Polecamy:

Nurek1119 · 2021-05-12, 04:29

Dzień dobry

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Margot85 · 2021-05-12, 07:01

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wolha wRedna · 2021-05-12, 07:17

Heej

Zrobiłam wczoraj trening, ale byłam masakrycznie wypruta.

Niemniej mam satysfakcję, oczyściliśmy wczoraj wagę i w końcu sie zważyłam, tyle samo co 2 tygodnie temu mimo tych alkoholowo imprezowych weekendów.

dorota8500 · 2021-05-12, 07:17

Dzien dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32** · 2021-05-12, 09:46

dzien dobry

u mnie waga stoi, ale nie wiem czemu, micha byla czysta. Taki moze moment.

Higurashi · 2021-05-12, 12:32

Ja ostatnio znów nie mam apetytu, więc nie mam problemu, że jem za dużo

za gorąco mi już, to pewnie też ma swój wpływ.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

cukierek_z_cykuty · 2021-05-12, 13:36

Dzień dobry

Cytat:

Napisane przez Margot85

A dres to najlepszy przyjaciel i wróg w jednej postaci

Dzieci są pod tym względem piękne...zero oporów

Zazdroszczę Wam tych kwitnących cudów

u mnie wielka radość bo dalej zielone, więc nie umarło po przesadzeniu do doniczek

Dostałam od koleżanki z pracy sukienkę w jasnym kolorze- kremowa (bo na nią za duża) , a ja jakoś mam opory przed jasnymi sukienkami (bo "pogrubia") i dziś się przełamałam i poszłam do pracy i miło bo mnóstwo komplementów usłyszałam, a dwa weszłam w rozmiar S-wiem, że to oversize ale mimo to radość

O jak świetnie rozumiem z tym dresem.

No ja nie wiem co sie w sumie dziwię... jak wsiada na konia 170 w kłębie to mi to lotto, a z tym rowerem mam dosłownie mikrozawał jak to widzę...

Gratki sukienki.

Cytat:

Napisane przez dorota8500

Cukierku zazdroszczę owoców. Kojarzy mi się to z nadkorskimi lasami. Mimo turystów owoców byla maaaasa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

I grzyby! Zapomniałam o grzybach!

Wolha wRedna · 2021-05-12, 16:45

Jakie sliczne grzybki

jadlabym jakis gulaszyk albo zupe grzybowa.

W ogole! Koniec zębowego story w moim wykonaniu. Inny dentysta naprawil mi te moja nieszczesna osemke. Nie bedzie zadnego wyrywania

i aparat tez sobie moge darowac.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Margot85 · 2021-05-12, 18:52

Cytat:

Napisane przez cukierek_z_cykuty

Dzień dobry

O jak świetnie rozumiem z tym dresem.

No ja nie wiem co sie w sumie dziwię... jak wsiada na konia 170 w kłębie to mi to lotto, a z tym rowerem mam dosłownie mikrozawał jak to widzę...

Gratki sukienki.

I grzyby! Zapomniałam o grzybach!

Ale jak to grzybki? Teraz grzybki?

Likka9 · 2021-05-12, 18:55

Wolha to dobre wieści

Ja byłam z młodą wczoraj u dentysty. I niestety w wieku 5 lat dorobiła się pierwszej plomby. Ale na luzie to przyjęła,nawet nie jeknela,wzięła pomarańczowa,więc wygląda jakby miała marchewkę w czwórce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

cukierek_z_cykuty · 2021-05-12, 19:02

Cytat:

Napisane przez Margot85

Ale jak to grzybki? Teraz grzybki?

Nieee no teraz to nie.

to moje zachomikowane fotki, kurki jakoś z lipca a podgrzybki jesienne.

Margot85 · 2021-05-12, 19:24

Uff

bo już myślałam, że przespałam jakąś porę roku

Skończyłam dziś wcześniej pracę (wyjście służbowe skończyło się wcześniej i nie było sensu wracać do biura

), za to wróciłam do domku piechotką, przez Park Skaryszewski i 12 tys kroków wpadło

Kawka na balkonie, gazetka- to jest życie

Jestem pełna nadziei w związku z piątkiem, apetyt mam w normie, nie mam zachciewajek i ciśnienia na słodkie w tym tygodniu

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2021-05-12, 19:53

Heja,

Ja tylko na szybko, że żyję, ćwiczę z Kołakowską

(jej treningi dla początkujących robią ze mnie dętkę), micha średnia (wczoraj pół paczki chipsow) i dowalam sobie garden fitnessem

do tego przesadziłam wszystkie rośliny z mojej skarpy do doniczek, bo ją równamy. Niestety od jutra ma padać, więc będzie duuupaaa

Załącznik 7748483 Załącznik 7748484 Załącznik 7748485

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

**44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10** · 2021-05-12, 21:02

Treść usunięta

Nurek1119 · 2021-05-13, 04:39

Dzień dobry

Moja waga od kilku dni stoi ale nie wiem w sumie czy to nie kwestia okresu? Może do jutra się ruszy

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Wolha wRedna · 2021-05-13, 08:02

Likka nie wiedziałam, że można mieć kolorowe plomby

Margot też wczoraj trochę pospacerowałam, dzieki temu dentyście. Osiedle z wielkiej płyty i wylewająca się wszędzie zieleń

Dlatego pod względem otoczenia developer nigdy nie wygra z PRLowskim osiedlem.

Powiem Wam, że tak niesamowicie jak odetchnęłam to wow! W końcu zakończyłam temat, lżejsza o ponad 2500 zł, ale trudno. Na przegląd umówię się w przyszłym roku dopiero.

U mnie waga tez dzisiaj i wczoraj w miejscu.

Dzisiejsza pogoda podoba mi się stanowczo bardziej. Jest tak normalnie jak na te porę roku.

dorota8500 · 2021-05-13, 17:34

Tez nie wiedziałam, że są kolorowe. Ja za to do dzis mam jedną czarna z czasów szkolnych na fundusz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aisha_Q · 2021-05-13, 18:35

Ja mam amalgamatowe z czasów nastoletnich, i to kilka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likka9 · 2021-05-13, 18:41

Kolorowe do mleczakow bo i tak zaraz zaczną wypadać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82** · 2021-05-13, 18:41

Wolha super że z zębem się udała

Ja na szczęście wszystkie mam białe.

Siedzę w domu. Tż poszedł na rower, też bym poszła, ale jeszcze trochę się boję po tym zabiegu.

Zrobiłam sernik z sera, który ma 26g tłuszczu

Załącznik 7748582

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

Nurek1119 · 2021-05-13, 19:00

Ja zrobiłam na rowerze 30km i zjadłam pyszne ravioli

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Wolha wRedna · 2021-05-13, 19:30

Ja nigdy nie miałam tych czarnych, ale w sumie nigdy nie byłam u dentysty na NFZ czy tam kasę chorych (to dawniej było) i pierwszą plombę mam z liceum albo dopiero ze studiów. Nie wiem czy wtedy jeszcze robili takie czarne.

kqq jadłabym ten sernik

Nurek zazdroszczę tej ilości ruchu. U mnie dramat.

Nurek1119 · 2021-05-14, 04:25

Dzień dobry

U mnie 65,6kg

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Likka9 · 2021-05-14, 05:50

U mnie waga w miejscu

Nestle weź mnie wywal,bo to bez sensu,a robota Tobie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Margot85 · 2021-05-14, 06:30

Dzień dobry,
3 razy wchodziłam dziś na wagę i jest 59,9 kg

mega radość, nie pamiątam już kiedy 5 była...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2021-05-14, 06:43

U mnie 70.7kg

mam taki plan, że od dzisiaj pocisnę trochę bardziej - bez podjadania słodkiego i chipsow, bo wczoraj drugie pół paczki zjadłam, bo za 2 tygodnie ślub znajomych

więc jest plan na poprawę michy chociaż na te 2 tygodnie i utrzymanie ćwiczeń w obecnym stanie

Kołakowska to jest jakaś petarda jeśli chodzi o treningi, jak patrzę na to to mi się wydaje, że nie ma opcji, żebym dała radę, a później daję radę - w 90%, ale daję

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

Nurek1119 · 2021-05-14, 06:56

Cytat:

Napisane przez Margot85

Dzień dobry,
3 razy wchodziłam dziś na wagę i jest 59,9 kg

mega radość, nie pamiątam już kiedy 5 była...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratuluje !

Ja pamietam ! W gimnazjum tyle ważyłam

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

dorota8500 · 2021-05-14, 06:57

Dzien dobry,

U mnie 85,5 kroki działają 🥰 od Początku maja mam średnia 10tys z hakiem

Gryzia to masz dobra formę. Ja kilka razy próbowałam Kołakowska i nie dalam rady

Teraz nie ćwicze b9 boję się przeciążyć nogi i kręgosłup. Są takie dni kiedy chce mi się płakać jqk się obudzę wszystko boli. Zawłaszcza po meczyku badmintona

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2021-05-14, 07:11

Cytat:

Napisane przez dorota8500

Dzien dobry,

U mnie 85,5 kroki działają

od Początku maja mam średnia 10tys z hakiem

Gryzia to masz dobra formę. Ja kilka razy próbowałam Kołakowska i nie dalam rady

Teraz nie ćwicze b9 boję się przeciążyć nogi i kręgosłup. Są takie dni kiedy chce mi się płakać jqk się obudzę wszystko boli. Zawłaszcza po meczyku badmintona

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No powiem Ci, że dyszę jak stary parowóz

ale jednak te 4mce z CodziennieFit trochę tą kondycję zbudowały

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

silly_sylwia · 2021-05-14, 07:41

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88703201]No powiem Ci, że dyszę jak stary parowóz

ale jednak te 4mce z CodziennieFit trochę tą kondycję zbudowały

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]

właśnie się zastanawiałam nad tym czy nie zacząć działać z codzienniefit

jeżeli by mi się kondycja poprawiła to jest to powód do rozpatrzenia tego bo przez zamknięcie w domu ledwo wyrabiam 8 tys. kroków dziennie i to tylko dlatego, ze chodze na spacery z psem xD

2021-05-12, 04:29	#2161
Nurek1119 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-08 Wiadomości: 5 298	Dot.: Czysta micha part 10 Dzień dobry Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2021-05-12, 07:01	#2162
Margot85 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 2 837	Dot.: Czysta micha part 10 Dzień dobry Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Będzie 55kg na 160cm

2021-05-12, 07:17	#2163
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Czysta micha part 10 Heej Zrobiłam wczoraj trening, ale byłam masakrycznie wypruta. Niemniej mam satysfakcję, oczyściliśmy wczoraj wagę i w końcu sie zważyłam, tyle samo co 2 tygodnie temu mimo tych alkoholowo imprezowych weekendów. __________________ aktualizacje Edytowane przez Wolha wRedna Czas edycji: 2021-05-12 o 07:18

2021-05-12, 07:17	#2164
dorota8500 Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 1 990	Dot.: Czysta micha part 10 Dzien dobry Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-12, 09:46	#2165
742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32 Konto usunięte Zarejestrowany: 2019-01 Wiadomości: 5 757	Dot.: Czysta micha part 10 dzien dobry u mnie waga stoi, ale nie wiem czemu, micha byla czysta. Taki moze moment.

2021-05-12, 12:32	#2166
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 090	Dot.: Czysta micha part 10 Ja ostatnio znów nie mam apetytu, więc nie mam problemu, że jem za dużo za gorąco mi już, to pewnie też ma swój wpływ. Sent from my Mi A2 using Tapatalk

2021-05-12, 16:45	#2168
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Czysta micha part 10 Jakie sliczne grzybki jadlabym jakis gulaszyk albo zupe grzybowa. W ogole! Koniec zębowego story w moim wykonaniu. Inny dentysta naprawil mi te moja nieszczesna osemke. Nie bedzie zadnego wyrywania i aparat tez sobie moge darowac. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka __________________ aktualizacje

2021-05-12, 18:55	#2170
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha part 10 Wolha to dobre wieści Ja byłam z młodą wczoraj u dentysty. I niestety w wieku 5 lat dorobiła się pierwszej plomby. Ale na luzie to przyjęła,nawet nie jeknela,wzięła pomarańczowa,więc wygląda jakby miała marchewkę w czwórce Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-12, 19:24	#2172
Margot85 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 2 837	Dot.: Czysta micha part 10 Uff bo już myślałam, że przespałam jakąś porę roku Skończyłam dziś wcześniej pracę (wyjście służbowe skończyło się wcześniej i nie było sensu wracać do biura), za to wróciłam do domku piechotką, przez Park Skaryszewski i 12 tys kroków wpadło Kawka na balkonie, gazetka- to jest życie Jestem pełna nadziei w związku z piątkiem, apetyt mam w normie, nie mam zachciewajek i ciśnienia na słodkie w tym tygodniu __________________ Będzie 55kg na 160cm

2021-05-12, 19:53	#2173
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha part 10 Heja, Ja tylko na szybko, że żyję, ćwiczę z Kołakowską (jej treningi dla początkujących robią ze mnie dętkę), micha średnia (wczoraj pół paczki chipsow) i dowalam sobie garden fitnessem do tego przesadziłam wszystkie rośliny z mojej skarpy do doniczek, bo ją równamy. Niestety od jutra ma padać, więc będzie duuupaaa Załącznik 7748483 Załącznik 7748484 Załącznik 7748485 Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

2021-05-12, 21:02	#2174
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 Konto usunięte Zarejestrowany: 2015-12 Wiadomości: 10 712	Dot.: Czysta micha part 10 Treść usunięta

2021-05-13, 04:39	#2175
Nurek1119 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-08 Wiadomości: 5 298	Dot.: Czysta micha part 10 Dzień dobry Moja waga od kilku dni stoi ale nie wiem w sumie czy to nie kwestia okresu? Może do jutra się ruszy Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2021-05-13, 08:02	#2176
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Czysta micha part 10 Likka nie wiedziałam, że można mieć kolorowe plomby Margot też wczoraj trochę pospacerowałam, dzieki temu dentyście. Osiedle z wielkiej płyty i wylewająca się wszędzie zieleń Dlatego pod względem otoczenia developer nigdy nie wygra z PRLowskim osiedlem. Powiem Wam, że tak niesamowicie jak odetchnęłam to wow! W końcu zakończyłam temat, lżejsza o ponad 2500 zł, ale trudno. Na przegląd umówię się w przyszłym roku dopiero. U mnie waga tez dzisiaj i wczoraj w miejscu. Dzisiejsza pogoda podoba mi się stanowczo bardziej. Jest tak normalnie jak na te porę roku. __________________ aktualizacje

2021-05-13, 17:34	#2177
dorota8500 Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 1 990	Dot.: Czysta micha part 10 Tez nie wiedziałam, że są kolorowe. Ja za to do dzis mam jedną czarna z czasów szkolnych na fundusz Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-13, 18:35	#2178
Aisha_Q Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 1 477	Dot.: Czysta micha part 10 Ja mam amalgamatowe z czasów nastoletnich, i to kilka Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-13, 18:41	#2179
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha part 10 Kolorowe do mleczakow bo i tak zaraz zaczną wypadać Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-13, 18:41	#2180
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 9 207	Dot.: Czysta micha part 10 Wolha super że z zębem się udała Ja na szczęście wszystkie mam białe. Siedzę w domu. Tż poszedł na rower, też bym poszła, ale jeszcze trochę się boję po tym zabiegu. Zrobiłam sernik z sera, który ma 26g tłuszczu Załącznik 7748582 Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

2021-05-13, 19:00	#2181
Nurek1119 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-08 Wiadomości: 5 298	Dot.: Czysta micha part 10 Ja zrobiłam na rowerze 30km i zjadłam pyszne ravioli Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2021-05-13, 19:30	#2182
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Czysta micha part 10 Ja nigdy nie miałam tych czarnych, ale w sumie nigdy nie byłam u dentysty na NFZ czy tam kasę chorych (to dawniej było) i pierwszą plombę mam z liceum albo dopiero ze studiów. Nie wiem czy wtedy jeszcze robili takie czarne. kqq jadłabym ten sernik Nurek zazdroszczę tej ilości ruchu. U mnie dramat. __________________ aktualizacje

2021-05-14, 04:25	#2183
Nurek1119 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-08 Wiadomości: 5 298	Dot.: Czysta micha part 10 Dzień dobry U mnie 65,6kg Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2021-05-14, 05:50	#2184
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha part 10 U mnie waga w miejscu Nestle weź mnie wywal,bo to bez sensu,a robota Tobie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-14, 06:30	#2185
Margot85 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 2 837	Dot.: Czysta micha part 10 Dzień dobry, 3 razy wchodziłam dziś na wagę i jest 59,9 kg mega radość, nie pamiątam już kiedy 5 była... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Będzie 55kg na 160cm

2021-05-14, 06:43	#2186
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha part 10 U mnie 70.7kg mam taki plan, że od dzisiaj pocisnę trochę bardziej - bez podjadania słodkiego i chipsow, bo wczoraj drugie pół paczki zjadłam, bo za 2 tygodnie ślub znajomych więc jest plan na poprawę michy chociaż na te 2 tygodnie i utrzymanie ćwiczeń w obecnym stanie Kołakowska to jest jakaś petarda jeśli chodzi o treningi, jak patrzę na to to mi się wydaje, że nie ma opcji, żebym dała radę, a później daję radę - w 90%, ale daję Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

2021-05-14, 06:57	#2188
dorota8500 Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 1 990	Dot.: Czysta micha part 10 Dzien dobry, U mnie 85,5 kroki działają 🥰 od Początku maja mam średnia 10tys z hakiem Gryzia to masz dobra formę. Ja kilka razy próbowałam Kołakowska i nie dalam rady Teraz nie ćwicze b9 boję się przeciążyć nogi i kręgosłup. Są takie dni kiedy chce mi się płakać jqk się obudzę wszystko boli. Zawłaszcza po meczyku badmintona Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-14, 07:41	#2190
silly_sylwia Raczkowanie Zarejestrowany: 2021-03 Wiadomości: 183	Dot.: Czysta micha part 10 [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88703201]No powiem Ci, że dyszę jak stary parowóz ale jednak te 4mce z CodziennieFit trochę tą kondycję zbudowały Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] właśnie się zastanawiałam nad tym czy nie zacząć działać z codzienniefit jeżeli by mi się kondycja poprawiła to jest to powód do rozpatrzenia tego bo przez zamknięcie w domu ledwo wyrabiam 8 tys. kroków dziennie i to tylko dlatego, ze chodze na spacery z psem xD

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)