|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-04-13, 15:29 | #3631 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Tak, w czwórkę
content, wróciłaś! I wracaj też szybko na dobre tory SB A bo kala przyjechała do Torunia dziś rano (niespodzienka rocznicowa jej TŻ-ta) i dostałam od niej wiadomość, że idziemy na piwo Także sobie pogadamy, poznamy się w realu. Wszystkie byśmy tak mogły kiedyś się poznać, no...
__________________
Mydła, oleje, no poo |
2013-04-13, 15:30 | #3632 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
2013-04-13, 15:31 | #3633 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
byłoby fajnie tylko nie wiadomo kiedy uda nam się wreszcie zgadać by wszystkim pasował termin no i miejsce heh bo odległości są całkiem spore
haha asmenaaa też jestem za poznaniem hihi
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2013-04-13, 15:33 | #3634 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Od dobrych torów dzielą mnie jakieś dwa posiłki dziennie. Najgorsze jest to, że średnio mam motywację, bo chudnę ładnie. Ale super. Jak już kiedyś wszystki schudniemy, to urządzimy sobię SBfetę w terenie, obeżremy się wszystkimi dietetycznymi sernikami jakie ten świat widział i będziemy podziwiać efekty. |
|
2013-04-13, 15:34 | #3635 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
oj tam,wszystko jest do przejscia
---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ---------- No normalnie, why not przez wizaz poznalam na zywo kilka osob
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-04-13, 15:34 | #3636 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
W ogóle, to nerdowska nowinka - robiłam eksperyment na biologii i muzyka ma mega wpływ na to, jak szybko biją nam serducha. Fajne, no nie?
|
2013-04-13, 15:38 | #3637 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Jestem jak najbardziej za zapoznaniem się, nawet nie wszystkie naraz, a po prostu każda z każdą. Od razu inaczej będzie. Z chęcią poznałabym Was wszystkie, byłoby super! ---------- Dopisano o 16:38 ---------- Poprzedni post napisano o 16:37 ---------- Cytat:
E tam jak schudniemy, teraz
__________________
Mydła, oleje, no poo |
||
2013-04-13, 15:40 | #3638 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Asmena a ty skąd, że mowisz Poznan?
Kretko oj Torun to bardzo daleko dla mnie Ale w te wakacje chyba ostatecznie wybierzemy się ze znajomymi na mały rajd po Polsce i moze w koncu zobacze Mazury! No i na pewno po maturze jadę do Wawy :P W ogole musze się wam pochwalić, ze @ dostałam taka radosc! Oraz muszę powiedziec, ze kuracja lekarza troche dziala. Włosy moze wypadaja, ale chyba urosły (mierzyłam je z miesiąc/dwa temu i teraz mam 4cm dłuzsze) i nie ma łysych przeswitów. Paznokcie jeszcze się rozdwajają, ale musza po prostu całe odrosnąc, a to potrwa. A przede wszystkim cera jest lepsza- nie wysypało mnie przed @ po maturze wybieram się na serie zabiegów oczyszczających, zeby pory pozamykac i w ogole. No i wczoraj nie myłam włosow (zeby dac im odpocząć, bo myje codziennie), a bylam po cwiczeniach i dzis nawet jakos strasznie nie sa przetłuszczone Moze w koncu nie będe musiala ich katowac codziennie :p Wiec chyba tabletki, ktore mi przepisał pomagają. Poczytalam ich ulotki i na zadnej nie jest napisane, ze jesc na włosy,skore i paznokcie wiec nie wiem jakim cudem mi pomagaja, ale jest progres. Tylko, ze za tydzien musze isc po kolejną recepte.... |
2013-04-13, 15:42 | #3639 |
Raczkowanie
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
O jakich tabletkach mówisz? Jakieś hormony?
|
2013-04-13, 15:42 | #3640 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Opracowano dlatego aplikacje, które przeszukuje nasza muzyke w telefonie i dopasowuje ją do naszego treningu- chodzi tutaj o bieganie- kiedy szybciej, kiedy wolniej Fajne, co nie? :P Czekam, az wydzie na rynek
|
2013-04-13, 15:43 | #3641 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Testowałam cztery rodzaje: była typowo relaksacyjna, Vivaldi, SOAD i chamski trance. Przebadałam dwudziestu znajomych takim paskiem, jak są na siłowniach. Faktem jest, że wrażliwość na bodźce tego typu jest różna, ale u mnie rżnica między Vivaldim a SOADem to 20 uderzeń/minuta, a różnica między tętnem w spoczynku a Vivaldim - o 10 mniej. Strasznie mnie jarają eksperymenty na biologii. Jak ostatnio kroiliśmy nerkę, to nie mogłam się otrząsnąć i do końca dnia o niczym innym nie mówiłam.
---------- Dopisano o 16:43 ---------- Poprzedni post napisano o 16:42 ---------- |
2013-04-13, 15:43 | #3642 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Lady ja do poznania mam okolo 160km
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-04-13, 15:46 | #3643 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Ile czasu dziennie? Też różnie, nie mogę tego określić A jak dużo? dam Ci jadłospis z dnia dzisiejszego: Śniadanie: jajecznica z 3 jajek, kromka chleba z szynką i ogórkiem, 3 zawijasy z szynki, ogórka i papryki. II śniadanie: 200ml jogurtu naturalnego, 3 łyżki płatków owsianych, odrobina mleka, pół kostki czekolady, 3 łyżki zmiksowanych truskawek+ słodzik Obiad: pół piersi z kurczaka, kalafior Deser(?): Jabłko I do wieczora jeszcze zjem 2 posiłki: kakaowe ciasto fasolowe, a koło 22 biały ser ze słodzikiem i cynamonem Z tym, że w dni szkolne jadam inaczej, rano owsianka, w szkole jogurt naturalny i owoc, bądź jogurt, owoc i sałatka, różnie, zależy do której muszę w niej siedzieć. Na obiad jakieś mięso z sałatką, albo tortilla, w każdym razie danie, w którym jest sporo warzyw i mięso, po obiedzie zazwyczaj wpada jogurt z masłem orzechowym, kawałek ciasta, owoc, twaróg, zawijasy z szynki, no różnie bywa. Czasem zdarza się, ze po obiedzie jem 3 posiłki, czasem 2(ale to rzadko) |
|
2013-04-13, 15:58 | #3644 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:51 ---------- Zapomniałam się pochwalić. Dzisiaj robiłam masło orzechowe. Spaliłam blender i wywaliłam korki w całym akademiku. |
|
2013-04-13, 15:59 | #3645 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Nie planuję, jem jak jestem głodna. Śniadanie w dni szkolne jem koło 6:30 i zazwyczaj pierwszą przekąskę jem po 2. lekcji, czyli koło 9.40, a później to różnie bywa, zależy kiedy zrobię się głodna Jutro na wieczór postaram sobie zrobić naleśniki i będę jadła w poniedziałek i wtorek na obiad Zazwyczaj mam chociaż częściowo gotowy obiad na następny dzień, ponieważ przychodzę ze szkoły dość głodna i jakbym nie miała niczego przygotowanego, to rzuciłabym się na cokolwiek Ile masz lat? |
|
2013-04-13, 16:00 | #3646 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
A co, mogłaś nie dostać? Super, że już z włosami lepiej Cytat:
Kroiliście nerkę na biologii, tak normalnie, w liceum? Ale super Nie martw się Jak będziesz ładnie jadła, to i tak będziesz ładnie chudła, a i nie będziesz tyła!
__________________
Mydła, oleje, no poo |
||
2013-04-13, 16:00 | #3647 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
o właśnie, moje się kończy, zrobię wieczorem nowe
|
2013-04-13, 16:01 | #3648 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-04-13, 16:07 | #3649 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Naleśniki wysychają! 18. Ty? |
|
2013-04-13, 16:12 | #3650 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Mieszkasz w akademiku? Ja tez coś około tego a z jakiego kierunku? Kretko no co ty! Ja będe zawsze dziewica zawsze wszyscy się smieja jak to mowie Faceta pogoniłam prawie rok temu i jest mi bez niego lepiej- był taki beznadziejny, ze wole nie miec zadnego :P A gdzie się przeprowadzacie, jesli chcesz zdradzić? Ja od pazdziernika najprawdopodobniej zmieniam miejsce zamieszania na Wro ciągle się waham co ze studiami.... na jakis na pewno pojde, ale nie wiem ciągle. Bo kocham Wrocław i chcialabym tam studiowac, choc za amitna to ja nie będę :P Cytat:
Kochana rozpluj posiłki na cały tydzien- troche sie pomęczysz, a potem będzie ci prosciej się przyzwyczaić |
||
2013-04-13, 16:13 | #3651 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
ja mam 50
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-04-13, 16:13 | #3652 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
po zrobieniu czekam, aż będą chłodne, wsadzam do woreczka, zawiązuję i do lodówki też 18 |
|
2013-04-13, 16:17 | #3653 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Ja też byłam wynikami zaskoczona, przeciez to przepaści są. Ale faktem jest, że byłam jedną z najbardziej podatnych, u reszty takich rewelacji nie ma. Teraz już wiem, że na koncertach muszę panować nad ekscytacją, bo zejdę kiedyś. No. Chodzę do klasy IB i mamy 40h zajęć praktycznych, co stanowi 25% mojej maturalnej oceny. Bez tego mogłabym się nigdy nie dowiedzieć jak piękne są świńskie nerki od środka. No ja to jednak muszę kupić. |
|
2013-04-13, 16:17 | #3654 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Lady dolny slask a Ty
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-04-13, 16:23 | #3655 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Asmena jeszcze lubuskie (mała wiocha, mam z 15km do przejscia z Niemcami, w sumie obok drogi ekspresowej A8 jesli sie nie myle- ta autostrada A4 z Wro potem się rozdziela- A4 idzie chyba na Zgorzelec, a A8 na Berlin i ja wlasnie obok tej trasy mieszkam ;p)
Jak Dolny ślask to mamy dosc blisko do siebie, bo dla mnie droga do np. Wro to 1,5h |
2013-04-13, 16:25 | #3656 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
ale młódki!
Cytat:
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
2013-04-13, 16:26 | #3657 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Ja też planuję iść do Wrocławia na studia. Co chcesz studiować? |
|
2013-04-13, 16:26 | #3658 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
heh chodziło mi o to że ja właśnie w poznaniu mieszkam więc daleko bym nei miała Cytat:
ale zazdroszczę ci takich eksperymentów.gdzie ty się uczysz? Cytat:
w sumie to jak wy je robicie?bo ja tylko mielę orzeszki ziemne i odrobinkę soli daję ew ciut oleju jak były jakieś suche[ale robiłam już dawno i to po takich porcjach na jeden raz] muszę sobie zrobić takie masełko do podjadania jak gdzieś po drodzę orzechy spotkam[bo mam tylko włoskich trochę
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
|||
2013-04-13, 16:30 | #3659 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
zielona Ty z pozniania? kala tez!
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-04-13, 16:40 | #3660 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Według wujka google ok. 100km, ale mijam pomik Jezusa od jego tylnej strony srednio raz w roku jak jade nad polskie morze :P
Do ZG mam 70km, ale nawet w miare czesto tam bywam Nawet egzamin na prawko tam zdawalam :P Moze kojarzysz Żary? Cytat:
Idę chyba na uniwersytet ekonomiczny... srednio ambitnie, ale trudno Do tego chce wziac kurs intensywny angielskiego i ciągle mysle o drugim języku :P Tyle mnie kusi, ze sama nie wiem A ja się musze przyzac, ze nigdy w Poznaniu nie byłam... a na wakacje chce wszedzie jechac! |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:18.