Czysta micha - cz.7

[Likka9]

Pobiegane
Myślę nad wyzwaniem - 100km w kwietniu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Cornelia tak sypiąc cynamonem na miód zrobiłam chyba z raz, ale można normalnie kupić miód z cynamonem i drobinki cynamonu są juz wewnętrz. Pierwszy raz znalazła to gdzieś z 10 lat temu moja ciocia. Zjadłam słoik łyżeczką

2 lata temu na prezenty gwiazdkowe dla znajomych kupowałam przez internet miody z różnymi dodatkami typu własnie cynamon, kakao, mięta, malina w Pasiece Rodziny Sadowskich. Sobie wzięłam z mięta i było pycha. Mozesz wygooglać. Teraz wzięłam od nich zwykły miód.

Normalnie mam od mamy, a ona załatwia od kogoś z pasieki, ale teraz to nie wiem kiedy się doczekam więc wiadomo

Mam już potwierdzona na 100% pracę zdalna w przyszłym tygodniu więc nie wiem jak wytrzymam tyle dni bez wyjścia nawet na chwile żeby wsiąść na moto i podjechac do pracy.

[Margot85]

a poproszę o wpisanie 61kg to mnie może trochę zmotywuje, bo to nie ten kierunek niby mam okres, ale jakoś mnie to nie pociesza. Siedzę w domu to serio mogłabym jeść idealnie a tu no bywa różnie

Jedzenie mi się kończy, ale przed świętami nie idę stać w kolejkach, więc w święta będę wyjadać resztki z lodówki i zamrażarki taka kara za grzechy mijającego tygodnia.

[Likka9]

Wolha przecież możesz zrobić sobie przejażdżkę, dla zdrowia psychicznego

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Coś mnie zaczyna łamać głowa boli, bezsilność ogólna i niedobrze mi od rana

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:51 ---------- Poprzedni post napisano o 10:46 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

nestle jeśli masz w domu jakikolwiek allertec czy inny zyrtec to bierz, zwykłe wapno tez pomoże ze 2 dni pojesz, w tym czasie skóra sie przyzwyczai do słońca i koniec tematu.

Tak zrobię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

Napisane przez Likka9

67,9


Mój tz miodem słodzi kawę. Ja używam tylko zima do herbaty z miodem i cytryną. Starsza w okresie jesienno zimowym codziennie wcinała łyżkę miodu. Ale tak na kanapkę czy cos to nikt u nas nie je. Ciocia męża robi miody, zawsze u niej kupujemy.

Nestle a cóż Ty taka delikatna, biedna

U nas dzisiaj ktoś zostanie oddelegowany na zakupy. Niestety w dzień bo na noc tz do pracy. Ale póki co to ja idę pobiegać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nom,taka sierota ze mnie,że jak mnie mucha ciachnie latem,to kończyna grubo zwiększa objętość

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------

Napisane przez Likka9

Pobiegane
Myślę nad wyzwaniem - 100km w kwietniu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

Dobry.

Ja się dziś nawet nie ważyłam. Proszę mi przepisać wagę albo najlepiej całkiem wyrzucić z tabelki. Wrócę jak będę gotowa psychicznie. Bo na razie to jedynie ćwiczę, diety 0.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Dzień dobry
Och chyba powoli odzyskuje siły chociaż napady paniki nadal mam :/ aleeeeee po wczorajszej rozmowie z szefem i kadrową jakiś nabrałam entuzjazmu i wszystko idzie w dobrym kierunku. Agencja pracy ciągle nas straszy że może nie być dla nas pracy, mieszkanie przedłuża tylko na tydzień bo firma może w każdej chwili z nas zrezygnować... A tymczasem wczoraj szef z kadrową zaproponowali nam umowy stałe na czas nieokreślony, stwierdzili że nie wyobrażają sobie byśmy mogli zostać zwolnienie i firma zaczyna szukać nam mieszkania ️


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Justysia2203

Dzień dobry
Och chyba powoli odzyskuje siły chociaż napady paniki nadal mam :/ aleeeeee po wczorajszej rozmowie z szefem i kadrową jakiś nabrałam entuzjazmu i wszystko idzie w dobrym kierunku. Agencja pracy ciągle nas straszy że może nie być dla nas pracy, mieszkanie przedłuża tylko na tydzień bo firma może w każdej chwili z nas zrezygnować... A tymczasem wczoraj szef z kadrową zaproponowali nam umowy stałe na czas nieokreślony, stwierdzili że nie wyobrażają sobie byśmy mogli zostać zwolnienie i firma zaczyna szukać nam mieszkania ️


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Super! Mój syn by powiedział,że spadło mu serce z kamienia Ostatnio podchwycił jak mówię kamień z serducha i tak lazi i to powtarza

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 11:40 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ----------

Napisane przez Aisha_Q

Dobry.

Ja się dziś nawet nie ważyłam. Proszę mi przepisać wagę albo najlepiej całkiem wyrzucić z tabelki. Wrócę jak będę gotowa psychicznie. Bo na razie to jedynie ćwiczę, diety 0.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Przynajmniej ćwiczysz poczekam z tym usuwaniem z tabelki!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez Wolha wRedna

Ja mam do rodziny 300 km, ale i tak nie mialam w tym roku spedzac swiat z nimi. Mama miała być u ojca w Anglii, ciocia w Niemczech na rehabilitacji, a ja u rodziny A. Teraz wiadomo, nigdzie nie jedziemy, oni też siedzą w domach.

Nie jestem typem super rodzinnym, wiecie wiszenie na telefonie dzień w dzień z rodziną itp, to nie dla mnie. Do domu tez jedze raz na kilka miesiecy i mi to wystarcza. Mimo wszystko dziwnie mi teraz.

58,9 pierwszy raz zobaczyłem te 8 na drugim miejscu.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Gratki za wagę!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Likka9]

Powiedzcie mi,że dwa ciasta na trzy osoby to za dużo. Bo zrobię i zezre.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[nestle301]

Napisane przez Likka9

Powiedzcie mi,że dwa ciasta na trzy osoby to za dużo. Bo zrobię i zezre.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Możesz do mnie wysłać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Nestle ile Twój syn ma lat?

Jak w ogóle spędzacie święta?

Muszę się tu bardziej udzielać bo widzę że wtedy mam więcej motywacji do odchudzania, a tak to nic a nic :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Justysia Jakob ma 3 lata A z pisaniem tutaj więcej,to sama prawda Możesz chcesz wskoczyć do tabelki?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Wolha, dosypałam cynamonu do miseczki z miodem pyszne i jak wygląda. Córka totalnie odleciała na punkcie miodu z cynamonem, szok ja zjadłam za dużo niestety, ale było warto. Za karę na obiad jabłko+gruszka+banan...
Poszukam miodów z dodatkami w necie

Justysia, trzymam kciuki aby było już tylko lepiej.

Likka, a ja powiem przewrotnie 2 ciasta na 3 osoby to za mało 3 ciasta na 3 osoby to brzmi lepiej ps. wybiegasz to ciasto

[Nurek1119]

U mnie waga 71,3kg....


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[picknick]

Witajcie!
Dziś u mnie 61,4 kg czyli niby spadek, ale nie taki, żebym odrobiła wcześniejsze nadwyżki...no, ale miskę trzymam bez przesady no to wyniki też umiarkowane 🤣
Wieczorem coś popiszę, bo kolejny dzień jestem w akcji szycia maseczek, a dziś jeszcze przedświąteczne zakupy i tak to leci. Anadal mam nie posprzątane! 🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[khloe]

U mnie zauważyłam 2 rzeczy
- paradoksalnie jak nie chodzę do pracy to zjadam mniej kcal niż normalnie ( widzę to na fitatu). U mnie niestety dwa śniadania zabierają lwia część dziennych kalorii.

- jem za dużo w stosunku do tego, ile potrzebuje. Przykład dzisiaj. Naleśniki na obiad. Zjadłam dwa. Czułam lekki niedosyt. Mój chłop też dwa i się go pytam :" a ty więcej nie jesz?" A on do mnie- dwa mi wystarcza.
No i mi się głupio zrobiło, bo ja bym zjadła jeszcze jednego, ale jak on nie je więcej, to ja też nie
No i co wam powiem? Faktycznie te dwa naleśniki mi wystarczyły na kilka godzin. A tak bym więcej zjadła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Przeżyłam popołudniowe zakupy w Biedronce duszno w tym sklepie bardzo. Kupiłam ser na sernik,mam ochotę coś upiec,tylko są marne szanse,że mi coś urośnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Ja zrobiłam 3bita. Myślę nad rolada bezowa. Zobaczę jutro. W sumie za tydzień też są święta u nas (kqq jak Wy w tym roku obchodzicie święta,w domu? Też dwa razy?) to znowu będę musiała coś upichcić to może sobie teraz odpuszczę.

Khloe
Też tak mam. Dlatego zapycham się wcześniej i po woda , przed zjem jabłko. Bo mózg czuje niedosyt i bym jeszcze jadła. A za kwadrans dopiero czuje że faktycznie tyle było ok.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Moje obchodzenie świąt to będzie zjedzenie ugotowanego jajka w niedzielę. Nie mam komu robić tych świąt. Sami będziemy w mieszkaniu siedzieć.
Za tydzień pojedziemy do Tż rodziców. Mieszkają niedaleko a i tak często tam jesteśmy i nigdzie nie chodzimy oprócz sklepu raz na 2 tygodnie.
Trochę mi smutno, że do swojego domu teraz nie pojadę, ale tam każdy wychodzi do pracy, mają sporo kontaktu z ludźmi, a i dojechać jakoś tam trzeba. I w razie czego jak jakimś sposobem zarażona jestem, nie chcę przywieźć. Babci w mieście nie będę tym bardziej odwiedzać. Jej to co najwyżej mogę coś pod drzwiami zostawić o ile będzie potrzebować.

A z zakupami to pewnie dramat teraz. Przejeżdżałam obok kilku lidlów i biedronek i np przy biedronce 3 osoby w kolejce, a przy lidlu kolejka przez całą długość sklepu i jeszcze zakręca. Nie wiem z czego to wynika. Dobrze, że mam jedzenie

[Cornelia86]

Dzień dobry 😀

Upiekłam wczoraj sernik i babkę cyrtnowa, wyglądaj ok dziś okaże się jak smakuja😉 mała dekorowała także Picasso przy niej wysiada😂 mam też zrobiona klasyczna sałatkę warzywna... I tu zaczyna się mój,, problem'' dobra wyszła za dobra😍 niby wszystko jak zawsze, a pochłaniam ją że aż uszy się trzęsą... Dziś muszę wyhamować z sałatka. Biorę się za gotowanie jajek na twardo, po śniadaniu będziemy z Małą robić pisanki cxylki armagedon w kuchni.

[Justysia2203]

Nestle uwielbiam dzieciaki w tym wieku to co one potrafią wtedy wymyślać i mówić to przechodzi ludzkie pojęcie
W piątek się wszycie?

Cornelia dzięki za wsparcie

Khloe ja też tak miałam z moim przez pewien czas, Piotrek nakładał mi na początku naszego związku tyle samo jedzenia co sobie, a ja nauczona nie wyrzucania jedzenia starałam się jeść wszystko no i on gotuje więc nie chciałam żeby pomyślał że mi nie smakuje. Dopiero niedawno zaczął mi nakłada mnie bo dostał jasne dyspozycję a i tak się zdarza że nie zjem i jemu zostawiam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Dzień dobry!

Przybywam z tabeleczką, w której pojawił się nowy kolorek- różowy.
Będzie on oznaczał przepisanie wagi. Chciałabym zaakcentować kolor zielony, bo mamy dziewczyny z pięknymi spadkami, więc trzeba je docenić Jeżeli mój pomysł Was nie zadowala, to oczywiście wrócę do starej wersji

Miłego dnia

[poziomka345]

Dzień dobry!
Melduje czysto w ostatnich dniach, wręcz jem bardzo mało, chyba nawet za mało.
Dziś pieczenie i sałatkę będę robić, pewnie nadrobię wszystkie kalorie
Tż wczoraj robił porządki, nawet dywan wyszorował więc dziś tylko bieżące sprzątanie
@ przyszła wczoraj, dwa dni przed czasem, oby za tydzień waga była już ok

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Napisane przez Likka9

Wolha przecież możesz zrobić sobie przejażdżkę, dla zdrowia psychicznego

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W obecnej chwili obydwoje podjęliśmy decyzję, że nie bawimy sie w takie rzeczy, jak kwarantanna to kwarantanna.



No i na moto przejeżdżka żeby była porządna to musielinyśmy zwiedzać chyba cała Warszawę, mamy warszawskie blachy więc wszędzie po za będziemy kontrolowani.

Napisane przez nestle301

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

Nom,taka sierota ze mnie,że jak mnie mucha ciachnie latem,to kończyna grubo zwiększa objętość


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W zeszłym roku po grillu leciałam do lekarza czy ta bomba co ją mam na udzie to już kleszcz. Na szczeście nie. Okazało się, że musiało mnie dziabnąć coś na co byłam uczulona.



Story od my life

Napisane przez Justysia2203

Dzień dobry
Och chyba powoli odzyskuje siły chociaż napady paniki nadal mam :/ aleeeeee po wczorajszej rozmowie z szefem i kadrową jakiś nabrałam entuzjazmu i wszystko idzie w dobrym kierunku. Agencja pracy ciągle nas straszy że może nie być dla nas pracy, mieszkanie przedłuża tylko na tydzień bo firma może w każdej chwili z nas zrezygnować... A tymczasem wczoraj szef z kadrową zaproponowali nam umowy stałe na czas nieokreślony, stwierdzili że nie wyobrażają sobie byśmy mogli zostać zwolnienie i firma zaczyna szukać nam mieszkania ️


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wow! bardzo dobre wieści

Napisane przez Nurek1119

Gratki za wagę!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Dziękować

Napisane przez Likka9

Powiedzcie mi,że dwa ciasta na trzy osoby to za dużo. Bo zrobię i zezre.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zależy jakiej wielkości te cista Są duże i małe blachy.


Za to 2 pizze na dwoje ludzi to na pewno za dużo. Jedna z nich zjadła cała jedna pizzę i jeszcze drugą zaczęła. Tą osoba jestem ja


+ wódeczka jeszcze.


A. miał rozkminy egzystencjalno - epidemiologiczne.


Nie wiem jak, ale nadal ważę 58,9

Napisane przez Cornelia86

Wolha, dosypałam cynamonu do miseczki z miodem pyszne i jak wygląda. Córka totalnie odleciała na punkcie miodu z cynamonem, szok ja zjadłam za dużo niestety, ale było warto. Za karę na obiad jabłko+gruszka+banan...
Poszukam miodów z dodatkami w necie

Justysia, trzymam kciuki aby było już tylko lepiej.

Likka, a ja powiem przewrotnie 2 ciasta na 3 osoby to za mało 3 ciasta na 3 osoby to brzmi lepiej ps. wybiegasz to ciasto

Cięszę się bardzo, że podsunęłam pomysł Miodu nigdy dość




Z świątecznych rzeczy to dzisiaj zrobię warstwową sałatkę : jajka, kukurydza, tuńczyk, cebulka, ser, na górze mojonez. I będę próbowała w ciasto, ale nie żadne świąteczne, nigdy nie robiłam sernika itp. Zwykły biszkpt, na górę jabłka posypane cynamonem i tyle. Jutro się ugotuje kilka jajek. Mamy zamrożoną kiełbaskę. Nie kombinuję nic, bo nie ma sensu. Znowu uruchomiliśmy neflix więc pewnie spędzimy najbliższe dni oglądając, grając i czytając.

[nestle301]

Matko jak brzydko wycięło mi tabelkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Boszzz nestle, zapomniałam podziękować za tabelkę, także dziękuję teraz


Nadal siedzę w łóżku, czas się w końcu zwlec

[nestle301]

Napisane przez Wolha wRedna

Boszzz nestle, zapomniałam podziękować za tabelkę, także dziękuję teraz


Nadal siedzę w łóżku, czas się w końcu zwlec

Nie ma za co

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Tabelka pierwsza klasa

Ja ugotowałam żurek, zrobiłyśmy nadziewane jajka, pisanki, ciasto, wieczorem naszykujemy święconkę. Może wezmę dzieciaki na łąkę po bazie bo biegając widziałam jedno miejsce , może coś tam zostało zostało zrobić sałatkę i tyle ...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz