|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
|
Narzędzia |
2023-07-30, 18:39 | #3721 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Wro..w
Wiadomości: 26 721
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie . " JP II |
|
2023-07-30, 19:22 | #3722 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Mój oficjalny czas 00:33:52 |
|
2023-07-30, 20:10 | #3723 |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Imp, mówiłam ze zrobisz lepszy czas, super Czekamy na relacje z kolejnych biegów.
U mnie wczoraj hiking i zaliczenie planowanego biegu na 5 km. Dzisiaj solidny bootcamp, mobility i teraz przyjemny, kojący spacer po plaży. |
2023-07-30, 21:12 | #3724 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Cudowne doświadczenie, prawda? Czekam na relację z pierwszego startu na 10, jakoś w przyszłym roku. nie ma co odganiać tej myśli, 10 km to jest bardzo ludzki dystans, taki w sam raz do biegania. Bo to jest taki dystans że sie nie da tego juz biec za szybko, ale tez nie jest to na bieganie za długo.
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
|
2023-08-01, 08:40 | #3725 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Przymierzam się do dyszki, żeby choć spróbować czy wytrzymałościowo ogarnę, jak pogoda będzie sprzyjać to w sobotę może spróbuje dodatkową motywacją jest moja chęć na jagodziankę i kebaba jednocześnie |
|
2023-08-04, 07:11 | #3726 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 363
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cześć! Podczytuję Was regularnie, jednak nie udzielałam się aktywnie, bo przez kontuzję miałam bana na sport i przyznam, że zżerała mnie zazdrość czytając ten wątek na szczęście wróciłam już do aktywności i bardzo się z tego cieszę!
Imperfecta, gratuluję sukcesów biegowych! Ostatnio mam jakąś niechęć do siłowni i szukam innych firm aktywności. Wciąż ćwiczę siłowo, jednak pod wpływem tego wątku zaczekam chodzić na pole dance byłam dotychczas na czterech zajęciach i pomimo tego, że jestem drewnianą łamagą, to podoba mi się to i zaczynam się wkręcać Widzę jednak, jak dużo zależy od instruktorki-trzy były świetne, jednak jedna była tak beznadziejna, że gdyby byłyby to moje pierwsze zajęcia, to bym już do tego studia w życiu nie wróciła. Pozostaje mi unikać zajęć prowadzonych przez nią i tyle, tak to jestem zachwycona całą resztą Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2023-08-04, 08:39 | #3727 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 216
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja też was podczytuję. Kiedyś się tu całkiem udzielałam. W trakcie COVIDu sporo ćwiczyłam i schudłam, ale jakieś 2 lata temu przestałam i od tego czasu jestem ziemniakiem. Powoli motywuję się do ćwiczenia czegokolwiek - na razie mobility/joga/streching 3x w tyg. Mam nadzieję, że uda mi się wrócić do regularności
__________________
"Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That is why it is called the present" |
2023-08-04, 09:17 | #3728 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
O, wątek żyje już się zastanawiałam czy wszystkie zapadają w sen zimowy, bo taka pogoda że się nie dziwię
Miło widzieć "nowe twarze" Olka i thalia - witajcie i dziękuję za gratulacje trzymam kciuki za wasze ćwiczenia Ja w tym tygodniu we wtorek biegałam, wczoraj byłam na zajęciach brzuch i pośladki, dzisiaj chyba też coś pobiegam a jutro FBW |
2023-08-04, 09:23 | #3729 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 251
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
A ja wchodziłam na ładne ciężary, do/z pracy uczciwie rowerem, siłownia 4x w tyg i wynik rezonansu kolana, który zaprowadzi mnie na stół
|
2023-08-04, 09:27 | #3730 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
|
2023-08-04, 09:28 | #3731 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja sie nie udzielam bo wyrabiam szalone kroki z moimi goscmi.
Wczraj np. 22 tys kroczkow, plywanie i aerial. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2023-08-04, 09:39 | #3732 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
|
2023-08-04, 09:49 | #3733 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 251
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
|
2023-08-04, 09:54 | #3734 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2022-06
Wiadomości: 1 538
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
u mnie w mieście w jednej szkole tańca jest taki rzekomo intensywny tygodniowy kurs wakacyjny w danej technice tańca. Zastanawiam się czy z tego korzystać w interesującej mnie technice, ale obawiam się że poziom czy program nauczania będzie niezbyt dobry
|
2023-08-04, 09:56 | #3735 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
|
2023-08-04, 10:44 | #3736 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja się nie udzielam, bo mam załamkę nad wyglądem swoich nóg (okropny cellulit), straciłam motywację, kijowo jadłam i mało co ćwiczyłam. Zapisałam się na endermologię i liczę, że coś mi to da. Może to, ile hajsu na to wydam mnie jakoś zmotywuje.
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
2023-08-04, 10:51 | #3737 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 913
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Ćwiczymy regularnie, nie o wszystkim da się pisać, byłoby to nudne. Cytat:
Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
"Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham W avatarze Andie MacDowell.
|
||
2023-08-04, 11:02 | #3738 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Też myślę o jakichś zabiegach.No u mnie ostatnio pogoda była mocno jesienna |
|
2023-08-04, 14:29 | #3739 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Przeżyłam zabieg, spędziłam 40 minut z miłym, przystojnym panem i kupiłam sobie legginsy w nagrodę. O takie, tylko taniej: https://www.oceansapart.com/pl/produkt/moonlight-pant/ Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-08-04, 15:09 | #3740 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 251
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Bardzo fajne. Ja ostatnio kupiłam do testów dwie pary z shein i jestem bardzo zadowolona.
A kolano to uszkodzenie łąkotki, torbiel i przeciążone więzadło Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka |
2023-08-04, 15:26 | #3741 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Pixelowa dziekuje takie sie zrobilo kiedy odnalazlam moj sport
Trzymam kciuki za zabieg i powrot do formy jak najszybciej. Higu! Napisz o efektach za jakis czas. Ja i cellulit i rozstepy, ani male ani duze. Widac je, ale zyjemy w symbiozie od lat. Za szybko mi tylek rosl i za bardzo kocham sol w potrawach. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2023-08-04, 15:51 | #3742 | ||
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Ja zaraz się zbieram na rurkę, już mi się po zabiegu robią siniaki Sent from my M2101K6G using Tapatalk ---------- Dopisano o 16:51 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
||
2023-08-04, 17:02 | #3743 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
|
|
2023-08-04, 17:40 | #3744 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 251
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Nie nacięłam się do tej pory. Obserwuję vinted i dziewczyny często chcą za ich produkty wielokrotność ceny. Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka |
|
2023-08-04, 18:29 | #3745 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-08-04, 19:02 | #3746 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja mam tylko kilka rozstępów biodrze, ale ich nie widać. Nawet chciałam je potraktować laserem, ale powiedzieli mi, że bez sensu. Ale widziałam brzuch mamy po ciążach i jeden wielki rozstęp. Mam nadzieję, że to nie genetyczne.
I tak jestem ostatnio za bardzo otłuszczona. W greckiej temperaturze 35+ tylko dużo spaceruję. Jeszcze nie odważyłam się iść na siłownię, która pewnie nie ma klimy. Mam dwie pary legginsów z Ali, które noszę i obstawiam że to samo co shein. Patrzyłam po komentarzach jaki rozmiar brać. Jakoś dobra, ale narazie nie planuję więcej zakupów tam. Trzecia para leży, bo trzeba specjalnie pilnować gaci i typu i koloru żeby się nie odznaczały i nie chce mi się bawić. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2023-08-05, 11:30 | #3747 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Melduję wczorajsze bieganie na 5 i dzisiejsze FBW
Po czwartku miałam mega zakwasy, więc kiepsko mi poszło i wczoraj i dzisiaj. Robię sobie na chwilę przerwę, pewnie do wtorku |
2023-08-05, 14:23 | #3748 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2022-06
Wiadomości: 1 538
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
|
|
2023-08-05, 16:48 | #3749 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-06
Wiadomości: 339
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Mam ostatnio totalny zgon, nie chce mi się ćwiczyć. Może stres, a może schudłam trochę za bardzo. (Z 68 na 51 w pół roku - mam lekką niedowagę). Ale teraz już od 3-4 miesięcy nie chudnę, tylko utrzymuję wagę... Lubię sport i podczas redukcji przyzwyczaiłam się do regularnego uprawiania.
Mam jeszcze trochę żelaza z okresu kiedy miałam anemię. Może spróbuję z nim. Albo magnez? |
2023-08-05, 17:49 | #3750 |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Pixelova, trzymam kciuki za zabieg, formę po i poprawę funkcjonowania
Melduje 11 km hikingu, 22000 kroków i 1700 spalonych kcal. Trasa dość naokoło, średnio wymagająca jak na norweskie warunki czyli balansowanie po kamorach, widoki i kolory nieziemskie. Wczoraj tez wpadł krótki hiking i kojący spacer po pięknym lesie. Poza tym normalnie rurka jak pan buk przykazał. Jutro moze odpocznę? W sensie pojde na zwykły spacer albo pojeżdżę na rowerze? |
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:35.