|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2006-10-06, 09:53 | #181 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: 3miasto :)
Wiadomości: 715
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
popieram ... ja tez juz kupe kasy stracilam na "cudowne" tabletki :/
heh efekty rzecz jasna marne - czyli albo wcale albo jeszcze gorzej waga Up dlatego juz teraz wiem, ze nie mozna polegac tylko na tkich srodkach ... heh
__________________
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągniecie go wymaga czasu ... czas i tak upłynie |
2006-10-06, 13:27 | #182 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
Cytat:
Twoja wypowiedź zawiera niestety mnóstwo rażących błędów, które mogą wyrządzić krzywdę osobą nieznającym się na dietetyce i fitness, dlatego muszę je sprostować: -hiitu nigdy nie robimy na czczo, bo pali się wtedy mięśnie -a TKD to jest o wiele bardziej skomplikowana dieta ketogeniczna z ładowaniami i okołotreningowymi i należy na niej trenować siłowo, a 30g ww na ditach ketogenicznych już się dawno nie stosuje, bo teraz za minimum przyjmuje sie 50g ww - a różnica pomiędzy hittem a aerobikiem i jego wpływem na EPOC jest ogromna
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu Edytowane przez pingwin2 Czas edycji: 2006-10-06 o 13:44 Powód: zapomniałam napisać o hiit |
|
2006-10-07, 09:57 | #183 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 100
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
Cytat:
Prosze mnie uświadomić ( chyba ciemna jestem) co jest ten trening HIIT? |
|
2006-10-08, 19:22 | #184 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 60
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
WITAM, JAK DLA MNIE NAJLEPSZE OKAZAŁO SIĘ C.L.A.- pomaga zmniejszając ochotę na słodycze,pomaga przy spalaniu tłuszczyku i co dla mnie najważniejsze gdy zaczęłam jeść więcej (na wypadach wakacyjnych) nie było efektu jo-jo. Teraz biorę już tylko 1 tabletkę dziennie (wcześniej 2-3), nie odmawiam sobie słodyczy gdy mam na nie ochotę, [pza tym staram się choć nie zawsze skutecznie ćwiczyć trzy wazy w tygodniu Fat Burning i jak na razie wszystko wporządku.
|
2006-10-09, 21:38 | #185 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: LBN:):):):)
Wiadomości: 4 352
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
Cytat:
|
|
2006-10-09, 22:19 | #186 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
HIIT (High Intensity Interval Training) - trening opraty na interwałach, lecz nieco różny od tradycyjnego treningu interwałowego. Jego celem jest spalanie tłuszczu w krótkim czasie
__________________
kocham tą piosenkę http://www.youtube.com/watch?v=BboBncMCpws
...bo w końcu to przez nią w euforii złamałam nogę tańcząc |
2006-10-10, 08:16 | #187 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 50
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
Cytat:
WITAM, WPISZ W PRZEGLĄDARKĘ ODPOWIEDNIK MERIDII O NAZWIE ADIPEX-WŁOSY CI STANĄ DĘBA CO WYPISUJĄ O TYM LEKU. PONADTO POINFORMOWANO MNIE W APTECE, ŻE MERIDIĘ WYCOFANO Z OBROTU W POLSCE A ADIPEX DOSTĘPNY JEST TYLKO W CZECHACH.PZDR. |
|
2006-10-10, 21:43 | #188 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 5 148
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
Zle Cie poinformowano... Pracuje w aptece i meridia JEST i to w dodatku chwilowo po obnizonej cenie-ok 240 PLN za 15.
|
2006-10-15, 22:15 | #189 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2
|
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
Mam pytanie. Od jakiegoś czasu zaczęłam się odchudzać. Kupiłam dzisiaj herbatki System Slim Figura i nie wiem po jakim czasie mogą być efekty albo czy przy mojej wadze jakieś będą (170cm 63kg) Dotychczas czytałam opinie kobiet po ciąży lub bardzo otyłych. Zaczęłam się odchudzać gdyż po rzuceniu papierosów przytyłam 7kg. Z 57 na 65!!! i w nic się nie mieszcze. Próbowałam różnych diet i udało mi się schudnąć dopiero 2kg. w pół roku. Proszę jeśli ktoś coś wie albo zna dobry i skuteczny sposób na odchudzanie to proszęo odpowiedź
|
2006-10-24, 15:18 | #190 |
Przyczajenie
|
Tabletki wspomagajace odchudzanie
Dziewczyny, mam do was takie pytanie, bierzecie jakies tabletki wspomagajace odchudzanie ?
Co bierzecie, jak to dziala i czy widac efekty ? Oplaca sie w ogole ? Po moich "Naturkaps Ananas" nie widze roznicy, ale biore je bardzo nieregularnie, wiec chyba nie ma sie co dziwic. Jak tam u was sprawa wyglada ? |
2006-10-27, 15:54 | #191 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 151
|
Dot.: Tabletki wspomagajace odchudzanie
Wszelkie tabletki na odchudzanie to wielka bajera! Nie ma zadnych substancji chemicznych na odchudzanie, jedyne co zazywa sie aby zredukowac tkanke tluszczowa jest l-karnityna, ale oczywiscie nie chudniesz z powietrza, trzeba cwiczyc, wtedy sa efekty. Najlepszym sposobem na schudniecie jest ruch i dobra dieta.
|
2006-10-30, 06:28 | #192 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 656
|
Dot.: Tabletki wspomagajace odchudzanie
brałam takie tabletki (bez konsultacji z lekarzem) i nabawiłam się nadcisnienia tętniczego, teraz zamiast walczyć tylko z nadwaga dodatkowo walcze z nadcisnieniem. Radzę się powanie zastanowić
PS. żeby było jasne te tabletki nie spowodowały u mnie nadcisnienia ale bardzo je wspomogły |
2006-10-30, 08:43 | #193 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 298
|
Dot.: Tabletki wspomagajace odchudzanie
dziewczyny, jak ktoras uzywala L-karnityny to moglaby napisac czy sa efekty??Ile trzeba przy niej cwiczyc??Lepiej cwiczenia silowe czy aerobowe??Ile godzin/minuut po zazyciu??I czy l-karnityna w napojach,np Tymbarku da takie same efekty,moge jej uzywac zamiast tabletek??A jak odstawie nie bedzie efektu jojo??
|
2006-10-30, 10:30 | #194 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 999
|
Dot.: Tabletki wspomagajace odchudzanie
Brałam, biorę i będę brać Aplefit. Znacząco zmniejsza łaknienie i przy regularnym stosowaniu pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów nie powodując skutków ubocznych - ani ja takowych nie stwierdziłam ani inne moje koleżanki Podstawa do zdrowy rozsądek!
|
2006-10-30, 14:51 | #195 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 656
|
Dot.: Tabletki wspomagajace odchudzanie
Ja brałam Therm Line plus L- Karnitynę przez jakieś 3mce
w tym czasie schudłam około 12 kg. Nie ćwiczyłam. Mimo tego nie polecam |
2006-10-31, 10:35 | #196 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 9
|
Dot.: Tabletki wspomagajace odchudzanie
Thermal pro Evolution - polecam ale na własną odpowiedzialność... Proszę najpierw zapoznać się dokładnie z informacją o tabletkach. Ja schudłam 10kg.Uwazam ze było warto choc tabletki są dosc drogie i powodują czasami dziwne reakcje organizmu. Pozdrawiam
|
2006-11-05, 17:45 | #197 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Bio-Drain lub inne srodki na oczyszczanie organizmu z toksyn:)
dziewczyny ratujcie!! Czy ktoś ma inne sposoby na oczyszczenie z toksyn i nadmiaru wody??
__________________
hmm...mówię Wam w sekrecie Mieszkam w Elfolandii |
2006-11-05, 22:25 | #198 |
Rozeznanie
|
Dot.: Bio-Drain lub inne srodki na oczyszczanie organizmu z toksyn:)
ja nie mam i nadal sie nie zdecydowałam na Bio-Drain-boję się zbyt ostrego przeczyszczenia
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2006-11-06, 22:11 | #199 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Bio-Drain lub inne srodki na oczyszczanie organizmu z toksyn:)
kupilam Aqua-femin oczyszcza z toksyn i nadmiaru wody...zobaczymy efekty
__________________
hmm...mówię Wam w sekrecie Mieszkam w Elfolandii |
2006-11-06, 22:15 | #200 |
Rozeznanie
|
Dot.: Bio-Drain lub inne srodki na oczyszczanie organizmu z toksyn:)
neonciu napisz koniecznie kochana jakie efekty i przebieg
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2006-11-06, 23:32 | #201 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Bio-Drain lub inne srodki na oczyszczanie organizmu z toksyn:)
ja stosowalam kiedys aqua-femin.
taki sobie jest. zadnych powalajacych efektow
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
2006-11-07, 07:55 | #202 |
Rozeznanie
|
Dot.: Bio-Drain lub inne srodki na oczyszczanie organizmu z toksyn:)
no więc Bio-Drain póki co ma najlepsze efekty oj ma kurcze no sama nie wiem :/
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2006-11-16, 07:54 | #203 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Z łóżeczka ;)
Wiadomości: 2 845
|
Dot.: Tabletki Odchudzajace-cidrex
ja od 2 dni biore cidrex a od 4 sie odchudzam.-cwiczenia (fitness narazie raz w tyg, i 3 razy w tyg bede cwiczyc w domu-lacznie 4 x na tydzien), ograniczylam posilki-nie jem slodyczy, nie pije slodzonych napojow-jedynie woda mineralna+herbatka spalajaca. odswiezam watek bo chcialabym sie dowiedziec czy zalozycielka osiagnela cos dzieki tym tabketkom pozdrawiamP.S od 4 dni-nie wiem czemu tak szybko- ale schudlam 1,5 kg
|
2006-11-16, 09:18 | #204 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Tabletki Odchudzajace-cidrex
straciłaś wodę, tłuszczesie traci dopiero po 2 tygodniach diety
Gratuluję podjętej decyzji, aczkolwiek moim zdaniem tego typu suplementy nic nie daja i są zupełnie zbędne. Dieta zaczyna się na talerzu i kończy na siłowni, a poza tym nic więcej nie potrzeba.
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
2006-11-16, 10:06 | #205 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Z łóżeczka ;)
Wiadomości: 2 845
|
Dot.: Tabletki Odchudzajace-cidrex
dziekuje za odpowiedz ja oczywiscie cwicze i odzywiam sie odpiwednio. z tym ze wlasnie stosuje te wspomagacze. dziekuje jeszcze raz;*
|
2006-12-26, 22:13 | #206 |
Przyczajenie
|
lida
Witam Jestem tutaj nowa i nie potrafie jeszcze poruszac sie po forum Mam 27 stycznia studniówke i chciała bym troche schudnac do tego czasu, niestety nie potrafie sie zmusic do jakiejkolwiek diety Ostatnio słyszałam o tabletkal , ktore sie nazywaja LIDA. slyszał ktoś moze o nich? w internecie czytalam o nich troche ale nie ma tam jednej rzeczy, która mnie martwi. Boje sie ze jak w przyszlosci bede chciala miec dzieci to moga sie one urodzic chore Jak ktos wie cos na ten temat to błagam napiszcie. Pozdrawiam wszytskich
|
2006-12-26, 22:27 | #208 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: lubuskie
Wiadomości: 3 398
|
Dot.: lida
najzdrowszy sposó na schudniecie to zmiana diety i ćwiczenia. Zacznij jeść więcej owoców, biegać, zapisz sie na fitness, a na pewno zobaczysz efekt
Większość tabletek to pic na wodę. Poza tym każdy lek, czy odchudzający, czy przeciwbólowy nie pozostaje obojętny dla organizmu |
2006-12-27, 08:44 | #209 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: lida
Cytat:
|
|
2006-12-27, 12:26 | #210 |
Przyczajenie
|
Dot.: lida
wlasnie slyszalam ze one naprawde dzialaja, czytala forum na ktorym wypowiadaly sie rozne kobitki. a z cwiczeniami to marna sprawa jak juz wspomnialam moja wena do cwiczen szybko mija
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:59.