|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2022-11-11, 00:02 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2022-09
Wiadomości: 13
|
Przedadwentowe i Adwentowe Wyzwanie
Idea taka: detoks cukrowy (czyli zero slodyczy i slodkich rzeczy, w chwilach slabosci dozwolony ksylitol/erytrytol) plus dla chetnych IF czyli post przerwany (np. z oknem zywieniowym 6h lub 8h - wedle uznania). Szukam grupy osob, z ktorymi moglabym wspolnie stoczyc te walke: bo w kupie sila! Bedziemy sie wzajemnie zagrzewac do walki, motywowac, wspierac!
Szczegolnie zapraszam te uzaleznione od slodkosci, czy zajadacych swoje emocje. Razem zawalczmy o zdrowie naszych cial i dusz. I nie tylko. (Osobiscie mam nadzieje zrzucic nieco wagi, stad ten IF ) |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:29.