Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV - Strona 100 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-01-29, 20:35   #2971
SekretnyWachlarz
Zakorzenienie
 
Avatar SekretnyWachlarz
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Joga - 1h
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".

Treningi
2016: 117/100
2017: 71/100

SekretnyWachlarz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-30, 02:03   #2972
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Poniedziałek - stepper.
Wtorek - skalpel Ewki.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-30, 07:34   #2973
201609270959
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 981
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Shoulders & arms + ab ripper (p90x).
201609270959 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-30, 16:07   #2974
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Stepper.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-30, 19:06   #2975
Ela87
Zakorzenienie
 
Avatar Ela87
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

trening siłowy dla początkujących plus orbitrek 30 min
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

Ela87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-30, 20:42   #2976
SekretnyWachlarz
Zakorzenienie
 
Avatar SekretnyWachlarz
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Joga - 1,5h
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".

Treningi
2016: 117/100
2017: 71/100

SekretnyWachlarz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-31, 06:12   #2977
OnaJuzNieZyje
Zadomowienie
 
Avatar OnaJuzNieZyje
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Wczoraj: 10 min HH
20 min rowerek
A6W dzien 2
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci"

2014r:
Skalpel x 1
Bez slodyczy 1/30
OnaJuzNieZyje jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-01-31, 07:04   #2978
201609270959
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 981
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Joga (p90x).
201609270959 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-31, 15:37   #2979
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Skalpel.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-31, 18:51   #2980
Ela87
Zakorzenienie
 
Avatar Ela87
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

wczoraj trening siłowy dla początkujących
dzisiaj orbi i strech
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

Ela87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-31, 18:57   #2981
abrakatabra
Zakorzenienie
 
Avatar abrakatabra
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 3 767
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Insane abs
abrakatabra jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-01-31, 19:18   #2982
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 879
GG do Ismenkusia
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Biegusiem 11 km
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-31, 19:26   #2983
bold12
Raczkowanie
 
Avatar bold12
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 268
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

45 min marszobiegu
__________________

bold12 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-31, 20:08   #2984
Lubell
Raczkowanie
 
Avatar Lubell
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 470
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

trening siłowy dla początkujących dzisiaj pierwszy dzień
__________________
When life gives you lemons add vodka.
Lubell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-01, 09:24   #2985
didaska
Raczkowanie
 
Avatar didaska
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 452
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Wczoraj Metoda Grey (21 minut) i ćwiczenia na talię
__________________
'Jeśli myślisz,że potrafisz lub jeśli myślisz,że nie potrafisz-masz rację'


didaska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-01, 10:09   #2986
SekretnyWachlarz
Zakorzenienie
 
Avatar SekretnyWachlarz
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Wczoraj:
Pilates - 1h
Joga - 1h
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".

Treningi
2016: 117/100
2017: 71/100

SekretnyWachlarz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-01, 10:59   #2987
paulinciax07
Rozeznanie
 
Avatar paulinciax07
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 746
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Trening z gwiazdami Chodakowskiej
paulinciax07 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-01, 15:09   #2988
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Stepper.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-01, 15:12   #2989
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

30 Day Shred z Jillian Michaels
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-02-01, 15:55   #2990
kacper14q
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Nad morzem
Wiadomości: 3
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Po pierwsze witam - mój pierwszy psot tutaj

Ja dziś ABS II + rozciąganie.
__________________
Zapraszam: gry android
kacper14q jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-01, 16:12   #2991
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Cytat:
Napisane przez kacper14q Pokaż wiadomość
Po pierwsze witam - mój pierwszy psot tutaj

Ja dziś ABS II + rozciąganie.
Witamy i do cwiczen zapraszamy.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 07:59   #2992
201609270959
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 981
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Kenpo (p90x), 20 min rower.
201609270959 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 09:07   #2993
N4TI
Zakorzenienie
 
Avatar N4TI
 
Zarejestrowany: 2004-10
Wiadomości: 10 145
Send a message via Skype™ to N4TI
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

45 przysiadów
__________________
N4TI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 09:17   #2994
SekretnyWachlarz
Zakorzenienie
 
Avatar SekretnyWachlarz
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Wczoraj
Pilates - 1h
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".

Treningi
2016: 117/100
2017: 71/100

SekretnyWachlarz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 09:24   #2995
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 879
GG do Ismenkusia
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Killer ABS fitball
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 11:38   #2996
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

30 Day Shred z Jillian Michaels
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 13:42   #2997
naydah
Raczkowanie
 
Avatar naydah
 
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 170
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

stepper
naydah jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 17:13   #2998
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Skalpel.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 18:21   #2999
bold12
Raczkowanie
 
Avatar bold12
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 268
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

skakanka 20 min
__________________

bold12 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-02, 20:11   #3000
Ayati
Rozeznanie
 
Avatar Ayati
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 584
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

skakanka 30 minut, killer i Tiffany na boczki
Ayati jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:30.