|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
|
Narzędzia |
2023-02-11, 15:27 | #2251 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Treść usunięta
|
2023-02-11, 15:36 | #2252 | |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
U mnie jest zawsze pojedynczo, czasami się miedzy sobą wymieniamy rurkami miedzy sobą, bo mamy dwa rodzaje: emaliowane i nie. Ale jeśli to z zachowaniem zasad higieny i pod katem magnezji, bo mnie by tez szlag trafił jakbym trafiła na rurkę oblepiona prochem. Dziś mnie porwał geocaching, znalazłam 5 i przy okazji walnęłam 10000 kroków po lesie i dotleniam płuca i łeb. |
|
2023-02-11, 17:15 | #2253 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: zewsząd
Wiadomości: 11 012
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Jeszcze tak sobie myślę, że czesto wejście do figury wychodzi mi dopiero za 4-5 razem (tu się zsune, tam źle złapie, nogi nie wcisne, pleców nie wygne, jestem za nisko albo za wysoko, ręka/udo jednak boli), przy drugiej osobie nie dotarłabym do tego momentu
Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka
__________________
. . .
|
2023-02-11, 18:21 | #2254 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Podsumowując: na rurze - musze mieć swoją. Koło - absolutnie nie czuję potrzeby.
Co do magnezji, ja kicham bardzo. Może na tych bardziej zaawansowanach zajęciahc używają, na moim start upie na szczeście nie. U nas tylko wódeczka Byłam 2 raz w żyiu na ściankach. Wychodziłam z mega objawami alergii tyle się tego unosiło w powietrzu.
__________________
aktualizacje |
2023-02-11, 18:22 | #2255 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
No to ja jestem akurat z tych osób, które tego pół godziny (a nawet więcej na zajęciach w drugiej szkole) w całości na rurze nie spędzają. Jak już ćwiczę z kimś, to zwykle z koleżanką, która też używa magnezji no i bardzo często przecieramy rurkę, więc dla mnie żaden problem.
I chodzę tylko na zajęcia z multisportem, to cen zajęć akurat nie odczuwam Z asekuracją też raczej miałam na myśli jakieś ogarnięcie nogi, poprawienie pozy i tak dalej, bo jasne, ja bym też nie chciała, by ktoś polegał na mnie, że go złapię czy cokolwiek. Nie nadaję się, a w dodatku nie bardzo chcę się narażać na kopnięcie czy siniaka no i to ryzykowne dla obu stron. Źle trochę użyłam określenia, ale nic innego mi skrótowo do głowy nie przyszło. W każdym razie - dla mnie nie jest to problem, że raz na jakiś czas dzielę rurkę z jedną osobą. Nie jest to u nas nagminne i tylko na piątkowych, początkujących zajęciach. Ale powyżej to już absolutne przegięcie i mam nadzieję, że ogarną ten limit na przyszłość, bo to jakieś nieporozumienie, nawet rozgrzać się było trudno w takim tłumie. W ogóle to na podstawy przychodzi ogrom osób, a potem na wyższe poziomy już coraz mniej i na średnio zaawansowanym są ponoć tylko 4 dziewczyny, które przychodzą regularnie Sent from my M2101K6G using Tapatalk Edytowane przez Higurashi Czas edycji: 2023-02-11 o 18:26 |
2023-02-11, 19:21 | #2256 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
To u mnie w mieście multisport nie działa na rurki i koła. Na basen działa i tam robią się czasem kolejki przed kasą, bo limit osiągnięty i nie wpuszczają.
Tak samo szkoły jogi nie mają. Działa tylko na siłownie basen i niektóre szkoły tańca. No i gdzie działa multisport to zwykle tłok. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2023-02-11, 19:42 | #2257 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
To u nas na szczęście wszystko spoko działa, w jednej szkole mogę iść nawet na 3 godziny zajęć jednego dnia.
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
2023-02-11, 20:52 | #2258 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Nigdy nie mialam multisporta, ale kiedys z ciekawosci poklikałam troche miejsc w Warszawie. Joga, stretching - bez problemu mozma bylo znalezc. Za to wlasnie rura, kolo czy szarfy w tych samych miejscach byly juz normalnie platne.
Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2023-02-11, 21:05 | #2259 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-02-12, 18:03 | #2260 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Wracam z exo u innej instruktorki i jak na podstawy to jest #cienszko wczoraj miałam lekkie załamanie jak mi źle szło, dzisiaj wyszłam z założenia, że co zatańczę, to zatańczę, resztę przyaktorzę. A może i dowyglądam jak się na któreś zajęcia odważę założyć te nakolanniki z pasem
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
2023-02-12, 18:26 | #2261 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 29 331
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Dzis 30 min cardio na orbitreku
|
2023-02-12, 18:27 | #2262 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Ja bym od razu założyła, bym w nich spała żeby od rana mieć na sobie i na trening pójść. Kocham sportowe ubrania i akcesoria.
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
|
2023-02-12, 18:30 | #2263 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: zewsząd
Wiadomości: 11 012
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Te nakolanniki to mało sportowo wyglądają ale też bym założyła, nie wytrzymałabym z tej podjarki
Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka
__________________
. . .
|
2023-02-12, 18:30 | #2264 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-02-12, 18:31 | #2265 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja przedwczoraj jakieś tam abs/booty na stojąco, wczoraj cardio hiit na stojąco, dziś godzina jogi i 45 minut nogi/pośladki z mini bandami.
Radzę sobie jak mogę, ale bez używania rak do podnoszenia czegokolwiek to jednak jest monotonnie .
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
2023-02-12, 18:32 | #2266 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
A co do sportowych ubrań to kupiłam sobie legginsy Carpatree. Niby jakieś push up, ale zignorowałam bo te dopiski to zwykle pic na wodę. Przyszły, a tam taki yebitny szew (marszczenie?) pod dupą, żeby wyglądało, że taka niby uniesiona. No i w pierwszym odruchu to chciałam to odesłać, ale mamo, jakie wygodne. Zostawiam, kupię pewnie od nich więcej, tylko może już bez puszapa
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
2023-02-12, 18:34 | #2267 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: zewsząd
Wiadomości: 11 012
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka
__________________
. . .
|
|
2023-02-12, 18:36 | #2268 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-02-12, 18:40 | #2269 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
U mnie dzisiaj też orbitrek, 45min. w ramach rozgrzewki po chorobie. Weszło dobrze, więc jutro już lecę standardem, czyli zestaw siłowy, we wtorek znowu orbitrek.
Nie ważyłam się przez 4 tygodnie, bo mnie początek stycznia zdemotywował w tym temacie i dzisiaj w końcu sprawdziłam jaki jest efekt moich ćwiczeń - poleciało 1.8kg oby tak dalej Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2023-02-12, 18:44 | #2270 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Higu to sobie pomyśl, że w moim klubie teraz dość regularnie 1-2 razy w miesiącu robią zajęcia gdzie laski przychodzą tańczyć w... bieliźnie Nazwali to lingerie hour i ma niezłe branie
Musze kupić jeszcze jedne legginsy, bo się nie wyrabiam z praniem. Jak chodziłam 2 razy w tygodniu to sobie zakładałem na tyłek te same 2 razy, później drugie 2 razy, a później pranko (robię średnio co 2 tygodnie). No, ale się rozkręciłam i mam problem. Cyckonoszy mam już łącznie 5 + 2 topy wiec tutaj jest okej.
__________________
aktualizacje |
2023-02-12, 18:51 | #2271 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Ale o lingerie hour to pierwsze słyszę Screenshot_2023-01-29-10-16-23-586_com.android.chrome.jpg Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-02-12, 19:03 | #2272 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ładny ten strój, ja kocham welur
Wiesz, mam wrażenie, że to duńskie podejście do ciała, Polki sa pruderyjne, bo takie mamy środowisko. Upatrzyłam sobie piekne, welurowe, krwiście czerwone body Nie dość że do chodzenia na co dzień (znaczy na imprezy) to jeśli nam jeszcze kiedyś zrobią sesję - będzie jak znalazł.
__________________
aktualizacje |
2023-02-12, 21:13 | #2273 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 29 331
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Ja podnosze na body pump, ale w week-end chcialam dac odpoczac ramionom i mimo to troche sie spocic. Orbitrek jest monotonny, dlatego slucham na sluchawkach Rammsteina Taki czas ja i muzyka. |
|
2023-02-12, 21:13 | #2274 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Fajne jest takie luźniejsze podejście do ciała moim zdaniem. Dla mnie pójście pierwszy raz na strefę saun to było wielkie przeżycie, jak jakieś łamanie tabu, masakra. I to nie z powodu przekonań, bo daleko mi do bycia konserwatywną jakkolwiek, ot, jakoś tak się u nas to ciało traktuje jak coś do kitrania, zamiast po prostu jak, cóż, ciało Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-02-13, 21:25 | #2275 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 29 331
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Dzis po 60 min body pump.
Wlasnie stygna mi dietetyczne (bez cukrowe) ciasteczka owsiane. Beda na kilka sniadan. |
2023-02-13, 21:40 | #2276 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja poszłam na tańce ale odwołali
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
2023-02-13, 21:49 | #2277 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Higu mam podobnie. Przekonan nie mam zadnych, jedynie srodowisko. A ja i tak zawsze bylam ta co pierwsza sie rozbierala (do bikini), to ja ciagalam cale moje towarzystwo nad jezioro itp.
U mnie wpadl porzadny spacer i joga home. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2023-02-13, 21:51 | #2278 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-02-14, 08:23 | #2279 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja mam kompleksy, ale nic nie jest w stanie mnie powstrzymac przed przyjemnosciami, a oprocz teraz aerialu ze sportow kocham tylko plywanie i w mojej glowie cos tak "glupiego" jak cialo nie moglo mi nigdy przeszkodzic w sprawianiu sobie przyjemnosci wynikajacej z plywania.
Z smiesznych rzeczy, pamietam jak prawie spalilam wzrokiem kolezanka w czasach gimnazjum, bo zupelnie nieswiadomie (ona nie miala i serio nie wiedziala co to) zaczela mi sie przywiekszej grupie ludzi pyta co ja mam na biodrze, a to byly... rozstepy mialysmy nascie lat wiec bylam mega zazenowana. Za to majac prawie 30 swobodnie latalam po plazy z piekna wysypka, z ktora walczylam pozniej nawet w szpitalu. No kurcze jakies paskudztwo na skorze nie moglo mnie powstrzymac w ostatnim tygodniu sierpnia, czyli w ostatnich dniach kiedy mozna pokorzystac z wody. Wygladalam na prawde paskudnie, na basen bym nie poszla bo by sie jeszcze jakis bojacy sie zarazeniem ktos przypaletal, ale plazy i jeziora nikt mi nie mogl zakazac Polecam te podejscie Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2023-02-14, 08:42 | #2280 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:01.