, potem biegałam na bieżni i jakoś się już wykaraskałam, ale nadal to nie jest to, czego bym chciała.


Drugi Killer za mną! Nie umiem jakoś zrobić tego ćwiczenia na boku, nie wiem, chyba moja doopa jest za ciężka
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:29   #1522
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Właśnie zastanawiałam się co Ty robiłaś
Ale jak tak to pięęęknie Jak udało Ci się tyle zgubić w udach? Robiłaś jeszcze jakieś dodatkowe ćwiczenia na uda?
No właśnie co Ty robiłaś bo ja czasem sobie myślę, że już nic mi nie pomoże i jedyne co mam fajne to cycki
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:30   #1523
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yourhabit Pokaż wiadomość
Ja w sumie piłam miesiąc drożdze, ale czy waga mi przybyła to nie mam pojęcia.. :O
Drożdże w kostce 100 g mają 132 kcal, więc pite z wodą nie mogą mieć jakoś dużo kalorii- raczej nie da się od nich przytyć... Chyba, że ja o czymś nie wiem
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:31   #1524
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Jak na miesiąc to i tak super nadal nie mogę wyjść z podziwu
Na początku było super, bo i waga i cm leciały bardzo szybciutko. A teraz stoi wszystko w miejscu. Aaallle zauważyłam że z ud zaczęło mi bardziej spadać teraz a wczesniej staly. Jest mała zmiana ale do wyglądu z przed utuczenia się jeszcze mi dalekoo
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:31   #1525
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
No właśnie co Ty robiłaś bo ja czasem sobie myślę, że już nic mi nie pomoże i jedyne co mam fajne to cycki
Mi się od bioder w dół nic nie rusza, a w udzie mam 56 cm
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:31   #1526
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Drożdże w kostce 100 g mają 132 kcal, więc pite z wodą nie mogą mieć jakoś dużo kalorii- raczej nie da się od nich przytyć... Chyba, że ja o czymś nie wiem
No właśnie tylko gdzieś wyczytałam, że laska po miesiącu przytyła 2,5 kg po drożdżach. No nic od jutra próbuję jeśli to w ogóle przełknę
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:33   #1527
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
No właśnie tylko gdzieś wyczytałam, że laska po miesiącu przytyła 2,5 kg po drożdżach. No nic od jutra próbuję jeśli to w ogóle przełknę
Wiesz, może oprócz picia drożdży miała jeszcze dietę pączkową Wątpię żeby można było od nich przytyć, ale dietetykiem nie jestem...
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:33   #1528
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Carla - mnie bolały małe palce zawsze
właśnie z tymi małymi palcami mam najgorszy problem i tez mnie bolą ale chce się nauczyć pisać bez patrzenia hehe może mi się przyda taka funkcja
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:34   #1529
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
No właśnie co Ty robiłaś bo ja czasem sobie myślę, że już nic mi nie pomoże i jedyne co mam fajne to cycki
Szczerze to nie wiem co konkretnie na uda, ale pływalam trochę, biegałam, skakałam i robilam przysiady. Przysiady przy nogach złączonych, przysiady w lekkim rozkroku, i przysiady na palcach Fakt że wcześniej bardziej pilnowalam tego co jem
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:35   #1530
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Drożdże??? a fuuu!!
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:08.