Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.

[Laief]

Napisane przez magbeth

Kazali mi się zreszta dużo ruszać i nie spać cały czas, więc poszłam tez na spacer, korci mnie spacer w okolice siłowni, ale nie będę się wygłupiać póki co.

No nie wierzę, znowu trafiam na twoja energię i spacery po operacji... Dobra, zaraz idę się przejść. Albo nie, wiem! Odpalę just dance, a co tam!

[magbeth]

U mnie dziś pizga złem, zaczęło 2 minuty przed wyjściem na spacer więc odpaliłam dzikowoz i pojechałam na pierwsze zakupy w nowym roku, spacer zaliczyłam w centrum handlowym

Pogoda mi na ogół niestraszna, ale dziś jest przepaskudnie i wiatr a la tornado, więc nie będę się pchać po nocy po lesie.
Mam program na brzuch po operacjach, innych cc etc. więc machnę i chyba zrobię tez coś na górę ciała z delikatnym rozciąganiem.

Udanego just dance (kurcze a może naładuje Occulusa......)

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

O raju a ja mam taki przypływ energii w sumie już od przed świętami, że aż sama się sobie dziwię od 1 stycznia zapisuję sobie czas aktywności (włączając spacery, bo pogodę mam iście spacerową ostatnio - dzisiaj słońce i +12°). I mam na liczniku 380 min. Oby tylko nie zabrakło mi tej energii, bo czuję się cudownie

Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka

[stotek]

Napisane przez magbeth

Stotek, ile razy w tygodniu trenujesz? I robisz coś off the pole dla lepszych rezultatów na rurze?

Chodzę na treningi tylko na salę - 2x pole dance, 1x stretching i teraz będzie jeszcze to exo, też 1x.
W domu nie chce mi się nic robic, bo jestem leniwą buła ale ja ćwiczę tylko i wyłącznie po to, żeby się po prostu ruszać, nie zależy mi na dużym progresie.

Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka

[Laief]

Napisane przez magbeth

Udanego just dance (kurcze a może naładuje Occulusa......)

Masz occulusa?! Zazdroszczę. Marzę o zagraniu w beat sabera. A wczoraj jednak nie odpaliłam just dance. Chciałam najpierw na chwilę włączyć spotify i ta chwila rozciągnęła się w czasie. Pochłonęła mnie muzyka stamtad i to do niej skakalam/tańczyłam (ciezko nazwać moje wygibasy tańcem, bo o ile rytm lapie tak moja koordynacja ruchowa leży ) i śpiewałam. Zmachalam sie jak cholera, ledwo żyłam. A nawet domsy mi poszły w tylek co pierwszy raz sie zdarzylo. No ale przynajmniej później na opasce widziałam dodatkowe 15k kroków, co było całkiem satysfakcjonujące. Napisałam wam o tym i aż nabrałam ochote na powtórkę, idę odpalić

[57d469676eb95e4afe06d5c46bd77df5270daf8d_6584d1a317847]

My też mamy oculusa i TŻ czasem z nim ćwiczy. Ja próbowałam kilka razy i niestety zaraz kręciło mi się w głowie, robiło mi się słabo i niedobrze. W sumie muszę sprawdzić, czy się coś zmieniło w temacie. Zanim kupiliśmy, to byliśmy kilka razy pograć na vr platnym i tam nie miałam żadnych dolegliwości.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Ja przy beat saber najwiecej na raz mialam naliczone ze 5 tysi "krokow". Dłużej nie dawalam rady.

Wracam na dobre tory. W zeszłym tygodniu jedno kolo + rozciaganie, w weekend trening Mart (z tych latwych ale jednak) i joga. Mam nadzieje ze w tym tygodniu pojde juz na wszystkie zajecia.

Mamy miec pod koniec stycznia sesje zdjeciawa na kolku darmowa, bo fotograf ma jakas umowe z nasza instruktorka. Jeszcze nie wiem czy sie odwaze, ale intensywnie mysle.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Ja wczoraj zaczęłam rozciąganie do szpagatu w 14 dni:
https://youtu.be/Uhk363mRXok

No okaże się.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Mahaszi]

Napisane przez Wolha wRedna

Mamy miec pod koniec stycznia sesje zdjeciawa na kolku darmowa, bo fotograf ma jakas umowe z nasza instruktorka. Jeszcze nie wiem czy sie odwaze, ale intensywnie mysle.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Czemu miałabyś się nie odważyć? Idź, będzie super pamiątka

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89460983]Ja wczoraj zaczęłam rozciąganie do szpagatu w 14 dni:
https://youtu.be/Uhk363mRXok

No okaże się.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

O! Daj znać za dwa tygodnie. Też mi coś takiego chodzi po głowie, ale jakoś nie mogę się zmobilizować.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Napisane przez Wolha wRedna

Mamy miec pod koniec stycznia sesje zdjeciawa na kolku darmowa, bo fotograf ma jakas umowe z nasza instruktorka. Jeszcze nie wiem czy sie odwaze, ale intensywnie mysle.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Ale super !!
U nas "sesja" wygląda tak, że prosi się inne dziewczyny o zdjęcia / nagrywanie.

Chciałabym w ogóle za jakiś czas jakąś sesję, jak już w miarę osiągnę swoje cele sylwetkowe, żeby mieć pamiątkę na starość. Żałuję, że rok temu czegoś takiego sobie nie ogarnęłam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:09 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ----------

Napisane przez Mahaszi

O! Daj znać za dwa tygodnie. Też mi coś takiego chodzi po głowie, ale jakoś nie mogę się zmobilizować.

Dam znać.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[stotek]

Napisane przez Wolha wRedna

Ja przy beat saber najwiecej na raz mialam naliczone ze 5 tysi "krokow". Dłużej nie dawalam rady.

Wracam na dobre tory. W zeszłym tygodniu jedno kolo + rozciaganie, w weekend trening Mart (z tych latwych ale jednak) i joga. Mam nadzieje ze w tym tygodniu pojde juz na wszystkie zajecia.

Mamy miec pod koniec stycznia sesje zdjeciawa na kolku darmowa, bo fotograf ma jakas umowe z nasza instruktorka. Jeszcze nie wiem czy sie odwaze, ale intensywnie mysle.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Pewnie, że idź! Przecież nie musisz tam robić nie wiadomo jak zaawansowanych figur, a będzie piękna pamiątka na lata a jak za darmo to już w ogóle, grzech nie skorzystać
U nas w listopadzie była sesja (rurka i koło), ale jeszcze się zbyt amatorsko czułam, żeby się zgłosić

Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka

[gosia_9508]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89460983]Ja wczoraj zaczęłam rozciąganie do szpagatu w 14 dni:
https://youtu.be/Uhk363mRXok

No okaże się.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]


Też ciekawa jestem efektów

Ja to bym bardziej potrzebowała czegos w stylu "rozciąganie do szpagatu w 3 lata"

[Nuova]

Napisane przez gosia_9508

Też ciekawa jestem efektów

Ja to bym bardziej potrzebowała czegos w stylu "rozciąganie do szpagatu w 3 lata"

Ja tak samo


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Wolha wRedna]

Dziewczyny mi z tymi zdjęciami nie chodzi o umiejętności na kółku tylko bardziej o to, że ja jestem nieśmiałym drewnem w takich sytuacjach i nie wiem gdzie oczy podziać. Buhaha jakby można to musiałabym zarzucić chyba kieliszek czerwonego wytrawnego, ale no kurde brzmi jak alkoholizm


Także zastanowię się bo z drugiej strony oglądam setki takich zdjęc na insta i zazdraszczam


Irmina pamiętam Twoje zdjęcia masz mega talent, pięknie potrafisz uchwycić momenty/ pozy. Może się do Ciebie kiedyś zgłosze, ale chybabym umarła najpierw ze strachu i podekscytowania jednocześnie


Dobra pytanie "rurowe", czy to normalne, że sobie przetarłam skórę na wierzchu stóp? Zdarzało się komuś? Bo na te 10 dziewczyn co ze mna dzisiaj ćwiczyło to jakoś nie widziałam, żeby, któraś po za zaczerwienieniem pocharatała skórę, Tylko ja.

[Wolha wRedna]

Dodaje foto. Kurde troche kiepsko, bo ja mam tam znamie i nie powinnam mu robic krzywdy. 20230109_200633.jpg

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[stotek]

Tak, zdarzyło mi się takie coś.

Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka

[magbeth]

Napisane przez Wolha wRedna

Dziewczyny mi z tymi zdjęciami nie chodzi o umiejętności na kółku tylko bardziej o to, że ja jestem nieśmiałym drewnem w takich sytuacjach i nie wiem gdzie oczy podziać. Buhaha jakby można to musiałabym zarzucić chyba kieliszek czerwonego wytrawnego, ale no kurde brzmi jak alkoholizm


Także zastanowię się bo z drugiej strony oglądam setki takich zdjęc na insta i zazdraszczam


Irmina pamiętam Twoje zdjęcia masz mega talent, pięknie potrafisz uchwycić momenty/ pozy. Może się do Ciebie kiedyś zgłosze, ale chybabym umarła najpierw ze strachu i podekscytowania jednocześnie


Dobra pytanie "rurowe", czy to normalne, że sobie przetarłam skórę na wierzchu stóp? Zdarzało się komuś? Bo na te 10 dziewczyn co ze mna dzisiaj ćwiczyło to jakoś nie widziałam, żeby, któraś po za zaczerwienieniem pocharatała skórę, Tylko ja.

Nie jestes rarogiem, zdarza się jak najbardziej.

Ja dziś pierwszy dłuższy trening na górę ciała machnęłam i dalej te spokojne ćwiczenia na tonus mięśniowy brzucha i mobility.

[Wolha wRedna]

Dzięki za odpowiedzi Czyli jednak nie jestem upośledzona



Dzisiaj byłam na kółku i rozciąganiu. Jak dobrze pójdzie to w tym tygodniu "zaliczę" wszystko pierwszy raz od ponad miesiąca.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Jestem zła na siebie. Ostatni raz zamawiam coś u jakiejś niesprawdzonej marki Na zdjęciach wszystko piękne, a w rzeczywistości... Tak jak w załączniku W dodatku materiał jakiś sztywny, w ogóle nie rozciągliwy, nie dało się naciągnąć tych legginsów na biodra Kupiłam trzy legginsy i z każdymi jest coś nie tak. Dopiero po zamówieniu zobaczyłam, że produkty wysyłane są z Chin.Załącznik 7784763

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nuova]

A co to za marka? Ja ostatnio jestem wierna wyłącznie typowo sportowym markom, bo za dużo razy się nacięłam tak jak Ty.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Napisane przez Nuova

A co to za marka? Ja ostatnio jestem wierna wyłącznie typowo sportowym markom, bo za dużo razy się nacięłam tak jak Ty.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Passion du Leggings. Strona wyglądała na normalną, francuską.

Chociaż teraz tak myślę, że faktycznie już nazwa jest lekko podejrzana, bo powinna być liczba pojedyncza bez "s"
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Olkaaaa_s]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89463414]Jestem zła na siebie. Ostatni raz zamawiam coś u jakiejś niesprawdzonej marki Na zdjęciach wszystko piękne, a w rzeczywistości... Tak jak w załączniku W dodatku materiał jakiś sztywny, w ogóle nie rozciągliwy, nie dało się naciągnąć tych legginsów na biodra Kupiłam trzy legginsy i z każdymi jest coś nie tak. Dopiero po zamówieniu zobaczyłam, że produkty wysyłane są z Chin.Załącznik 7784763

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Fatalnie. A przyjmą zwrot, czy są oszustami po całości?

Z polskich marek na pewno Strong Point ma dzwony na siłownię. Widzę teraz jednak, że mają teraz dostępny tylko czarny kolor. Moja kumpela na bank miała inny kolor i, przy całej mojej niechęci do takiego kroju ubrań sportowych, te ze stronga wyglądały na niej naprawdę fajnie

O ten model mi chodzi: https://strongpoint.pl/product-pol-1...-Up-BLACK.html

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Napisane przez Olkaaaa_s

Fatalnie. A przyjmą zwrot, czy są oszustami po całości?

Z polskich marek na pewno Strong Point ma dzwony na siłownię. Widzę teraz jednak, że mają teraz dostępny tylko czarny kolor. Moja kumpela na bank miała inny kolor i, przy całej mojej niechęci do takiego kroju ubrań sportowych, te ze stronga wyglądały na niej naprawdę fajnie

O ten model mi chodzi: https://strongpoint.pl/product-pol-1...-Up-BLACK.html

Przyjmują, ale koszty wysyłki ty opłacasz Na razie czekam na adres zwrotny, mam nadzieję, że odpiszą mi w ogóle.
Bardzo fajne te dzwony. Ja chciałam takie na koło, bo widzę, że inne dziewczyny noszą i mi się spodobaly. Na siłownię raczej średnio praktyczne.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Rena]

Ja mam leginsy puma, teraz kupilam nike. Spodobaly mi sie tez reebok - bede polowac na wyprzedazach. Regularna cena jest dosc wysoka. Mam tez spodnie trekkingowe salomon - z outletu. Ale fasonu dzwony nie widuje

[Eveen]

Napisane przez Olkaaaa_s

Fatalnie. A przyjmą zwrot, czy są oszustami po całości?

Z polskich marek na pewno Strong Point ma dzwony na siłownię. Widzę teraz jednak, że mają teraz dostępny tylko czarny kolor. Moja kumpela na bank miała inny kolor i, przy całej mojej niechęci do takiego kroju ubrań sportowych, te ze stronga wyglądały na niej naprawdę fajnie

O ten model mi chodzi: https://strongpoint.pl/product-pol-1...-Up-BLACK.html

Tak jak nie lubie dzwonów, tak tutaj rzeczywiście spoko to wygląda.

[Nuova]

To ja jestem anty StrongPoint, mam od nich jedne legginsy i ten materiał jest koszmarny - gruby, szorstki i potliwy. Mam porównanie do podobnych (modelujących) z adidasa i to jest niebo a ziemia.

Swoją drogą miałam w sylwestra infekcję, podejrzewam wirusa na C, i dawno mi się tak ciężko nie wracało do formy Po liposukcji śmiałam jak sarenka tydzień później, a teraz ćwiczę jak emerytka…


Sent from my iPhone using Tapatalk

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Ja zakupiłam sporo par legginsów, niektóre z ali, niektóre "normalne", a i tak ciągle wybieram z lidla ulubioną parę za 30 zł . Teraz od Mikołaja, czyli ode mnie, przybyło mi dwie pary.
Staram się nie zamawiać tam gdzie nie ma darmowego odsyłki.

[Wolha wRedna]

Mam tylko 2 pary legginsów, jedne z Decathlonu, z tych ich marek typu Domios czy jakoś tak i jedne z Calzedonii. Tak trochę nietypowo. Lubię obydwie pary.


W tym tygodniu pierwszy raz od ponad miesiąca byłam na wszystkich zajęciach, na które "normalnie" chodzę. Wracam do rutyny.

[gosia_9508]

Ja najbardziej ubolewam nad tym, ze jest bardzo słaba oferta krótkich sportowych spodenek, takich dopasowanych jak leginsy. Spędziłam w końcówce roku masę czasu na przeszukiwaniu sklepów i stron, i dlugich jest cała masa, a z krótkimi jak na lekarstwo, wiekszosc same czarne, a jak cos się trafi fajnego to znacznie droższe niż dlugie, mimo, ze maja 3 razy mniej materiału.
Moja ulubiona para są siatkarskie spodenki, które upolowałam za 40 zł (Decathlon). Inne w tym stylu widuje po 100-150