Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Kretko idziecie w 4 na piwo?

Tak, w czwórkę

content, wróciłaś! I wracaj też szybko na dobre tory SB
A bo kala przyjechała do Torunia dziś rano (niespodzienka rocznicowa jej TŻ-ta) i dostałam od niej wiadomość, że idziemy na piwo Także sobie pogadamy, poznamy się w realu. Wszystkie byśmy tak mogły kiedyś się poznać, no...

[asmenaa]

Napisane przez Kretka666

Tak, w czwórkę

content, wróciłaś! I wracaj też szybko na dobre tory SB
A bo kala przyjechała do Torunia dziś rano (niespodzienka rocznicowa jej TŻ-ta) i dostałam od niej wiadomość, że idziemy na piwo Także sobie pogadamy, poznamy się w realu. Wszystkie byśmy tak mogły kiedyś się poznać, no...

Jak przyjedziesz bardziej w moje strony to oki juz nawet niech poznan bedzie

[zielonamorelka]

byłoby fajnie tylko nie wiadomo kiedy uda nam się wreszcie zgadać by wszystkim pasował termin no i miejsce heh bo odległości są całkiem spore


haha asmenaaa też jestem za poznaniem hihi

[content]

Napisane przez Kretka666

content, wróciłaś! I wracaj też szybko na dobre tory SB
A bo kala przyjechała do Torunia dziś rano (niespodzienka rocznicowa jej TŻ-ta) i dostałam od niej wiadomość, że idziemy na piwo Także sobie pogadamy, poznamy się w realu. Wszystkie byśmy tak mogły kiedyś się poznać, no...

Od dobrych torów dzielą mnie jakieś dwa posiłki dziennie. Najgorsze jest to, że średnio mam motywację, bo chudnę ładnie.

Ale super. Jak już kiedyś wszystki schudniemy, to urządzimy sobię SBfetę w terenie, obeżremy się wszystkimi dietetycznymi sernikami jakie ten świat widział i będziemy podziwiać efekty.

[asmenaa]

oj tam,wszystko jest do przejscia

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

Napisane przez zielonamorelka

haha asmenaaa też jestem za poznaniem hihi

No normalnie, why not przez wizaz poznalam na zywo kilka osob

[content]

W ogóle, to nerdowska nowinka - robiłam eksperyment na biologii i muzyka ma mega wpływ na to, jak szybko biją nam serducha. Fajne, no nie?

[Kretka666]

Napisane przez content

W ogóle, to nerdowska nowinka - robiłam eksperyment na biologii i muzyka ma mega wpływ na to, jak szybko biją nam serducha. Fajne, no nie?

A od czego to zależy? Ważny jest gatunek muzyki? Ciekawe

Jestem jak najbardziej za zapoznaniem się, nawet nie wszystkie naraz, a po prostu każda z każdą. Od razu inaczej będzie. Z chęcią poznałabym Was wszystkie, byłoby super!

---------- Dopisano o 16:38 ---------- Poprzedni post napisano o 16:37 ----------

Napisane przez content

Od dobrych torów dzielą mnie jakieś dwa posiłki dziennie. Najgorsze jest to, że średnio mam motywację, bo chudnę ładnie.

Ale super. Jak już kiedyś wszystki schudniemy, to urządzimy sobię SBfetę w terenie, obeżremy się wszystkimi dietetycznymi sernikami jakie ten świat widział i będziemy podziwiać efekty.

Ładnie chudniesz, ale jak potem ładnie przytyjesz

E tam jak schudniemy, teraz

[Ladywithweapon]

Asmena a ty skąd, że mowisz Poznan?

Kretko oj Torun to bardzo daleko dla mnie Ale w te wakacje chyba ostatecznie wybierzemy się ze znajomymi na mały rajd po Polsce i moze w koncu zobacze Mazury! No i na pewno po maturze jadę do Wawy :P

W ogole musze się wam pochwalić, ze @ dostałam taka radosc!
Oraz muszę powiedziec, ze kuracja lekarza troche dziala. Włosy moze wypadaja, ale chyba urosły (mierzyłam je z miesiąc/dwa temu i teraz mam 4cm dłuzsze) i nie ma łysych przeswitów. Paznokcie jeszcze się rozdwajają, ale musza po prostu całe odrosnąc, a to potrwa. A przede wszystkim cera jest lepsza- nie wysypało mnie przed @ po maturze wybieram się na serie zabiegów oczyszczających, zeby pory pozamykac i w ogole.
No i wczoraj nie myłam włosow (zeby dac im odpocząć, bo myje codziennie), a bylam po cwiczeniach i dzis nawet jakos strasznie nie sa przetłuszczone Moze w koncu nie będe musiala ich katowac codziennie :p

Wiec chyba tabletki, ktore mi przepisał pomagają. Poczytalam ich ulotki i na zadnej nie jest napisane, ze jesc na włosy,skore i paznokcie wiec nie wiem jakim cudem mi pomagaja, ale jest progres. Tylko, ze za tydzien musze isc po kolejną recepte....

[Xnesca]

O jakich tabletkach mówisz? Jakieś hormony?

[Ladywithweapon]

Napisane przez content

W ogóle, to nerdowska nowinka - robiłam eksperyment na biologii i muzyka ma mega wpływ na to, jak szybko biją nam serducha. Fajne, no nie?

Opracowano dlatego aplikacje, które przeszukuje nasza muzyke w telefonie i dopasowuje ją do naszego treningu- chodzi tutaj o bieganie- kiedy szybciej, kiedy wolniej Fajne, co nie? :P Czekam, az wydzie na rynek

[content]

Napisane przez Kretka666

A od czego to zależy? Ważny jest gatunek muzyki? Ciekawe

Testowałam cztery rodzaje: była typowo relaksacyjna, Vivaldi, SOAD i chamski trance. Przebadałam dwudziestu znajomych takim paskiem, jak są na siłowniach. Faktem jest, że wrażliwość na bodźce tego typu jest różna, ale u mnie rżnica między Vivaldim a SOADem to 20 uderzeń/minuta, a różnica między tętnem w spoczynku a Vivaldim - o 10 mniej. Strasznie mnie jarają eksperymenty na biologii. Jak ostatnio kroiliśmy nerkę, to nie mogłam się otrząsnąć i do końca dnia o niczym innym nie mówiłam.

---------- Dopisano o 16:43 ---------- Poprzedni post napisano o 16:42 ----------

Napisane przez Kretka666

Ładnie chudniesz, ale jak potem ładnie przytyjesz

[asmenaa]

Lady ja do poznania mam okolo 160km

[moooniek]

Napisane przez content

Jak dużo i o jakich porach jesz? Ile posiłków bierzesz do szkoły? I ile czasu dziennie poświęcasz na przygotowanie jedzenia?

Nie mam ściśle określonych godzin, bo codziennie wracam o innej porze
Ile czasu dziennie? Też różnie, nie mogę tego określić
A jak dużo? dam Ci jadłospis z dnia dzisiejszego:
Śniadanie: jajecznica z 3 jajek, kromka chleba z szynką i ogórkiem, 3 zawijasy z szynki, ogórka i papryki.
II śniadanie: 200ml jogurtu naturalnego, 3 łyżki płatków owsianych, odrobina mleka, pół kostki czekolady, 3 łyżki zmiksowanych truskawek+ słodzik
Obiad: pół piersi z kurczaka, kalafior
Deser(?): Jabłko
I do wieczora jeszcze zjem 2 posiłki:
kakaowe ciasto fasolowe, a koło 22 biały ser ze słodzikiem i cynamonem
Z tym, że w dni szkolne jadam inaczej, rano owsianka, w szkole jogurt naturalny i owoc, bądź jogurt, owoc i sałatka, różnie, zależy do której muszę w niej siedzieć. Na obiad jakieś mięso z sałatką, albo tortilla, w każdym razie danie, w którym jest sporo warzyw i mięso, po obiedzie zazwyczaj wpada jogurt z masłem orzechowym, kawałek ciasta, owoc, twaróg, zawijasy z szynki, no różnie bywa. Czasem zdarza się, ze po obiedzie jem 3 posiłki, czasem 2(ale to rzadko)

[content]

Napisane przez moooniek

Nie mam ściśle określonych godzin, bo codziennie wracam o innej porze
Ile czasu dziennie? Też różnie, nie mogę tego określić
A jak dużo? dam Ci jadłospis z dnia dzisiejszego:
Śniadanie: jajecznica z 3 jajek, kromka chleba z szynką i ogórkiem, 3 zawijasy z szynki, ogórka i papryki.
II śniadanie: 200ml jogurtu naturalnego, 3 łyżki płatków owsianych, odrobina mleka, pół kostki czekolady, 3 łyżki zmiksowanych truskawek+ słodzik
Obiad: pół piersi z kurczaka, kalafior
Deser(?): Jabłko
I do wieczora jeszcze zjem 2 posiłki:
kakaowe ciasto fasolowe, a koło 22 biały ser ze słodzikiem i cynamonem
Z tym, że w dni szkolne jadam inaczej, rano owsianka, w szkole jogurt naturalny i owoc, bądź jogurt, owoc i sałatka, różnie, zależy do której muszę w niej siedzieć. Na obiad jakieś mięso z sałatką, albo tortilla, w każdym razie danie, w którym jest sporo warzyw i mięso, po obiedzie zazwyczaj wpada jogurt z masłem orzechowym, kawałek ciasta, owoc, twaróg, zawijasy z szynki, no różnie bywa. Czasem zdarza się, ze po obiedzie jem 3 posiłki, czasem 2(ale to rzadko)

Na tę chwilę nie dałabym rady chyba tyle, ale będziesz moją inspiracją, bo u mnie wwgląda to teraz dość idiotycznie - jem dużą owsiankę rano i dużą sałatkę ze strączkami albo omleta po powrocie do domu. Będę brała jogurt do szkoły i postaram się wykorzystać czas rano w domu na dwa posiłki, bo najczęśniej mam jak mieć te 2.5h przerwy. A właśnie, pilnujesz przerw między nimi jakoś konkretnie?

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:51 ----------

Zapomniałam się pochwalić. Dzisiaj robiłam masło orzechowe. Spaliłam blender i wywaliłam korki w całym akademiku.

[moooniek]

Napisane przez content

Na tę chwilę nie dałabym rady chyba tyle, ale będziesz moją inspiracją, bo u mnie wwgląda to teraz dość idiotycznie - jem dużą owsiankę rano i dużą sałatkę ze strączkami albo omleta po powrocie do domu. Będę brała jogurt do szkoły i postaram się wykorzystać czas rano w domu na dwa posiłki, bo najczęśniej mam jak mieć te 2.5h przerwy. A właśnie, pilnujesz przerw między nimi jakoś konkretnie?

i to wszystko? Ja bym padła
Nie planuję, jem jak jestem głodna. Śniadanie w dni szkolne jem koło 6:30 i zazwyczaj pierwszą przekąskę jem po 2. lekcji, czyli koło 9.40, a później to różnie bywa, zależy kiedy zrobię się głodna
Jutro na wieczór postaram sobie zrobić naleśniki i będę jadła w poniedziałek i wtorek na obiad Zazwyczaj mam chociaż częściowo gotowy obiad na następny dzień, ponieważ przychodzę ze szkoły dość głodna i jakbym nie miała niczego przygotowanego, to rzuciłabym się na cokolwiek
Ile masz lat?

[Kretka666]

Napisane przez Ladywithweapon

Kretko oj Torun to bardzo daleko dla mnie Ale w te wakacje chyba ostatecznie wybierzemy się ze znajomymi na mały rajd po Polsce i moze w koncu zobacze Mazury! No i na pewno po maturze jadę do Wawy :P

W ogole musze się wam pochwalić, ze @ dostałam taka radosc!
Oraz muszę powiedziec, ze kuracja lekarza troche dziala.

I tak w lipcu się wyprowadzamy, więc już to Toruń nie będzie

A co, mogłaś nie dostać?
Super, że już z włosami lepiej

Napisane przez content

Testowałam cztery rodzaje: była typowo relaksacyjna, Vivaldi, SOAD i chamski trance. Przebadałam dwudziestu znajomych takim paskiem, jak są na siłowniach. Faktem jest, że wrażliwość na bodźce tego typu jest różna, ale u mnie rżnica między Vivaldim a SOADem to 20 uderzeń/minuta, a różnica między tętnem w spoczynku a Vivaldim - o 10 mniej. Strasznie mnie jarają eksperymenty na biologii. Jak ostatnio kroiliśmy nerkę, to nie mogłam się otrząsnąć i do końca dnia o niczym innym nie mówiłam.

---------- Dopisano o 16:43 ---------- Poprzedni post napisano o 16:42 ----------

Dżizku, to ciekawe jak by było po mojej muzyce
Kroiliście nerkę na biologii, tak normalnie, w liceum? Ale super

Nie martw się Jak będziesz ładnie jadła, to i tak będziesz ładnie chudła, a i nie będziesz tyła!

[moooniek]

Napisane przez content

Zapomniałam się pochwalić. Dzisiaj robiłam masło orzechowe. Spaliłam blender i wywaliłam korki w całym akademiku.

o właśnie, moje się kończy, zrobię wieczorem nowe

[asmenaa]

Napisane przez content

Zapomniałam się pochwalić. Dzisiaj robiłam masło orzechowe. Spaliłam blender i wywaliłam korki w całym akademiku.

[content]

Napisane przez moooniek

i to wszystko? Ja bym padła
Nie planuję, jem jak jestem głodna. Śniadanie w dni szkolne jem koło 6:30 i zazwyczaj pierwszą przekąskę jem po 2. lekcji, czyli koło 9.40, a później to różnie bywa, zależy kiedy zrobię się głodna
Jutro na wieczór postaram sobie zrobić naleśniki i będę jadła w poniedziałek i wtorek na obiad Zazwyczaj mam chociaż częściowo gotowy obiad na następny dzień, ponieważ przychodzę ze szkoły dość głodna i jakbym nie miała niczego przygotowanego, to rzuciłabym się na cokolwiek
Ile masz lat?

To wszystko. Po szkole najczęściej wpadam do domu tyko na chwilę, a ostatnio wieczory tracę na sen i jakoś poza posiłkiem do szkoły nie bardzo widzę inne wyjście. No i ja właśnie nie odczuwam głodu. W szkole cigąle piję herbatę, pewnie dlatego. Mam długą przerwę 12.20, będę jadła na niej drugie śniadanie, zostaje mi wtedy jakieś 5h do obiadu.
Naleśniki wysychają!
18. Ty?

[Ladywithweapon]

Napisane przez content

Testowałam cztery rodzaje: była typowo relaksacyjna, Vivaldi, SOAD i chamski trance. Przebadałam dwudziestu znajomych takim paskiem, jak są na siłowniach. Faktem jest, że wrażliwość na bodźce tego typu jest różna, ale u mnie rżnica między Vivaldim a SOADem to 20 uderzeń/minuta, a różnica między tętnem w spoczynku a Vivaldim - o 10 mniej. Strasznie mnie jarają eksperymenty na biologii. Jak ostatnio kroiliśmy nerkę, to nie mogłam się otrząsnąć i do końca dnia o niczym innym nie mówiłam.

Do jakiej ty szkoły chodzisz?
Mieszkasz w akademiku?

Napisane przez asmenaa

Lady ja do poznania mam okolo 160km

Ja tez coś około tego a z jakiego kierunku?

Kretko no co ty! Ja będe zawsze dziewica zawsze wszyscy się smieja jak to mowie Faceta pogoniłam prawie rok temu i jest mi bez niego lepiej- był taki beznadziejny, ze wole nie miec zadnego :P
A gdzie się przeprowadzacie, jesli chcesz zdradzić?

Ja od pazdziernika najprawdopodobniej zmieniam miejsce zamieszania na Wro ciągle się waham co ze studiami.... na jakis na pewno pojde, ale nie wiem ciągle. Bo kocham Wrocław i chcialabym tam studiowac, choc za amitna to ja nie będę :P

Napisane przez content

Zapomniałam się pochwalić. Dzisiaj robiłam masło orzechowe. Spaliłam blender i wywaliłam korki w całym akademiku.

Kochana rozpluj posiłki na cały tydzien- troche sie pomęczysz, a potem będzie ci prosciej się przyzwyczaić

[asmenaa]

ja mam 50

[moooniek]

Napisane przez content

To wszystko. Po szkole najczęściej wpadam do domu tyko na chwilę, a ostatnio wieczory tracę na sen i jakoś poza posiłkiem do szkoły nie bardzo widzę inne wyjście. No i ja właśnie nie odczuwam głodu. W szkole cigąle piję herbatę, pewnie dlatego. Mam długą przerwę 12.20, będę jadła na niej drugie śniadanie, zostaje mi wtedy jakieś 5h do obiadu.
Naleśniki wysychają!
18. Ty?

Zawsze robię na kilka dni naleśniki i nic mi nie wysycha
po zrobieniu czekam, aż będą chłodne, wsadzam do woreczka, zawiązuję i do lodówki
też 18

[content]

Napisane przez Kretka666

I tak w lipcu się wyprowadzamy, więc już to Toruń nie będzie

Dżizku, to ciekawe jak by było po mojej muzyce
Kroiliście nerkę na biologii, tak normalnie, w liceum? Ale super

Nie martw się Jak będziesz ładnie jadła, to i tak będziesz ładnie chudła, a i nie będziesz tyła!

Toć jeszcze studiów nie kończysz, czemu tak?

Ja też byłam wynikami zaskoczona, przeciez to przepaści są. Ale faktem jest, że byłam jedną z najbardziej podatnych, u reszty takich rewelacji nie ma. Teraz już wiem, że na koncertach muszę panować nad ekscytacją, bo zejdę kiedyś.
No. Chodzę do klasy IB i mamy 40h zajęć praktycznych, co stanowi 25% mojej maturalnej oceny. Bez tego mogłabym się nigdy nie dowiedzieć jak piękne są świńskie nerki od środka.

Napisane przez moooniek

o właśnie, moje się kończy, zrobię wieczorem nowe

No ja to jednak muszę kupić.

[asmenaa]

Lady dolny slask a Ty

[Ladywithweapon]

Asmena jeszcze lubuskie (mała wiocha, mam z 15km do przejscia z Niemcami, w sumie obok drogi ekspresowej A8 jesli sie nie myle- ta autostrada A4 z Wro potem się rozdziela- A4 idzie chyba na Zgorzelec, a A8 na Berlin i ja wlasnie obok tej trasy mieszkam ;p)
Jak Dolny ślask to mamy dosc blisko do siebie, bo dla mnie droga do np. Wro to 1,5h

[asmenaa]

ale młódki!

Napisane przez Ladywithweapon

Asmena jeszcze lubuskie (mała wiocha, mam z 15km do przejscia z Niemcami, w sumie obok drogi ekspresowej A8 jesli sie nie myle- ta autostrada A4 z Wro potem się rozdziela- A4 idzie chyba na Zgorzelec, a A8 na Berlin i ja wlasnie obok tej trasy mieszkam ;p)
Jak Dolny ślask to mamy dosc blisko do siebie, bo dla mnie droga do np. Wro to 1,5h

daleko masz do swiebodzina?

[moooniek]

Napisane przez Ladywithweapon

Kretko no co ty! Ja będe zawsze dziewica zawsze wszyscy się smieja jak to mowie Faceta pogoniłam prawie rok temu i jest mi bez niego lepiej- był taki beznadziejny, ze wole nie miec zadnego :P
A gdzie się przeprowadzacie, jesli chcesz zdradzić?

Ja od pazdziernika najprawdopodobniej zmieniam miejsce zamieszania na Wro ciągle się waham co ze studiami.... na jakis na pewno pojde, ale nie wiem ciągle. Bo kocham Wrocław i chcialabym tam studiowac, choc za amitna to ja nie będę :P

Ja pogoniłam we wrześniu i teraz też czuję, ze jest mi bez niego lepiej
Ja też planuję iść do Wrocławia na studia. Co chcesz studiować?

[zielonamorelka]

Napisane przez content

:
Ale super. Jak już kiedyś wszystki schudniemy, to urządzimy sobię SBfetę w terenie, obeżremy się wszystkimi dietetycznymi sernikami jakie ten świat widział i będziemy podziwiać efekty.

o o o bardzo mi się ten pomysł spodobał bierzemy się ostro za odchudzanie a potem plażowe party i świętujemy hahaha

Napisane przez asmenaa

No normalnie, why not przez wizaz poznalam na zywo kilka osob

heh chodziło mi o to że ja właśnie w poznaniu mieszkam więc daleko bym nei miała

Napisane przez content

W ogóle, to nerdowska nowinka - robiłam eksperyment na biologii i muzyka ma mega wpływ na to, jak szybko biją nam serducha. Fajne, no nie?

hehe to czy fajnie zależy jakiej muzyki się słucha i czy jest się na to bardzo podatnym bo można nawet problemów z sercem się nabawić jak cały czas będą mocno podwyższone wyniki

ale zazdroszczę ci takich eksperymentów.gdzie ty się uczysz?

Napisane przez content

[/COLOR]Zapomniałam się pochwalić. Dzisiaj robiłam masło orzechowe. Spaliłam blender i wywaliłam korki w całym akademiku.

hahaha no cóż myślę,że masło orzechowe jest tego warte hahaha
w sumie to jak wy je robicie?bo ja tylko mielę orzeszki ziemne i odrobinkę soli daję ew ciut oleju jak były jakieś suche[ale robiłam już dawno i to po takich porcjach na jeden raz] muszę sobie zrobić takie masełko do podjadania jak gdzieś po drodzę orzechy spotkam[bo mam tylko włoskich trochę

[asmenaa]

zielona Ty z pozniania? kala tez!

[Ladywithweapon]

Napisane przez asmenaa

ale młódki!


daleko masz do swiebodzina?

Według wujka google ok. 100km, ale mijam pomik Jezusa od jego tylnej strony srednio raz w roku jak jade nad polskie morze :P
Do ZG mam 70km, ale nawet w miare czesto tam bywam Nawet egzamin na prawko tam zdawalam :P Moze kojarzysz Żary?

Napisane przez moooniek

Ja pogoniłam we wrześniu i teraz też czuję, ze jest mi bez niego lepiej
Ja też planuję iść do Wrocławia na studia. Co chcesz studiować?

No i dobrze! Nie ma sensu byc z tym gorszym od nas
Idę chyba na uniwersytet ekonomiczny... srednio ambitnie, ale trudno Do tego chce wziac kurs intensywny angielskiego i ciągle mysle o drugim języku :P Tyle mnie kusi, ze sama nie wiem


A ja się musze przyzac, ze nigdy w Poznaniu nie byłam... a na wakacje chce wszedzie jechac!