|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-01-10, 10:37 | #2821 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Witam.
Jak zbiorę myśli i siły, to napiszę na PW. Na razie ciągle chce mi się płakać, wszystko sie zje#$%#, bo ktoś do końca życia był egoistą... Melduję: *Shred 1 lvl 3/10 *50 "odwrotnych" brzuszkow *Pilates Butt And Thigh *Masaż bryczesów.
__________________
65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 Walczę! 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
2014-01-10, 10:41 | #2822 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Cytat:
Powodzenia w nauce Iwcia, Za ćwiczonka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2014-01-10, 10:48 | #2823 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
wiesz ze jak sie nie nauczysz to nie bedzie prawdziwej randki
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 11:48 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
2014-01-10, 10:48 | #2824 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
kurcze cały czas mam uczucie, że jestem głodna, a jadłam przed chwilą, może tak tylko się wydaje?
|
2014-01-10, 10:56 | #2825 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
2014-01-10, 11:02 | #2826 | |||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
z rana. Ja już po kawce, dzisiaj póki co mam lepszy dzień. przynajmniej tak mi się wydaje. Samopoczucie jakieś takie lepsze. Się zobaczy. Miłego
__________________
|
|||
2014-01-10, 11:12 | #2827 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Ja nie wiem co się dzieje, żę non stop bym jadła. ---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ---------- edit. o 10 jadłam owsiankę. |
|
2014-01-10, 11:15 | #2828 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Właśnie miałam dziś zakończyć ale pomyślałam sobie 'nic nie ćwiczyłaś co dziewczynom napiszesz' no i się zabrałam
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Nie mam pomysłu na kolacje - albo w sumie mam za dużo Jedno tofu spróbowałam - ujdzie, w piekarniku robi się na dwa sposoby: zwykłe pieczone i sernik (spróbowałam masę i pycha aż jestem w szoku bo smak zbliżony do sernika) - zobaczymy co wyjdzie
__________________
31/40 |
|||
2014-01-10, 11:25 | #2829 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
2014-01-10, 11:48 | #2830 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Sikorka
Podzielisz się przepisami na tofu? Sent from my GT-S5830 using Wizaz Forum mobile app
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-01-10, 12:00 | #2831 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dzień dobry
Pożarłam śledzia jak mi dobrze Kupiłam kawe o smaku czekoladowym za chwile będę żłopać Aguś zblżający się @ ? Iwcia za ćwiczenia werty i za spadki heroine powtarzam się ale powalasz mnie tymi ćwiczeniami chcę fote Twojego brzucha anns_ mamy rozumieć, że 5 będzie? traxx może jakiś rumianek, ziółka ? Anulciak główka do góry Sikorka za ćwiczenia i A6W którego nie ćwiczysz podobno blaszok miłej i owocnej nauki
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2014-01-10, 12:11 | #2832 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 60
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dziewczyny. Melduję wczoraj ćwiczyłam wszystko zgodnie z planem Dziś niestety nie poćwiczę, bo mi coś w szyję wlazło. Kurczę nie mogę nią ruszać ani w prawo ani w lewo.... i boli jak cholera... a mi się chcę ćwiczyć i nie mogę
|
2014-01-10, 12:13 | #2833 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
2014-01-10, 12:22 | #2834 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Wiesz co powinnam każdego dnia myśleć, że dziś już jej nie ćwiczę bo wtedy jakoś się organizuje i zaczynam a jak wiem od rana, że muszę ją zrobić to robię na siłę z bólem serca i mam ochotę przerwać Madzia pierwsze tofu marynowałam w sosie sojowym z sokiem z cytryny - wyszło za słone, myślę, że gdyby dodać miodu to byłoby dobre(później na patelni). Drugie piekłam wg. http://filozofiasmaku.blogspot.co.uk...zone-tofu.html całkiem dobre ale też za dużo sosu sojowego dałam i nieco słone - tu też bym miodku dała No a sernik wyszedł bardzo dobry, w życiu nie wyczułabym tam tofu. Mi przypomina sernik, TZ'owi nie bardzo ale i tak stwierdził, że całkiem całkiem (a on jest mega wybredny, tofu nie lubi) Przepis: http://arnikowakuchnia.blogspot.co.u...ik-z-tofu.html
__________________
31/40 |
|
2014-01-10, 12:44 | #2835 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Alice, 5na pewno nie, ale z 3 bede szczęśliwa u mnie nawet jak napiszesz wszystko to nie ma 5
A ja walczę z projektem Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2014-01-10, 13:04 | #2836 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Aga super, że się wybawiłaś Cytat:
Cytat:
Cytat:
zdarza się Cytat:
Cytat:
Cześć wróciłam ze szkoly, chwilę posiedzę i uciekam na trening, a potem na próbę poloneza, dziś kamerzysta przyjeżdża i już nas kręci na czołówkę ciekawe jakie miny będę strzelać |
||||||
2014-01-10, 13:07 | #2837 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Melduję Shreda level 1 3/10
|
2014-01-10, 13:24 | #2838 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Alice
Gdzie kupilas?! Sikorka Dziękuje jak będę przy komputerze to przejrze Pocieszcie mnie i powiedzcie że istnieje taki krój kostiumu kapielowego, który chociaż będzie sprawiał wrażenie, że mam piersi właśnie popadlam w ciężką depresję wyglądam jak małe dziewczynki w strojach na plaży, którym dopiero co mają zacząć rosnąć Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-01-10, 13:25 | #2839 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
za ćwiczenia dziękuję racja Cytat:
daj trochę odpocząć szyi, to pewnie przejdzie powodzenia! [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44534916]Melduję Shreda level 1 3/10 [/QUOTE] 7/23 stron geo ogarniętych + 3 zjedzone gruszki chciałabym dzisiaj cały materiał opanować także spinam 4 litery i wracam do dalszej nauki na razie idzie raczej dobrze |
||
2014-01-10, 13:32 | #2840 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Mam ten sam problem, kilka kostiumów w domu, a każdy dodatkowo mnie spłaszcza. Trzeba upolować jakiś push up bo nie da rady inaczej
|
2014-01-10, 13:47 | #2841 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
hej, ja już w domu czuję się, jakby ktoś mnie najpierw przeżuł, a potem wypluł, bez życia, wszystko mnie boli
Alice @ powinna być jakieś 10 dni temu, chyba znowu moje problemy wracają |
2014-01-10, 13:47 | #2842 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44535478]Mam ten sam problem, kilka kostiumów w domu, a każdy dodatkowo mnie spłaszcza. Trzeba upolować jakiś push up bo nie da rady inaczej [/QUOTE] No właśnie….a TZ jak tam bardzo ubolewa? Bo mój niesamowicie Chociaż trochę mi głupio, że taka płaska się zrobiłam i pod tym względem czuje się źle bo wcześniej miałam spore (no ale co się dziwić skoro to tkanka tłuszczowa) Ostatnio strasznie naciskał, żebym przytyła. Chwycił mnie za biodra, poczuł kości i przez kilka dni chodził mówiąc, że musi uważać, żeby mnie nie złamać bo taka krucha się zrobiłam. Omijam fakt, że cały czas mnie czymś kusi, dziś do mnie z tekstem, że może się podzielić bagietką z serem(te produkty są tutaj mega ciężko dostępne/drogie więc to w tym momencie rarytas dla nas) i warzywami na co ja, że nie dziękuje bo to nie dietetyczne a on, żebym zamknęła oczy jak jem a potem udawała że tego nie zjadłam
__________________
31/40 |
|
2014-01-10, 13:51 | #2843 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44534916]Melduję Shreda level 1 3/10 [/QUOTE]
Cytat:
Cytat:
w pon mam spr z matmy- z logarytmów nie lubię PR akurat. Jutro cały dzień w matmie ---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ---------- ja wcale lepiej się nie czuję, więc się solidaryzuję! |
||
2014-01-10, 14:03 | #2844 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
2014-01-10, 14:15 | #2845 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 60
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
|
|
2014-01-10, 14:16 | #2846 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Hej
Nie wyspałam się bo siostra pokój remontuje i o 13.00 fachowcy mnie obudzili waląc w ściane No ale wstałam i poćwiczyłam: 60 min hh 100 brzuszków 100 skrętów tułowia
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2014-01-10, 14:17 | #2847 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
nie wiem co się ze mną dzieje, nie mogę przestać płakać, czy to jakieś hormony czy co?
idę się położyć. |
2014-01-10, 14:19 | #2848 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
2014-01-10, 14:23 | #2849 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
2014-01-10, 14:25 | #2850 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Chciałabym spędzać z Wami więcej czasu tutaj, ale szwagier złamał noge, siedzi w domu z gipsem i wiecznie okupuje komputer za ćwiczenia Laski Heroine też chciałabym zobaczyć Twój brzuch
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:46.