Ile wydajecie na jedzenie miesięcznie? - temat ekonomiczno-społeczny ;)

[dfdce9ad473ee3ba4bd9426289ac63cb58eb8552]

Napisane przez cava

Dlaczego niby powinien?
Osteoporoza to choroba nacji _jedzących_ nabiał.
Natomiast nie występuje ona u nacji tradycyjnie nabiału nie jadających, np. Japonek.

Raczej nacji palących papierochy.

O co te spory, wiadomo, że podstawa to urozmaicona dieta i jak najmniej przetworzone produkty.
A z wiekiem najlepiej jeść coraz mniej.

[cava]

[1=dfdce9ad473ee3ba4bd9426 289ac63cb58eb8552;4524213 6]Raczej w nacji palących papierochy..[/QUOTE]


Moja babcia i mama nigdy nie paliły.
A babcia osteoporozę miała, mama nie robiła badań, ale na moje oko ma przynajmniej już osteopenię.
Jest po złamaniu kręgu i żebra w okolicznościach naprawdę do złamania nie prowadzacych u zdrowych ludzi.

Obie wychowane na wsi na zdrowym mleczku prosto od własnej Krasuli. :/

[dfdce9ad473ee3ba4bd9426289ac63cb58eb8552]

Napisane przez cava

Moja babcia i mama nigdy nie paliły.
A babcia osteoporozę miała, mama nie robiła badań, ale na moje oko ma przynajmniej już osteopenię.
Jest po złamaniu kręgu i żebra w okolicznościach naprawdę do złamania nie prowadzacych u zdrowych ludzi.

Obie wychowane na wsi na zdrowym mleczku prosto od własnej Krasuli. :/

A nie, no u starych kobiet to wiadomo, że grę wchodzą niedobory hormonalne.
Japonki jedzące soję bogatą w fitoestrogeny są pod tym względem znacznie lepiej zabezpieczone niż Europejki. Nie w nabiale jest klucz, tylko w estrogenach. No i w aktywności fizycznej/ruchowej.

[Linka25]

[1=8c9538aac29bb5fbc2d31b2 aac28a8f9b62d5c74_6584d26 7571b8;45239413]Poza tym po menopauzie można odczuć skutki niedoboru wapnia w diecie (i nadmiaru fosforanów) - osteoporoza "atakuje" dopiero w późnym wieku.[/QUOTE]
Skutki niedoborów odczuwa sie po czasie - zgodzę sie. Ale aby je odczuć, to najpierw te niedobory muszą być. Są badania określające poziom np. wapnia. U mnie zawsze w normie (w ciąży też), pomimo że nabiału unikam jak mogę, a mleko ostatni raz piłam jakieś 30 lat temu

Napisane przez cava

Dlaczego niby powinien?
Osteoporoza to choroba nacji _jedzących_ nabiał.
Natomiast nie występuje ona u nacji tradycyjnie nabiału nie jadających, np. Japonek.

---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ----------

Napisane przez cava

Obie wychowane na wsi na zdrowym mleczku prosto od własnej Krasuli. :/

no właśnie...

Ja jestem zdania że człowiek to potrzebuje mleka matki w pierwszych latach zycia (a potem to już żadnego). A nie mleka Krasuli

[4e9f92519f0a2c998a884c2af4c543da9bfeb435_5ffce6a84e16b]

Napisane przez GgochaA

Nieprawda. Najczęściej błędy w żywieniu wychodzą dopiero po czterdziestce, pięćdziesiątce, kiedy organizm ogólnie zaczyna być mniej wydolny. Wtedy wszystkie błędy i zaniedbania z całego życia dają o sobie znać. Np. brak nabiału, o którym pisałaś teraz nie daje objawów, i nie jest to dziwne, raczej zdziwiłabym się gdybyś teraz miała z tym problemy. Za kilkanaście lub kilkadziesiąt lat może dać o sobie znać i to w formie, której się nie spodziewasz - np. w postaci problemów z zębami.

Bzdury. Badania Harvardu pokazaly, ze wieksze spozycie mleka nie zapobiega zlamaniom. Zwieksza za to zlamania. To samo pokazaly australijskie badania. Spozycie nabialu zwieksza ryzyko chorob naczyniowych. Kilka rodzajow raka, w tym rak jajnikow, sa wiazane ze spozyciem nabialu (badania na Harvardzie). Insulinozaleznosc rowniez wiazana jest z nabialem. Tak samo jak toksycznosc witaminy D. RBGH pomine.
To byloby na tyle jesli chodzi o Twoje przekonanie o wspanialosci nabialu.

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ----------

Napisane przez cava

No nie wiem w sumie. Tak do 35 roku życia jadłam różnie. Zaliczyłam w sumie 10 lat z rzędu karmienai sie po internatowych i studenckich stołówkach.
Czym oni nas tam karmili (w internacie najgorzej, do w studenckiej stołówce już było całkiem nieźle) to ludzkie pojęcie przechodzi.
A wyniki miałam jak "młody szeregowy"

Ale mowa jest o moim przypadku, nie o Twoim. To, ze Ty odczulas pogorszenie zdrowia nie znaczy, ze ja je odczuje.

Napisane przez cava

A wyniki różnie Najbardziej mi kawa bruździ.
Lubie i piję, ale niestety okropnie mi chyba wypłukuje magnez i od razu leci też poziom hemoglobiny ja sobie za dużo pozwalam. :/

Ja kawy nie pije nigdy .

Napisane przez cava

Co do mięs, dla mnie kurczak i świnina to po równi najgorsze mięsa.
Jadam, ale najmniej chętnie.
Kurczaki bo nafaszerowane syfami, a świninę bo to "brudne mięso". W moim postrzeganiu.

Jesli jestes Zydowka lub Muzulmanka to okej. Ja jestem niewierzaca i koncept "brudnych zwierzat" wywoluje jedynie moj usmiech.

[dfdce9ad473ee3ba4bd9426289ac63cb58eb8552]

Dla mnie wieprzowina jest 'bruda' pod tym względem, że po prostu...podśmiarduje. To najbardziej śmierdzące mięso ze wszystkich. Nie znoszę i też nie jadam.

[4e9f92519f0a2c998a884c2af4c543da9bfeb435_5ffce6a84e16b]

[1=dfdce9ad473ee3ba4bd9426 289ac63cb58eb8552;4524303 2]Dla mnie wieprzowina jest 'bruda' pod tym względem, że po prostu...podśmiarduje. To najbardziej śmierdzące mięso ze wszystkich. Nie znoszę i też nie jadam.[/QUOTE]

Wystarczy kupowac mieso dobrej jakosci i problem sie rozwiaze . Moje mieso pachnie miesem. Najsilniejszy aromat ma wolowina, co jest akurat normalne. Nie kupuje bylejakiego miesa i zadne nigdy nie smierdzi.

[moniczorek]

A ja kocham mięsko nie moge sobie wyobrazić mojego życia bez

[dfdce9ad473ee3ba4bd9426289ac63cb58eb8552]

[1=4e9f92519f0a2c998a884c2 af4c543da9bfeb435_5ffce6a 84e16b;45243090]Wystarczy kupowac mieso dobrej jakosci i problem sie rozwiaze . Moje mieso pachnie miesem. Najsilniejszy aromat ma wolowina, co jest akurat normalne. Nie kupuje bylejakiego miesa i zadne nigdy nie smierdzi.[/QUOTE]

Nie dogadamy się, bo dla mnie wieprzowina jedzie i tyle. Bez względu na to skąd pochodzi. Jest to taki specyficzny smrodek, dla mnie nie do przejścia i finito.

[Dotka90]

Ja tu się zgadzam, wołowina dla mnie pachnie mięsem Ale wieprzowina (nawet dobrej jakości) ma taki swój smrodek
Ja wieprzowiny też nie jem.

[tyene]

Nabiał nabiałowi też nierówny, jogurciki, danonki i inne takie różnią się od np. twarogu.

[cava]

[1=4e9f92519f0a2c998a884c2 af4c543da9bfeb435_5ffce6a 84e16b;45242623]

Ale mowa jest o moim przypadku, nie o Twoim. To, ze Ty odczulas pogorszenie zdrowia nie znaczy, ze ja je odczuje.



No mnie też się dłuuugo wydawało, że jestem niezniszczalna i będę wiecznie młoda.
Nie to co inne.


Ja kawy nie pije nigdy .

Zazdroszcze. Mnie bez problemu przychodzi nie jeśc słodyczy, nie pić alkoholu, a kude kawy nie mogę się wyrzec. Nałóg. :/

Jesli jestes Zydowka lub Muzulmanka to okej. Ja jestem niewierzaca i koncept "brudnych zwierzat" wywoluje jedynie moj usmiech.[/QUOTE]

Nie jestem, mimo to ta koncepcja do mnie przemawia.
I nie wmawiam nikomu żeby nie jadł, tylko pisałam o subiektywnych odczuciach.

[Maddie]

Napisane przez bzebze

Ja szczerze mówiąc jakoś nie wierzę w te kwoty... 300zł na osobę? Dla mnie to nierealne, dziwne. Przecież to jest 10 zł dziennie. Teraz dobra, żytnia bułka kosztuje ok. 90 groszy. Dwie to już 1,8, do tego dwa jajka i już mamy 2,8, plus jakiś serek to już 4,8. Pomidory, papryka, sałata na kanapki i mamy 6 zł. 2 litry wody mineralnej i już mamy 7 zł. A gdzie obiad? Za 3 zł? Gdzie nasiona, owoce(teraz przecież mega drogie), oliwa, olej, warzywa?
Przecież zrobienie sałatki to ok. 7 zł(najprostszej greckiej).

Nie wierzę ludziom, którzy mówią że wydają 300-400 zł i jedzą zdrowo, pełnowartościowo, no way.

Hm, no ja jestem z tych, którzy wydają po te cztery stówki na osobę i jemy zdrowo (ja troszkę bardziej niż mąż). Dziś np na śniadanie ja zjadłam owsiankę z 5 łyżek płatków, kapki mleka, połowy pudełeczka serka homogenizowanego i dodałam kilka truskawek z kompotu (domowego). Mąż zjadł trzy kromki chleba z masłem, wędliną i serem żółtym plus pomidor, młody dwie kromki z tym samym. Później ja zjadłam trzy wafle ryżowe z łososiem wędzonym i pomidorem chłopcy dojedli wczorajsze spaghetti i dostali jeszcze po bananie. Ja mam na obiad sałatkę z połowy torebki ryżu, połowy puszki tuńczyka i połową mrożonki warzywnej. Mąż i dziecko zjedzą ziemniaki, pieczoną łopatkę i fasolkę szparagową. Ja zjem jeszcze serek wiejski z orzechami i omlet z dwóch jajek, mąż raczej nie zje kolacji, a dziecko pewnie płatki z mlekiem. Jak na moje plebejskie oko to nic w naszym jadłospisie nie brakuje.

[4e9f92519f0a2c998a884c2af4c543da9bfeb435_5ffce6a84e16b]

Napisane przez Maddie

Hm, no ja jestem z tych, którzy wydają po te cztery stówki na osobę i jemy zdrowo (ja troszkę bardziej niż mąż). Dziś np na śniadanie ja zjadłam owsiankę z 5 łyżek płatków, kapki mleka, połowy pudełeczka serka homogenizowanego i dodałam kilka truskawek z kompotu (domowego). (...)

Nie gniewaj sie, ale smiesznie brzmi zestawie slow "jem zdrowo" z Twoim sniadaniem . Woda z kaluzy jest zdrowsza niz serek homogenizowany (mleko pomijam). Homogenizowane produkty sa bardzo niezdrowe.

[8c9538aac29bb5fbc2d31b2aac28a8f9b62d5c74_6584d267571b8]

[1=4e9f92519f0a2c998a884c2 af4c543da9bfeb435_5ffce6a 84e16b;45245291]Nie gniewaj sie, ale smiesznie brzmi zestawie slow "jem zdrowo" z Twoim sniadaniem . Woda z kaluzy jest zdrowsza niz serek homogenizowany (mleko pomijam). Homogenizowane produkty sa bardzo niezdrowe.[/QUOTE]
Mnie bardziej zdziwiło, że ktoś może jeść tylko tyle w ciągu dnia. Przecież z tego nawet 1,5k kcal nie wyjdzie :/
Ale do tego, że mleko jest niezdrowe nikt mnie nie przekona Badań naukowych wychodzą codziennie tysiące, a te dotyczące żywienia często się wykluczają.

[Maddie]

[1=4e9f92519f0a2c998a884c2 af4c543da9bfeb435_5ffce6a 84e16b;45245291]Nie gniewaj sie, ale smiesznie brzmi zestawie slow "jem zdrowo" z Twoim sniadaniem . Woda z kaluzy jest zdrowsza niz serek homogenizowany (mleko pomijam). Homogenizowane produkty sa bardzo niezdrowe.[/QUOTE]

Nie gniewam się wcale Jem zdrowo wg swojej opinii.

[1=8c9538aac29bb5fbc2d31b2 aac28a8f9b62d5c74_6584d26 7571b8;45245414]Mnie bardziej zdziwiło, że ktoś może jeść tylko tyle w ciągu dnia. Przecież z tego nawet 1,5k kcal nie wyjdzie :/
Ale do tego, że mleko jest niezdrowe nikt mnie nie przekona Badań naukowych wychodzą codziennie tysiące, a te dotyczące żywienia często się wykluczają.[/QUOTE]

Jestem na redukcji, może dlatego dla Ciebie to 'tylko' tyle Ale 1500kcal wyjdzie spokojnie.

[wika82]

Tak się zastanawiam.. Redukcja to zwykłe odchudzanie? Czy może jakaś konkretna dieta odchudzająca?
Modne słowo ostatnio.

[Maddie]

Haha, to chyba takie wizażowe słowo oznacza dietę odchudzającą, zajrzyj sobie na podforum dietetyka

[moniczorek]

Redukcja to nie jest wizażowe ...ot redukcja wagi i tyle

[wika82]

Napisane przez moniczorek

Redukcja to nie jest wizażowe ...ot redukcja wagi i tyle

Redukcja w kontekście odchudzania jest raczej wizażowa, chociaż zredukować można wszystko. :P

[tyene]

Określenie redukcja jest typowe do postępowania na siłowni, najpierw robi się masę, czyli buduje solidne mięśnie, potem jest proces redukcji, ale trzeba mieć z czego redukować i tłuszcz, bo i z mięśni może polecieć. Większość trenujących facetów używa określeń "masa" i "redukcja".

[moniczorek]

Napisane przez wika82

Redukcja w kontekście odchudzania jest raczej wizażowa, chociaż zredukować można wszystko. :P

Powtarzam sie, ale nie jest to określenie wizażowe zapewne znane dużo wcześniej niz wizaż powstał,może po prostu używane w waskich kregach i dlatego sie z nim nie spotkałaś.

Napisane przez tyene

Określenie redukcja jest typowe do postępowania na siłowni, najpierw robi się masę, czyli buduje solidne mięśnie, potem jest proces redukcji, ale trzeba mieć z czego redukować i tłuszcz, bo i z mięśni może polecieć. Większość trenujących facetów używa określeń "masa" i "redukcja".

Właśnie

[ridja devojka]

[1=4e9f92519f0a2c998a884c2 af4c543da9bfeb435_5ffce6a 84e16b;45245291]Nie gniewaj sie, ale smiesznie brzmi zestawie slow "jem zdrowo" z Twoim sniadaniem . Woda z kaluzy jest zdrowsza niz serek homogenizowany (mleko pomijam). Homogenizowane produkty sa bardzo niezdrowe.[/QUOTE]

Nie gniewaj się, ale siejesz populizm. Może serek homo nie znajduje się na szczycie piramidy zdrowej żywności, ale demonizujesz. Jest o wiele lepszy (naturalny) niż dosładzane jogurciki "owocowe".

Napisane przez wika82

Redukcja w kontekście odchudzania jest raczej wizażowa, chociaż zredukować można wszystko. :P

Nie jest wizażowe. To słowo używane w dietetyce, sporcie, fitnessie. Być na redukcji = znajdować się w procesie, który ma prowadzić do redukcji masy ciała i co istotne tkanki tłuszczowej. Nie ma nic wspólnego z popularnym odchudzaniem się, które polega najczęściej na tym, żeby zrzucić jak najszybciej, jak najwięcej - i najczęściej ofiarą padają mięśnie. To taka różnica "potoczna".

[201708160922]

[1=8c9538aac29bb5fbc2d31b2 aac28a8f9b62d5c74_6584d26 7571b8;45245414] Badań naukowych wychodzą codziennie tysiące, a te dotyczące żywienia często się wykluczają.[/QUOTE]

Otoz to. Ktos tu pisze o zlej wit.D, a moje lekarki (jak to brzmi ) zalecaja doroslym suplementacje.

Napisane przez ridja devojka

Jest używane w dietetyce, sporcie, fitnessie. Być na redukcji = znajdować się w procesie, który ma prowadzić do redukcji masy ciała i co istotne tkanki tłuszczowej. Nie ma nic wspólnego z popularnym odchudzaniem się, które polega najczęściej na tym, żeby zrzucić jak najszybciej, jak najwięcej - i najczęściej ofiarą padają mięśnie. To taka różnica "potoczna".

Pytanie, ile wizazanek uzywajacych tego slowa, jest na redukcji, a ile sie odchudza

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[wika82]

Napisane przez moniczorek

Powtarzam sie, ale nie jest to określenie wizażowe zapewne znane dużo wcześniej niz wizaż powstał,może po prostu używane w waskich kregach i dlatego sie z nim nie spotkałaś

A to zwracam honor.
W sumie nigdy nie miałam potrzeby redukować wagi bo regularnie uprawiam sport, niestety z przerwą na ciążę, ale już niedługo.

[4e9f92519f0a2c998a884c2af4c543da9bfeb435_5ffce6a84e16b]

Napisane przez ridja devojka

Nie gniewaj się, ale siejesz populizm. Może serek homo nie znajduje się na szczycie piramidy zdrowej żywności, ale demonizujesz. Jest o wiele lepszy (naturalny) niż dosładzane jogurciki "owocowe".

Chyba uzywamy innego slownika jesli chodzi o definicje populizmu . Proces homogenizacji to jeden wielki syf. Wystarczy badania poczytac . Ja nigdy nie jadlam ani nie bede jesc serka homogenizowanego. To naprawde nic trudnego . Tym bardziej, ze nikt nie pisal o dosladzanych jogurtach. Swiadomy zywienia czlowiek homogenizowanego zarcia nie je. I tyle.

Napisane przez CzasKomety

Otoz to. Ktos tu pisze o zlej wit.D, a moje lekarki (jak to brzmi ) zalecaja doroslym suplementacje.

Owszem, ja pisalam. Suplemetuje witamine D. Nabialu unikam. Ochlewanie sie mlekiem zwieksza ilosc witaminy D., co wplywa na jej toksycznosc (Jacobus CH, Holick MF, Shao Q, et al. Hypervitaminosis D associated with drinking milk.).

[mila17]

Myślę, że wydaję ok. 450/500zł miesięczne plus raz na miesiąc porządna wałówka z domu (ale taka naprawdę porządna, babcia potrafi mi nawet ugotowane jajka cichaczem do torby wcisnąć) Mam słabość do kupowania w ciągu dnia drobnych przekąsek i na to idzie duża część pieniędzy. Staram się to ograniczać, ale różnie bywa

Do tej pory obiady robiłam sobie w akademiku, w tym średnio raz na tydzień zamawialiśmy coś z Tż/wychodziliśmy na jakieś jedzonko. Jednak zauważyłam, że kiedy gotowałam tylko dla siebie samej duża część jedzenia po prostu mi się marnowała, nie miałam ochoty jeść tego samego obiadu trzeci dzień z rzędu, ale nie mialam też na tyle czasu aby co dzień wymyślać coś innego.

I tak zaczęłam stołować się w studenckiej jadłodajni, gdzie obiady są tak pyszne, że nie mam słów aby to opisać Za duży, pełnowartościowy obiad płacę ok. 10zł, każdego dnia mogę wybrać sobie coś, na co mam ochotę. Wszystko jest świeżutkie i naprawdę przepyszne. Od tego czasu przestałam kupować za dużo, bo dokupuję tylko jakąś rybkę, warzywa, jogurty, pieczywo itd. W weekendy przeważnie robię sobie coś sama.

[GgochaA]

[1=4e9f92519f0a2c998a884c2 af4c543da9bfeb435_5ffce6a 84e16b;45255573]Proces homogenizacji to jeden wielki syf. Wystarczy badania poczytac . Ja nigdy nie jadlam ani nie bede jesc serka homogenizowanego. To naprawde nic trudnego . Tym bardziej, ze nikt nie pisal o dosladzanych jogurtach. Swiadomy zywienia czlowiek homogenizowanego zarcia nie je. I tyle.[/QUOTE]


Dosładzane homogenizowane serki zdrowe nie są - to wiadomo i się zgadzam. Ale że proces homogenizacji to syf? Przecież on nie zmienia składu produktów, zresztą jakim cudem miałby to zrobić? Ot, normalne mieszanie. Może tylko tyle że dokładniejsze.
To czy produkt homogenizowany jest zdrowy czy nie, nie jest zależne od samego faktu homogenizacji, tylko od składników z jakich został zrobiony.

[4e9f92519f0a2c998a884c2af4c543da9bfeb435_5ffce6a84e16b]

Napisane przez GgochaA

Dosładzane homogenizowane serki zdrowe nie są - to wiadomo i się zgadzam. Ale że proces homogenizacji to syf? Przecież on nie zmienia składu produktów, zresztą jakim cudem miałby to zrobić? Ot, normalne mieszanie. Może tylko tyle że dokładniejsze.
To czy produkt homogenizowany jest zdrowy czy nie, nie jest zależne od samego faktu homogenizacji, tylko od składników z jakich został zrobiony.

Nie, odsylam do ksiazek i publikacji, abys dowiedziala sie na czym polega proces homogenizacji. Podpowiem, ze roznica jest w sposobie przyswajania przez organizm tluszczu.

[ridja devojka]

[1=4e9f92519f0a2c998a884c2 af4c543da9bfeb435_5ffce6a 84e16b;45255573]Chyba uzywamy innego slownika jesli chodzi o definicje populizmu . Proces homogenizacji to jeden wielki syf. Wystarczy badania poczytac . Ja nigdy nie jadlam ani nie bede jesc serka homogenizowanego. To naprawde nic trudnego . Tym bardziej, ze nikt nie pisal o dosladzanych jogurtach. Swiadomy zywienia czlowiek homogenizowanego zarcia nie je. I tyle.[/QUOTE]

Jestem świadoma żywieniowo - nie jem pewnych rzeczy, ale są naprawdę dużo gorsze rzeczy niż trochę serka homo do owsianki