|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-12-31, 12:09 | #691 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 3
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
2013-12-31, 12:19 | #692 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 60
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Wszystkiego najlepszego i miłej zabawy sylwestrowej My z mężem zamierzamy zamulać z downton abey i pić valencia.
Jak byłam na zakupach zapomniałam centymetra ,a że mieszkamy na wsi to zakupy robimy raz na tydzień ale to się zmieni już za dwa miesiące, bo przeprowadzamy się do domku na plaży |
2013-12-31, 12:24 | #693 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
domek na plaży, fajnie pod warunkiem że nie ma sztormu i nie wieje od wody
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2013-12-31, 12:30 | #694 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 60
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
prócz wiatru i sztormu jest jeszcze bruma czyli nagłe zamglenie ale i tak tylko wynajmujemy, bo na razie szukamy co nam się podoba najbardziej. Wieś jest super ale brakuję nam ludzi. Knajp blisko, spaceru po plaży bez jazdy samochodem. No i nie mam gdzie biegać bo tutaj albo pola z karczochami albo sady pomarańczowe, granatów, a ja lubię biegać
|
2013-12-31, 12:33 | #695 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
to trzymam mocne za znalezienie swojego miejsca
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2013-12-31, 12:34 | #696 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Jedną z rzeczy jakie zamierzam zrobić przed śmiercią to zamieszkać w Barcelonie na minimum pół roku
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2013-12-31, 12:39 | #697 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Hej. U mnie narazie brak czasu i wydarzyło się coś niefajnego ostatnio, ale o tym napiszę na dniach w klubie bo nie chciałabym sobie psuć humoru w dniu dzisiejszym.
Kupiłam sukienkę na dzisiaj coś takiego tylko z dłuższym rękawem. Zdjęcia też na pewno będą Wczoraj wreszcie poćwiczone 30min rowerka, jutro już wracam do normalnego życia Bo przez święta to różnie było. Miłego dnia życzę i od razu Szczęśliwego Nowego Roku i udanej zabawy Sylwestrowej |
2013-12-31, 12:46 | #698 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44361333]Hej. U mnie narazie brak czasu i wydarzyło się coś niefajnego ostatnio, ale o tym napiszę na dniach w klubie bo nie chciałabym sobie psuć humoru w dniu dzisiejszym. Kupiłam sukienkę na dzisiaj coś takiego tylko z dłuższym rękawem. Zdjęcia też na pewno będą Wczoraj wreszcie poćwiczone 30min rowerka, jutro już wracam do normalnego życia Bo przez święta to różnie było. Miłego dnia życzę i od razu Szczęśliwego Nowego Roku i udanej zabawy Sylwestrowej [/QUOTE] uuu mimo wszystko udanej zabawy, zapomnij o problemach a nowy rok to nowy start, także nie przejmuj się głupotami z zeszłego roku a sukienka bardzo ładna Dziś zakwasy więc idę na spacer dłuższy do lasu Dziś planuję: I naleśnik białkowy z odrobiną dżemu II 2 kabanosy III sałatka (kurczak, makaron, sos czosnkowy-niestety po części na bazie majonezu, mix sałat, roszponka, kiełki, brokuły) IV pierś z kurczaka z mozarellą i pomidorem + warzywa V sałatka jak w III
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
2013-12-31, 13:14 | #699 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
2013-12-31, 13:19 | #700 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Cytat:
|
||
2013-12-31, 13:19 | #701 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Cytat:
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44361333]Hej. U mnie narazie brak czasu i wydarzyło się coś niefajnego ostatnio, ale o tym napiszę na dniach w klubie bo nie chciałabym sobie psuć humoru w dniu dzisiejszym. Kupiłam sukienkę na dzisiaj coś takiego tylko z dłuższym rękawem. Zdjęcia też na pewno będą Wczoraj wreszcie poćwiczone 30min rowerka, jutro już wracam do normalnego życia Bo przez święta to różnie było. Miłego dnia życzę i od razu Szczęśliwego Nowego Roku i udanej zabawy Sylwestrowej [/QUOTE] i mimo wszystko baw się dziś dobrze Hej sałatkę zrobiłam, resztę zrobię później Alice i Aga piękne sukienki Dziewczyny wszystkiego najlepszego w 2014! |
|||
2013-12-31, 13:20 | #702 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 60
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Bruma ( mgła) powoduję, że nagle nawet w lato jak jest 35 stopni robi się zimno i trzeba uciekać z plaży |
|
2013-12-31, 13:24 | #703 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Żaden problem
---------- Dopisano o 14:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:23 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2013-12-31, 13:33 | #704 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Śniadanie : omlet z 3 jajek na oleju kokosowym. Jabłko.
Obiad: Filet z piersi z kurczaka na oliwie z oliwek w chilli, z kiełkami w sosie z serka wiejskiego i musztardy. Coleslaw. Zmyłam maseczkę z twarzy. Teraz siedzę z tą na włosach Posprzątałam w pokoju w mieszkaniu (tak, już jestem na swoim dzisiaj ) i kończę swój obiadek. Potem chwila przerwy i trochę poćwiczę.
__________________
|
||
2013-12-31, 13:42 | #705 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
czuję się jakbym miała już banie
|
2013-12-31, 13:44 | #706 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 60
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
pod mostem to raczej nie planuj, bo zimy tu są ekhmm zimne ? ale jedzenie jest wspaniałe, język piękny, wino cudowne, hiszpanie bardzo mili i radośnie no i ich podejście do życia albo siesta albo fiesta |
|
2013-12-31, 13:49 | #707 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
hej dziewczyny!
ja jestem w trakcie porządków domowych...mam jeszcze do zrobienia jajka faszerowane pieczarkami na sylwestra Szczęśliwego Nowego Roku dla Was!!! |
2013-12-31, 13:53 | #708 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Sandlera już mam, za chwilę skończą się pobierać "Faceci..." i "Diabeł ubiera się u Prady", jeszcze tego nie widziałam chyba Miałam na niego do kina jechać wczoraj, ale pierwszej części jeszcze nie widziałam, także tego Cytat:
a Twoja historia trochę jak z filmu Trax Za rowerek
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
2013-12-31, 14:01 | #709 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
heja, a ja zalatana, byłam biegać wcześniej dzisiaj 46 min potem prysznic, ogarnianie się, teraz wlosy mi schną, jem obiad, muszę pomalować paznokcie, pojechać po alko wrócić, wystroić się
obiad mi nie wchodzi jakoś, jem kalafiora z 2 jajkami sadzonymi, ale większość kalafiora zostawię, bo nie mogę... |
2013-12-31, 14:11 | #710 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
hej Piekne
Traxx trzym się Kiecka fajny ma dół Widzę tu już jakiś taki szampański nastrój :P Może i ja złożę obietnicę że piję ostatni raz w roku ?Genialne Kochane wspaniałych imprez tym które imprezują... I wspaniałych nastrojów dla tych które imprezują z Polsatem I oby w cycki poszło co wszamiemy oczywiście PS. Ja może jakiś film obejrzę, poczekam na fajerwerki i spać idę :P
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
2013-12-31, 14:18 | #711 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
ja ledwo żyję, wstałam późno i zanim dojdę do siebie to wieczór będzie. Nie mam ochoty się stroić, ważne, ze alko kupiłam |
|
2013-12-31, 14:18 | #712 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
worldbeme
Ja byłam w lutym w Alicante, Torrevieja i te rejony i było 22-24 stopnie
__________________
|
||
2013-12-31, 14:33 | #713 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Wróciłam z mega dyżuru...od 6 rano nie jadlam...
Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
2013-12-31, 14:40 | #714 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
nadrobię cały klub po Nowym Roku, jutro, nie ogarniam teraz muszę się zbierać, jadę po koleżankę, do sklepu, jakby mnie nie było to dla wszystkich:
mega buziaki, dobrej zabawy życzę,
aby w 2014 spełniły się nasze marzenia i to do czego dążymy i pragniemy uściski mocne |
2013-12-31, 14:49 | #715 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
o 19 mam start imprezy, a ja dalej siedzę w dresie przed lapkiem. Poszłabym do jakiegoś mieszkania posiedzieć i się napić spokojnie
Za jakiś czas idę się kąpać i stroić. Dziewczyny, życzę każdej z Was udanej zabawy, nie przesadzić tylko z alko! |
2013-12-31, 14:55 | #716 | ||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Kto tu ma nie przesadzać z alkoholem co? Jutro będziesz się sama spowiadać ---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ---------- To jeść (!) i nie dziw się, że mdlejesz ---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ---------- Cytat:
Za bieg kalafior ---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ---------- Licze na to, że jakiś hiszpan by mnie ogrzał
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-12-31 o 15:01 |
||
2013-12-31, 14:58 | #717 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
2013-12-31, 15:00 | #718 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dziewczynki W Nowym Roku życze wam jeszcze lepszych efektów dietowych, spotkania tych jedynych, rozpierdo***** każdeg licencjata i magisterki ( nawet Tobie blaszok choć to oczywista oczywistość ), zdania matur, znalezienia świetnej pracy ( i sobie też ) tego, żeby był lepszy od 2013 i oczywiście udanej zabawy Sylwestrowej no i braku kaca
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-12-31 o 15:06 |
2013-12-31, 15:03 | #719 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Probowalam ogarnac zaleglosci ale jakos nie mam sily ani czasu :p
Kupilam wczoraj fajna bluzke na dzis i kurde boje sie ja prasowac bo jest z takiego sliskiego materialu (chyba jakis sztuczny) i boje sie ze sobie spale. Prasowanie nie jest moim ulubionym zajeciem... :p Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app
__________________
25.12.2011
|
2013-12-31, 15:05 | #720 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Cytat:
my pierwszą częśc oglądaliśmy i była całkiem ciekawa choć ja w tego typu filmach nie bardzo gustuje ale ze TŻ lubi no to się skusiłam no to ten, ok 70 min ćwiczeń za mną teraz chwilę odsapnę i trzeba się na zakupy zbierać jakbym już później nie zajrzała to życzę Wam moje spamerki ulubione Szampańskiej zabawy, pysznego jedzonka i drinków 0 kcal
a ten nowy 2014 rok niech przyniesie same dobre chwile/wieści/wydarzenia!
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2013-12-31 o 15:09 |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:48.