|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-01-29, 20:35 | #2971 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Joga - 1h
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".
Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100 |
2013-01-30, 02:03 | #2972 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Poniedziałek - stepper.
Wtorek - skalpel Ewki. |
2013-01-30, 07:34 | #2973 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 981
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Shoulders & arms + ab ripper (p90x).
|
2013-01-30, 16:07 | #2974 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Stepper.
|
2013-01-30, 19:06 | #2975 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
trening siłowy dla początkujących plus orbitrek 30 min
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu. |
2013-01-30, 20:42 | #2976 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Joga - 1,5h
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".
Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100 |
2013-01-31, 06:12 | #2977 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wczoraj: 10 min HH
20 min rowerek A6W dzien 2
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
2013-01-31, 07:04 | #2978 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 981
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Joga (p90x).
|
2013-01-31, 15:37 | #2979 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Skalpel.
|
2013-01-31, 18:51 | #2980 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
wczoraj trening siłowy dla początkujących
dzisiaj orbi i strech
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu. |
2013-01-31, 18:57 | #2981 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 3 767
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Insane abs
|
2013-01-31, 19:18 | #2982 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Biegusiem 11 km
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol |
2013-01-31, 19:26 | #2983 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 268
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
45 min marszobiegu
__________________
|
2013-01-31, 20:08 | #2984 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 470
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
trening siłowy dla początkujących dzisiaj pierwszy dzień
__________________
When life gives you lemons add vodka.
|
2013-02-01, 09:24 | #2985 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 452
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wczoraj Metoda Grey (21 minut) i ćwiczenia na talię
__________________
'Jeśli myślisz,że potrafisz lub jeśli myślisz,że nie potrafisz-masz rację' |
2013-02-01, 10:09 | #2986 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wczoraj:
Pilates - 1h Joga - 1h
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".
Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100 |
2013-02-01, 10:59 | #2987 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 746
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Trening z gwiazdami Chodakowskiej
|
2013-02-01, 15:09 | #2988 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Stepper.
|
2013-02-01, 15:12 | #2989 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
30 Day Shred z Jillian Michaels
__________________
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery |
2013-02-01, 15:55 | #2990 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Nad morzem
Wiadomości: 3
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Po pierwsze witam - mój pierwszy psot tutaj
Ja dziś ABS II + rozciąganie.
__________________
Zapraszam: gry android |
2013-02-01, 16:12 | #2991 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
|
2013-02-02, 07:59 | #2992 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 981
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Kenpo (p90x), 20 min rower.
|
2013-02-02, 09:17 | #2994 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wczoraj
Pilates - 1h
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".
Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100 |
2013-02-02, 09:24 | #2995 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Killer ABS fitball
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol |
2013-02-02, 11:38 | #2996 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
30 Day Shred z Jillian Michaels
__________________
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery |
2013-02-02, 13:42 | #2997 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 170
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
stepper
|
2013-02-02, 17:13 | #2998 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Skalpel.
|
2013-02-02, 18:21 | #2999 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 268
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
skakanka 20 min
__________________
|
2013-02-02, 20:11 | #3000 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 584
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
skakanka 30 minut, killer i Tiffany na boczki
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:30.